Repas type bébé (6 à 8 mois)
Dès 6 mois, et une fois la diversification alimentaire commencée, la palette des saveurs et des nutriments proposés s’élargit ! On intègre les protéines animales le midi et les matières grasses à chaque repas, et on joue sur les goûts avec des épices et des herbes aromatiques. Quelles quantités proposer à bébé à chaque repas ? Voici le menu type pour bébé de 6 à 8 mois.
📝 Fiche mémo repas de 6 à 8 mois
💡N’hésitez pas à imprimer et à afficher ce mémo pour aider papa, maman, papi, mamie ou le ou la babysitter en votre absence.
Les informations données dans ces fiches sont des repères nutritionnels, et non pas des règles ! Il est important de respecter l'appétit de votre enfant et d'observer ses réactions. Les quantités sont indiquées à titre indicatif et dépendent de votre enfant, de son appétit, de sa morphologie, de son activité physique, de sa courbe de poids, ou même de particularités médicales. Il ne s'agit pas d'objectifs à atteindre.
Petit déjeuner
Lait maternel ou 180 à 240 mL de lait 2ème âge.
Déjeuner
150g de purée avec :
- ⅔ légumes cuits mixés ou écrasés
- ⅓ féculents (ex : pomme de terre, patate douce, maïs etc.)
- 10 g de viande ou poisson, ou ¼ d’oeuf dur
- 1 cuillère à café d’huile végétale (ex : colza, noix, olive)
+ 100 g de compote de fruits ou fruits crus bien mûrs
+ en option : lait maternel ou 2ème âge
Goûter
100 g de compote de fruits, ou morceaux de fruits crus bien mûrs.
+ Lait maternel ou 150 à 240 mL de lait 2ème âge
+ en option, en complément du lait : quelques cuillère de laitage pour la découverte (yaourt, petit suisse, ou fromage blanc)
Dîner
Lait maternel ou 180 à 240 mL de lait 2ème âge.
+ en option : purée de légumes (selon l’appétit de votre enfant)
💡 Bébé commence à boire de moins en moins de lait, pensez à lui proposer de l’eau au cours des repas !
Les légumes
Tout au long de la diversification, bébé continue de découvrir de nouveaux fruits et légumes. Ce sont les aliments les plus importants de son alimentation, après le lait ! Les légumes doivent être cuits sans sel, et de préférence à la vapeur. Pour que votre enfant accepte plus facilement les aliments nouveaux, il est conseillé de changer de légume chaque jour, et varier les associations de légumes, ainsi que jouer sur les goûts avec des herbes aromatiques et des épices.
A partir de 6 mois, vous pouvez commencer à proposer des fruits crus à bébé. Vous pouvez les proposer mixés, ou en morceaux très fondants à manger avec les doigts. Vous pourrez ainsi faire profiter à bébé de tous leurs bienfaits, en particulier la vitamine C !
→ Pour savoir quels fruits et légumes proposer selon l’âge de votre enfant, vous pouvez vous référer aux tableaux d’introduction des aliments.
Les matières grasses
Dès 6 mois, ajoutez 1 cuillère à café d’huile dans chaque purée de bébé (soit 1 à 2 cuillères par jour). Les matières grasses sont nécessaires pour sa croissance et le développement de son cerveau.
Huiles, crème, beurre…L’idéal c’est de varier. Privilégiez les huiles végétales, en particulier l’huile de colza ou l’huile d’olive : elles sont une excellente source d’acides gras mono-insaturés et d’oméga 3.
💡 Préférez ajouter l’huile après la cuisson des légumes pour en préserver les bienfaits.
→ Lire aussi : Les (bonnes) matières grasses dans l’alimentation de bébé
La viande, le poisson et l'oeuf
Vous pouvez à présent faire découvrir la viande, le poisson et l’œuf à bébé. On les propose en quantité limitée, de préférence le midi :
- 10 g / jour jusqu’à 1 an (2 cuillères à café, ou ¼ d’oeuf)
- 20 g / jour jusqu’à 2 ans (4 cuillères à café, ou ⅓ oeuf)
- 30 g / jour jusqu’à 3 ans (6 cuillères à café, ou ½ oeuf entier)
Proposez toutes sortes de viandes et de poissons, tant que c’est bien cuit. Mais évitez les viandes transformées et charcuteries avant 5 ans (à l’exception du jambon blanc).
Vous n’êtes pas obligés d’en proposer tous les jours, l’important étant de varier : pensez à alterner selon les jours et les semaines entre œuf, viande blanche ou viande rouge, et poisson gras ou poisson maigre.
Les laitages
L’aliment principal pour bébé, au moins jusqu’à 1 an, est le lait maternel ou infantile. Votre bébé devrait en consommer entre 500 et 800 mL par jour.
A partir de 6 mois, il peut commencer à consommer d’autres types de laitages : yaourts, fromages blancs, petits-suisses et fromages. Ces laitages sont proposés pour la découverte, en complément du lait, qui doit rester la source principale d’apport lacté !
Le repas du soir
Entre 6 et 8 mois, certains bébés mangent déjà des purées le soir, tandis que d’autres continuent de ne boire que du lait. Il n’y a pas de règle, et cela dépend avant tout de votre bébé.
→ Pour en savoir plus : à quel âge bébé mange des purées le soir ?
Découvrir aussi nos articles sur les grandes étapes de la diversification.
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135 commentaires
Laura
Bonjour,
Mon bébé a 5 mois et demi et on dirait qu’elle se désintéresse complètement du biberon maintenant qu’elle a commencé la diversification. Elle prenait 210mL et maintenant même le matin et le soir elle ne prends plus que 110 à 150 .. peut-on donner son apport de lait sous une autre forme que biberon ?
Merci
Marion
Mathilde
Bonjour,
Tout d’abord un grand merci pour tous ces conseils. Maman de jumeaux Marcel et Augustine de bientôt 6 mois , je vous contacte pour mon petit garçon.
Nous avons bcp de mal à lui faire boire du lait, voici ses repas type :
-Le matin entre 60 et 80 ml de lait seulement que je complète avec un yaourt qu’il ne mange pas forcément.
-Le midi entre 90 et 110 ml de lait, environ 60g de purée de legumes avec viande ou poisson que je complète par une compote de fruits ou un yaourt qu’il ne mange pas entièrement.
-Le goûter entre 90 et 110 ml de lait également avec environ 60 g de compote de fruits .
-Le soir tjs entre 90 et 110 ml que je complète avec une purée de legumes/féculents .
– la nuit un biberon d’environ 110 ml de lait.
Il prend bien du poids et est parfaitement dans la courbe de croissance mais se réveille très très souvent la nuit. Il est très volontaire pour manger mais semble « degouter » du lait sans pour autant manger en grande quantité la nourriture solide .
De plus il fait de l eczema sur le visage (peut être une intolérance au lait ?) Ce qui fait que je n ose pas trop donner de yaourt en plus .
Bref nous sommes perdus et quelque peu désemparés quand arrivent les repas et les nuits deviennent difficiles .
Merci beaucoup pour vos conseils
Marion
Imene Moussaoui
Bonjour,
Je voudrais savoir svp à quel moment je dois introduire les céréales et combien doit être la quantité?
Merci ,
Marion
marine
Bonjour
Merci pour vos conseils qui sont bien précieux !
Mon bébé vient d’avoir 6 mois, elle a commencé la diversification à ses 4 mois révolus.
Ma pédiatre m’a demandé d’introduire viande, poisson, etc.
J’avoue m’y perdre un peu…
– Le matin, elle boit 210 ml au biberon.
– Le midi, je vais donc incorporer les protéines ce week-end, mais cependant, elle ne dépasse pas les 100 g de purée et boit un biberon de 150 à 180 ml selon les jours. Est-ce que je dois remplacer ce biberon par de la compote ou un yaourt ? Et dans ce cas proposer de l’eau ?
– Au goûter, elle ne dépasse pas non plus les 100 g de compote et biberon de 150 à 180 ml selon les jours.
– Le soir, elle boit 240 ml et parfois en re demande encore, je pense donc compléter par des légumes, car j’ai l’impression qu’elle n’est pas rassasiée…
Est-ce bon ou je dois apporter des modifications dans ce « planning » ?
merci d’avance pour vos réponses et vos conseils !
bonne journée à vous et toutes les mamans
Marion
Émilie
Bonjour,
Bébé étant gardé par la nounou le midi, est-ce grave si on lui met les protéines animales le soir ? Sinon on doit attendre chaque week-end pour lui introduire la viande avant que la nounou puisse le faire également.
Merci beaucoup ce site est génial !
Marion
Roxane
Bonjour,
Mon bébé de 6mois est actuellement encore allaité et nous avons commencé la diversification.
Allaitement à la demande et repas type comme décrit plus haut à savoir purée avec protéine (voir féculent lorsque pas de protéine) et une compote le soir et une compote le matin.
Il va actuellement à la crèche (ou il est toujours en lait maternel). La crèche tient à ce que la diversification alimentaire avec la purée et les protéines soit donné le midi. Il ajoute des féculents en plus de la purée et protéine à tous les repas. En revanche, il refuse de donner la compote le midi puisqu’il reçoit un biberon de 150ml de lait maternel juste avant…
Qu’en pensez vous ? Déjà vis à vis de l’apport en protéine + féculents systématique ? Et du fait de ne pas vouloir donner la compote alors qu’il adore la diversification ?
Merci de votre réponse
Marion
Mailys
Bonjour, dans votre fiche mémo il n’est pas précisé d’intégrer les féculents dans la purée de légumes, donc ça prête à confusion, j’ai eu la même intérogation… Du coup pourriez-vous indiquer combien de g de féculents a peu près il faut intégrer dans la purée de légumes ? et quel type de féculents privilégier? merci !!
Marion
Mailys
Super merci pour votre réponse !
bonne journée
Marion
Alice
Bonjour,
Je suis un peu perdue pour les repas de ma fille de bientôt 7 mois.
Je lui donne du lait le matin, une purée de légumes et un biberon de lait le midi, une bouillie de céréales avec une compote de fruits le goûter et des céréales lactées le soir.
J’ai un doute pour le soir, est-ce ok de donner des céréales?
Merci pour votre réponse!
Marion
fachaux
Bonjour,
Merci pour ce super site !
Voilà je vais commencer ce weekend là diversification pour mon petit Ronan qui aura 6mois révolu le 1 octobre ( né le 1 avril 2023) je comptais suivre le planning de la « page ». 4/6 mois avec les 4 premières semaines type … mais je vois aussi la page repas type de 6 a 8 mois du coup je suis perdu ..est ce que je doit intégrer des protéines animales ou végétales ?
Sinon je peux faire les 4 premières semaine comme votre planning de 4/6 mois (pas forcément les même légume que vous lol ) et ensuite a partir de la 5em semaine me basé sur repas 6/8mois ?
Merciiii
Marion
Cynthia
Bonjour,
Merci pour votre travail, je me sers de votre site au quotidien pour régaler bébé 🙂
Mon fils aura 6 mois révolus semaine prochaine, il a commencé la diversification il y a un mois. Je vais donc introduire les protéines le midi + fruits au dessert etc
Faudra t’il tout de suite passer au lait infantile 2e age pour ses biberons, ou rester sur du 1er âge un certain temps ?
Merci d’avance pour votre réponse
Marion
Fafa
Bonjour à vous,
Tout d’abord un grand merci pour votre site qui est une aide précieuse !
Petite question concernant cette fiche, lorsque vous indiquez 6 mois est-ce 5 mois révolu ou 6 mois révolu ?
D’avance merci de votre retour 🙂
Marion
Sophie Daissemin
Bonjour, je suis un peu perdue concernant le repas de midi.. mon fils a 6 mois et ma pédiatre m’a conseillé de commencer à introduire des protéines le midi mais ne m’a pas parlé de supprimer son biberon de 150ml.. Sachant qu’il y tient beaucoup à ce biberon, des fois il ne veut pas manger sa purée tant qu’il n’a pas bu son biberon..
merci pour votre aide
Marion
Sophie Daissemin
D’accord c’est déjà ce qu’il a actuellement : 210ml matin et soir et 150ml midi et goûter, je vais rester comme ça alors merci
Marion
Roxane
Bonjour,
Mon bébé de 6mois est actuellement encore allaité et nous avons commencé la diversification. Depuis son retour à la crèche, cette dernière refuse de donner la compote puisque qu’il prend un biberon de 150ml en plus de la purée comprenant des protéines et féculents (que nous ne donnions pas systématiquement à chaque repas). Il prend du lait le matin, le midi (donc) l’après midi et avant le coucher ainsi qu’une compote au goûter.
Cela me pose question puisque nous donnions un compote à chaque repas jusque là. Qu’en pensez vous ?
Merci
Liana
Bonjour,
Déjà merci beaucoup pour vos précieux conseils.
Ma fille vient de faire 6 mois. J’aimerais introduire gentiment les protéines et laitages mais je ne sais pas comment m’y prendre. Je m’explique:
Elle mange actuellement ainsi:
8h : biberon 240ml
12h: 120g purée légumes/féculents avec biberon 180ml
16h: 100g compote fruits + 1 cac de céréales et biberon de 180ml
20h: biberon 210ml
Elle ne finit pas toujours ses biberons sauf celui du matin. Je ne sais pas comment introduire les yaourts. Est-ce je dois supprimer un biberon? Et lequel? Par exemple si j’ajoutes les protéines a midi avec un yaourt en dessert je supprime le biberon? Est-ce faisable tous les jours? Merci beaucoup
Marion
Roxane
Bonjour,
Mon bébé de 6mois est actuellement encore allaité et nous avons commencé la diversification. Depuis son retour à la crèche, cette dernière refuse de donner la compote puisque qu’il prend un biberon de 150ml en plus de la purée comprenant des protéines et féculents. Il prend du lait le matin, le midi (donc) l’après midi et avant le coucher ainsi qu’une compote au goûter.
Cela me pose question puisque nous donnions un compote à chaque repas jusque là. Qu’en pensez vous ?
Merci
Marion
Chanelle
Bonjour,
Et tout d’abord merci pour vos précieux conseils. Nous essayons au mieux de nous adapter à notre bébé mais avec tous les différents avis on s’y perd vite…
Mon bébé va avoir 7 mois le 20 juillet prochain et nous n’avons pas encore introduit les protéines ni les féculents (Hormis pomme de terre, maïs, patate douce et petits pois). Il a en effet gouté une grande quantité de fruits et de légumes différents et nous comptions introduire les protéines pour commencer a ses 7 mois comme vous le conseillez sur ce site. Toutefois la pédiatre nous dit que 150g à midi cela n’est pas suffisant à 7 mois et qu’il s’agirait d’introduire les féculents en même temps pour atteindre environ 200g de purée. Pourtant sur votre site l’introduction des féculents et conseillé à 9 mois, et je trouvais ça plus logique d’introduire un seul nouvel type d’aliment par étape…
Est-ce problématique pour bébé d’introduire protéines ET féculents en même temps d’un coup. N’est-ce pas un trop gros changement pour lui d’un coup et ne vaudrait-il mieux pas que l’on introduise d’abord les protéines pendant 15 jours puis les féculents ?
Aujourd’hui il boit un bib de 210 le matin, une purée de légumes de 150g + bib de 150 le midi, une compote de 130g + bib de 150 au goûter et un bib de 210 le soir.
Il ne finit pas toujours ses biberons mais boit quand même au moins 500ml comme recommandé donc nous ne pensons pas introduire de laitage vu que le lait est mieux pour lui est-ce ok ?
A quel moment pouvons nous faire un repas complet a midi et supprimer le biberon du midi ? Et est-ce a ce moment la que nous pouvons éventuellement augmenter les doses de biberon le midi et le soir ?
Merci d’avance pour votre retour et désolée pour cette avalanche de questions… !
Marion
Chanelle
Merci pour votre retour.
Vous dîtes qu’on introduit généralement les protéines vers 6 mois, vous parlez bien en mois révolus donc au début de son 7ème mois ? Or mon bébé aura bien 6 mois révolus le 20 juillet. Nous pensions donc introduire les protéines à ce moment là… on s’y perd avec ces mois révolus !
C’est noté pour les laitages, nous lui en ferons gouter de temps en temps.
Marion
Léa
J’ai l’impression que mon bébé se désintéresse progressivement du lait infantile. Il a eu 6 mois le 15 août. Quelle quantité devrait-il boire à cet âge sur 24h ? Merci pour votre super site.
Marion
Justine
Bonjour,
Jusqu’à présent je donnais à mon bébé :
Lait maternel le matin
Purée 150g de légumes avec viande, huile et lait maternel
Goûter :!compote
Soir :lait maternel
Est-ce problématique de donner à midi du lait maternel avec la purée qui contient déjà des protéines ? Mon bébé a 8 mois et j’ai fait cela jusqu’à présent pendant qu’il se régule seul. Il mange en totalité la purée par contre je n’ai pas vision de la quantité qu’il ingère comme je l’allaite. Est-ce un problème pour ses reins ?
Merci par avance,
Justine
Marion
Ramla
Maman d’un petit garçon de 5ans et 2 jumelles de 6mois
Jennifer
Bonjour, comment ça se passe si on commence la diversification à 6 mois? Je suis un peu perdue car on m’a dit de faire un légume différent tous les jours mais je vois que sur vos fiches mémos c’est différent. Par ailleurs qu’en est-il dès quantités? A partir de quand puis-je donner l’équivalent d’un petit pot? Je suis en allaitement exclusif depuis sa naissance et il ne prend pas le biberon donc impossible de savoir quelle quantité il prend. Nous avons commencé par quelques cuillères pour commencer et avons augmenté progressivement en fonction de bébé. Au bout d’une semaine nous sommes à environ 15/20 petites cuillères mais je ne suis pas allée au delà car j’avais peur que ça fasse trop pour son système digestif..j’aurais aimé tomber sur votre site plus tôt mais maintenant que nous avons commencé comme cela pourriez-vous m’aiguiller sur les quantités etc pour la suite svp? Merci d’avance
Marion
lafont
bonjour,
vous êtes excellents dans tous les conseils que vous donnez.
merci à tous
Pouvez-vous me dire où acheter les pots de congélation pour les repas
de bébé SVP
Merci pour votre réponse
Marion
Bonjour, merci pour votre gentil message, je transmets à toute l’équipe 🥰
Vous pouvez utiliser les petits pots en verre bobocco, je vous invite à vous rendre sur cette page où vous aurez en plus accès à un code promo pour vos autres achats de petits pots (hors pack de démarrage) 🙂
Eloise
Bonjour,
Ma pediatre m’a donné le feu vert pour commencer feculent et viande, bebe à bientôt 7 mois, est-il mieux de commencer à introduire de protéines avant les féculents ? Car je ne voit pas de féculent dans la fiche 6-8mois mais dans celle de 9 mois. Merci
Alice
Bonjour Éloïse, avant 8 mois on ne propose pas des féculents à chaque repas car ils ne sont pas obligatoires mais vous pouvez très bien intégrer les protéines animales et les féculents en même temps 🤗
Sophie Daissemin
Bonjour, je suis un peu perdue concernant le repas de midi.. mon fils a 6 mois et ma pédiatre m’a conseillé de commencer à introduire des protéines le midi mais ne m’a pas parlé de supprimer son biberon de 150ml.. Sachant qu’il y tient beaucoup à ce biberon, des fois il ne veut pas manger sa purée tant qu’il n’a pas bu son biberon..
merci pour votre aide
steph
bonjour
mon bebe de 7 mois ne semble pas du tout fan des compotes et dessert
il mange:
– un bib de 240 ml le matin
– environ 150 de purée (legume et féculent) + 10g de protéine le midi
– compote (un jour sur 4) et biberon de entre 180 et 240 selon si compote ou pas (ou parfois un yaourt a la place du bib mais c’est rare)
– bib de 210/240 le soir avec une cuillère de céréales
comme il refuse le sucré, je ne sais pas quoi faire pour le midi , (faut-il remplacer la compote ou le yaourt qu’il ne veut pas par un bib?)car il ne prend pas de dessert, que du salé… et au gouter, au final il a souvent qu’un biberon…
pour les yaourts, j’ai acheté des yaourts bebe, mais il ne semble pas fan, j’ai vu qu’on peut remplacer par des yaourt « adultes », mais lesquels? uniquement des natures ou des mixés au fruit sont possible?
merci par avance pour votre aide
Alice
Bonjour, avez-vous déjà testé de lui proposer des fruits frais (entiers ou mixés) ? Vous pouvez éventuellement lui préparer des smoothies ou milkshakes avec son lait infantile pour qu’il y ait un aliment connu et apprécié. Sinon pourquoi pas tenter le sucré salé dans ces repas le midi pour le familiariser progressivement avec les saveurs sucrées.
Vous pouvez également tester des recettes de muffins, cake et autres préparations sucrées à base de fruits, peut-être qu’il les appréciera sous cette forme 😉
Pour les yaourts, vous pouvez proposer ceux dits « pour adultes » en les choisissant entier (pas de yaourts allégés) sans sucre et sans arôme ajouté. Pour les aromatiser, vous pourrez éventuellement ajouter de épices (cannelle, vanille), de la purée de fruits oléagineux (purée de noisette, d’amandes…) ou encore quelques cuillères de compotes de fruits (peut-être qu’il acceptera sous cette forme).
Christophe
Bonjour,
Notre fils 6mois en fin d’allaitement ne veux pas prendre le biberon. Nous avons remplacé alors le lait par des yaourts, petit suisse, brebis etc… auxquels on rajoute du lait maternel ou 2 c.c. lait infantile et céréales en remplacement du biberon donc le matin et le soir. Voir au goûter s’il ne prend pas sa compote.
Qu’en pensez vous ?
On est assez inquiet car le lait manque à sa nutrition.
Je vous remercie pour votre réponse
Alice
Bonjour Christophe, je comprends vos inquiétudes. Avez-vous déjà essayé les préparations à base de lait infantile ? Ces recettes permettent de proposer le lait sous une autre forme (yaourt, flans, crème dessert…). Sinon vous pouvez également diluer un petit peu de lait dans les purées de votre bébé pour augmenter les apports. Jusqu’à 1 an il est toujours recommandé de proposer minimum 500mL de lait, cette quantité comprend les équivalent les équivalents laitiers (yaourts, fromages…).
Si vous avez des doutes ou des questionnements concernant l’alimentation de votre enfant, n’hésitez pas à consulter votre pédiatre qui pourra au mieux vous conseiller et peut-être vous orienter vers une diététicienne pédiatrique spécialisée.
Macedo da silva
Bonjour,
Je fais des pots de 130g environ avec légume/viande/fromage. Tout dépend de la recette.
Ma fille de 6mois mange entre 50 et 100g dois je m’inquiétais ? Derrière elle boit environ 70mL de lait.
Alice
Bonjour, si votre fille prend bien ses autres biberons et que ses courbes de croissance et de poids évoluent correctement, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Au début de la diversification alimentaire, les bébés sont vite rassasiés mais ne vous inquiétez pas, je suis sûre que son appétit va vite augmenter 😉
Si jamais vous avez un doute, n’hésitez pas à en parler à votre pédiatre, il est le plus à même de vous conseiller sur la santé de votre bébé.
Okt
Bonjour
Merci tout d’abord pour tous ces conseils !
Mon fils de 6 mois s’est mis à refuser catégoriquement le biberon depuis qu’il a 5 mois (gardé les matins à la maison et les après midi à la crèche depuis ses 4 mois)
Il décrochait de sa courbe de poids, nous avons donc introduit la bouillie aux céréales le soir (dans du lait maternel) et de la semoule au lait au goûter (au lait maternel la plupart dfu temps…)
Ce qui a l’air de bien lui convenir.
Une question cependant, peut on lui donner de la semoule au lait a chaque goûter ? Doit on favoriser la compote ou la semoule au lait ?
Peut on faire du riz au lait maternel ? Si oui à partir de quel age puis-je l’introduire ?
Je fais également des flans de temps en temps. C’est bcp d’organisation pour la crèche.
Il refuse les laitages bébé qu’ils soient nature ou au fruits (je suis intolerante au lactose, peut être en a t il hérité)
Merci d’avance !
Alice
Bonjour Octavie, merci pour votre mail !
Si bébé refuse son biberon, il faudra favoriser toutes les préparations à base de lait infantile ou maternel. Pour la semoule au lait, vous pouvez incorporer de la compote pour que bébé ait quand même un apport en fruits. Sinon, vous pouvez également varier entre les différentes préparations à base de lait infantile comme avec une crème dessert, un riz au lait à la poire (dès 6 mois), des petits flans coco-vanille…
Ramla
Bonjour comme je dit auparavant je suis maman de deux petites jumelles de 6 mois l’une d’elles refuse de mangé son purée je tout essayé des conseils svp
Marion
Anaelle
Bonjour,
Mon fils va bientôt avoir 7mois, il a commencé la diversification a l’âge de 4 mois et introduit féculent viande a 6mois. Nous avons remplacer le bib du goûter par un laitage.
Le soir nous avons mis en place bledine + purée car il se réveil régulièrement vers 5h30-6h pour son bib du matin, je n’ai plus vraiment d’idée afin qu’il puisse patienter plus longtemps le matin, des idées ?
Alice
Bonjour Anaelle, si bébé se réveille tôt le matin c’est peut-être le signe que son biberon du soir ne lui suffit plus. Vous pouvez commencer à introduire petit à petit des purées le soir en complément du biberon et observer ses réactions 🤗
Sabrina G
Bonjour,
J’ai un petit garçon de 6 mois, qui a commencé la diversification depuis ses 4 mois.
Je ne lui donne des purées seulement le midi mais je me questionne pour le soir… Car la nuit (bébé allaité, je précise) il demande 1 parfois 2 tétées.
Si je lui donne de la purée le soir sera t’il plus « calé »? Je ne sais trop que faire. Si quelqu’un ici a déjà rencontré ce type de situation 😊
Merci !
Clémence
Bonjour,
Ce n’est pas évident que donner une purée le soir va empêcher les réveils nocturnes, le sommeil des bébés étant un sujet très complexe et les tétées nocturnes pas uniquement liées à la faim (mais c’est un sujet que je ne maîtrise pas 😉).
Mais oui, vous pouvez commencer à proposer des repas solides le soir, ou au moins essayer, en veillant quand même que votre bébé garde un apport lacté suffisant avec ses tétées, car à cet âge votre lait reste encore l’aliment le + important pour lui. 🙂
Marie
Bonjour,
Ma fille de 6 mois et demi mange très bien, elle bois tout ses bibs et adore les légumes ! Mais dès qu’il y a de la viande (rouge, blanche ou poissons) elle ne veux plus mangé du tout.
Elle a des haut le cœur.. Que ce soit du fait maison ou des petits pots..
Est ce que je doit continuer à persévérer ou laisser le temps faire les choses ?
Nous n’avons pas eu le problème avec notre première fille du coup je suis un petit peut perdue 😅
Merci ☺️
Alice
Bonjour Marie, savez-vous qu’il faut parfois jusqu’à 15 essais pour faire accepter un aliment par bébé ? Vous pouvez donc continuer de lui en proposer sans la forcer, en petite quantité (10g) et pourquoi pas avec un aliment copain (aliment que votre fille aime beaucoup) pour faciliter l’acceptation 😉
Yves
Bonjour,
Merci pour tous ces renseignements, ils sont une vraie mini d’or pour le jeune papa que je suis !
Le site est super bien fait et les fiches mémo sont claires et bien lisible, un grand bravo !
J’ai une question très certainement bête mais quand vous indiquez les quantités de lait en ML, vous parlez de quantité d’eau à laquelle on ajoute les doses de lait ou la quantité finale eau + lait ?
Une autre question, notre pédiatre nous a conseillé la diversification à 4 mois et à la visite des 5 mois, nous a dit de lui donner 20g de protéines et 120g de légumes le midi et le soir. On est resté sur 10g de protéines car c’est ce qu’on retrouve partout dans les recommandations et le soir, si on lui donne autant de légumes, elle ne boit plus le lait. On a donc privilégié les apports du lait. Vous indiquez en option purée de légumes, quelle quantité vous conseillez ?
Enfin, dernière question, au gouter, si on lui donne des petits suisses, on en donne un ou deux ? Il ne font que 60g mais ils sont plus « lourd » que des yaourts…
Merci !
Alice
Bonjour Yves, merci beaucoup pour votre message ! Je suis ravie de savoir que Cuisinez pour bébé vous aide au quotidien💚
Pour répondre à votre première question, les quantités de lait indiquées sont pour la préparation finale (eau + poudre de lait infantile).
Vous avez bien raison de privilégier le lait à l’alimentation solide. Jusqu’à 1 an, le lait est le principal aliment pour bébé. Pour ce qui est de la quantité de protéines c’est bien 10g qu’il faut proposer une seule fois par jour de préférence lors du déjeuner.
Pour la quantité de purée, vous pouvez vous fier à l’appétit de votre fille. Généralement le midi, aux 6 mois de l’enfant, on propose environ 150 à 180g de purée + 10g de protéines. Avant 6 mois on proposera environ 120g de purée.
Pour le repas du soir, c’est au choix. À cet âge, si le lait lui suffit, vous n’êtes pas obligé de lui proposer une purée. Si jamais vous désirez lui en proposer vous pouvez compter environ 120 à 150g de purée de légumes.
Pour la portion de laitage au goûter, effectivement elle change en fonction du laitage proposé. Une portion représente le plus souvent :
– 1 yaourt de 125g
– 1 fromage blanc de 100g
– 1 petit suisse de 60g
– 1 faisselle de 100g
Bien entendu, il faut écouter en priorité l’appétit de son bébé, et respecter sa satiété. Votre fille pourra donc manger un petit peu moins, ou un petit peu plus !
J’espère avoir répondu à toutes vos questions, n’hésitez pas à revenir vers moi si besoin 🤗
Bien à vous,
Alice
Labie
Bonjour à toute l’équipe,
Merci d’exister ! J’y vois plus clair grâce à vous et cela n’a pas de prix. Vous m’êtes précieux.
Perfectionniste, il y a une chose que je ne comprends pas et dans les questions réponses je ne suis pas arrivée à trouver La réponse 😉
Je lis dans le mémo pour les 6 mois et + :
Déjeuner
150g de purée avec :
légumes
10 g de viande ou poisson, ou ¼ d’oeuf dur
1 cuillère à café d’huile végétale
+ 100 g de compote de fruits
ou lait maternel / 2ème âge >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> (si pas de protéines animales dans la purée)
Donc j’en déduis : Si Viande Poisson Ouef > Pas de lait ?
Donc Pas de lait le midi alors sauf le jour ou on ne propose pas de protéine animale ?
Merci de votre réponse.
Au plaisir de vous lire,
Géraldine
Alice
Bonjour Géraldine,
Merci pour votre message 💚
Effectivement on recommande de proposer une compote ou un fruit frais en dessert quand le repas contient déjà des protéines. Les deux ne sont pas incompatibles, il s’agit simplement d’une recommandation pour éviter une surcharge de protéines qui pourrait induire des petits troubles digestifs. Si bébé tient particulièrement à son biberon le midi, vous pouvez lui proposer une demi portion de viande/poisson/oeuf et un demi biberon de lait en dessert.
Je vous invite à consulter cet article pour plus d’informations sur le sujet » Faut-il préférer un fruit ou un laitage en dessert s’il y a de la viande dans le petit pot ? ». 🤗
Alice
Pascale
Bonjour. Notre petit garçon 7 mois aujourd’hui , a commencé la diversification depuis plus d’un mois.., mais force de constater qu’il goûte les purées (80gr) et compotes quelques cuillères mais attend avec impatience son biberon ( 260ml) les repas sont faits maison, sans ajout de sucre et graisse..
Quel est votre avis ?
Merci de votre réponse
Pascale
Alice
Bonjour Pascale,
Bébé semble être un petit mangeur mais un grand amateur de lait ! 🍼
La diversification alimentaire est une étape très sollicitante pour bébé d’un point de vue sensoriel. Il découvre de nouveaux goûts, de nouvelles textures, de nouvelles odeurs… et toutes ces découvertes, ça fatigue ! 😴
Il est tout à fait normal que bébé ne raffole pas des bons petits plats de sa maman dès le début. Il faut lui laisser le temps d’appréhender l’alimentation solide à son rythme.
D’un point de vue nutritionnel, le plus important c’est que votre fils ait une quantité de lait journalière suffisante soit 500mL au minimum.
De ce que vous me décrivez, bébé mange quand même quelques cuillères de purée. Pour augmenter les apports, vous pouvez ajouter des féculents pour apporter un peu plus d’énergie dans les recettes où il n’y en a pas du tout (par exemple de la pomme de terre). N’hésitez pas à lui proposer régulièrement des petites collations/goûters pour compléter les repas. 😉
Pour lui donner l’envie de manger, plusieurs astuces existent : vous pouvez faire participer bébé à l’élaboration des repas pour qu’il observe, touche les aliments bruts et sente les bonnes odeurs. Vous pouvez aussi présenter les plats de façon ludique en forme de visage ou bien d’animal ou encore varier les textures pour attiser sa curiosité (vous pouvez par exemple tester les Finger food 🥞).
Et surtout, pensez à manger en famille et jouez sur l’instinct d’imitation de bébé ! Montrez-lui l’exemple, en lui expliquant avec des mots simples. Les enfants observent beaucoup et imitent les gestes de ceux qui l’entourent. Employez une attitude fun, ludique et pédagogique et encouragez bébé, félicitez-le avec des mots, un ton et des expressions faciales réconfortantes. 😁
J’espère que ces astuces et conseils pourront vous aider. 😊
Alice
Ellk
Bonjour,
Ma fille de 7 mois 1/2 est diversifiée depuis ses 4 mois.
Elle a de gros problèmes d’acidité gastrique ce qui fait qu’elle ne tolère ni fruit (peu importe sa forme) ni laitage.
Aucun « progrès » n’est fait en terme de diversification depuis bien longtemps…
Comment faire pour s’adapter à ses besoins ?
Alice
Bonjour Léa,
Je vous conseille d’en parler directement avec le pédiatre de votre fille. Il pourra mieux vous renseigner que moi en connaissant son parcours et antécédents médicaux.
Probablement d’un gaviscon devrait l’aider à diminuer l’acidité de son petit estomac. En attendant de consulter le pédiatre, si elle ne tolère aucun fruit même les plus sucrés ni aucun laitage, je vous conseille de les éviter pour le moment ou de les proposer dans de petites quantités mélangées à des aliments qu’elle tolère (par exemple, une petite cuillère de fromage frais dans une purée de légumes, ou une purée sucrée-salée mélangeant fruits et légumes).
Alice
Chloe
Bonjour,
Mon fils a bientôt 8 mois et nous nous posons la question du biberon car nous lui en donnons encore un le midi malgré qu’il ai des protéines animales dans sa purée. Est il possible de faire :
Matin : 210Ml
Midi : Purée + yaourt nature
Goûter : Compote de fruit + biberon 180ml
Soir : Biberon 210ml?
Car nous aimerions lui donner un yaourt à la place du biberon mais cela veut dire qu’il aurai seulement 2 biberons par jour et donc que 420Ml de lait en biberon.
Merci d’avance pour votre réponse.
Alice
Bonjour Chloé, les quantités journalières recommandées sont entre 500 et 800 mL de lait infantile ou maternel. Si vous proposez un biberon matin et soir de 210mL et un autre biberon au gouter de 180mL, les apports lactés journaliers sont corrects.
D’ailleurs, les laitages peuvent être proposés à bébé dès 6 mois, en alternative à la tétée ou au biberon.
Vous pouvez donc lui proposer un laitage en dessert le midi (si la purée ne contient pas de protéines animales) ou bien une compote de fruits et alterner de temps en temps entre yaourt et biberon au goûter. 🤗
Chrystelle
Un des meilleurs blogs de bébé que j’ai lu. J’ai véritablement appris grâce à vous pour mon 1er enfant (il y a 2ans). J’ai suivi les fiches mémo et aujourd’hui pour mon 2e bébé, je les reprends car elles sont excellentes et très très pratiques. C’est très complet pour les mamans qui sont perdues ou qui cherchent un complément d’information. Je tenais à vous remercier.
BONNIERE
Bonjour je suis Maman d’un petit garçon. Avec RGO j’ai vu gastro il y a pas longtemps il m’a dit de passer à la diversification. Chose faite depuis ses 4 mois mais nous avons vite arrêté il vomissait trop. Après une petite pause de 2 mois. Et après cette consultation nous nous y sommes remis. Notre fils a l’air de ne pas digérer ses petits pots du soir. Coucher agité alors qu’avant avec biberon de lait de 210 c’était niquel il mettait pas longtemps à s’endormir. Et il se réveille plusieurs fois après le coucher. Ça devient ingérable pour lui et pour nous beaucoup de fatigue cumulée. Est ce que le midi je change rien et je lui donne petit pots légume purée lisée car dès que morceaux haut de cœur / et je lui donne compote fruits en dessert . Le quatre quatre heure un bib de 240 ml suffit ? Et le soir du coup comme il digère pas bien je devrais repasser sur un bib de 240 ml cette fois ci? Sans pot de légume et compote fruits Merci de répondre à toutes mes questions. Merci d’avance. Amandine
Leila
Bonjour 🤗
Si votre bébé a 7 mois, le dîner n’est pas indispensable surtout qu’il est très mal toléré. Vous pouvez donc vous contenter d’un bibi de 210 à 240 ml et vous verrez au fil du temps la possibilité de ré-introduire le dîner, selon la tolérance de bébé et son appétit 😋
Les quantités journalières recommandées sont entre 500 et 800 mL/j de lait (maternel ou 2ème âge) et produits laitiers (yaourts, fromages et autres laitages) 🧀🍶🍼
Ne changez rien au déjeuner si la purée et compote bien lisses sont bien tolérés. Sachez que jusqu’à 12 mois le lait reste l’aliment principal de bébé. Donc si bébé continu à bien manger la journée et se développe bien, alors il n’y a rien d’alarmant. J’espère que le RGO de votre petit coeur s’améliora en grandissant et bon courage 🙏
Leila
marylene
Bonjour,
Je me permet de vous envoyer un message car je me sens un peu perdu face à l’alimentation de mon bébé.
l’appétit de ma petite de 8 mois est assez variable : selon les poussées dentaires, son humeur du jour ou du menu proposé… Je prépare les pots maison selon vos recettes, je pèse beaucoup ce qu’elle mange pour me faire une idée car cela me stress de voir toutes les quantités jetées. J’allaite toujours ma petite.
Elle fait ses nuits depuis peu et est donc passée à 4 repas uniquement la journée.
Le matin elle prend une tétée quand elle est avec moi (non quantifiable mais plus longue depuis le passage au 4 repas) ou environ 120ml de mon lait tiré (ou moins) quand elle est avec papa.
Le midi elle prend maximum 100g (très souvent moins) de légumes avec protéines comprises et une tétée quand elle est avec moi ou un peu de compote quand elle est chez la nounou.
Au goûter elle prend 100g de compote et une tétée ou environ 100ml de mon lait au biberon avec la nounou.
Et au diner elle mange environ 70g de purée maximum avec une tétée ou 100ml de mon lait tiré quand je ne suis pas là.
Je sais que les quantités sont très variables d’un enfant à l’autre. Mais j’ai vu qu’il fallait minimum 500ml de lait/j et je pense qu’elle en ai loin, est ce les mêmes quantités pour un bébé allaité ?
De plus j’ai lu qu’il fallait un laitage à chaque repas. Quand elle est chez la nourrice, elle n’en a pas le midi, un fromage dans la purée suffirait il ?
Dernière question, j’ai des stocks de lait congelé que je n’utilise pas. Je me demandais si je pouvais en faire des dessert et les proposer en remplacement de la tétée du midi ?
Merci d’avance pour vos réponses précieuses.
Alice
Bonjour Marylene,
Les informations données dans les fiches mémo sont des repères nutritionnels, et non pas des règles ! Il est important de se fier à l’appétit de votre enfant et d’observer ses réactions.
Jusqu’à 3 ans, il est toujours recommandé de proposer chaque jour au minimum 500 mL de lait à votre enfant (même s’il est allaité). Cette quantité comprend le lait et les équivalents laitiers (laitages et fromages). Proposer un laitage le midi est donc une bonne idée pour compléter les apports de votre fille !
Une portion de laitage représente le plus souvent 1 yaourt de 125g, 1 fromage blanc de 100g, 1 petit suisse de 60g ou 1 faisselle de 100g. Bien entendu, il faut écouter en priorité l’appétit de son bébé, et respecter sa satiété. Votre fille pourra donc manger un peu moins, ou un peu plus !
Avec votre lait congelé vous pouvez effectivement essayer de faire des crèmes dessert. Le lait maternel n’est pas très riche en caséine, vos crèmes seront donc plus liquides que celles réalisées avec du lait infantile. Vous pourrez les épaissir avec des céréales infantiles si besoin. Veillez également à ne pas trop chauffer le lait pour éviter de détériorer toutes ces bonnes propriétés 🤗
Alice
marylene
Merci mille fois pour cette réponse complète, elle m’est très utile et me rassure beaucoup.
Morgane
Bonjour,
Quand vous dites pour le midi : compote de fruit ou lait 2ème age si pas de protéines animale dans la purée, ça veut dire que s’il mange toute sa purée il ne faut pas donner ni de compote ni de lait infantile ou vous parliez juste du lait?
Merci par avance
Leila
Bonjour Morgane, si le repas du midi est protéiné, vous privilégiez une compote ou un fruit en dessert. Vous donnerez un laitage uniquement si le repas est végétarien : Faut-il préférer un fruit ou un laitage en dessert, si il y a de la viande dans le petit pot ?
Morgane
merci à vous pour votre retour c’est très gentil 🙂
Bourgeois
Bonjour,
Bébé de 7 mois et demi qui boude le biberon du matin, je peux passer à des yaourt déjà ?
Merci par avance !
Leila
Bonjour, si votre bout de 7 mois commence à bouder son biberon avec l’avancée de la diversification, vous pouvez changer de biberon, varier les présentations ou le contenant. Vous pouvez essayer de lui faire boire son lait dans un verre une tasse à bec verseur, avec une paille ou tester des recettes à base de lait telles que : yaourt, Yaourts aromatisés, bouillie aux céréales infantile, milkshake, crème banane/cerise, cheesecake au citron, semoule au lait, crème dessert au lait infantile, perles du Japon à la vanille, panna cotta, crème de noisettes (Bouza), etc.
Ps: Toutes ces recettes peuvent se faire avec du lait de 1er âge.
J’espère que cette phase passera rapidement car le lait reste l’aliment principal de bébé jusqu’à 12 mois.
Leila
Ophélie
Bonjour,
Merci beaucoup pour tout vos conseils, ma fille a 5 mois et elle prend un pot de 120g salé à midi + 80g de compotes à 16h… Les tétées continuent en journée ainsi que la nuit. Mlle ne fait pas encore ses nuits, l’infirmière de la pmi m’a dit que je pouvais commencer à lui donner des pots salés le soir mais je trouve que ça fait trop tôt. Qu’en pensez vous ?
Leila
Bonjour Ophélie,
Je n’ai pas tous les éléments et le contexte pour vous dire ce que je pense de l’avis de l’infirmière.
Mais plusieurs bébés ne font pas encore leurs nuits à cet âge et il n’y a pas d’âge précis pour commencer les repas du soir, il faut écouter la faim de bébé. Sans oublier que le lait reste l’aliment principal de bébé jusqu’à 12 mois.
A quel âge bébé mange des purées le soir ?
Anne
Bonjour,
mon fils va avoir 6 mois et je voulais savoir ce que vous pensez d’une journée type pour mon fils
entre 8H et 8H30: BIBI 210ML
Vers 12H je lui propose purée 130G (pour l’instant sans protéine) il mange en général entre 100 et 120G puis un Bibi de 180ML ou il prend en général entre 150 et 180ML
Vers 16H/ 16H30 100G de compote et 180ML qu’il fini cassement tout le temps
Vers 20H/20H30 BIBI de 210ML
pensez vous que cela est bien?
dans une semaine je vais commencer les protéines donc je dois enlever le Bibi du midi c’est bien cela? le midi purée avec protéine et compote pas de produit laitier le midi?
merci d’avance
Anne
Leila
Bonjour Anne,
Pour le lait, c’est nickel 👌 Bébé couvre entièrement ses besoins en calcium.
Pour le repas du midi, les quantités sont biens et augmenteront sans doute petit à petit. Je vous conseille juste, d’introduire 10 g de protéines animales et de remplacer le biberon du midi par un fruit ou une compote. Même sans le biberon du midi bébé consomme assez de lait/laitage 🙂
Bien à vous,
Leila
Letablier Lea
Bonjour,
Ma fille vient d’avoir 7 mois et j’aurai voulu savoir si son alimentation était suffisante ou trop riche.
Le matin elle prend 210ML de biberon ensuite le midi elle mange de la purée avec 10g de protéine. Elle ne mange pas encore 150g mais plutôt 80g-100g de purée. Ensuite elle a son biberon de 210ml. Au goûte je lui donne 75g de fruit et un yaourt de 100/120g et le soir un biberon de 210ml ou une soupe.
Y a t’il des choses à rectifier ?
Merci d’avance.
Leila
Bonjour Léa,
Pour les quantités et la répartition sur la journée c’est pas mal. Princesse ne prend pas 150 g de purée à midi mais elle prend un dîner donc tout est correct.
Pour la quantité de laitage c’est top mais privilégiez plutôt un fruit ou une compote, à midi, si le plat contient des protéines animales.
Il est important de respecter l’appétit de bébé 🙂
Cassie
Bonjour Clémence,
Tout d’abord, je vous remercie et vous félicite pour votre site (et votre livre!!) qui est une vraie mine d’or!
Mon petit garçon aura 6 mois demain et je pense très bientôt m’abonner pour lui faire profiter de toutes vos super idées de recettes!
Ma petite question est la suivante: vous conseillez de privilégier un dessert de fruit plutôt qu’un biberon si le repas du midi contient des protéines animales, seulement notre crèche ne propose pas de fruit à midi mais du lait ou un laitage… je ne sais pas pourquoi!
Jusque-là mon bébé prenait donc 120mL de lait maternel en plus de sa purée de légumes, mais à présent, s’il mange aussi de la viande, je ne voudrais pas surcharger son alimentation en protéines.
Par ailleurs, la viande, le poisson et les oeufs doivent être donnés tous les jours ou peut-on donner aussi des protéines sous d’autres formes à cet âge?
Je vous remercie encore pour toutes vos idées et vos conseils! Bonne continuation!!
Clémence
Bonjour Cassie,
Merci pour votre message !
A la crèche, c’est fréquent que la structure propose un laitage plutôt qu’un fruit en dessert, bien que cela diffère des directives pour la structure des repas en crèche…Et je ne sais pas non plus pourquoi ! (J’y ai été confrontée avec la structure d’accueil de mon fils, on m’a répondu que c’était plus pratique 😅…)
Dans tout les cas, ce n’est pas vraiment un problème : un bébé est capable d’auto-réguler ses apports, et s’il a une portion de lait à midi, il diminuera sans doute les portions aux autres repas pour ajuster les quantités répondant à ses besoins. Ce que vous pouvez faire, c’est demander à ce qu’il ait du lait (maternel ou infantile) plutôt qu’un yaourt à midi, car la teneur en protéines est moindre et la composition plus adaptée à 6 mois !
Les « protéines animales » peuvent être proposés tous les jours, mais ce n’est pas une obligation. Il est possible aussi de proposer des « protéines végétales » (légumineuses) de temps en temps, selon la tolérance digestive de votre enfant.
Bien à vous,
Clémence
Faucon
Bonjour mon fils à 7 mois et une semaine il prend que le biberon du matin (240ml)
Le midi il mange une purée +viande + un yaourt
Le goûter une compote + un yaourt
Le soir une purée + viande + yaourt
Il ne veux plus l’es biberon de lait sur les autres repas penser vous qu’il as tout ce qu’il a besoin pour son âge ? Merci
Leila
Bonjour Jessica,
Vous donnez le yaourt après les repas car bébé refuse son biberon, c’est bien ça?
Pour les laitages les besoins de bébé sont satisfait 🙂. A cet âge bébé à besoin entre 500 et 800 ml de lait et autres produits laitier.
Cependant, il est préférable de donner un fruit ou une compote en dessert si le repas contient des protéines animales (viandes), comme l’explique Olivia, dans cette vidéo : Faut-il préférer un fruit ou un laitage en dessert, si il y a de la viande dans le petit pot ?
Aussi, il n’est pas nécessaire d’offrir de la viande à bébé 2 fois par jour. A cet âge 10g/jour suffisent amplement.
Donc pour résumer :
– Privilégiez le lait ou les préparations avec lait, aux yaourts.
– Donnez plutôt un fruit ou une compote si le repas contient de la viande.
– et donnez 10 g de protéines animales par jour, de préférence au déjeuner.
A quel âge proposer un repas avec protéines le soir ?
Bien à vous,
Leila
Charlotte
Bonjour, votre site est vraiment pas mal pour en apprendre sur bébé ! 🙂 Je pose moi aussi ma question ^^
Bébé va avoir 6 mois dans 3h (lol) j’ai commencé les yaourt depuis 2 jours. Voilà les repas de bébé :
Matin : 210ml de Bledidej ou lait + céréales
Midi : environ 80g de purée de légume + 50g de compote
Goûter : 1 yaourt + 1 compote (plus du lait s’il réclame)
Souper : bibi 240ml
Depuis les yaourts j’ai l’impression qu’il a du mal à digérer, il est grognon et a du mal à s’endormir le soir du coup, pensez vous que je devrais réduire à la moitié d’un yaourt et donner une compote + bibi ? Sinon que me conseillez vous d’autre ?
Et aussi, j’ai peur de donner trop ou pas assez ^^ me conseillez vous de changer quelque chose dans son alimentation quotidienne ?
Merci beaucoup !
Clémence
Joyeux demi-anniversaire ! 🤗
A cet âge, les laitages n’ont vraiment aucun caractère obligatoire : le lait reste l’aliment le plus adapté pour votre bébé. Si vous avez l’impression que l’introduction des laitages a perturbé sa digestion, n’hésitez pas à revenir à son biberon de lait 🙂 Et oui, vous pouvez diminuer la quantité de yaourt et compléter par du lait, pour l’introduire plus progressivement. Cela vous permettra aussi de voir si c’est vraiment cela qui perturbe sa digestion.
Si ces repas lui conviennent bien, il n’y a rien à changer : les quantités indiquées sur ces pages sont des repères, mais c’est bien les sensations de satiété de votre bébé qu’il faut écouter. Cela ne me paraît pas « trop », et si votre enfant ne réclame pas après les repas c’est sans doute que c’est « assez » 🙂
Bien à vous,
Clémence
Dorvillius Fanny
Bonjour,
Ma fille, à 7 mois 1/2, boude les purées du déjeuner car ce qui l’intéresse c’est le biberon qui vient après. Du coup, elle en mange mais 10 cuillères maxi. C’est rare quand elle les finit. Par contre, elle adore ses biberons de lait : 210 ml matin et soir+céréales, 120 ml au déjeuner ou au goûter, j’alterne avec un yaourt. Cela fait 2 mois 1/2 qu’on a commencé la diversification mais à part la compote qu’elle adore, j’ai l’impression que les purées ne l’intéressent pas, seulement les biberons de lait. Faut-il s’inquiéter ?
Merci d’avance pour votre réponse
Clémence
Bonjour Fanny,
Il n’y a pas encore lieu de s’inquiéter, elle est encore petite et le lait est l’aliment principal jusqu’à un an, et même avec de petites quantités elle découvre les autres aliments 😉 Peut-être pouvez-vous essayer de lui proposer le lait avant la purée, afin qu’elle soit « satisfaite » avant de se laisser tenter de découvrir ce que vous lui avez préparé ?
Aussi, si la purée ne lui convient pas, elle sera peut être plus tentée par des morceaux fondants à manger en autonomie ? Vous pouvez lire mon article sur la diversification mixte à ce sujet 🙂
N’hésitez pas aussi à l’impliquer dans la cuisine, lui montrer ce que vous préparez, la laisser toucher et sentir les aliments bruts, afin de susciter l’envie de les goûter.
Bien à vous,
Clémence
virginie daniel
Bonsoir,
Le soir mon fils de 6mois boit son biberon de légumes, il râle dès que c’est fini. Est ce que je peux lui rajouter un petit pot de laitage ?
Merci d’avance pour votre réponse.
Cordialement,
Virginie
Clémence
Bonjour Virginie,
je n’ai pas bien compris : les légumes sont mélangés au lait dans le biberon du soir ?
Vous pouvez plutôt essayer de lui proposer une purée de légume (+/-féculent), et un biberon de lait 🙂
Elsa
Bonjour,
Merci pour tous vos conseils et idées recette, c’est un vrai gain de temps! 🙂
Avez vous un avis sur les yaourts à base de lait de chèvre ou brebis ? Je commence l’introduction de yaourts pour ma fille de 6 mois et je me demandais si je pouvais lui proposer des yaourts au lait de chèvre, plus digeste que la vache.
Merci d’avance pour votre réponse!
Clémence
Bonjour Elsa, oui vous pouvez varier les yaourts et proposer des yaourts au lait de chèvre ou de brebis en alternative aux yaourts classiques au lait de vache. Je n’ai pas d’avis particulier sur la question de savoir lequel est meilleur, je ne suis pas suffisamment experte sur ce sujet : chaque type de lait à ses avantages et inconvénients, je suis donc de celles qui prônent la diversité 😉
Bien à vous,
Clémence
Laetitia
Bonjour,
J’ai une question, je voudrai faire boire de l’eau à ma fille le midi quand elle ne veut pas de son lait, mais comment faire vu qu’elle n’en veut pas?
Puis je lui donner le l’eau aromatiser a 6 mois si oui quoi?
Clémence
Bonjour Laetitia,
Il vaudrait mieux éviter les eaux aromatisées, et habituer votre fille à boire de l’eau sans artifices. Dans quel contenant lui présentez-vous l’eau ? Il y a plein de façon différentes de lui présenter, qui peuvent être plus ou moins ludiques pour elle !
Wendy
Bonjour,
Mon fils a commencé la diversification à ses 4 mois à notre grande surprise il adore sa !
Du coup à 5 mois on a commencé à lui donné midi et soir
Il fait 6 mois aujourd’hui
Ses repas sur une journée type
Matin: 1 bib
Midi: 1 purée avec viande + compote + petit bib
Goûter: 1 bib
Soir: purée que de légume + compote ou yaourt (en fonction de sa dose de lait de la journée) + bib
Seulement avant il me prenais des bib de 120/150 quand c’était les repas purée et des bib de 240 sur les repas que de bib
Et là depuis 4/5 jours il ne veut prendre que du 150/180ml sur les bib sans puree et 30/60ml sur les bib avec puree
Donc pour atteindre les 500ml journalier c’est compliqué..
Alors quand je vois que c’est juste sur le repas du soir je donne un yaourt à la place de la compote
Est ce que le yaourt rattrape le lait qui manque ou pas du tout ?
Est ce que le refus de voir le lait comme avant viendrais du fait que le début de la tétine et peut être devenue trop lent pour lui ?
Sinon Ormi sa est ce que la journée type et bien organisée ?
Leila
Bonjour Wendy,
C’est super si bébé se adore ses petits pots 😋 !
Au niveau des apports lactés, oui le yaourt pourrait remplacer le lait. C’est normal qu’au fur et à mesure que l’alimentation solide prenne plus de place dans les repas de bébé, votre petit consomme un peu moins de lait mais cela n’empêche qu’il est nécessaire de rester au dessus des 500 ml.
Oui, si vous sentez que le débit de la tétine du biberon est devenu trop lent, vous pouvez, en effet, en choisir une plus large pour un débit plus rapide ⚡️
Pour les quantités des repas, je dirais que c’est parfait 👌! Fiez-vous surtout à l’appétit de bébé et aussi vous pouvez suivre cette fiche mémo « Repas type 6-8 mois »
Sachez que jusqu’à 12 mois le lait reste l’aliment principal de bébé 👶
Dernier petit conseil, privilégiez un fruit ou une compote à la place du laitage, si le repas contient des protéines animales. Faut-il préférer un fruit ou un laitage en dessert, si il y a de la viande dans le petit pot ?
Leila
Laetitia Heilig
Bonjour, ma fille a 6 mois, le midi j’essaie de lui donner un yaourt pour compenser le lait qu’elle ne veut plus, mais elle n’as pas l’air d’apprécier, j’ai essayé les yaourt bébé a plusieurs saveur et les petits suisses.
Comment faire pour qu’elle mange du laitage
Merci d’avance pour votre réponse
Clémence
Bonjour Laetitia,
A 6 mois, si vous avez déjà introduit les protéines animales à son repas du midi, il faudrait essayer de proposer à votre bébé un dessert de fruits plutôt qu’un biberon ou un laitage. Et dans ce cas, le problème du refus du biberon le midi n’existe plus.
Si elle ne veut plus son lait non plus aux autres repas, avez-vous essayé de lui proposer son lait dans un autre contenant afin de voir si elle l’accepte mieux ? Au verre, à la paille, parfois il suffit d’un petit changement pour que ça aille mieux.
Pour l’acceptation des yaourts : à cet âge, le lait est toujours plus adapté que les laitages, il n’y a donc aucune obligation à les introduire (même si ils sont suggérés dans les repas-types en alternative au lait). Toutefois, vous pouvez essayer de vous orienter vers des yaourts « classiques », et pas forcément des yaourts bébé qui ne sont pas meilleurs nutritionnellement parlant…Cela a un goût différent, et peut-être qu’elle les appréciera mieux. Vous pouvez aussi les aromatiser en mélangeant à de la compote, de la vanille, de la noix de coco râpée, pour voir si le changement de goût lui plaira mieux…
Aussi, si elle refuse à la fois le lait et les yaourts, vous pouvez tenter de faire des recettes avec du lait infantile : mixer les légumes avec un peu de lait, ou bien faire des semoule au lait, riz au lait, tapioca au lait, crème dessert au lait infantile, etc.
Bien à vous,
Clémence
Pancrace
Mon petit est âgé de 6 mois et une semaine.
Ce menu nous intéresse beaucoup car il va nous aider à bien organiser la santé de la famille en général, de nos entrailles en particulier!
Je vous en félicite beaucoup, soyez bénit!
Lucie
Bonjour mon fils a 6 mois j’ai commencé par la purée le soir est ce un problème ? La journée il est chez la nounou. Au bout de combien de temps il faut faire les 4 repas par jour ? Cordialement
Clémence
Bonjour, il est possible de faire la diversification le soir. On recommande le midi car ça permet de réagir si il y a une réaction (allergie, souci digestif) et que souvent l’enfant est dans de meilleures conditions car moins fatigué que le soir 😉
Pour le rythme, cela dépend vraiment des enfants et il faut s’adapter à eux et à leur appétit, tout en gardant en tête que jusqu’à 1 an le lait reste l’aliment principal 🙂
Carmen
Bonjour, j’ai une petite fille de 6 mois j’ai commencé le repas du soir mais je me sent un peu perdu la pediatre m’a dit de faire comme je veux !! Mais le soir avec les cereales je mets les même legume de midi où je dois changer et combien de cereales avec les legume?? Un conseil SVP et un menu type un repère. Quelques choses pour bien commencer. Merci beaucoup d’avance e bonne journée
Clémence
Bonjour Carmen,
Il est préférable de varier les légumes entre le midi et le soir, afin de varier les apports nutritionnels et les goûts. Quand vous parlez de céréales, vous pensez aux céréales infantiles ou aux féculents céréaliers « classiques » (riz, pâtes, semoule, etc.) ?
Dans nos menus hebdomadaires, vous avez plein de suggestions de repas à proposer à votre bébé le soir, je vous suggère d’y jeter un coup d’oeil : cuisinez-pour-bebe.fr/menu-hebdo
Bonne journée,
Clémence
Hasina
Bonjour,
Ma fille a 5 mois et une semaine et on va commencer notre petite aventure culinaire 🙂 merci beaucoup pour les idées de menu type qui va m’aider à mieux m’organiser 🙂
Erika
Bonjour,
Merci pour ces idées de menu type en fonction de l’âge de bébé, parce que c’est vrai qu’on s’y perd vite ☺️
Mon fils a 6 mois et demi et d’ici quelques jours nous allons introduire féculents et viande dans ses purées du midi. Si j’ai bien compris il est préférable de remplacer le laitage par une compote de fruits pour éviter d’avoir trop de protéines animales.
Et du coup je pense lui donner le laitage avec une compote de fruits ou des fruits crus en morceaux pour le goûter, sachant que je fais mes yaourts nature maison à la yaourtière avec du lait entier.
Cela signifie qu’en lait infantile il ne lui reste que ses 2 biberons du matin et du soir (il boit en général 210mL matin et soir). J’ai lu qu’il leur fallait entre 500 et 700mL de lait de suite par jour, je serai donc en dessous avec cette organisation. Le laitage compte t’il sachant que c’est du lait entier et pas du lait infantile ?
Et si on introduit les purées de légumes le soir ça va diminuer sa quantité de lait le soir…
Votre avis m’intéresse bcp 😉
Merci d’avance !
Clémence
Bonjour Erika,
Le laitage compte en effet dans la portion de lait, même si le lait maternel/infantile est à privilégier sur les laitages au lait de vache.
Pour le soir, c’est plutôt la purée qui va venir en complément du lait si bébé a encore faim, donc la quantité de lait ne devrait pas (trop) diminuer. Si l’introduction du repas du soir fait trop diminuer la quantité de lait, vous pouvez peut-être attendre encore un peu avant de les proposer (il n’y a aucune règle sur l’âge d’introduction des repas du soir).
Bien à vous,
Clémence
Marion
Merci beaucoup pour votre réponse. Cela me conforte dans mon idées de ne pas lui en donner étant donné qu’il a une courbe de poids idéale et ne boude pas ses biberons
Je vous remercie
Mendes
Bonjour, mon fils va avoir 6 mois nous allons donc pouvoir lui donner de la purée le soir c’est bien ça ? Il prend habituellement de la bledine peut-on lui donner en plus ?
Merci pour votre réponse, j’adore votre site !
Clémence
Bonjour, et merci !
oui, si vous sentez que votre bébé est prêt, vous pouvez commencer à lui proposer des purées le soir 🙂
Article : A quel âge bébé mange des purées le soir ?
Si la purée contient déjà des féculents, il n’est pas nécessaire d’ajouter de la bledine. Ou pour varier, vous pouvez de temps en temps l’intégrer directement aux recettes.
Charlotte
Bonjour,
Tout d’abord j’adore votre site, merci pour tout vos conseils ! Je voudrais une précision svp, quand vous dite qu’un yaourt nature suffit dès lors que bébé boit son biberon, vous parlez d’un yaourt « d’adulte » ou ceux spécial enfant ?
Merci d’avance pour votre retour 😊
Clémence
Bonjour, lorsque je parle de « yaourt nature », je parle de ceux que l’on trouve au rayon « adultes », de préférence au lait entier et si possible bio (car plus riches en omega 3).
(les laitages pour bébé ne sont en fait pas vraiment des yaourts…)
Marion
Bonjour,
J’aimerais bien avoir votre avis sur les céréales infantiles. Pensez vous qu’elles soient utiles ou obligatoires? Quels en sont les bienfaits? Et les inconvénients ?
En sachant que mon fils à 7 mois, il boit un bib le matin, au goûter et le soir et le midi purée + yaourt.
En vous remerciant
Marion 😊
Clémence
Bonjour Marion,
Je n’ai pas d’avis arrêté sur les céréales infantiles, et je suis assez mitigée. Je m’explique :
Non, elles n’ont rien d’obligatoire. Avant 6 mois, le lait maternel ou le lait infantile couvrent tous les besoins de bébé. A partir de 8-9 mois, les céréales font déjà partie des repas de bébé en tant que féculent. Lorsqu’on allaite, on ne se pose pas tellement la question d’ajouter des céréales dans le lait, alors pourquoi le faire avec le biberon ?
Leur intérêt dépendra donc avant tout de l’appétit et l’appétence de bébé, de sa courbe de poids, etc.
Un autre intérêt de ces céréales peut être leur enrichissement en fer (à vérifier selon les références).
Et s’il préfère un repas liquide (ex : lait + céréales infantiles) ou plutôt un accompagnement solide (lait + recette avec céréales, ou fruit…).
Aussi, on je pense qu’on peut utiliser ces céréales de manière occasionnelle et non systématique, dans le cadre de la diversification. C’est à dire pour varier les goûts et les apports, sans forcément les ajouter chaque matin ou chaque soir dans le biberon.
Quant à la composition, malheureusement les céréales infantiles sont trop souvent sucrées, aromatisées (gout biscuit, vanille, chocolat, etc.), et celles-ci sont plutôt à éviter à mon avis (sauf si bébé boude son biberon et que c’est le seul moyen trouvé pour le faire accepter…). Si vous faites le choix de donner des céréales, je vous conseille donc d’opter pour des références plus « natures ».
En résumé, mon avis est que l’ajout de céréales dans le lait n’a aucun caractère obligatoire, et je pense qu’elles ne sont pas utiles dans la plupart des cas, sans être opposée à leur utilisation 😉
Saara
Bonjour,
Mon bébé rentre dans ses 7 mois.
C’est un bon mangeur.
J’ai déjà supprimé un biberon au goûter et remplacer par un laitage au 6 ème mois.
J’ai également introduit les protéines animales a 12h à ses purées de légumes.
Il prend 3 biberons matin midi et soir.
Maintenant qu’il rentre dans ses 7 mois dois je encore supprimer un biberon par exemple celui de 12h et remplacer par une compote.
Et dois je attendre les 8 mois pour rajouter de la purée de légume le soir en complément du lait.
Mefci de votre réponse
Clémence
Bonjour Saara,
Pour votre question pour le repas du midi, je vous invite de lire la réponse d’Olivia ici : Faut-il préférer un fruit ou un biberon en dessert, si il y a de la viande dans le petit pot ?
Concernant le repas du soir, oui vous pouvez d’ores et déjà introduire une purée de légumes le soir, même si ce n’est pas une obligation. Je réponds plus amplement à cette question ici : à quel âge bébé mange des purées le soir ?
Bien à vous,
Clémence
Estama Adeline
Merci de m’avoir bien aidé à préparer le repas de mon tout petit.
Sophie
Bonjour, ma petite de 6 mois ne finit plus ses biberons de lait, elle en prenait un à chaque repas la quantité variait en fonction du reste du repas mais la ça devient compliqué (exemple, le matin elle boit 120ml sur les 210ml), peux-t-on lui donner au déjeuner sa purée de légumes (avec viande) + une compote + un laitage pour retirer ce biberon de lait ? Je voudrais essayer de lui donner uniquement le biberon du matin et du soir et voir si ça lui convient mieux … merci pour vos conseils
Clémence
Bonjour Sophie, le midi si vous donnez des protéines animales vous n’êtes pas obligée de proposer un laitage en dessert, vous pouvez vous contenter des fruits, ce qui évite aussi une surcharge en protéines. Au goûter, vous pouvez aussi remplacer le biberon par un laitage. Et dans ce cas, peut-être en effet qu’en proposant le biberon matin et soir elle les boira mieux (mais cela peut aussi être uniquement une passade 🙂).
ANTOLINI Karine
Bonjour Sophie, je suis dans le même cas…ma fille boit seulement 120 sur les 210 le matin et pas beaucoup mieux le soir…
Le midi elle prend ses légumes et je lui donnait aussi un bib de 120 à 150 mais pareil elle n’en veut plus et boit environ 60/90 quand je la force un peu…
Au goûter elle mange compote et yaourt.
Du coup pour le midi je pense lui donner un laitage autre que le biberon mais le problème persiste pour le matin et le soir…
Quelqu’un peut il me conseiller?
Merci
Pancrace
Mon petit est âgé de 6 mois et une semaine.
Ce menu nous intéresse beaucoup car il va nous aider à bien organiser la santé de la famille en général, de nos entrailles en particulier!
Je vous en félicite beaucoup, soyez bénit!
Ismahan
Je suis intéressé
Gwen
Bonjour, à partir de quel âge introduire les féculents au dîner ? Mon fils a commencé les pots de légumes le soir depuis quelques jours. On me dit que le soir c’est légumes seulement, mais sur les pots du soir dans le commerce il propose avec semoule etc et à partir de 6 mois… je comprends pas. Aussi, quelle quantité de pot est-il censé manger le soir ? Merci beaucoup…
Marion