Batch cooking Janvier #3 (premiers repas)

Ce menu a été spécialement conçu pour les enfants de 4 à 6 mois, pour les premières semaines de la diversification. Si cela ne convient pas à votre enfant, vous pouvez consulter les menus adaptés pour chaque âge ici.

C'est le début de la diversification. Bébé découvre les légumes, avec une texture très lisse. On y va tout en douceur, pour l'éveiller aux goûts et habituer son système digestif.

Cette recette revient l'année prochaine. 📅

Le menu de cette semaine n'est plus disponible. Les abonnés ont accès aux quatre derniers menus hebdomadaires publiés.

14 commentaires

  • Mélaine

    22 janvier 2024 à 08:40 Répondre

    Bonjour,
    Mon bébé a 4 mois et 7 jours et nous venons de commencer la diversification. Avant de commencer c’était 210ml x 4 dans la journée. J’ai demandé au pédiatre à combien je dois adapter le midi quand il mange de la purée en + mais pas vraiment de réponse exact ..
    matin 210ml lait , midi un combien avec 120g de purée ? , goûter 210 ml sans pot mais un combien avec un pot de 100g ? , le soir 210 ml lait avec 2 cuillère céréale nuit.
    Je lui donne quelques cuillère mais il réclame souvent et il va bientôt arriver à 100g donc je me demande comment faire .. merci !

    • Marion

      22 janvier 2024 à 14:45 Répondre
      Bonjour Mélanie, à 4-5 mois, vous pouvez proposer entre 700 et 900ml de lait dans la journée. La quantité de lait varie beaucoup d'un bébé à l'autre, en moyenne on est plutôt sur 4 à 5 biberons par jour de 150 à 180ml à son âge.
      Il n'est pas nécessaire d'adapter la quantité de lait selon les aliments solides que vous proposez car le lait maternel/infantile doit rester l'aliment principal de son alimentation. La purée et les compotes viennent compléter.
      Si votre bébé a tendance à régurgiter, il est préférable de laisser un petit délai entre les deux, le temps que votre bébé digère et qu'il n'ait pas l'estomac trop rempli.
      Si votre bébé a des difficultés pour être rassasié, n'hésitez pas à suivre ces astuces 🙂

  • Sandra

    17 janvier 2024 à 07:18 Répondre

    Bonjour,
    Merci pour votre retour.
    Je ne suis pas sûre d’avoir bien saisi mais pour être sûre : un biberon en plus dans la matinée et à nouveau un biberon le midi avec purée ou seulement le biberon dans la matinée et que la purée à midi ?
    Merci d’avance

    • Marion

      17 janvier 2024 à 10:43 Répondre
      Bonjour Sandra,
      Votre bébé boit environ 1,110 Litre de lait par jour, ce qui est assez important en effet pour son âge. Votre bébé a aussi des reflux, c'est très fréquent et normal à son âge et le fait de diminuer les quantités des biberons peut l'aider à limiter les reflux, par exemple vous pouvez lui proposer des biberons de 150-180ml, 6 à 5x par jour. Donc continuez de lui proposer un biberon en plus dans la mâtinée (comme vous faites déjà) et tard le soir mais diminuez un peu les quantités. Pour rassasier davantage votre bébé vous pouvez augmenter les féculents dans ses purées et continuer de proposer les céréales infantiles matin et soir.
      En revanche, je n'ai pas d'information sur la taille de votre bébé mais s'il a une grande taille il est possible qu'il ait besoin de plus de lait et dans ce cas il est possible de rester sur les quantités proposées jusqu'à maintenant.
      N'hésitez pas à en discuter avec votre pédiatre également 🙂

      • Sandra

        17 janvier 2024 à 11:00 Répondre

        Bonjour,
        Vraiment merci pour votre retour et vos conseils. Bébé est suivi par le médecin traitant et je n’ai pas plus de conseils. Il mesure 61cm.
        Cordialement

        • Marion

          17 janvier 2024 à 11:25 Répondre
          Bonjour Sandra, merci pour votre retour. La courbe de taille de votre bébé est un peu plus basse que son poids, je vous conseille de diminuer un peu les quantités des biberons comme précisé dans mon commentaire précédent. Vous pouvez aussi lire cet article qui vous donne des astuces pour rassasier votre bébé 😊

          • Sandra

            18 janvier 2024 à 07:26

            Bonjour,
            Merci pour tout vos conseils. Bébé régurgite déjà moins.
            Je souhaiterais savoir combien de grammes de féculents puis-je intégrer avec les légumes de midi s’il vous plaît ?
            En sachant qu’il mange 100 à 120g.
            Merci d’avance

          • Marion

            18 janvier 2024 à 11:19
            Bonjour Sandra, selon l'appétit vous pouvez ajouter soit 1/3, soit la moitié de féculents dans sa purée, ce qui fait 30 à 40g si vous faites 1/3 ou 50 à 60g si vous faites la moitié (poids cuits) 😊

  • Sandra

    13 janvier 2024 à 06:51 Répondre

    Bonjour,
    Voilà mon bébé à 4 mois et demi. J’ai débuté la diversification début janvier. Aujourd’hui voici comment est composé son repas sur 24h. Matin(5h): 210ml de lait avec 3 cuillères de céréales, 11h ou 12h: 100 à 120g de purée avec 150ml de lait, 15h ou 16h: 210ml de lait et 19h-19h30: 210 ml de lait avec 3 cuillères de céréales. En sachant qu’il se réveille parfois la nuit( 1h-2h pour un biberon de 180ml) et après c’est celui de 5h. De plus, ça arrive aussi qu’il ne tienne pas jusqu’à 11h donc du coup biberon vers 9h de 150ml pour faire patienter. En fait, je souhaitais savoir s’il vous plaît si il faudrait augmenter ou diminuer les doses de lait car je trouve cela énorme pour lui( 6,600kg). Après c’est lui qui réclame depuis la naissance et à été sujets au coliques et à toujours des reflux. Je vous remercie pour votre retour qui me sera très précieuse car je suis un peu perdue.

    • Marion

      15 janvier 2024 à 16:12 Répondre
      Bonjour Sandra, à l'âge de 4 mois, vous pouvez proposer entre 700 et 900ml de lait infantile par jour. Pour caler davantage votre bébé vous pouvez en effet ajouter des céréales infantiles dans ses biberons du matin et du soir, vous pouvez aussi proposer des purées avec moitié légumes, moitié féculents (pomme de terre, patate douce, maïs, semoule fine ect.). Vous pouvez aussi introduire une petite compote au goûter.
      Le poids de votre bébé est dans la moyenne de son âge mais son poids dépend aussi de sa taille.
      Concernant les reflux, il est préférable de ne pas proposer de trop grands volumes, votre bébé prend sûrement plus de lait pour compenser les pertes lors des petites régurgitations. Faites tout de même attention de ne pas proposer des trop gros volumes de lait ou fractionner ses prises pour ne pas augmenter les reflux 🙂

      • Sandra

        16 janvier 2024 à 11:27 Répondre

        Bonjour,
        Merci pour votre retour.
        J’ai une dernière question s’il vous plaît : en sachant que bébé prend un biberon tôt le matin ( entre 5h et 7h), s’il réclame à manger donc lait + purée vers 10h30 ce n’est pas bien grave s’il mange à cette heure là au lieu de 12h?
        Merci d’avance

        • Marion

          16 janvier 2024 à 14:08 Répondre
          Bonjour Sandra, il est préférable de lui proposer la purée vers midi. Vous pouvez lui proposer un petit biberon éventuellement dans la mâtinée 😊

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