Diversification alimentaire
Les méthodes de diversification
Il n’existe pas une seule manière de diversifier l’alimentation de son enfant, mais différentes méthodes de diversification alimentaire, que vous pouvez adapter à vous et votre enfant ! Je vous présente les méthodes les plus courantes ici :
-
Diversification classique : les purées pour bébé
La diversification alimentaire est une étape passionnante et cruciale dans la vie de votre bébé. Si la DME (diversification menée par l'enfant) gagne en popularité, la méthode traditionnelle qui consiste à commencer l'introduction des aliments sous forme de purées, reste une approche largement utilisée et éprouvée pour accompagner votre enfant vers une alimentation variée et équilibrée !
-
DME : la diversification menée par l’enfant
La DME, c'est une façon de faire découvrir les aliments à bébé sous forme solide, en morceaux, dès le début de la diversification. Sans passer par la case purées lisses ! Cet article vous explique les principes de la diversification menée par l'enfant (DME) et vous donne les clés pour savoir comment et avec quoi commencer.
-
Finger food et purées : la diversification mixte
Donner des purées et des morceaux à manger avec les doigts en même temps, c’est possible ? Ces deux modes d’alimentation sont souvent opposés. En diversification classique, on donne des purées à bébé. En DME (diversification menée par l’enfant), on lui propose uniquement des aliments à manger avec les doigts. Mais est-ce possible de mélanger ces deux méthodes de diversification alimentaire ? On en parle peu, mais ça s’appelle la diversification mixte. Je vous explique comment et pourquoi !
