Comment décongeler les purées de bébé ?

Vous préparez vos petits pots maison à l’avance pour les congeler ? C’est une super idée pour prendre de l’avance sur les repas de bébé 😉

Mais peut-être que vous vous posez la question de comment les décongeler ?

Voici plusieurs méthodes :

👉 La première méthode, pour les organisés, est de décongeler votre petit pot la veille, en le plaçant au réfrigérateur (à 4°C). Il ne restera plus qu’à le réchauffer avant de le donner à bébé.

Pour cela, 2 méthodes :

  • Au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes. Il suffit ensuite de bien mélanger la purée à l’aide d’une cuillère, pour retrouver une texture homogène.
  • Si on ne veut pas utiliser le micro-ondes, on peut placer la purée dans une casserole à basse température, en la remuant. Ce qui permet à l’eau de bien s’évaporer !

👉 Pour les pressés, on sort directement son pot du congélateur, et on peut le décongeler :

  • Au bain marie : en plaçant le pot dans un bain marie froid pour éviter un choc thermique. Il ne restera plus qu’à attendre, et à bien mélanger.
  • Au micro-ondes : pendant 4 à 6 minutes avec le programme « décongélation » ou 2 minutes à puissance maximale.
  • A la vapeur : en plaçant le pot directement dans le panier vapeur pour le décongeler et le réchauffer.

Pour plus d’informations pratiques sur chaque mode de décongélation, voir : Comment décongeler et réchauffer les petits pots de bébé.

Les bonnes pratiques 👌

Evitez de réchauffer un pot plusieurs fois, car les variations de température favorisent le développement des bactéries.

Je vous recommande de prélever un peu de purée, de la transvaser dans un bol ou une assiette et de la réchauffer pour la servir à bébé. Vous pouvez mettre le reste au réfrigérateur…et si bébé a encore faim, vous pouvez en réchauffer et servir à nouveau !

Ne laissez pas un petit pot décongeler à température ambiante, car cela favorise aussi le développement des bactéries.

Pour la sécurité microbiologique, il est recommandé de décongeler au réfrigérateur à 4°C, ou de le faire chauffer à une température supérieure à 60°C.

Ne re-servez pas un reste un petit pot à votre bébé, si vous avez mis sa cuillère dans sa bouche et dans le pot !

En effet, il y a un transfert de salive dans la purée, et donc un risque de prolifération des bactéries dans le petit pot. La bonne pratique, c’est comme pour éviter de réchauffer plusieurs fois : on sert une petite portion dans un bol et on met le reste au réfrigérateur.

💡 Enfin, voici une petite astuce pour les purées de légumes aqueux (comme la courgette, la tomate etc.) : décongelez et réchauffez directement la purée, à la casserole ou au micro-ondes, puis bien mélanger. Cela permet à l’eau de mieux s’évaporer ! En effet, si vous décongelez au réfrigérateur ou au bain-marie, vous aurez peut-être un « surnageant » d’eau. Si vous observez cela, essayez de retirer l’excès d’eau en surface avant de mélanger la purée.

Alors, quelle est votre méthode préférée ?

14 commentaires

  • Beyza

    Bonjour, peut-on remettre au réfrigérateur les restes d’un petit pot décongelé au micro-ondes ? Si oui, combien de temps peut-on les conserver ? Merci !

    • Annaëlle

      diététicienne
      Bonjour, oui à condition que la purée n’ait pas été en contact avec la cuillère/la salive de bébé. Vous pourrez la conserver 24 h au réfrigérateur, et il ne sera pas possible de la recongeler. ☺️
  • Claire

    Bonjour,
    Puis-je mettre directement mes portions dans une casserole, avec un fond d’eau, mettre à feu moyen doux, et faire décongeler ainsi ?
    Comme nous quand on fait des épinards surgelés finalement ?

    • Inès

      diététicienne
      Bonjour Claire,
      En procédant ainsi, votre purée sera plus liquide. Vous pouvez simplement la décongeler à la casserole, à feu doux, sans ajouter d’eau, en mélangeant régulièrement (ou utiliser une autre méthode de décongélation expliquée dans l’article).
      Bonne journée !
  • Marion

    Bonjour
    Je pense prendre l’option décongélation au frigo la veille .
    J’aurai aimé réchauffer au bain marie ma portion qui aura du coup décongelée au frigo , est ce possible ?
    Car je viens de voir qu’il est inscrit uniquement l’option micro onde ou casserole pour réchauffer une portion qui a été mise au frigo la veille pour décongeler?
    Et au micro onde c’est une à 2 min à combien de watt? Merci pour votre réponse

    • Leila

      diététicienne
      Bonjour Marion, oui, il est tout à fait possible de réchauffer votre portion au bain-marie.
      Pour le micro-ondes, les 1 à 2 minutes indiquées correspondent généralement à un micro-ondes d’environ 700 à 900 W. L’essentiel est de bien mélanger et de vérifier la température avant de servir à bébé. 😊
      • Mélissa

        Bonjour, peut-on décongeler les viandes au micro-ondes pour un enfant en bas-âge de 3 ans ? Et combien de temps ?
        Merci d’avance pour votre réponse
        Belle journée

        • Inès

          diététicienne
          Bonjour,
          Oui, il est tout à fait possible de décongeler de la viande au micro-ondes pour un enfant de 3 ans. L’important est d’utiliser la fonction « décongélation » de votre appareil afin d’éviter que certaines parties de la viande ne commencent à cuire pendant que d’autres sont encore congelées.
          Le temps de décongélation dépend du type de viande et de sa quantité. Je vous recommande donc de vous référer aux indications de votre micro-ondes. Une fois la viande décongelée, il est important de la cuire immédiatement et de ne pas la recongeler.
          Belle journée à vous.
  • Mathilde

    Bonjour, je prépare des glaçons de légumes et la veille je mets à décongeler un mélange de glaçons de légumes au frigo. Mais comment faire si je souhaite ajouter de l’huile ou assaisonner ? Est ce que la veille je peux décongeler au micro-ondes puis assaisonner remettre au frigo et donner le lendemain à la nounou qui rechauffera ou vaut mieux éviter de réchauffer deux fois?
    Merci

    • Marion

      diététicienne
      Bonjour Mathilde, mieux vaut éviter un nombre trop répété de réchauffage car la chaleur altère les vitamines. Je vous conseille de décongeler la veille comme vous faites et de confier une bouteille d'huile à la nounou afin qu'elle ajoute l'huile juste après avoir réchauffé la purée, en mélangeant bien 🙂
  • Pereira

    Bonjour, en n’ayant pas de micro-ondes, est ce que je peux réchauffer le repas de bébé au four en basse température (60 ou 70°) ? Le bain marie ne me semble pas idéal vu que je sort 2 à 3 portions des légumes, viandes et je préfère les chauffer séparément. Merci !

    • Marion

      diététicienne
      Bonjour, je vous conseille de les réchauffer dans une casserole à feu doux ou au bain marie. Mais c'est aussi possible au four à base température (mais cela va demander plus de temps et d'énergie) 🙂

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