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Muffins sans sucre à personnaliser

Muffins sans sucre à personnaliser

Temps de préparation5 min
Temps de cuisson25 min
Portions: 6 muffins

Matériel

Ingrédients

  • 2 oeuf(s)
  • 100 g compote de pommes
  • 40 g huile(s) végétale(s) (neutre)
  • 80 g farine de blé
  • 40 g poudre d'amandes (ou de noisettes)
  • 5 g poudre à lever (soit ½ sachet(s))

Instructions

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dans un saladier, mélanger au fouet 2 oeufs + 100g de compote de pommes + 40g d'huile végétale.
  • Ajouter ensuite 40g de poudre d'amandes + 80g de farine + 5g de poudre à lever. Mélanger au fouet jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
  • 💡 Votre base de muffin est prête, vous pouvez maintenant la personnaliser (ou pas) selon vos goûts et envies (myrtilles, framboises, cacao, citron, vanille, cannelle...). On vous détaille quelques suggestions à la fin de la recette.
  • Répartir la préparation dans des moules à muffins. Avec ces quantités, on obtient environ 6 muffins.
  • Enfourner pour 20 à 25 minutes de cuisson. Tester la cuisson avec la pointe d’un couteau : si elle ressort sèche c’est que le muffin est cuit sinon, poursuivre la cuisson de quelques minutes.
  • Laisser refroidir sur une grille.

Suggestions de personnalisation des muffins

  • Muffins à la vanille : ajouter 1 c. à café d'extrait naturel de vanille liquide et bien mélanger.
    muffin - nature vanille
  • Muffins aux framboises : laver et couper 100g de framboises en morceaux. Les incorporer délicatement à la préparation.
    muffin - framboises
  • Muffins aux pépites de chocolat : ajouter 30g de pépites de chocolat et bien mélanger.
    muffin - pépites chocolat
  • Muffins citron-pavot : prélever le zeste et le jus d'un citron (bio de préférence, sinon utiliser seulement le jus) puis les ajouter à la pâte avec ½ c. à café de graines de pavot. Bien mélanger.
    muffin - citron pavot

Notes

❄️ Conservation : ces muffins se conservent 3 à 4 jours dans une boîte hermétique, à température ambiante, à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Si vous avez ajouté des fruits frais dans la préparation, privilégiez une conservation au réfrigérateur. Dans ce cas, ou si les muffins commencent à sécher, passez-les quelques secondes au micro-ondes avant de les déguster, ils retrouveront tout leur moelleux. Il est possible de congeler les muffins (2 à 3 mois au congélateur).
🍽️ Pour un goûter complet, accompagnez un muffin avec un laitage et un fruit frais.