Toutes les fiches mémo 📝

540 commentaires

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  Marine

  16 janvier 2025 à 13:06 Répondre

  Bonjour,
  Je souhaite commencer à faire du batchcooking pour faciliter l’organisation du soir,
  Pouvons nous congeler également les compotes ? Et sortir la veille le repas du lendemain,
  Il y a t’il moins de nutriment en congelant ?
  En vous remerciant 😊

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    16 janvier 2025 à 16:15 Répondre

    Bonjour Marine, oui bien sûr il est possible de congeler les compotes.

    Vous pouvez décongeler la veille, le repas se conserve alors pendant 24h.

    Enfin, la congélation altère peu les nutriments. Je vous conseille tout de même d'ajouter l'huile après décongélation et réchauffage car les oméga 3 sont sensibles aux changements de température 😊
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  Pilou

  10 janvier 2025 à 16:45 Répondre

  Bonjour,

  Mon petit bébé a 6 mois, et il est à 210ml de lait 5 fois par jour.
  Nous avons commencé la diversification en retard car il a pas mal été malade avec les petits microbes d’hiver.

  Au départ, il avait 20g de purée mais nous augmentons au fur et à mesure et il est à 80g. Il a un reflux donc les régurgitations ont forcément augmenté depuis que nous avons intégré la purée mais je ne sais pas si je dois/peut réduire le volume de ses biberons.. On ne va pas tarder à arriver aux 120g et je trouve tout cela un peu excessif du coup…

  Merci beaucoup pour votre réponse 🙂

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    13 janvier 2025 à 09:32 Répondre

    Bonjour, Je vous conseille en effet de diminuer les quantité de lait et de ne pas dépasser les 800ml de lait infantile par jour. Vous pouvez proposer des biberons de 150 à 180ml. Pour limiter les régurgitations, je vous conseille d'attendre une petite demi-heure entre le lait et la purée, le temps que votre bébé digère 😊
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  Audrey

  4 janvier 2025 à 23:13 Répondre

  Bonjour 🙂 ma fille a eu 8 mois le 1er janvier et c’est un bébé allaitée. Elle boit peu de lait le matin (parfois une tétée vers 3/4h du matin) et ensuite entre 50 et 90ml max de lait maternel même si pas de tétée dans la nuit. Je fractionne donc son apport lactée en lui re proposant du lait à sa sieste (60ml environ). Au repas elle ne mange jamais plus de 150/180g (salé et sucré). Pour le goûter elle raffole des fruits et purée mais nous sommes obliger de lui proposer son lait (env 100ml) avant car sinon elle ne boit casi rien. Il n’y a que le soir, à notre grande surprise (au début) où elle peut boire entre 150 et 210ml de lait ! Les quantités m’inquiètent parfois, est ce que je dois lui proposer davantage de purée/lait ou juste écouter son estomac qui ne réclame pas plus (nb : elle a un super poids pour autant 8,7kg pour 68cm) merci ☺️

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    6 janvier 2025 à 11:20 Répondre

    Bonjour Audrey, je vous conseille de suivre son appétit et de continuer de fractionner les prises du biberon ou des tétées. Je vous conseille aussi de proposer des desserts préparés avec son lait pour compléter 🙂
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  Noemie

  4 janvier 2025 à 13:13 Répondre

  Bonjour,
  Bébé de 21 mois, il mange comme nous plus un biberon de lait infantile de 240ml matin, 180ml midi, 180ml goûter et 240ml le soir. Depuis 2 mois maintenant il ne mange pratiquement plus ses repas solide sauf aliment très sélectif (jambon, pâte…)… alors que chez nounou il boit beaucoup moins son biberon (moins de 100ml) mais mange tous les repas…
  Nous ne savons plus quoi faire? Diminuer, arrêter les biberons? Passer au lait de vache? Continuer à l’identique en attendant que la phase sélective passe?
  Pouvez vous nous conseiller ?

  Il a toujours été bon mangeur et nous avons fait la DME.

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    6 janvier 2025 à 09:56 Répondre

    Bonjour Noémie, vu l'âge de votre bébé je vous conseille de diminuer les quantités de lait, il est préférable de ne pas dépasser les 800ml de lait par jour (et minimum 500ml).

    Votre bébé entre sûrement dans sa période de néophobie alimentaire, c'est normal et fait parti de son développement.

    Je vous conseille de suivre ces conseils 🙂
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  Sabine

  1 janvier 2025 à 16:52 Répondre

  Bonjour
  Mon bébé a eu 6 mois le 15/12. Il bois de moins en moins ces biberons (matin,goûter,soir). Le problème est qu’il se réveil la nuit et réclame un biberon.
  Pouvons nous lui donner quelque chose de plus consistant le soir , purée ou soupe ?
  Merci pour votre aide

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    2 janvier 2025 à 10:07 Répondre

    Bonjour Sabine, si votre bébé boit moins son biberon je vous conseille de lui proposer une petite bouillie supplémentaire à manger à la cuillère le midi par exemple. Vous pouvez aussi augmenter les quantités des purées sur la journée, cela devrait lui permettre d'être mieux rassasié la nuit. Vous pouvez aussi ajouter 1 à 2 cuillères de céréales infantiles dans son biberon du matin et/ou du soir.

    Je vous invite à vous repérer sur les quantités à proposer sur l'ensemble de la journée à l'aide de cette fiche mémo 🙂
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  Amélie

  15 décembre 2024 à 21:59 Répondre

  Bonjour,

  Mon fils n’a pour l’instant que 2 mois mais je commence à me renseigner. Lorsque nous démarrerons la diversification alimentaire, il sera tous les midis chez l’assistante maternelle, sauf le weekend. Je souhaite lui faire découvrir moi-même les différents légumes et fruits. Généralement je vois qu’il faut donner le même légume sur 3 jours pour déceler une éventuelle allergie. Est-il possible de rester 1 semaine sur le même légume afin que le weekend nous puissions changer de légume pour que ce soit nous qui lui fassions découvrir et non l’assistante maternelle ? Merci 🙂

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    16 décembre 2024 à 12:56 Répondre

    Bonjour Amélie, il n'est plus nécessaire de proposer les légumes 3 jours de suite, je vous invite à varier tous les jours, vous trouverez plus d'informations dans cet article. Vous pouvez aussi proposer la diversification le soir pour partager cette nouvelle expérience avec votre bébé s'il est chez la nourrice le midi 😊
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      Rousset

      17 décembre 2024 à 21:32 Répondre

      Bonjour,
      Prifessionnelle de santé, je vous confirme qu’il est nécessaire de tester derant 3 jours minimum afin d’écarter toute allergie.
      Vous pouvez tout à fait lui donner le même légume durant 1 semaine, c’est encore mieux !
      La diversification se débute à partir de 4 mois, évidemment 1 à 3 cuillères maximum car il ne s’agit que de découverte au début et cela n’enlève en rien l’apport en lait maternel ou artificiel ; c’est un petit complément 🙂
      N’hésitez pas à demander à votre pédiatre pour l’évolution de la diversification 🙂

      Bien à vous,
      Fanny

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        Marion

        diététicienne pédiatrique

        18 décembre 2024 à 09:25 Répondre

        Bonjour Fanny, je vous invite à lire les dernières recommandations du HCSP de 2020 afin de mettre à jour vos connaissances, il est bien noté qu'il n'est plus nécessaire de proposer un aliment plusieurs jours de suite, voici un extrait page 9 :

        "Au début de la diversification, il est recommandé d’exposer l’enfant à une variété d’aliments (et de ne pas limiter à un seul aliment introduit un à la fois), de manière à favoriser l’acceptation de nouveaux produits".
        • 

          Bonnet

          6 janvier 2025 à 17:58

          Bonjour,
          Je propose depuis quelques semaines à mon bébé de 7 mois et demi, un fromage blanc en dessert avec compote le midi. Et compote et lait 2eme âge en goûter mais dois-je garder le fromage blanc le midi ou l’enlever ?
          J’ai vu que les petits suisses étaient au lait écrémé et le fromage blanc que je donne actuellement au lait entier. Est-ce qu’on peut donner des yaourts au lait écrémé à un bébé de 8 mois ?
          Merci par avance,
          Pascaline

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          7 janvier 2025 à 09:36

          Bonjour, il est possible de proposer un laitage de temps en temps à votre bébé pour le goût et la découverte mais ce n'est pas obligatoire d'en proposer tous les jours. Je vous conseille de choisir des laitages natures au lait entier car les bébés ont besoin de beaucoup de gras.

          Je vous conseille de privilégier son lait maternel ou infantile. Je vous conseille aussi de proposer plutôt des yaourts et occasionnellement du fromage blanc car le fromage blanc contient plus de protéines, celles-ci sont à limiter 😊
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      Laura

      1 janvier 2025 à 11:20 Répondre

      Bonjour,

      Mon fils de 6 mois a débuté la diversification à 4 mois et demi et mangeait bien 100g le midi + une compote l’après midi avec l’apport du lait qui est primordial bien sûre.

      Cependant il a eu une rhino ce qui a ralenti son appétit, depuis il ne mange plus les quantités requise.
      Le médecin m’a conseillé de lui donner des céréales le matin mais mon fils est sujet à la constipation ++

      Exemple : en ce moment il mange 50g le midi plus un dessert et l’après midi une compote mais il est constipé alors que je lui mets des légumes et fruits qui ne constipe pas … son corps se réadapterait il ? Dois je tout recommencer à 0 ?

      De plus parfois il boit à 10h40 et mange que à 12h30 est ce grave ?

      Merci pour vos fiches et vos conseils c’est extra !! Je vous suit également sur Instagram et cela m’aide pour les idées repas

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        2 janvier 2025 à 09:53 Répondre

        Bonjour Laura, merci pour votre message. Il est normal que l'appétit soit moins important après un épisode maladif, ne vous inquiétez pas, cela devrait revenir à la normal dans quelques semaines. Je vous conseille de lui proposer des petites quantités quitte à le resservir juste après. Vous pouvez aussi ajouter une purée supplémentaire le soir pour compenser. Vous pouvez en effet ajouter des céréales le matin et les choisir complètes pour apporter plus de fibres.

        Vous pouvez en complément suivre les conseils de cet article sur la constipation. Je vous conseille notamment d'hydrater davantage votre bébé en proposant plus de lait et un peu d'eau au verre régulièrement dans la journée.

        Les horaires des repas ne sont pas très importants tant qu'ils n'empêchent pas votre bébé de bien manger. Si les repas sont trop rapprochés il risque d'avoir moins faim au prochain repas, n'hésitez pas à les éloigner un peu plus si c'est possible 😊
      • 

        Margaux

        16 janvier 2025 à 06:19 Répondre

        Bonjour.
        Ma fille va avoir 6mois et est très constipé aussi.
        Nous avons du passer sur du lait Transit + de chez Novalac.
        En ce qui concerne les céréales du soir, nous sommes sur la marque Holle (on ne le trouve pas dans le commerce mais sur internet) ce sont des poudres de millet ou d’épeautre mais surtout sans farine de riz !! C’est ce qui les constipe.
        Et pour le matin nous sommes sur de la bledine à la vanille qui contient 99,7% de farine de blé (donc sans farine de riz).
        Ce n’est pas évident mais il faut banir pour l’instant le riz et farine de riz de son alimentation.
        Bon courage, je sais ce que c’est 😉

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          16 janvier 2025 à 10:12

          Bonjour Laura, voici des conseils en cas de constipation. L'ajout de céréales infantiles peut parfois constiper, il faut faire attention à la quantité proposée. Ce n'est pas forcément lié au riz, il faut parfois mieux hydrater bébé 🙂
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  Jessica

  25 novembre 2024 à 11:42 Répondre

  Bonjour,

  Je vous remercie pour vos fiches, elles sont pratiques et bien faites !

  Je me pose des questions pour mon bébé. Il est né le 31/03/2024. Il va donc avoir 8 mois dans une semaine.

  Depuis sa naissance, il est très tonique. Actuellement, il se déplace à 4 pattes et se tient debout à l’aide d’un support. Il utilise donc beaucoup d’énergie la journée car il dort peu. Peu de siestes la journée et nuits encore très compliquées. Il a plusieurs réveils nocturnes et met du temps à se rendormir.

  J’ai remarqué que les petits pots de menu hebdomadaire de 150 grammes ne lui suffise pas, je dois plus préparer des plats de 180 voire 200 grammes. Existe-il une possibilité sur le site internet ou l’application de modifier la taille de la portion pour mettre à jour les quantités dans les recettes et donc courses à faire? Il bouge tellement que sa courbe de poids s’est cassée, il ne doit pas assez manger de calories par rapport à ce qu’il dépense.

  A contrario, il boude depuis 2/3 jours ses biberons du matin et soir, il ne prend que la moitié. Cela peut-il être lié aux céréales que je mets dans son biberon ? il les tolèrerait bien depuis 3 mois mais là, il ne veut plus boire, il s’agace sur son biberon. On est d’accord que le lait doit rester présent jusqu’à 1 an ? Je lui mets actuellement des céréales gout neutre de la marque Biocoop au riz ( dès 4 mois).

  Enfin, pour un profil de bébé très tonique, est ce que vos recettes contiennent assez de féculents pour avoir assez d’énergie ? j’utilise actuellement les recettes « 6 à 8 mois » et parfois il n’y a que des légumes à manger.

  J’aimerais qu’il retourne sur sa courbe de poids initiale.

  En vous remerciant par avance 🙂

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    25 novembre 2024 à 15:07 Répondre

    Bonjour Jessica, Je suis ravie que les fiches vous aident. Le sommeil est très variable d'un bébé à l'autre, avec le temps son cycle de sommeil va se réguler mais cela peu parfois prendre du temps.

    Il est possible de doubler la portion dans votre app pour faire de plus grandes quantités. Mais à mon sens le plus pratique est de suivre les recette de la tranche d'âge supérieure (9-12 mois) et de mixer davantage si besoin pour adapter la texture à ses capacités. Les purées font 180g pour cette tranche d'âge, ça devrait lui convenir. Comme ça les quantités seront bien adaptées dans votre liste de course, sans gaspillage.

    Si la courbe de poids de votre bébé est cassée, je vous conseille d'en discuter avec son pédiatre pour comprendre la cause. Je vous conseille aussi de bien vérifier que votre bébé boit suffisamment de lait maternel/infantile (au moins 500ml par jour) qui doit rester son aliment principal jusqu'à ses 1 an, voire 3 ans. Vous pouvez retirer les céréales infantiles afin de voir s'il prends mieux ses biberons, sinon je vous conseille ces astuces contre les refus, notamment d'ajouter du lait en poudre dans ses repas pour compenser le lait qu'il ne prend pas.

    Si votre bébé doit reprendre du poids, je vous conseille d'ajouter moitié légumes – moitié féculents dans ses repas et de ne pas oublier d'ajouter la matière grasse (2 cuillères à café d'huile par purée). Vous pouvez aussi ajouter un peu de fromage dans ses purées (fromage frais ou râpé, pasteurisé) et de la purée d'oléagineux dans ses compotes 😊
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  Lala

  25 novembre 2024 à 10:17 Répondre

  Bonjour,

  Je ne sais pas si la question a déjà été posée. Bébé a 4 mois et 2 semaines et nous souhaitons commencer la diversification alimentaire. Je souhaite savoir s’il est possible de mettre le lait maternel tiré dans les purées à la place de l’eau ?

  Merci pour votre précieuse aide,

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    25 novembre 2024 à 12:07 Répondre

    Bonjour, oui vous pouvez ajouter votre lait à la place de l'eau dans ses purées, elles pourront se conserver 48h au réfrigérateur maximum 😊
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    Myriam Traoré

    26 novembre 2024 à 07:13 Répondre

    Bonjour je suis Myriam maman d’une petite fille de 5mois j’ai commencé la diversification avec des légumes (carotte,pommes de terre, et patates douces) enduites j’ai introduit les céréales. Mais les repas sont très compliqués elle refuse tous.
    J’arrive à seulement lui donner maximum deux cuillères avec beaucoup de pleurs je ne sais plus comment faire pour qu’elle puisses manger

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      Marion

      diététicienne pédiatrique

      26 novembre 2024 à 10:44 Répondre

      Bonjour Myriam, au début de la diversification il est normal d'avoir quelques refus, je vous conseille de continuer de proposer des petites quantités sans forcer, pour ne pas qu'elle associe le repas à quelque chose de négatif, car sinon cela peut renforcer les refus. Les quantités augmenteront naturellement en grandissant ne vous inquiétez pas, votre bébé a sûrement besoin de temps.

      Il est aussi possible que ça soit la cuillère qui la gêne, dans ce cas, je vous propose de tester ces astuces 😊
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      Aurore Durand

      29 novembre 2024 à 17:21 Répondre

      Bonjour,

      Je suis Maman d’un petit garçon qui a eu 1 an le 13 novembre. Il mange des purées avec quelques grumeaux depuis un moment déjà mais il est encore difficile de lui faire manger des morceaux hormis la banane et les boudoirs qu’il mange très bien. Souvent quand j’essai il mange quelques cuillères mais sans grand appétit et ensuite il a très vite des hauts le coeur. Je ne sais pas comment l’aider à passer cette etape. Je me dis que plus je propose moins il aura de gag reflex mais en même temps quand je propose cela se finit toujours par une purée mixée. D’autre part, je trouve qu’il ne mange pas énormément quand je vois les autres bébés: le matin 1/2 banane 2 boudoirs et bibi de 150, le midi une purée mixée (l’équivalent d’un petit pot en verre) et un yaourt, gouter une compote et parfois un biberon de 150 et le soir purée mixée et biberon de 200 avant dodo. En plus de cela il prend encore un peu le sein. Comment l’aider à avoir plus d’attrait pour ka nourriture? Comment faire pour que quand je lui propose des morceaux il les porte à sa bouche et ne fasse pas que jouer avec? Merci beaucoup

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        Marion

        diététicienne pédiatrique

        29 novembre 2024 à 17:35 Répondre

        Bonjour Aurore, je vous conseille de passer aux morceaux progressivement sans sauter d'étapes. Proposez lui d'abord des purées écrasées à la fourchette et dès que votre bébé sera à l'aise avec cette texture vous pourrez lui proposer des petits morceaux. Pour les finger-food, je vous conseille de lui proposer des recettes dès 6-8 mois pour commencer, la texture est très fondante, puis quand il sera à l'aise, vous pourrez passer aux finger-food des tranches d'âge supérieures. Vous trouverez plus d'informations dans cet article 🙂

        Votre bébé boit ses 500ml de lait par jour, ce qui couvre très bien ses besoins, les repas me semble bien adaptés à son âge, chaque bébé a son propre appétit je vous déconseille donc de le comparer aux autres bébés. Vous pouvez vous aider des fiches mémo pour repère si besoin.
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  ALICIA DECRAMER

  25 novembre 2024 à 08:55 Répondre

  Bonjour,

  J’ai débuter la diversification alimentaire samedi avec de la carotte sur 2 jours, là elle va manger de la courgette également sur deux jours. J’ai une petite question, pour mélanger deux aliments ensemble faut-il absolument que bébé est gouter le légume seul ?

  Merci par avance.

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    25 novembre 2024 à 12:01 Répondre

    Bonjour Alicia, il n'est pas nécessaire de faire goûter un aliment sur plusieurs jours, vous pouvez reproposer l'aliment 3-4 jours après la première introduction. En effet c'est préférable que votre bébé ait d'abord goûté l'aliment seul avant de commencer à faire des mélanges afin de détecter facilement un allergie et aussi pour qu'il découvre le goût unique de chaque légume 🙂
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  Emmeline

  7 novembre 2024 à 10:30 Répondre

  Bonjour,
  Déjà merci pour l’appli et les recettes, et notamment le batcook qui m’a épargné de sacrées prises de tête 🙂

  Ma fille a 16 mois. Sur la fiche récapitulative, il est indiqué des biberons de lait infantile ou un produit laitier ou du lait entier.
  On me propose d’arrêter complètement le lait infantile pour le remplacer par du lait bio (demi-écrémé). Je pense uniquement pour des raisons de coût…
  Personnellement j’ai un véritable doute.

  Je précise que ma fille prend 2 biberons par jour (le matin et le soir) n’a aucun souci de digestion ou de prise de son lait, et bien sûr qu’elle mange d’autres produits laitiers (fromage, yaourt, etc.).

  Est-il possible de passer 100% au lait « classique » (entier ou demi-écrémé) ou faut-il continuer de prendre du lait infantile ? A partir de quand est-il possible de supprimer complètement le lait infantile sans risque de développement pour l’enfant ?

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    7 novembre 2024 à 11:56 Répondre

    Bonjour Emmeline, Je suis ravie que le batchcooking vous plaise et simplifie votre quotidien 😊

    Le lait infantile de croissance répond aux besoins nutritionnels de votre bébé jusqu'à ses 3 ans et couvre notamment les besoins en fer, mais il y existe beaucoup de débats à ce sujet et les recommandations actuelles ne sont pas claires. Elles indiquent qu'il est possible de proposer soit du lait de croissance, soit du lait de vache entier à partir d'1 an.

    Cependant, le lait de vache contient très peu de fer comparé au lait de croissance qui lui est enrichi, ce dernier contient également de meilleurs matières grasses (oméga 3) et moins de protéines que le lait de vache. Si vous choisissez de continuer sur du lait de vache, je vous conseille de proposer des aliments riche en fer à votre bébé afin de compenser.

    Si les biberons se passent très bien, je vous conseille de rester sur son lait infantile habituel.
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    Ziemniak manon

    23 novembre 2024 à 09:08 Répondre

    Bonjour,
    Avez vous svp une liste avec tout les légumes que l’on peut mélanger ensemble ?
    Je trouve que certain mélange sont bisard genre carotte/épinard.
    Merci.

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      25 novembre 2024 à 09:30 Répondre

      Bonjour Emmeline, il existe des fiches pour tous les légumes, disponibles dans votre app dans la rubrique aliments > appuyez sur la loupe à droite puis sur "voir la fiche". Vous trouverez un peu plus bas une section "Avec quoi associer ?" Je pense que ça vous aidera pour faire des mélanges harmonieux 😊
      • 

        Natacha

        11 décembre 2024 à 16:13 Répondre

        Bonjour déjà merci pour votre appli elle est géniale. Mon fils a 6 mois ,on a commencé la diversification à 4 mois les légumes, poissons et viande aucun problème, il dévore le midi. Mais la compote il n’y a rien à faire il n’aime pas du tout, je ne c’est pa quoi faire. Je lui en reproche régulièrement mais rien. J’ai essayé pomme, pomme poir, pomme banane et juste banane mais rien…. j’ai même essayé avant ou après le biberon mais il crache et grimace 😒

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          11 décembre 2024 à 17:16

          Bonjour Natacha, les refus sont normaux au début de la diversification. Je vous conseille de continuer de lui proposer des petites quantités sans forcer. En s'y habituant progressivement, elle pourra mieux les accepter. Il est parfois nécessaire de proposer un nouvel aliment une quinzaine de fois avant que bébé n'accepte.

          Vous pouvez sinon mélanger certains fruits aux légumes comme ces recettes sucré-salé : pomme, poire, pruneaux, raisins, abricots, orange 🙂
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    Rousset

    17 décembre 2024 à 21:38 Répondre

    Bonjour,
    Je lis que vous dites aux mamans qu’il n’est pas nécessaire de faire goûter les légumes sur plusieurs jours mais je suis navrée de vous contredire, c’est primordial pour diagnostiquer les allergies précoces 🙂

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      18 décembre 2024 à 09:28 Répondre

      Bonjour Fanny, je vous invite à lire les dernières recommandations du HCSP de 2020 afin de mettre à jour vos connaissances, il est bien noter qu'il n'est plus nécessaire de proposer un aliment plusieurs jours de suite, voici un extrait page 9 :
      "Au début de la diversification, il est recommandé d’exposer l’enfant à une variété d’aliments (et de ne pas limiter à un seul aliment introduit un à la fois), de manière à favoriser l’acceptation de nouveaux produits".

      Je recommande ensuite de reproposer l'aliment quelques jours après pour s'assurer de l'absence d'allergie. Nous sommes une équipe de diététiciennes et nos conseils sont basés sur les dernières recommandations de l'ANSES de 2019.
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  Coralie

  31 octobre 2024 à 13:38 Répondre

  Bonjour,

  Ma fille va avoir 4 mois le 8 novembre, je me demandé ci je pouvais commencer la diversification alimentaire la semaine prochaine cet à dire quelques jours avant ces 4 mois ou si je dois attendre ?
  Et je vais également commencer par les légumes verts car elle as du mal avec son transit, lesquels me conseiller vous au début ?

  Bonne journée

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    31 octobre 2024 à 14:58 Répondre

    Bonjour Coralie, Je vous conseille d'attendre ses 4 mois révolus, soit le début de son 5e mois. Le risque si vous commencez trop tôt est que son système digestif ne soit pas encore tout à fait prêt, elle a plus de risque d'avoir des maux de ventre.

    Si votre fille a tendance à être constipé, voici des conseils. Pour les premiers légumes, je vous conseille des légumes faciles à digérer comme la carotte, les épinards, les haricots verts, la courgette, le brocolis ou la betterave, vous pouvez vous aider de ce tableau pour connaître les légumes les plus adaptés pour son âge 🙂
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  Marine

  6 octobre 2024 à 21:04 Répondre

  Bonjour,
  Vous n’avez aucune fiche sur la DME ? Je vois que vous parlez que des purées dans les fiches mémos repas à partir de 6 mois.
  Merci
  Cordialement

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    7 octobre 2024 à 12:21 Répondre

    Bonjour Marine, nous ne proposons pas de fiches mémo pour la DME mais les quantités à proposer sont équivalentes aux purées. Si vous souhaitez des informations sur la DME, je vous propose de lire cet article 😊
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  Mandy Develay

  6 octobre 2024 à 18:52 Répondre

  Bonjour,
  J’ai commencer la diversification ( 1 semaine et 3j ) pour ma fille qui a bientôt 6 mois je suis en allaitement exclusif.
  Elle prend très très bien jusqu’à présent niveau poids juste avec mon lait, elle a tester le panais, la courgette, le butternut, la carotte.
  Je lui ai fait des petit cubes de chaque purée dans des bac à glaçon, mais je vois que les gr augmente déjà à 100gr alors que moi j’en été qu’avec mon seul cube pour toujours rester dans le  » test « .
  Sachant que mon cube et d’environ 17/18gr …. il me paraît énorme dans mettre jusqu’à 100gr non ? Ce midi elle a manger 2 cubes de butternut sans problème.
  On ce fait des nœuds au cerveau quand c’est le 1er … la peur de mal faire …
  Dois-je aussi lui en proposer un peu le soir ? Je vois que sur vos fiches le  » repas  » du soir et proposer bien plus tard dans l’âge…
  Merci a vous pour vos conseils mis à disposition

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    7 octobre 2024 à 15:44 Répondre

    Bonjour Mandy, en effet pour arriver à 100g cela représente environs 5 à 7 cubes de légumes. Vous avez commencé la diversification il y a très peu de temps donc ne vous inquiétez pas, votre bébé va augmenter ses quantités au fil des semaines, ce qui est important c'est de bien suivre son appétit et d'y aller à son rythme 😊

    Vous pourrez lui proposer une purée le soir vers ses 8 mois, pour le moment ce n'est pas nécessaire 🙂
    • 

      Mandy Develay

      7 octobre 2024 à 16:28 Répondre

      Merci beaucoup pour votre réponse 👍 😊

      • 

        Marine

        19 octobre 2024 à 07:29 Répondre

        Bonjour

        Bébé a 8 mois, depuis peu il mange le soir avec envie mais après son repas il refuse le biberon, il n’y a pas de réveil nocturne de faim mais il a pas ses 500ml journalier ..

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          21 octobre 2024 à 09:54

          Bonjour Marine, je vous conseille dans ce cas de diminuer la quantité de purée du soir ou de lui préparer une purée ou une soupe dans laquelle vous ajoutez son lait (une fois la soupe tiédie). Vous pourrez ensuite compléter avec un plus petit biberon 🙂
• 

  Emmanuelle

  26 septembre 2024 à 10:17 Répondre

  Bonjour,

  Dans la fiche mémo pour l’alimentation entre 1et 2 ans, il est indiqué pour le repas du soir, 200g légumes et féculents .
  Jaimerais connaître la proportion de féculents dans ces 200g .
  Merci beaucoup 😊
  Belle journée

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    26 septembre 2024 à 10:33 Répondre

    Bonjour Emmanuelle, vous pouvez ajouter 1/3 de féculents pour 2/3 de légumes, soit 65g de féculents cuits (=25g crus environ) 😊
    • 

      Alexandra

      28 septembre 2024 à 11:03 Répondre

      Bonjour Marion,

      Concernant les produits céréaliers du goûter, quel est le grammage de 9 mois à 3 ans svp ?

      Belle journée ☀️

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        30 septembre 2024 à 10:07 Répondre

        Bonjour Alexandra, vous pouvez proposer une petite tartine de pain beurrée par exemple ou 20g de flocons d'avoine ou 2-3 pancakes (sans oeuf). Au fil de l'âge et selon l'appétit, vous pouvez augmenter légèrement ces quantités 😊
    • 

      Elsa Besançon

      6 novembre 2024 à 21:47 Répondre

      Bonjour,
      Je commence bientôt la diversification avec ma fille et je voulais savoir s’il et1it possible de le faire sur le repas du soir ?

      Travaillant le midi et la nounou ne peux pas introduire de nouveau aliment je trouve que c’est compliqué…

      Merci d’avance

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        7 novembre 2024 à 09:29 Répondre

        Bonjour Elsa, oui vous pouvez faire la diversification le soir. Voici des conseils pour vous aider à vous organiser 😊
  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    31 octobre 2024 à 14:45 Répondre

    Bonjour Coralie, Je vous conseille d'attendre ses 4 mois révolus, soit le début de son 5e mois. Le risque si vous commencez trop tôt est que son système digestif ne soit pas encore tout à fait prêt, elle a plus de risque d'avoir des maux de ventre 🙂
• 

  Justine Tiradon

  13 septembre 2024 à 22:22 Répondre

  Bonjour,
  Je fais les batch cooking toutes les semaines, j’en profites pour vous remercier pour cette appli, ça m’a tellement aidé pour la diversification de ma fille, je l’utilise depuis le début et c’est vraiment GÉ-NI-AL !!!!!! 😁
  Ça fait une semaine que ma fille de 8 mois est à la crèche. Et tous les jours on me demande pourquoi je ne donne pas de laitage ( yaourt ou petit suisse) le midi….. sur vos fiche mémo le laitage est en option le midi et seulement pour la découverte donc en petites quantités occasionnellement c’est bien ça?
  Dois je intégrer les yaourts (je me suis peut-être trompée)?
  Merci pour votre aide 🙏🏻

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    16 septembre 2024 à 10:00 Répondre

    Bonjour Justine, merci pour votre retour, je suis ravie que l'app vous plaise et que les batchcooking facilitent votre quotidien. Les yaourts sont encore bien ancrer dans les habitudes des pédiatres, des assistantes maternelles ou personnels de crèche. Pourtant, leur composition est beaucoup moins adaptée que le lait maternel ou infantile (4x plus de protéines, moins de bonnes matières grasses (très peu d'oméga 3), moins de vitamines et minéraux). Je vous conseille donc de continuer à proposer votre lait en priorité et de temps en temps proposer un yaourt, petit suisse ou fromage blanc pour varier (2 à 3 fois par semaine par exemple) 🙂
• 

  Aurelie

  24 août 2024 à 17:08 Répondre

  Bonjour,
  Ma fille a 9 mois, est ce qu’il faut mieux commencer par le lait ou le repas avec de la viande, légumes et féculents ?
  Merci,

  • 

    Nina

    diététicienne

    26 août 2024 à 10:49 Répondre

    Bonjour Aurélie,

    Il n'y a pas vraiment de règle !

    Si votre puce n'a pas de mal à prendre son biberon, vous pouvez commencer par sa purée puis ensuite compléter avec le biberon. 😉

    Si au contraire, elle a du mal, dans ce cas commencer par son bib puis compléter par la purée.
• 

  BLANCHARD

  22 août 2024 à 12:54 Répondre

  Bonjour,
  Je commence à faire goûter les aliments (quelques cuillères) à mon fils de 4 mois.
  Il est toujours question de « déjeuner » sur les fiches: pouvons-nous parfois, pour des questions d’emploi du temps et d’organisation, faire goûter un aliment au moment de la tétée du soir?
  Merci d’avance!

  • 

    Leila

    diététicienne

    22 août 2024 à 13:57 Répondre

    Bonjour, Oui cela est tout à fait possible, soyez juste vigilante à ce que cela n'ait pas d'impact sur l'endormissement de bébé (qui pourra mettre un peu plus de temps à digérer son repas avant de s'endormir). 😊

    • 

      Kim Toquet

      18 septembre 2024 à 17:29 Répondre

      Bonjour,
      Je n’arrive pas à trouver le mémo 2/3 ans. Quand je clique ça me renvoie sur l’appli et sur l’appli ça me renvoi ici. Mais aucun mémo n’apparaît. Il n’y a que ceux d’avant.
      Est-ce possible d’avoir de l’aide 😊

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        19 septembre 2024 à 09:58 Répondre

        Bonjour Kim, merci de nous avoir prévenu, il s'agit effectivement d'un bug, j'ai transmis votre message au service informatique. En attendant, voici la fiche mémo 2-3 ans. Je vous conseille sinon de vous rendre sur le site internet via un ordinateur ou de chercher l'option "version ordinateur" dans le navigateur de votre téléphone 😊
• 

  Manon Liard

  4 août 2024 à 13:41 Répondre

  Bonjour
  Mon bébé de 7 mois boude depuis un 1 mois son biberon du goûter. Il a donc un compote un laitage et un biscuit (adapté).
  Le matin il boit 240mL sans problème, le midi depuis plusieurs jours c’est compliqué… Parfois il ne boit que 60mL. Le soir il boit 270mL avec des céréales en plus.
  Par quoi puis je remplacer le biberon du midi afin qu’il puisse avoir quand même l’apport laitier adapté ?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    5 août 2024 à 14:39 Répondre

    Bonjour Manon, votre bébé devrait boire au moins 500ml de lait par jour pour couvrir ses besoins nutritionnels. Il les couvre tout juste d'après vos informations. Vous pouvez proposer un dessert à base de lait infantile comme cette recette de crème ou ce flan au lait infantile le midi ou au goûter pour compenser 😊
    • 

      Rvy

      14 août 2024 à 11:21 Répondre

      Bonjour, je vais démarrer l’introduction des féculents pour mon garçon de 6 mois. Je fonctionne avec le principe des cubes que je congèle pour les légumes et les protéines.
      Pour les féculents, je peux faire la même chose ? Tout faire en avance et congeler ? Idem pour la pomme de terre ? Faire des cubes de PDT et les mélanger après au moment de la congélation avec les légumes ?
      Merci pour votre réponse ☺️

      • 

        Nina

        diététicienne

        14 août 2024 à 13:11 Répondre

        Bonjour, vous pouvez en effet proposer des féculents cuits sous forme de cube. C'est possible de congeler de la pomme de terre cuite, je n'ai pas testé cependant !

        Il faut juste faire attention lorsqu'on la mixe car elle devient élastique.
    • 

      Multeau

      20 août 2024 à 21:30 Répondre

      Bonjour mon fils boude son biberon du soir depuis ce jour du coup j’ai donné 200 g légumes féculent et un petit suisse ? Est-ce suffisant ou je peux donner deux petit suisse à la fin ? Et dois-je continuer de proposer le biberon malgré qu’il boude ?
      Il boit le matin 270 midi 180 et goûter 180

      • 

        Nina

        diététicienne

        21 août 2024 à 16:07 Répondre

        Bonjour,

        Vous pouvez conserver 3 biberons sur la journée et donner un produit laitier sur un des repas (soit au goûter, soit le soir par exemple). Je vous conseille de donner 1 yaourt, OU 100g de fromage blanc OU 1 petit suisse de 60g. 😉

        Si votre bébé boude ses autres biberons, voici des astuces à tester !
• 

  Tiphaine

  2 août 2024 à 21:31 Répondre

  Bonjour,
  Mon fils vient d’avoir 8 mois et boit seulement 160-180ml de lait infantile le matin mais ducoup il a faim assez tôt. Est-ce que je peux lui donner autre chose à manger le matin pour compléter ?
  On a essayé les céréales dans le biberon mais ça ne passe pas.
  Merci 😊

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    5 août 2024 à 09:54 Répondre

    Bonjour Tiphaine, oui bien sûr vous pouvez proposer une compote et un produit céréalier pour compléter son biberon du matin. Voici plusieurs exemples de petits-déjeuners 😊
• 

  Marion

  diététicienne pédiatrique

  31 juillet 2024 à 10:59 Répondre

  Bonjour, je vous conseille de proposer 1 seul fromage par jour pour lui donner de bonnes habitudes alimentaires. Et proposer plutôt un yaourt le soir.

  Enfin, je vous conseille aussi d'augmenter les quantités de lait de croissance qui sont insuffisantes pour son âge, il devrait recevoir au moins 500ml par jour pour bien couvrir ses besoins nutritionnels, voici quelques astuces si votre bébé refuse son biberon 🙂
• 

  Elo

  15 juillet 2024 à 12:43 Répondre

  Bonjour,
  Merci beaucoup pour tous ces conseils et ces fiches. Elles sont incroyables ! 🙂
  Mon fils de bientot 12 mois ne mangent encore que des purées et compotes bien lisses. Si les purées sont un peu plus grumeleuses ou avec des tout petits morceaux, il vomit. Idem si je lui donne des morceaux de fruits qu’il mange seul. Comment est ce que je peux arriver à lui faire passer ce cap des textures moins lisses / 1ers morceaux ?
  Merci !

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    15 juillet 2024 à 14:02 Répondre

    Bonjour Elo, merci pour votre message. Je vous conseille de faire évoluer la texture de ses purées très progressivement avec cette méthode : mélangez 2/3 de purée lisse avec 1/3 de purée épaisse > mélanger moitié purée lisse avec moitié purée épaisse > mélanger 2/3 de purée épaisse avec 1/3 de purée lisse > 100% purée épaisse. Si malgré tout ça ne passe pas je vous conseille de demander une prescription à son pédiatre pour faire un bilan avec une orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, elle pourra vous proposer des exercices pour l'aider si besoin 😊
• 

  Magnolia Ringuin

  6 juillet 2024 à 22:58 Répondre

  Bonjour, j’aimerais etre sure, pour bébé de 6 mois il faut donner une compote/fruit a midi et une deuxieme compote/ fruit a 16h ? Merci par avance pour votre réponse.

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    8 juillet 2024 à 10:00 Répondre

    Bonjour Magnolia, oui vous pouvez proposer une compote à midi et/ou au goûter. C'est possible d'en proposer pour ces deux repas selon l'appétit de votre bébé 😊
  • 

    Valériane

    2 septembre 2024 à 21:18 Répondre

    Bonsoir,

    Ma fille a 4 mois, je voudrais commencer la diversification mais je ne sais pas à quel moment de la journée lui donner la purée. Elle est à la crèche de 8h à 17h, est-ce possible de lui donner vers 17h30-18h (avant dernier repas)?

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      3 septembre 2024 à 08:36 Répondre

      Bonjour Valériane, la semaine vous pouvez commencer la diversification le soir et lui proposer le midi le week end. Je vous invite à lire l'article "Comment démarrer la diversification quand bébé rentre en crèche ou chez la nourrice ?" pour plus d'informations 😊
    • 

      Julie

      9 novembre 2024 à 13:39 Répondre

      Bonjour,

      Merci pour ces fiches très utiles !

      Ma pédiatre me dit de mettre des céréales dans le biberon du midi, ma fille a 6 mois. Mais d’après la fiche le midi le biberon est en option. Je m’y perds un peu pourriez-vous m’indiquer quand il est préférable d’ajouter les céréales (matin, midi, goûter, soir) et cb de fois par semaine ?
      Merci

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        12 novembre 2024 à 14:21 Répondre

        Bonjour Julie, je suis ravie que les fiches vous aident. Je vous conseille d'ajouter des céréales dans le biberon du midi et/ou du soir, il est possible d'en proposer tous les jours. Le midi, si vous ajoutez déjà des féculents (pomme de terre, semoule fine ect) dans les purées de votre fille alors il n'est pas nécessaire d'ajouter des céréales dans son biberon.

        Je vous conseille de bien choisir ses céréales infantiles car les industriels ont tendance à y ajouter du sucre. Vous pouvez vous aider de cet article pour bien les choisir.

        Pour le biberon du midi, vous pouvez le retirer à partir du moment où votre fille boit au moins 500 ml de lait infantile par jour 🙂
• 

  Camille

  14 juin 2024 à 12:02 Répondre

  Bonjour,

  Mon fils de 10 mois boit toujours un biberon en plus de sa purée du midi ? Faut-il stopper cela et passer à une purée + une compote ? Ou bien cela n’a pas d’importance ?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    14 juin 2024 à 14:42 Répondre

    Bonjour Camille, si votre bébé boit au moins 500ml de lait sur ses autres biberons oui c'est possible de retirer son biberon du midi. Si votre bébé est très attaché à son biberon vous pouvez le conserver, sinon vous pouvez commencer à l'habituer à ne plus le prendre 😊
• 

  Clementine

  3 juin 2024 à 13:30 Répondre

  Bonjour.
  La farine infantile est elle nécessaire ? Doit on en introduire des 4 mois ?
  Puis je plutot essayer d’introduire progressivement des féculents (pate, pdt, riz, etc.) Dans les purées ?
  Merci d’avance

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    3 juin 2024 à 14:32 Répondre

    Bonjour Clémentine, les céréales infantiles ne sont pas obligatoires. Je vous conseille de lire cet article pour plus d'informations et pour trouver des idées de recettes à proposer pour introduire le gluten autrement 😊
    • 

      Vinciane

      4 juillet 2024 à 10:42 Répondre

      Bonjour,

      Je me pose une question
      Ma fille va bientôt sur ses 9mois
      Sur la fiche mémo 9mois 12mois
      Goûter : biberon et/ou laitage, occasionnellement.
      Depuis ses 7mois je ne lui donne plus de lait au goûter généralement je donne une gourde lacté + gourde fruit.

      Son menu type :
      Matin: biberon 210ml
      Midi: légume, féculent, protéine et 1 cuillère d’huile + un petit pot lacté avec le fruit.( lacté coco mangue ou poire ou autre )
      Goûter: gourde lacté + fruit
      Soir: purée depuis quelque jour + 210ml de lait

      Est ce que je donne assez de lait ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        4 juillet 2024 à 11:16 Répondre

        Bonjour Vinciane, à 9 mois votre fille devrait recevoir au minimum 500ml de lait jusqu'à 3 ans.

        Selon les informations transmises elle est à 420ml de lait par jour, c'est donc trop juste.

        Les laitages végétaux ne peuvent pas remplacer le lait infantile car la composition est très différente et ils ne couvrent pas bien ses besoins nutritionnels.

        Je vous conseille donc de proposer un biberon ou un dessert au lait infantile pour le goûter ou alors, vous pouvez augmenter les quantités de lait matin et soir à 240ml, mais les quantités seront toujours très justes 🙂
  • 

    Emilie B

    7 juin 2024 à 09:15 Répondre

    Bonjour,
    Pour commencer, un grand merci pour toutes les recettes et les multiples informations !!!
    Sur les conseils de l’infirmière puéricultrice qui nous suivait pour l’allaitement, nous avons commencé la diversification avec notre fille à ses 4 mois révolus.
    Nous avons revu le médecin (non pédiatre) pour son rdv des 5 mois et il nous a conseillé 30g de purée et 30g de compote par jour, en fait nous donnions déjà 100g de chaque depuis quasiment 15 jours. Il me semblait avoir vu ici qu’une portion correspondait à environ 100g et nous y sommes venus progressivement. Que penser du conseil de 30g ?
    Merci d’avance !

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      7 juin 2024 à 10:05 Répondre

      Bonjour Emilie, c'est étonnant et cela me parait inutile de limiter votre bébé s'il a envie et ressent le besoin de manger plus. Il n'existe pas de quantités exactes recommandées au début de la diversification aujourd'hui mais c'est important d'augmenter les quantités progressivement pour que le système digestif s'habitue doucement à digérer d'autres aliments que le lait. Je vous conseille de suivre l'appétit de votre bébé avant tout et d'arrêter de lui proposer sa purée dès qu'il vous montre des signes de satiété. Vous pouvez lui proposer jusqu'à 120g environ à son âge 😊
      • 

        Emilie B

        7 juin 2024 à 10:14 Répondre

        Me voilà rassurée, merci beaucoup !
        Nous avons repassé la tétée/le biberon avant de donner les petits pots, histoire d’être sûrs qu’elle prenne bien son lait et elle continue à bien manger la purée et la compote donc on reste comme ça 🙂
        Bonne journée !

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          7 juin 2024 à 10:23

          Super ! Merci pour votre retour 😊
    • 

      Marîna C

      14 juin 2024 à 19:07 Répondre

      Bonjour
      Mon fils a 5mois 1/2 et nous avons commencé la diversification
      Il est super content de faire comme nous et les copains chez nounou
      Mais il mange déjà 120g de légumes midi et idem le soir (même si il doit bien y avoir 20-40g par terre)
      Est ce trop ?
      Je compte faire 2 semaines de découverte de légumes simples sans épices et sans mélange
      Puis la 3 semaine introduire les compotes de fruits ça fera pas trop ?
      À quel moment j’introduis les épices et allergènes ? J’ai peur de faire en même temps qu’un fruit nouveau…
      Il est toujours allaité et on commence toujours par le sein ou bib de lait maternel

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        17 juin 2024 à 09:34 Répondre

        Bonjour Marina, Je vous conseille de lui proposer des petites quantités de purée de légumes, c'est préférable pour que son organisme s'habitue doucement à digérer les nouveaux aliments. S'il mange déjà 120g je vous conseille de ne plus augmenter les quantités. Le soir je vous conseille d'attendre ses 8 mois car c'est un peu tôt et cela risque en effet de faire trop.

        Quinze jours après le début de la diversification vous pouvez commencer à introduire les fruits au goûter. Vous pourrez intégrer les épices en même temps dans ses purées .

        Pour l'introduction des allergènes, je vous invite à lire cet article 😊
  • 

    Hibaud

    3 juillet 2024 à 10:02 Répondre

    Bonjour,

    Je garde un petit garçon de 7 mois.

    Menu type dans la journée :

    Petit déjeuner : 240ML + céréales.
    Déjeuner : Purée legumes&feculents& protéines : 180g + 2 petits suisses.
    Goûter : 130g de compote + 2 petits suisses.
    Repas : 240ML + céréales.

    Vous ne trouvez pas qu’il y a un peu trop de produits laitier ?

    Merci par avance,

    Cordialement.

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      3 juillet 2024 à 10:21 Répondre

      Bonjour Sabrina, en effet il est préférable de proposer 1 seul petit-suisse car les petits suisses contiennent plus de protéines qu'un yaourt. Les laitages ne sont pas obligatoires à cet âge et peuvent être proposés de temps en temps pour varier ou pour la découverte. Il est préférable de privilégier le lait infantile et de garder un biberon au goûter 😊
  • 

    Albo

    7 juillet 2024 à 17:13 Répondre

    Bonjour. Ma fille à 7mois et la puéricultrice de la PMI ma dit que ce serait bien de rajouter un yaourt . Or je vois pas cela dans les fiches type . Dois-je l’écouter ?
    Car elle ma dit de conserver le lait le midi avec la purée et de donner un yaourt et la compote à 4h .
    Ma fille boit :
    – matin entre 160ml et 210ml de lait
    -midi 100g environs de purée et entre 110ml et 150ml de lait
    -gouter entre 160ml et 210ml de lait et environs 50g de compotes.
    – Soir entre 160ml et 210ml de lait.
    Donc minimum 580 et maximum 780. ( mais le plus souvent dans les 600ml .
    J’ai fait le test en ne donnant que un yaourt et une compote au gouter on était à 530ml de mait dans la journée , un yaourt de 90g , une compote de 100g et la purée de 100g .

    Dois-je laisser comme cela ou est-ce mieu de garder le biberon du midi ?
    Merci

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      8 juillet 2024 à 11:37 Répondre

      Bonjour, le yaourt peut être introduit de temps en temps pour le goût et la découverte mais il ne doit pas remplacer les biberons de lait infantile. Ceux-ci sont plus intéressants d'un point de vue nutritionnel.

      Voici un article sur ce sujet pour plus d'informations.

      Je ne vous conseille donc pas de proposer un yaourt chaque midi mais de privilégier son biberon. Malheureusement ces recommandations ne sont plus actuelles mais sont encore beaucoup véhiculée dans les PMI ou les crèches 😊
• 

  Maguy

  3 mai 2024 à 14:45 Répondre

  Bonjour,
  Mon fils à 8 mois 1/2, depuis une semaine je ne lui donne plus de biberon le midi car le goûter était compliqué, il mangait moins de compote et avait du mal à boire son biberon. Actuellement le midi, il mange un plat de 130gr, et quelques cuillère de compote, il boit un tout petit peu d’eau et ne réclame rien après le repas. Au goûter, il mange 100gr de compote et boit quasiment tout son biberon de 180ml. La pédiatre me dit de lui proposer en plus un yaourt le midi, qu’en pensez-vous ? J’hésite car à 9 mois il n’est plus sensé avoir d’apport lacté le midi, le yaourt doit rester occasionnel et il grossi bien, il boit 210ml de lait le matin et 240ml le soir.
  Merci

  • 

    Nina

    diététicienne

    3 mai 2024 à 17:11 Répondre

    Bonjour Maguy,

    En effet avant 1 an on recommande de donner le laitage plutôt au goûter pour ne pas donner trop d'apport en protéines sur le repas du midi. Cependant tant que bébé boit son lait au gouter, alors il faut continuer de privilégier le lait.

    Si le pédiatre vous a proposé d'ajouter un laitage le midi, j'aurais tendance à vous dire de faire en fonction de l'appétit de bébé. Niveau apport lacté votre bébé est dans les normes (minimum 500ml de lait/ jour).
    • 

      Gülya

      22 juillet 2024 à 16:17 Répondre

      Bonjour,
      Ma fille a 9 mois. İl est écrit sur la fiche type que bébé doit commencer aussi les repas du soir de 180 g, même quantité que le midi. Je souhaite toujours continuer l’Allaitement . Mais le problème étant que si je donne 180g le midi et le soir, ma fille n’aura plus faim pour boire mon lait car je trouve que c’est beaucoup 180 grammes. A quel moment allaiter ma fille dans ce cas là ? Actuellement je donne seulement la purée le midi. Le matin et le soir c’est l’allaitement+ allaitement à demande.Ma deuxième question est, faut il donner des féculents aussi le soir. J’ai vu quelque part que les féculents c’est soit à midi soit le soir. Je donne le midi 100 grammes de légumes + 50 grammes de féculents+ 10 grammes de viandes est ce suffisant le midi vous pensez ? Et je doit également donner les mêmes quantités le soir c’est bien ça? Ou le féculent c’est juste à midi ? Merci d’avance pour votre aide

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        23 juillet 2024 à 11:22 Répondre

        Bonjour Gülya, Je vous conseille de vous adapter à son appétit avant tout. Donc le soir vous pouvez commencer par 120 – 150g de purée avec 2/3 de légumes et 1/3 de féculents. Si la tétée dure moins longtemps vous pouvez aussi commencer par l'allaiter et lui servir sa purée ensuite.

        Oui la quantité de féculent le midi est suffisante 😊
• 

  Julie Serret

  2 mai 2024 à 10:18 Répondre

  Bonjour,
  J’avais téléchargé un planning mensuel pour le début de la diversification et cela m’avait bien aidé pour voir en un coup d’oeil les repas. Je ne le retrouve pas dans les fiches mémo, uniquement le planificateur de repas à la semaine. Est-ce qu’il est encore disponible ?
  Merci de votre réponse et merci pour toutes ces supers idées très utiles !

  • 

    Nina

    diététicienne

    2 mai 2024 à 15:00 Répondre

    Bonjour Julie,

    Merci pour votre message. 🥰

    Je pense qu'il s'agit du planning que vous pouvez retrouver dans cet article sur les débuts de la diversification. Je vous laisse revenir vers moi si ce n'est pas le cas. 😉
    • 

      Julie

      8 mai 2024 à 14:16 Répondre

      C’est bien ça ! Merci beaucoup Nina !

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        10 mai 2024 à 09:40 Répondre

        Avec plaisir 😊
  • 

    Sara

    6 mai 2024 à 23:09 Répondre

    Bonjour Nina
    Merci beaucoup pour vos fiches mémos.
    Mon fils de 11 mois prend un biberon le midi après déjeuner/avant sa sieste plutôt qu’au goûter, est ce une mauvaise idée ?
    De plus, quand doit on passer au lait de vache pour remplacer le lait de croissance? A partir de 1 an?

    • 

      Nina

      diététicienne

      7 mai 2024 à 09:25 Répondre

      Bonjour Sara,

      Pas de soucis pour le biberon avant la sieste, si c'est le rythme de votre bébé, alors il faut le respecter.

      À propos du lait de vache, on peut en introduire de temps en temps, dans une préparation. Mais il est recommandé de conserver le lait de croissance jusqu'à 3 ans, car c'est celui qui répond le mieux aux besoins de votre bébé. 😉
• 

  Chloé Hentzien

  1 mai 2024 à 16:48 Répondre

  Bonjour,
  Notre aura 6 mois dans deux semaines et nous avons du mal avec la diversification, il a été malade deux semaines de suite du coup nous avons fait des pauses et depuis il recrache toute purée ou compote qu’on lui donne. Auriez vous des astuces pour qu’il apprécie ces nouveaux goûts ? Merci 🙂

  • 

    Nina

    diététicienne

    2 mai 2024 à 09:17 Répondre

    Bonjour Chloé,

    Si votre bébé a été malade, il n'y a pas de soucis à se faire. Reprenez à votre rythme, sans forcer, en proposant régulièrement et plusieurs fois. N'hésitez pas à mélanger un peu de son lait à la purée/compote, avant de lui donner, peut-être qu'il appréciera davantage.
• 

  Catherine

  1 mai 2024 à 03:48 Répondre

  Bonjour ! En tant que Québécoise, je trouve votre site le plus complet que j’ai découvert jusqu’à présent ! je me prépare à la phase d’introduction alimentaire avec mon bébé de 5 mois et je remarque que vous recommandez de commencer par les légumes plutôt que par les céréales pour bébé riches en fer. Y a-t-il une raison particulière à cela ? Les céréales pour bébé peuvent également servir de base pour une variété de recettes de purée, d’où ma curiosité. Également, je me demandais si je devais commencer à la diversité de 4 a 6 mois et passer ensuite aux etapes de 6 mois, meme si elle a 6 mois. Merci

  • 

    Nina

    diététicienne

    2 mai 2024 à 09:58 Répondre

    Bonjour Catherine,

    Merci pour votre message 🥰, je suis ravie que l'on puisse vous être utile !

    En effet en France les recommandations préconisent de commencer par les légumes, pour que bébé les accepte facilement par la suite. De plus, le lait de bébé reste son aliment principal, les aliments solides que l'on introduit constitue une découverte. En découvrant une variété de légumes, natures notamment, votre bébé commence à introduire une palette de nouvelles saveurs.

    Comme vous commencez à 6 mois, votre bébé a d'autres besoins qu'un bébé qui commence à 4 mois. Je vous recommande donc de faire une semaine avec des purées simples, à base de légumes.

    Puis, si elles sont bien acceptées, vous pouvez ajouter les protéines, et des céréales/ féculents.

    Voici la fiche mémo qui peut vous aider à composer les repas de bébé.
• 

  Estelle Bredeche

  26 avril 2024 à 08:26 Répondre

  Bonjour,
  Depuis 1 mois nous avons intégré les purées de légumes le soir, mais je pose la question si il y a des légumes à éviter de donner le soir ?
  Il y a des nuits où elle ce réveille d’un coup un pleurant parce qu’elle a mal au ventre et c’est parce qu’elle a des gazs ( elle a bientôt 7 mois)
  Merci

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    26 avril 2024 à 09:49 Répondre

    Bonjour Estelle, non aucun légume n'est à éviter le soir. Par contre pour éviter les gaz, je vous propose de lire cet article, vous y trouverez une liste de légumes qui ont tendance à plus fermenter que d'autres 😊
    • 

      Oum qassim

      21 novembre 2024 à 07:55 Répondre

      Bonjour,

      J’ai eu quelque soucis avec l’allaitement, mon enfant avait perdu du poids, j’ai donc du lui donner du lait infantile en complément, le problème maintenant c’est qu’il est dur de lui faire accepter le sein par moment, je souhaitais de base faire un allaitement exclusif, et malgré tout je ne compte pas arrêter l’allaitement.

      Mon fils a 4 mois et rentre bientôt dans son 5 ème mois, une Pédiatre m’a dit de lui commencer la diversification à 4mois, mais une autre Pédiatre qui est aussi conseillère en allaitement dit à 6 mois car dans le pays où nous somme (à l’étranger) il y a des pesticides, mais je pense avoir trouver des magasins bio.

      Je suis perdu je ne sait pas si je dois commencer la diversification maintenant cela m’inquiète au risque de faire une erreur que me conseillez-vous ? Et j’aurais voulu savoir si les aliments (les légumes) pourrais remplacer le lait industriel comme complément (car vraiment je souhaite arrêter ce lait je voulais du naturel pour mon enfant)
      Merci d’avance

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        21 novembre 2024 à 10:54 Répondre

        Bonjour, je comprends votre souhait de poursuivre votre allaitement. La succion au sein est plus difficile qu'au biberon, c'est peut-être pour cette raison que votre bébé préfère parfois le biberon. S'il a perdu du poids, je vous conseille de le mettre plus souvent au sein ou tirer votre lait pour relancer la lactation et lui proposer ainsi plus de lait.

        Je vous invite aussi à consulter une conseillère en lactation, elle pourra peut être analyser la façon dont votre bébé tête et trouver des solutions pour vous aider à continuer d'allaiter.

        Concernant la diversification, en Europe les recommandations sont de commencer entre 4 et 6 mois, tout en poursuivant l'allaitement. Vous pouvez par exemple commencer au début de son 5e mois. Les légumes ne remplacent pas votre lait mais le complètent 🙂
• 

  Miranda

  15 avril 2024 à 13:04 Répondre

  Bonjour dans vos fiches mémo de 6 a 8 mois vous mettez 1/3 2/3 féculents légumes et 9+ féculents tout Les jours ? Du coup je ne comprends pas trop pour ma fille de 6 mois féculents tout les jours ou pas ou de temps en temps ?
  J’ai fait votre recette forestière adaptée a bébé champignons patates mais là encore je me disait on est pas sur 2/3 1/3 avec les 80g de patates pour 100g de poêlé
  Merci d’avance

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    15 avril 2024 à 14:11 Répondre

    Bonjour Miranda, il est possible de proposer des féculents tous les jours à votre bébé. Les féculents ont l'avantage de rassasier davantage. Il est aussi possible de proposer un repas avec uniquement des légumes de temps en temps. Les poids indiqués correspondent au poids avant la cuisson, cette quantité va donc diminuer après cuisson. Les recettes sont conçu avec 1/3 de féculents pour 2/3 de légumes ou parfois moitié-moitié 😊
    • 

      Manon

      16 avril 2024 à 20:35 Répondre

      Bonjour,
      Votre appli me soutient beaucoup dans l’alimentation de ma fille. Donc un grand merci !
      Livia a 14mois et refuse le biberon. J’ai du réintroduire celui du goûter qu’elle boit avec plaisir mais ne l’a pas la semaine puisqu’elle n’a jamais voulu prendre de bib à la crèche.
      Désormais elle prend environ 120ml le matin (+ 3mesurettes dans 90gr de compote, suite a des conseils vus sur votre insta) et à peine 60ml le soir.
      Quelle est la quantité journalière minimum pour un bébé de 14mois ?
      Dois je insister sur le biberon ou plutôt compenser par des laitages ?
      Merci d’avance

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        17 avril 2024 à 09:45 Répondre

        Bonjour Manon, après 1 an, votre bébé devrait boire au moins 500ml de lait de croissance par jour pour bien grandir. Les quantités sont trop juste actuellement. Je vous conseille de continuer de proposer le biberon mais sans forcer car ça serait contre-productif, vous pouvez essayer de changer de contenant en lui proposant plutôt dans une petite tasse. Puis si elle refuse, proposez des recettes de desserts lactés maisons pour compenser le lait qu'elle ne boit pas. Vous pouvez proposer 1 ou 2 yaourts dans la journée, mais les apports nutritionnels du lait de vache sont différents du lait infantile qui lui est mieux adapté 😊
      • 

        Hibaud

        4 juillet 2024 à 14:58 Répondre

        Bonjour,

        Merci pour votre réponse rapide.
        Donc l’enfant de 7mois peut garder son biberon à 16h et de temps en temps donner un petit suisse ?

        Il doit aussi garder son biberon du midi ou cela dépend de chaque enfant ?

        Merci.

        Sabrina.

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          4 juillet 2024 à 15:57

          Bonjour Sabrina, oui c'est bien ça. Pour le biberon du midi, cela dépend de la quantité que boit bébé dans la journée. S'il boit au moins 500ml avec ses autres biberons, il est possible de retirer son biberon du midi. S'il ne les atteint pas il est préférable de le conserver 😊
• 

  Jeanne

  27 février 2024 à 17:31 Répondre

  Bonjour. Quels épices peut on mettre pour un bébé de 6,5mois? Merci d’avance 🙏

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    28 février 2024 à 09:39 Répondre

    Bonjour Jeanne, toutes les épices et herbes aromatiques conviennent sauf celles qui sont épicées comme le piment ou le poivre 😊
    • 

      Launay

      7 mars 2024 à 16:59 Répondre

      Bonjour,
      Étant donné que nous allons
      commencer la diversification alimentaire d’ici peu, je me demande combien de temps après avoir introduit les légumes peut on commencer à introduire les fruits?
      Et devons nous donner le petit pot uniquement le midi ou le soir aussi ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        8 mars 2024 à 10:47 Répondre

        Bonjour Launay, Vous pouvez introduire les fruits environ 15 jours après les légumes. Au début, vous pouvez proposer un repas solide le midi uniquement et vers 8 mois (où dès que votre bébé montre des signes de faim le soir) vous pourrez introduire une purée le soir 😊
        • 

          cindy saglimbeni

          28 décembre 2024 à 17:47

          Bonjour
          Je suis perdu ma petite de bientôt 5mois a débuté les purée de légumes le midi avec son bib en revanche elle a pas de biberon à 16h c’est plus souvent 18h…. Je ne sais pas comment proposer une compote au « gouter »
          Pour l’instant son rythme c’est entre 190ml et 240ml les biberons 1 vers 00h puis 6h!7h puis 12h/13h puis 18h…je sais pas comment faire… On me dit qu’elle va se caler qu’il fait être patient… Peut être lui proposer la compote quand même même si c’est pas l’heure du biberon ?

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          30 décembre 2024 à 09:50

          Bonjour Cindy, oui en effet je vous conseille de lui proposer sa compote vers 15h30-16h avec ou sans biberon 🙂
    • 

      Floriane Gloux

      17 mars 2024 à 22:22 Répondre

      Bonjour ! D’abord merci pour ces superbes fiches !
      Pourquoi ne pas introduire aussi la purée le soir en plus du lait ?
      Dans notre cas bébé commencera la nounou et du coup nous ne l’avons jamais le midi (sauf week-end)
      Je vois d’autres sites où ils conseillent la purée le soir en plus du midi
      Quel est votre avis ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        18 mars 2024 à 14:53 Répondre

        Bonjour Floriane, si vous débutez la diversification, vous pouvez commencer les premières purées le soir à la place du midi. Si la diversification est bien entamée, vous pouvez introduire un deuxième repas le soir à partir de 8 mois 😊
      • 

        Megane Cabanne

        30 mars 2024 à 09:19 Répondre

        Bonjour
        Merci pour les affiches elles m’ont bien aidé quand j’étais perdu
        J’ai une petite question
        Voilà j’ai mon fils qui va avoir bientôt 16 mois les morceaux il mastique pas est recrache.
        Quel est votre conseil ? Parce que j’avoue que la je sais plus comment faire

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          2 avril 2024 à 09:54

          Bonjour Mégane, je vous conseille de lui expliquer et lui montrer comment il doit faire, vous pouvez exagérer vos mouvements de mastication et manger en même temps que lui pour l'inciter à vous imiter. Enfin, n'hésitez pas à lui proposer une texture un peu écrasée en premier pour l'aider. Cela peu prendre du temps car c'est un apprentissage, ne vous inquiétez pas il y arrivera avec le temps 🙂
    • 

      Eve coubris

      23 juillet 2024 à 23:03 Répondre

      Bébé de 4 mois qu’elle quantité de purée et de compote ? Et qu’elle alimentation opté pour 1 journée ?

      • 

        Nina

        diététicienne

        24 juillet 2024 à 10:29 Répondre

        Bonjour, un bébé de 4 mois révolus qui débute la diversification ne va prendre que quelques cuillères d'alimentation solide, pour la découverte des saveurs et des textures.

        Voici notre guide pour bien débuter la diversification alimentaire.
  • 

    Lea

    3 avril 2024 à 23:08 Répondre

    Bonjour !

    Petite question, j’ai entamé la diversification avec mon fils de 4 mois. À quelle étape introduire les viandes et céréales mixés ? 🙂

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      4 avril 2024 à 09:56 Répondre

      Bonjour, vous pouvez introduire les céréales et la viande vers 6 mois 😊
    • 

      Chahid

      9 avril 2024 à 18:08 Répondre

      Bonjour, je vais commencer la diversification alimentaire pour ma fille de 5 mois. Devons nous commencer par certains légumes en priorités ou sommes nous libre de proposer n’importe quels légumes ?
      Et est ce que nous sommes obligés d’utiliser les légumes de saison ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        10 avril 2024 à 09:18 Répondre

        Bonjour Noémie, vous pouvez proposer des légumes hors saisons en surgelés. Les légumes de saison ont souvent plus de goûts, contiennent moins de pesticides et sont moins chers 😊
• 

  Hellyn

  27 février 2024 à 10:21 Répondre

  Bonjour,
  Ma fille va avoir 9 mois dans quelques semaines.
  Je voulais savoir si la fiche mémo et à partir de 9 mois pile ou révolu ?

  Et pour les quantité de compote on reste sur du 100g midi et goûter ?

  Et dernière question(désolé) est ce que si il y a plus de 3 biberon de lait c’est dérangent ? Quel est la quantité journalière maximum ?

  Merci d’avance pour votre réponse et votre travail 🙂

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    27 février 2024 à 11:34 Répondre

    Bonjour Hellyn, merci pour votre message. Les fiches correspondent aux mois révolus. Oui en effet les portions de compotes correspondent à 100g et vous pourrez rester sur cette quantités quand elle grandira également. Vous pouvez proposer entre 500ml minimum et 800ml maximum de lait infantile par jour après 6 mois 😊
• 

  Fanny

  26 février 2024 à 21:12 Répondre

  Bonjour,
  Mon fils de 9 mois prend toujours un biberon de 240 ml au déjeuner (+ pot 180g)
  Au goûter nous varions entre biberon 240 ml ou yaourt ou suisse (+ compote)
  Puis-je introduire la compote au déjeuner en remplacement du biberon comme ça du jour au lendemain ?
  Merci d’avance pour votre réponse ☺️

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    27 février 2024 à 11:08 Répondre

    Bonjour Fanny, je vous conseille d'introduire la compote dès maintenant. Il est possible que votre bébé réduise la quantité bu dans son biberon de lui même. Il est tout de même préférable de faire la transition en douceur en réduisant progressivement les quantités dans son biberon. Votre fils doit boire au moins 500ml par jour avec ses autres biberons pour pouvoir supprimer son biberon le midi 😊
• 

  AUDREY

  25 février 2024 à 13:40 Répondre

  Bonjour,
  Dans la fiche menus types de 12mois et plus vous indiquez des pancakes comme produits céréaliers pour le petit déjeuner…Serait-il possible de savoir de quel type de pancakes il s’agit…?
  Je vous remercie pour votre réponse mais aussi pour tout ce travail qui est une grande aide pour l’alimentation de ma fille…

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    26 février 2024 à 11:42 Répondre

    Bonjour Audrey, merci pour votre message, je suis ravie que l'app vous aide au quotidien. Vous pouvez proposer les pancakes à la banane pour le petit-déjeuner 😊
• 

  Okadi

  22 février 2024 à 00:02 Répondre

  Bonjour ma fille a 4 mois à la fin de la semaine courant mars je vais débuter la diversification. Seulement j’ai lu qu’il valait mieux que les légumes soient bio et de France cependant quand je regarde la saison et les légumes et fruits de saison il n’y a vraiment pas grand chose pour le mois de mars ( en légumes).
  Dois-je favoriser les produits locaux bio même si du coup elle remange pas mal de fois les même légumes mes ? Ouî je peut utiliser des légumes exporter ? Merci pour vos réponses je suis un peu perdue et j’aimerais vraiment faire au mieux.

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    22 février 2024 à 09:42 Répondre

    Bonjour, en effet en février-mars le choix des légumes est assez restreint mais vous avez tout de même la possibilité de lui faire goûter des légumes différents chaque jour comme le blanc de poireau, le brocolis, la carotte, les épinards, les blettes, le navet, la salade, le panais, l'endive, la betterave, le fenouil, les courges. Voici un calendrier qui pourra vous aider. En effet si vous faites vos petit pots maison, les fruits et légumes bio sont préférables car ils ne contiennent pas de pesticides 😊
    • 

      Okadi

      22 février 2024 à 10:47 Répondre

      Merci beaucoup pour votre réponse. J’avais un calendrier pour les produits français et bio mais en mars il y en avait que 3 😂
      Je vais me référer au vôtre.
      Il y a t’il des âges à respecter pour les fruits et légumes ? Type chou à partir de 8mois.
      Je souhaite commencer à ses 4 mois sous conseils de mon médecin.
      Merci beaucoup pour votre réponse et le temps que vous mettez à nous éclairer

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        22 février 2024 à 11:27 Répondre

        Bonjour, effectivement il y a bien plus que 3 légumes à découvrir en hiver, heureusement 😊

        Pour les choux il est préférable d'attendre ses 9 mois en effet, ce sont des légumes un peu plus difficiles à digérer. Vous pouvez vous aider des fiches aliments par âge pour connaître les légumes à introduire en premier selon leur facilité de digestion 😊
• 

  Isabelle

  21 février 2024 à 11:06 Répondre

  Bonjour,
  Quand passer des repas 9-12 mois au repas 12 mois + ? Est-ce une question d’âge ou y a t’il des pré requis (nombre de dents)?
  Merci 🙂

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    21 février 2024 à 11:53 Répondre

    Bonjour Isabelle, les dents ne sont pas un prérequis pour changer de texture. Vous pouvez passer à la tranche d'âge suivante dès que votre bébé est à l'aise avec la texture écrasée actuelle 😊

• Ping :

  19 février 2024 à 16:51

  Réussir La Diversification Alimentaire Avec Cuisinez Pour Bébé
• 

  Djamila

  11 février 2024 à 12:46 Répondre

  Bonjour ma fille a 6,5mois. J ai commencé la diversification à ses 5 mois. Elle n est pas une grosse mangeuse (en moyenne 60/70g par repas). Je l allaite.
  Ses derniers jours ses repas sont passés de quelques cuillères à ne plus rien vouloir manger. Est ce normal ? Que faire ? Merci

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    12 février 2024 à 13:21 Répondre

    Bonjour Djamila, cela peut arriver mais rassurez-vous c'est souvent passager. Je vous conseille de continuer de lui proposer de petites quantités sans forcer, ça devrait se débloquer dans quelques jours 🙂
    • 

      Djamila

      12 février 2024 à 13:53 Répondre

      Merci pour votre retour

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        12 février 2024 à 15:24 Répondre

        Avec plaisir 😊
  • 

    Camille

    14 février 2024 à 10:55 Répondre

    Bonjour
    Mon petit garçon commencera la diversification le moins prochain,
    A partir de quand puis-je lui donner de la purée le soir ?

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      14 février 2024 à 11:29 Répondre

      Bonjour Camille, vous pourrez proposer de la purée le soir à partir de 8 mois, où dès que votre bébé montrera de l'intérêt pour vos repas ou des signes de faim le soir 😊
    • 

      Camille

      3 mai 2024 à 22:36 Répondre

      Bonjour,

      Ma fille aura 7 mois mi mai et j’ai commencé la diversification il y a 15 jours. Elle mange environ 100 grammes de purée le midi et depuis 2 jours j’ai commencé les compotes pour le goûter.

      Comme j’ai commencé la diversification a 6 mois et non 4 mois j’aurais aimé savoir comment et quand introduire la viande ainsi que les féculents ?

      Dois je continuer a lui faire goûter le même légume pendant 2 jours a chaque fois qu’elle en goûte un nouveau ?

      Merci beaucoup 😊

      • 

        Nina

        diététicienne

        6 mai 2024 à 09:05 Répondre

        Bonjour ☺️,

        vous pouvez dès à présent introduire les protéines dans la purée du midi (viande/ poisson/ oeuf). Si vous sentez qu'elle a bon appétit, pourquoi pas ajouter des féculents à sa purée (pomme de terre, patate douce …). Sinon, vous pouvez attendre un petit peu qu'elle prenne de plus grosse quantité.

        Vous n'avez pas besoin de continuer à lui proposer le même légume sur 2 jours, et vous pouvez faire des mélanges !
• 

  Melan

  2 février 2024 à 20:27 Répondre

  Bonjour,

  Ma fille à bientôt 4 mois et on va commencer la diversification.
  Je me pose la question de comment s’organiser pour qu’elle puisse goûter différents légumes comme elle est à la crèche du lundi au vendredi.
  Plutôt faire un légume par semaine ou peut-on en faire plusieurs? (Je précise que la crèche souhaite qu’elle mange des purées qu’on a déjà testé)

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    5 février 2024 à 09:57 Répondre

    Bonjour, vous pouvez faire la diversification au dîner chez vous pour faire découvrir de nouveaux aliments à votre fille. Il est préférable de lui faire découvrir des nouveaux légumes chaque jour et de les reproposer dans les jours qui suivent 😊
    • 

      Camille

      6 février 2024 à 11:21 Répondre

      Bonjour !

      Merci pour votre site et votre appli, je ne peux plus m’en passer. ☺️
      Mon fils aura 12 mois vendredi. Nous avons été contraint après avoir tout essayer d’introduire des céréales dans ses biberons car sinon il ne les acceptait plus (ça reste compliqué mais il boit quand même plus).
      S’il y a des céréales dans les biberons est-ce que nous pouvons tout de même suivre vos fiches mémo ou il faut adapter ?
      Nous allons bientôt changer son lait puisqu’il aura 12 mois. Pour vous, dans l’idéal, il est mieux de prendre un lait 3e âge en poudre ? Du lait de croissance en bouteille ? Du lait entier ? Sachant qu’il ne prend déjà pas très bien ses biberons; enfin c’est plutôt aléatoire.

      Merci pour vos réponses ☺️

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        6 février 2024 à 17:08 Répondre

        Bonjour Camille,

        Merci pour votre message. Si vous ajoutez des céréales dans chacun de ses biberons, je vous conseille d'ajouter un petit peu moins de féculents dans ses repas. Mis à part ça, vous pouvez suivre les repas proposés dans les fiches.

        Pour son lait, je vous conseille en effet du lait de croissance qui est mieux adapté au niveau nutritionnel notamment pour le fer. Vous pouvez le choisir en poudre ou liquide (ce dernier est par contre plus cher). Le lait de croissance est souvent mieux apprécié par les bébés car un peu plus sucrés pour cacher le goût ferreux du lait. A défaut il est aussi possible de proposer du lait de vache entier, mais celui-ci ne contient quasi pas de fer, il sera don cimportant de proposer des aliments riches en fer au quotidien.

        Je reste à votre disposition si vous avez la moindre question.

        Belle journée 😊
      • 

        RAGNO5

        17 mai 2024 à 15:10 Répondre

        Bonjour,

        Merci beaucoup pour l’aide que vous apportez, surtout quand on est parents pour la première fois.
        Je souhaiterais savoir, pour la quantité d’huile à ajouter : est-ce une cuillère à café pour 120g de purée ou une cuillère à café d’huile à chaque déjeuner, peu importe que la quantité soit inférieure ou supérieure à 120g de purée ?
        Surtout au début de la diversification où les quantités sont réduites.
        Merci

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          17 mai 2024 à 16:47

          Bonjour, c'est bien une à deux cuillère(s) à café dans chaque purée, peut importe la quantité de purée. Si votre petite fille débute tout juste la diversification alimentaire, je vous conseille d'attendre qu'elle réussisse à manger au moins un demi-petit-pot avant de commencer à ajouter l'huile 😊
    • 

      Gwenaelle

      24 février 2024 à 14:42 Répondre

      Bonjour mon fils va avoir 8 mois le 26 février.
      Ses journées se déroule ainsi :
      6h45 : réveil
      7h30 : biberon 240ml + 2 cuillères céréales goût biscuit
      9h – 10h30 : sieste
      11h15 : purée 180g (légumes + féculents) + 10g viande + 1cc huile + yaourt
      13h – 15h : sieste
      15h30 : biberon entre 120 et 150ml + 100g compote
      18h45 : biberon 240ml + 2 cuillères céréales goût légumes
      19h30 : biberon 120ml
      20h max : dodo
      Ma question est dois je continuer ainsi ou introduire la purée le soir à la place du biberon de 19h30 ?
      Ne prends t il pas trop de lait sur la journée ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        26 février 2024 à 14:25 Répondre

        Bonjour Gwenaëlle, oui vous pouvez commencer à introduire une purée le soir. Votre bébé peut aussi garder son biberon du soir. Il doit avoir entre 500 et 800ml de lait infantile par jour pour couvrir ses besoins nutritionnels 😊
  • 

    Aurelie

    18 avril 2024 à 11:40 Répondre

    Bonjour ,

    Je vais commencer la diversification , bébé à 6 mois , allaitement exclusif
    – si je mets mon lait dans la purée je mets aussi la cuillère d’huile ?
    – peut on commencer par la patate douce en tout premier ?
    – légumes qui vapeur uniquement ? Pas cuit à l’eau ?

    Merci beaucoup

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      18 avril 2024 à 12:02 Répondre

      Bonjour Aurélie, oui il est nécessaire d'ajouter l'huile si vous ajoutez votre lait dans sa purée. Votre lait apporte des bons acides gras, mais ce n'est pas suffisant, votre bébé a besoin de beaucoup de gras pour bien grandir.

      Oui vous pouvez commencer par la patate douce.

      Il est préférable de cuire à la vapeur ou à l'étouffée si vous n'avez pas de cuit vapeur (ajoutez un fond d'eau de 2 cm au fond de la casserole, cuire doucement avec un couvercle pour créer de la vapeur). Dans la cuisson à l'eau, les minéraux des légumes vont partir dans l'eau, on a donc une perte de nutriments contrairement à la cuisson vapeur 😊
      • 

        Aurelie

        19 avril 2024 à 11:44 Répondre

        Merci beaucoup pour votre aide ! 🙂

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          19 avril 2024 à 15:12

          Avec plaisir 😊
• 

  Stephanie

  1 février 2024 à 14:53 Répondre

  Bonjour.

  Je commence la diversification à ma fille lundi.
  Je me demande étant donné que l’introduction de la pomme de terre n’est pas pour tout de suite, j’ai entendu parler qu’il fallait toujours ajouter de la pomme de terre à un autre légume pour lié le tout.
  Est-ce vrais ?

  Merci ☺️

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    1 février 2024 à 15:03 Répondre

    Bonjour Stéphanie, il n'est pas obligatoire d'ajouter de la pomme de terre, les recettes n'en ont pas toujours et ça permet à votre bébé de découvrir le goût unique des légumes 😊
    • 

      Jennyfer

      29 février 2024 à 11:03 Répondre

      Bonjour voilas sa fait 4 jours que j ai commencé la diversification avec ma fille pour l’instant au petit pot industrielle le temps que j’achète tout pour faire maison elle est à 6 cuillère mais j ai l’impression que elle en veut plus je ses pas trop la quantité si je peut lui donner plus peut être la moitié d’un petit pot je suis un peut perdue merci par avance bonne journée

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        29 février 2024 à 11:21 Répondre

        Bonjour Jennifer, je vous conseille d'augmenter progressivement les quantités si votre bébé accepte bien les purées. C'est important d'y aller progressivement pour que votre bébé s'habitue à digérer de nouveaux aliments mais au bout d'une semaine il est possible de proposer 1/2 petit pot à votre bébé et 1 petit pot de 120g après 2 semaines. Je vous propose d'utiliser cette fiche pour vous aider 😊
• 

  Laura

  30 janvier 2024 à 20:15 Répondre

  Bonjour,
  Tout d’abord votre appli est génial, merci pour toutes ces informations liées à la diversification. Baby Sevan a 4 mois maintenant et il ne fait plus ses nuits depuis 1 semaines, il réclame un biberon la nuit chose qui ne faisait plus depuis ses deux mois. J’ai peur d’augmenter la dose, il est actuellement à 180, du coup j’ai commencé les céréales nuit au tilleul et à la camomille au biberon du soir. Qu’elle est votre avis sur les céréales ? Top ou flop ?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    31 janvier 2024 à 09:41 Répondre

    Bonjour Laura, Merci pour votre message. Le tilleul et la camomille sont des plantes calmantes qui permettent de détendre votre bébé et les céréales, de le rassasier avant de dormir, c'est une bonne idée. Je vous conseille de vérifier que les céréales que vous avez choisi sont sans sucre ajoutés. Vous pouvez aussi vérifier que votre bébé a assez de lait dans la journée, à son âge il devrait avoir au moins 700ml de lait infantile par jour. S'il est en dessous, n'hésitez pas à proposer un à deux biberons supplémentaires tôt le matin ou tard le soir 😊
  • 

    Colas Cassandra

    31 janvier 2024 à 18:17 Répondre

    Bonjour,

    On a commencé la diversification samedi dernier avec bébé en suivant vos supers fiches, je suis fan !
    Mais j’ai une petite interrogation, au fur et à mesure qu’on augmente les quantités de légumes et fruits est-ce que l’on diminue le lait ?
    Je m’explique, Gabin prends 4 biberons de 210ml
    (8h-12h-16h-20h) à midi il a maintenant de la purée, est-ce que je descends à 180ml ?
    Et pareil pour celui de 16h lorsqu’il prendra les compotes ?
    Merci 🙂

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      1 février 2024 à 09:49 Répondre

      Bonjour Cassandra, si votre bébé a 4 mois, vous pouvez conserver ses biberons car à son âge il a encore besoin de beaucoup de lait. L'idéal serait d'avoir au moins 700ml de lait infantile/maternel par jour et il régulera lui même son appétit si besoin 😊
• 

  Laurie

  30 janvier 2024 à 10:29 Répondre

  Bonjour,
  Ma petite a 4 mois et demi, elle a commencé la diversification il y a un peu plus de deux semaines.
  Est ce que je peux commencer a lui donner des compotes avant son biberon du goûter ?
  Merci d’avance pour votre réponse 😊

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    30 janvier 2024 à 11:23 Répondre

    Bonjour Laurie, oui vous pouvez commencer à introduire les fruits au goûter, j'espère que votre choupette va se régaler 😊
• 

  Celia

  23 janvier 2024 à 13:07 Répondre

  Bonjour
  Peut on donner au dîner plutôt qu’à midi la première fois ?
  Merci

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    23 janvier 2024 à 14:09 Répondre

    Bonjour Célia, oui bien sûr il est possible de faire la diversification alimentaire le soir, selon votre organisation 😊
• 

  Fernandes

  12 janvier 2024 à 14:32 Répondre

  Bonjour, je découvre votre site et il est super ! Même pour un 3 eme bébé ! J’ai une petite question, mon fils a 6 mois et débute la diversification, à partir de quel âge doit on mettre des féculents chaque midi ?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    12 janvier 2024 à 15:00 Répondre

    Bonjour, vous pouvez commencer à proposer des féculents quelques semaines après le début de la diversification en ajoutant 1/3 de féculents avec 2/3 de légumes, comme la pomme de terre, la patate douce, le maïs ou la semoule fine 😊
  • 

    Elodie

    2 février 2024 à 15:34 Répondre

    Bonjour, j’aimerais savoir quand introduit ton les fruits au goûter ? J ai commencé les légumes il y a 20 jours. Merci.

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      5 février 2024 à 09:30 Répondre

      Bonjour Elodie, vous pouvez les introduire dès maintenant, on attend en général une quinzaine de jours après avoir introduit les légumes 😊
• 

  Derre

  6 janvier 2024 à 08:20 Répondre

  Bonjour,
  J’ai des jumelles de bientôt 8 mois et je m’interroge sur les quantités de leurs repas. Elles sont allaités depuis la naissance et têtent 5 fois par jour, parfois une fois la nuit en plus.

  Au niveau des repas elles ont:

  – matin tétée vers 6/7h
  – tétée vers 10h30
  – 11h repas légumes / viande / féculents environ 230 à 260 gr.
  – 15h 200 gr de compote et tétée et de temps en temps un boudoir.
  – entre 18h et 19h 230 à 260 gr de légumes/ féculents et une tétée.

  Quand je regarde les quantités que vous préconisez j’ai l’impression que mes filles mangent beaucoup trop et encore elles ne calent pas sur la fin des pots et pourraient sûrement manger plus encore 😂

  Et malgré ces quantités elles peinent à tenir plus de 3h30 entre chaque repas, est-ce qu’il faudrait organiser tout ça autrement ? Ajouter une compote le midi ? Je suis un peu perdue sur l’évolution à donner.

  Et pour autant elles n’explosent pas leur courbe de croissance mais la suivent normalement. Si vous avez des conseils je suis preneuse, merci.

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    9 janvier 2024 à 09:30 Répondre

    Bonjour Justine,

    Merci pour votre message, les quantités proposées dans les fiches mémo sont proposées à titre indicatif, elles sont des repères mais ne conviennent pas à tous les bébés. Je vous conseille de vous adapter à l'appétit de vos filles. Pour les caler un peu plus, vous pouvez faire plutôt moitié légumes – moitié féculents dans les purées.

    Pour le repas du midi, n'hésitez pas à ajouter un petit dessert comme un petit-suisse nature ou un yaourt nature, ainsi qu'une compote si besoin. Cela leur permettra d'être mieux rassasié.

    Il est aussi possible à leur âge et dans le contexte de ce grand appétit de proposer un petit-déjeuner le matin avec la tétée habituelle suivie d'un produit céréalier (porridge, bouillie, pancakes ect.) et d'un fruit en adaptant la texture à leur capacités masticatoires.

    Vous pouvez également rajouter un produit céréalier au goûter.

    Je reste à votre disposition si vous avez la moindre question.

    Belle journée 😊
• 

  Laura

  7 décembre 2023 à 07:45 Répondre

  Bonjour, ma fille a actuellement 12 mois et est au lait entier de vache depuis ses 7 mois (je n’ai jamais voulu lui donner du lait de croissance). En sachant que le lait entier contient 3 gr de protéines par 100 ml, faut-il adapter la ration de protéines du midi ? Pour le moment elle boit à peu près 400 ml de lait par jour, et je lui donne environ 12 gr de protéines animales dans son repas du midi. Je ne lui donne pas de yahourts car j’avais remarqué que ça la surchargeait et qu’elle ne dormait tout simplement plus 😵 (d’ailleurs c’est grâce à vos fiches mémos que j’ai réussi à réguler tout ça ❤️)

  Merci

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    7 décembre 2023 à 11:30 Répondre

    Bonjour Laura, Avec le lait de vache, les apports en fer totaux sur la journée sont moitiés moins importants qu'avec du lait de croissance. Je ne vous conseille pas de diminuer l'apport en viande, poisson et oeuf car ces aliments sont des bonnes sources de fer qui va permettre de compenser le manque de fer du lait de vache.

    Le lait de vache contient en effet plus de protéines, mais le fer et le calcium sont tout aussi importants pour sa croissance. Je vous conseille donc d'adapter la portion de viande, poisson et oeuf recommandée pour son âge qui est de 20g à partir d'1 an.

    Je vous conseille aussi de lui proposer des repas avec des aliments riches en fer, vous pouvez vous aider de cet article pour trouver des idées de recettes et identifier les aliments qui contiennent le plus de fer.

    Vous pouvez lui proposer du lait de vache entier 1 à 2 fois par jour et proposer un petit yaourt 65g par exemple et 20g de fromage sur les autres repas pour couvrir les apports en calcium 😊
    • 

      Mistral Marie

      13 décembre 2023 à 21:31 Répondre

      Bonjour, j’ai commencé la diversification de mon enfant à ses 4 mois pour un RGO important, tout s’est amélioré, il apprécie tout ce que je lui propose, c’est un pur régal de le voir manger.
      Il va avoir 6 mois d’ici quelques jours, je vais commencer à introduire les protéines avec accord de sa pédiatre (10 gr par jour)
      Je voulais savoir à partir de quel âge je peux remplacer un biberon de lait ( midi ou goûter?) par un yaourt nature ou petit suisse, sans sucre bien entendu? Et à quel quantité ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        14 décembre 2023 à 10:18 Répondre

        Bonjour Marie, les yaourts (125g) et petits-suisses (60g) peuvent être introduits dès 6 mois pour la découverte mais le lait infantile doit rester le laitage principal de son alimentation car il est plus adapté. Il contient 4x moins de protéines, du gras de meilleur qualité, plus de fer et des vitamines.

        Il est possible de retirer le biberon du midi si votre bébé est capable de boire au moins 500ml de lait infantile avec ses 3 autres biberons 😊
    • 

      Sabine

      17 janvier 2024 à 15:53 Répondre

      Mon fils a 9 mois. Le soir il prend 240ml de lait avec des céréales aux légumes
      Est ce que je dois changer pour de la purée + biberon de lait ou je peux continuer à lui donner biberon avec céréales aux légumes ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        17 janvier 2024 à 16:58 Répondre

        Bonjour Sabine, de la purée avec des vrais légumes, c'est mieux. Votre bébé pourra avoir plus de fibres, il sera mieux rassasié et c'est très bien aussi pour son transit et son microbiote 😊
        • 

          Sabine

          17 janvier 2024 à 17:50

          Dans ce cas je repasse au biberon de lait simple?
          Pour le moment le biberon le rassasie alors est ce vraiment nécessaire de donner une purée en plus?

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          18 janvier 2024 à 09:38

          Bonjour Sabine, vous pouvez diminuer un peu la quantité de céréales dans le biberon si besoin. A partir de 8 mois en général on commence à proposer un repas le soir dès que votre bébé montre des signes de faim 😊
    • 

      Guhaz

      29 février 2024 à 13:34 Répondre

      Bonjour,
      Ma fille à 4 mois et j’ai quelques questions concernant la diversification alimentaire. Je me sens perdu alors j’aimerai vous poser toute mes questions. Alors voilà, J’allaite ma fille exclusivement. J’aimerai qu’elle se nourisse de mon lait principalement le plus longtemps possible, mais J’aimerai également commencer la diversification alimentaire en petite quantité. Puis je commencer la diversification alimentaire à 6 mois ? Ou est il préférable de la commencer à 4 mois ? J’ai lu qu’il fallait donner en une journée, 2 à 3 cuilleres à café de purées de légumes + 1 cuillère à café d’huile + quelques cuillères a café de fruits de 4 à 6 mois . Ces proportions sont valables jusqu’à la fin des 6 mois de bébé ? Il faut donner une cuillère d’huile même avec 3 cuillère de purée? Cela me paraît beaucoup c’est pour cela que je demande. J’aimerai être sûr. Si je commence la diversification alimentaire à 6 mois dois je lui donner les proportions comme indiqué sur la fiche de 6 à 8 mois ou bien commencer du début, c’est à dire quelques cuillères seulement comme indiqué sur la fiche de 4 à 6 mois ? J’ai vu qu’à 6 mois il fallait introduire les céréales et la viande. Est il préférable de les introduire directement dans la purée mélanger ou bien les donner séparément à bébé 🙂 150 grammes de purée de légumes vous dites sur votre fiche. Puis-je également avoir le grammage pour la viande et les céréales. Cela fait énormément de questions je suis désolée, j’ai peur de sauter le pas dans la diversification alimentaire. C’est une étape importante 😀

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        29 février 2024 à 15:53 Répondre

        Bonjour Guhaz, ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal d'avoir beaucoup de questions !

        Je vous conseille de commencer à diversifier votre fille à partir de 4 mois révolus, soit au début de son 5e mois.

        Au début de la diversification vous allez proposer en effet 2 à 3 cuillères de purée de légume seul et mixée bien lisse le midi puis vous pourrez augmenter le nombre de cuillères au fur et à mesure de l'acceptation de votre fille pour arriver jusqu'à environ 120g à 6 mois puis les quantité augmenteront à mesure que votre fille va grandir.

        Vous pouvez vous aider de ce schéma pour les quantités en début de diversification.

        Vous pourrez ajouter la cuillère d'huile une fois que votre fille mangera 1/2 petit pot.

        Les fruits sont traditionnellement introduits au goûter, 15 jours après les légumes car leur goût est plus sucré, cela permet à votre bébé de mieux accepter le goût des légumes.

        Si vous commencez la diversification plus tard, je vous conseille de suivre les recettes 4-6 mois, qui sont adaptées pour le début de la diversification.

        Pour l'introduction des céréales et de la viande, c'est plus intéressant pour votre bébé de découvrir les nouveaux aliments séparément afin qu'il découvre la texture et le goût qui sera différent des légumes. A 6 mois votre bébé a besoin de 10g de viande, poisson ou 1/4 d'oeuf dur, et à 1 an 20g. Enfin, je vous conseille de toujours proposer 1/3 de féculents pour 2/3 de légumes. Donc pour une purée de 150g vous pourrez proposer 100g de légumes pour 50g de féculents (cuits). N'hésitez pas à lire cet article pour plus d'informations sur les débuts de la diversification 😊
• 

  Jeanne Ogilvie

  5 décembre 2023 à 08:59 Répondre

  Bonjour,
  Mathilde a 6 mois et demi et je suis votre fiche mémo plus au moins à la lettre. Merci!
  Petite question, est ce qu’un jour sur deux je peux faire un purée de légumes au goûter au lieu d’une compote? J’imagine que les apports des légumes sont plus diverses que les compotes et cela aussi fait moins de sucre?
  Je cale un peu avec les fruits, j’ai l’impression de toujours lui donner la même chose (pomme, poire, pêche, banane, myrtille, mange…)

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    5 décembre 2023 à 11:17 Répondre

    Bonjour Jeanne, je ne conseille pas particulièrement la purée de légume au moment du goûter mais vous pouvez commencer les mélanges de fruits ou les desserts lactés.

    Si vous manquez d'inspiration pour les goûters de votre petite Mathilde, je vous conseille d'utiliser les filtres de recherche : "saison" et "goûter" ou "desserts". Je vous propose par exemple cette liste d'idées 🙂
• 

  Cyrine

  3 décembre 2023 à 13:11 Répondre

  Bonjour
  Je m’interroge sur le commencement des féculents
  Ma Fille aura 8 mois dans 10 jours
  On a commencé la diversification à 6 mois
  On a introduit la viande à 7 mois
  Elle mange très bien, ne tient pas encore assise toute seule donc pas encore de morceaux
  Elle rampe
  Beaucoup, pas encore de quatre pattes
  Mais c’est pour ça que je voudrais intégrer les féculents
  Mais je crains des morceaux trop gros je ne sais pas comment faire
  Je ne veux pas tout mixer non plus car je veux changer les textures
  Merci pour votre retour

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    4 décembre 2023 à 12:30 Répondre

    Bonjour Cyrine, vous pouvez lui proposer des pommes de terre, de la patate douce, du maïs ou de la semoule fine pour commencer. Une fois qu'elle sera à l'aise vous pourrez introduire des petites pâtes (formes étoiles, perles, alphabet… qui sont plus petites) ou du riz. Pour la texture, je vous conseille de proposer les pommes de terre écrasée à la fourchette. Pour les céréales (pâtes, riz ect.) il faudra bien les cuire pour qu'elles soient assez fondantes et les mixer grossièrement ou les écraser à la fourchette 😊
    • 

      Cyrine

      4 décembre 2023 à 14:14 Répondre

      Merci beaucoup à vous!
      Question subsidiaire 😉
      Je voudrais commencer à mettre des épices, mais en quelle quantité?!
      Merci

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        4 décembre 2023 à 15:13 Répondre

        Bonjour Cyrine, Avec plaisir, vous pouvez ajouter les épices en petites quantité, une pincée suffit 😊
  • 

    Magali

    1 février 2024 à 18:35 Répondre

    Bonjour,
    Bebe a 6 mois et nous avons bien debuter la diversification. Mais apres le gouter avec compote de fruit mon bebe regurgite regulierement. Jai le sentiment qu’elle ne digere pas tres bien les fruits. Que puis je donner a la place.

    Le midi peut on donner un yaourt a la place de la compote?

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      2 février 2024 à 09:33 Répondre

      Bonjour Magali, les fruits ne font normalement pas régurgiter plus que les autres aliments. Je vous conseille de veiller à ce que votre fille ne soit pas trop agitée après le repas et qu'elle se maintienne bien droite, le dos à la verticale pendant toute la durée de la digestion. Si elle boit son biberon en même temps, n'hésitez pas à faire une petite pause entre la compote et le biberon afin de ne pas trop remplir son estomac. Vous trouverez d'autres conseils pour limiter les reflux dans cet article.

      Le midi la compote est préférable au yaourt car ils n'apportent pas les mêmes nutriments. Le yaourt contient trop de protéines, mieux vaut en proposer de temps en temps seulement 😊
• 

  Alexia

  30 novembre 2023 à 12:16 Répondre

  Bonjour, mon fils à bientôt 6 mois et depuis quelque jours j’ai remarqué que le midi il ne voulais plus de son biberon, il mange un petit pot de légume de 150g environ, pensez vous que je peux le supprimer et donner une compote comme indiquer sur la fiche mémo? Je compte également commencé à introduire la protéine le midi.
  Merci 😊

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    30 novembre 2023 à 15:53 Répondre

    Bonjour Alexia, vous pouvez retirer le biberon du midi si votre bébé boit au moins 500ml de lait avec 3 biberons et lorsque vous introduirez la viande, le poisson et l'oeuf de préférence 😊
    • 

      Alexia

      1 décembre 2023 à 11:52 Répondre

      D’accord je vous remercie, et autre petite question quand vous écrivez la quantité de viande ou de féculent a rajouté avec les légumes, comment puis je pesez? Quand c’est cuit? Et ensuite je dois tout mixer ensemble ?
      Merci 😊

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        1 décembre 2023 à 15:57 Répondre

        Bonjour, la quantité des ingrédients proposés dans les recettes (viande, féculents ect.) correspond au poids cru et prend en compte la perte ou le gain de poids liée à la cuisson. Vous pouvez donc les peser avant de les cuisiner 😊

        Dans les fiches mémo, le poids indiqué correspond aux purées une fois préparées donc une fois cuite.

        Si vous souhaitez connaître la quantité de féculent à proposer à votre bébé, il faut garder en tête que le poids des céréales double de 2,5 fois après cuisson. Donc sur une purée de 150g, on va mettre 1/3 de féculents, donc 50g de féculents cuit. Et si on divise par 2,5 on obtient 20g cru. Pour la viande, le poids avant et après cuisson change très peu (et vous n'êtes pas à 1g près). Pour les légumes cela va dépendre de la perte en eau du légumes, soit vous suivez la recette, soit vous pesez après la cuisson 😊
        • 

          Stephanie

          28 janvier 2024 à 22:33

          Bonsoir

          Je vais commencé la diversification pour ma fille je voulais savoir si des les début je peux donner un biberon d’eau pendant le repas ou uniquement biberon de lait et si pendant ou à la fin du repas uniquement ?

          Merci

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          29 janvier 2024 à 12:26

          Bonjour Stéphanie, vous pouvez proposer de l'eau, en petite quantité (1 à 2 biberon(s) maximum par jour réparti dans la journée) à partir de 6 mois. Avant, le lait bu dans la journée suffit à hydrater votre bébé. Vous pouvez proposer quelques gorgées d'eau pendant le repas. Pour le biberon, vous pouvez continuer de proposer son biberon avant ou après sa purée selon ses préférences. Si elle a tendance à s'endormir sur son biberon, je vous conseille de lui proposer après 😊
    • 

      Jeanne Ogilvie

      3 décembre 2023 à 06:47 Répondre

      Bonjour, et merci 1000 fois pour vos fiches mémo qui sont vraiment super ! Je ne sais pas comment je ferais sans votre site ! Ma fille Mathilde a six mois et demi, et j’essaie de suivre votre fiche et de supprimer le biberon du déjeuner. je lui donnais un biberon de 200 ml de lait avant et maintenant que j’ai progressivement supprimé ce biberon, je ne sais pas si je dois « compenser » l’eau qu’elle buvait lorsqu’elle prenait le biberon … si oui, combien d’eau suggérez vous? Et comment dois lui donner?
      Le matin elle boit 200ml,
      Le dej – 150g de purée et 100g de compote
      Le goûter – 100g de compote et 150ml de lait
      Le dîner – 250ml de lait

      Merci 🙏🏻

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        4 décembre 2023 à 12:20 Répondre

        Bonjour Jeanne, merci pour votre chouette retour, on est super heureux que notre contenu vous plaise et vous aide au quotidien ! 🤗 Votre bébé a besoin d'au moins 500ml de lait par jour après 6 mois (ils sont bien couverts d'après vos informations) et vous pouvez proposer de l'eau dans un petit verre d'eau à chaque repas et la laisser boire selon son envie, sans forcer.
        • 

          Elodie

          2 février 2024 à 15:50

          Bonjour, j ai commencé la diversification il y a 20 jours. Quand puis-je commencé les fruits au goûter ? Merci

        • 

          Nina

          diététicienne

          2 février 2024 à 16:24

          Bonjour Elodie, environ 2 semaines après avoir introduit les légumes, si ceux ci sont bien acceptés, alors on peut commencer les fruits au goûter 🙂
• 

  Mariem

  27 novembre 2023 à 11:04 Répondre

  Bonjour, est ce que je peux remettre la purée en frigo si je la réchauffe un peu au bain marie ?
  Si je me trompe pas c’est conservation 48h frigo et 2 mois au congelo ?

  Merci d’avance pour votre réponse 😊

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    27 novembre 2023 à 15:53 Répondre

    Bonjour Mariem, oui c'est bien ça, il faut juste éviter que la cuillère ou la salive de votre bébé ait été en contact avec la purée. Dans ce cas, il est préférable de ne pas reproposer le petit pot 😊
  • 

    Elodie

    2 février 2024 à 17:34 Répondre

    Merci pour votre réponse.

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      5 février 2024 à 09:42 Répondre

      Avec plaisir 😊
    • 

      Isabelle

      27 février 2024 à 00:36 Répondre

      Bonjour,
      Pourriez-vous me renvoyer la fiche sur le passage au bébé refuse certains aliments qu’il mangeait avant.
      Car je l’ai effacée par erreur.
      Merci beaucoup.
      Isabelle

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        27 février 2024 à 11:28 Répondre

        Bonjour Isabelle, voici le lien vers l'article demandé, vous pouvez retrouver tous les articles de conseils sur le site cuisinez-pour-bebe.fr rubrique conseils 😊
• 

  Sanaa

  18 novembre 2023 à 12:33 Répondre

  Bonjour,

  Un grand merci pour tout votre contenu qui aide à y voir plus clair lorsque l’on débute la diversification. J’aurais aimé savoir si les céréales infantiles étaient indispensables ? Merci beaucoup, belle journée à vous !

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    20 novembre 2023 à 11:11 Répondre

    Bonjour Sanaa, merci pour votre message. Vous trouverez votre réponse dans cet article 😊
  • 

    Diana

    20 novembre 2023 à 23:45 Répondre

    Bonjour,

    votre application/site est super! Dommage de ne l’avoir découvert que maintenant.

    J’ai débuté la diversification pour ma 2e fille à l’âge de 5mois, mais c’etait très compliqué…elle n’ouvrait pas la bouche et finissait par pleurer. La cuillère semblait la perturber. Après un petit arrêt, J’ai essayé de lui donner des morceaux, j’ai eu l’impression que ça allait démarrer mais non toujours pas.
    Maintenant , elle a presque 7mois , je lui redonne de la purée et elle semble mieux accepter, elle ouvre la bouche même. Mais nous sommes peut être à 3 cuillères.
    Cela dit, dès qu’elle est distraite( par sa sœur ou autre) elle ne mange plus et finit par ne vouloir que son biberon.
    Je suis perdue:(Comment dois-je procéder? Recommencer comme si c’était la première purée?
    Elle a également déjà goûté les fruits.
    J’étais censée commencer la diversification tôt car ma première fille souffre d’une allergie alimentaire.

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      21 novembre 2023 à 10:06 Répondre

      Bonjour Diana, je vous conseille de continuer de lui proposer ses cuillères de purée sans forcer. Si elle montre des signes d'appréhension avec la cuillère je vous conseille de suivre les conseils de cet article.

      N'hésitez pas à la faire manger dans le calme en évitant les distractions autour pour l'aider à se concentrer sur son repas. Certains bébés ont besoin de beaucoup de temps, il faut donc persévérer. Ne vous inquiétez pas, ça viendra 😊
      • 

        Diana

        23 novembre 2023 à 16:27 Répondre

        Merci bcp!
        En fait, je m’aperçois qu’elle repousse avec sa langue ce qui entre.
        Elle ouvre la bouche et semble contente de “manger” mais au final elle sort sa langue.
        Elle le fait qqes fois et après n’accepte plus d’ouvrir la bouche.

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          24 novembre 2023 à 09:38

          Bonjour Diana, si cela vous inquiète, n'hésitez pas à faire un petit bilan avec une orthophoniste pour vérifier qu'il n'y ait pas de trouble de l'oralité 😊
        • 

          Griveau

          10 janvier 2024 à 03:39

          Bonjour Madame,

          Ma fille a 5 mois et demi, allaitement.exclusif.
          Elle a toujours eu des troubles digestifs (ballonnements, gaz, selles débordantes…)
          Nous avons commencé la diversification depuis 1 mois mais elle penne a prendre ses 120g. De plus elle veut toujours une tétée après le repas de midi, ce qui n’arrange pas son reflux.
          La nuit elle est très agitée car pleine de gaz et cela malgré les légumes proposés le midi.

          J’ai également une autre question concernant la viande ou poisson.
          Je congèle en portions de 10g mais lorsque je met dans la purée cela fait des petits morceaux (que ma fille n’aime pas) peut on mettre un peu d’eau lors du mixage pour avoir un mélange pls lisse ?

          Je vous remercie d’avance
          Et merci pour tout vos précieux conseils

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          10 janvier 2024 à 11:03

          Bonjour Marine, votre fille semble souffrir de coliques, je vous conseille de suivre les astuces expliquées dans cet article pour la soulager. N'hésitez pas à en discuter avec son pédiatre également.

          Vous avez aussi ces conseils pour les reflux. Je vous conseille d'ailleurs si elle tient sa tête droite de l'allaiter en position du koala, c'est-à-dire assise sur vos genoux à la verticale. Vous pouvez continuer de lui proposer sa tétée le midi si elle la réclame, mais je vous conseille de laisser un peu de temps entre son repas du midi et la tétée pour ne pas trop remplir son estomac.

          Pour votre autre question sur la viande et le poisson, je vous conseille de mixer la viande avec un peu de jus de viande et le poisson avec un peu de jus de citron pour améliorer le mixage. Sinon, vous pouvez aussi proposer la purée de légumes(-féculents) et à côté proposer la viande ou le poisson car certains bébés n'aiment pas les mélanges de textures non homogènes 😊
        • 

          Laurie

          30 janvier 2024 à 10:32

          Bonjour,
          Ma petite a 4 mois et demi, elle a commencé la diversification il y a un peu plus de deux semaines.
          Est ce que je peux commencer a lui donner des compotes avant son biberon du goûter ?
          Merci d’avance pour votre réponse 😊

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          30 janvier 2024 à 11:25

          Bonjour Laurie, oui vous pouvez commencer à introduire les fruits au goûter, j'espère que votre choupette va se régaler 😊
    • 

      Mariem

      27 novembre 2023 à 10:49 Répondre

      Bonjour, est ce que je peux remettre la purée en frigo si je la réchauffe un peu au bain marie ?
      Si je me trompe pas c’est conservation 48h frigo et 2 mois au congelo ?

      Merci d’avance pour votre réponse 😊

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        27 novembre 2023 à 15:48 Répondre

        Bonjour Mariem, oui c'est bien ça, il faut juste éviter que la cuillère ou la salive de votre bébé ait été en contact avec la purée. Dans ce cas, il est préférable de ne pas reproposer le petit pot 😊
• 

  Maiwenn

  16 novembre 2023 à 21:41 Répondre

  Bonjour,

  Merci pour votre contenu très complet et important!

  Notre bébé a 5 mois, nous avons commencé la diversification à 4 mois 1/2 et il adore les purées et les compotes.
  Il mange déjà environ 120g le midi de légumes et 100g de fruits au goûter.
  Il a une tétée au réveil vers 8H, une le midi après la purée, une au goûter après la compote et une le soir avant le coucher (environ 19H30) mais il demande encore deux fois dans la nuit. (vers 00H/1H puis 3H/4H)
  Que pouvons nous faire pour le caler d’avantage et éviter ces tétées nocturnes qui me fatiguent beaucoup ?
  Sachant qu’il ne veut ni câlin, ni pouce, ni doudou lors de ses réveils nocturnes c’est vraiment la faim et il se rendort immédiatement après avoir tété.

  Nous avons essayer le biberon de lait maternel pour gérer les quantités mais peu importe la quantité il se réveille toujours minimum 2 fois.

  J’ai lu que le repas du soir s’introduit plutôt vers 8 mois.

  Merci pour vos précieux conseils

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    17 novembre 2023 à 09:58 Répondre

    Bonjour Maïwenn, j'ai déjà répondu à votre commentaire dans un autre message. Merci pour les précisions. Votre bébé est encore petit, il pourra mieux caler ses repas avec le temps, je vous conseille de rester patiente pour le moment 😊
• 

  Céline Pulice

  15 novembre 2023 à 12:02 Répondre

  Bonjour,
  Tout d’abord merci beaucoup pour votre contenu, c’est vraiment une pépite et permet d’aborder la diversification plus sereinement !
  Je vais commencer bientôt la diversification avec mon petit bout qui aura 6 mois. J’ai quelques questions :
  – je vais commencer avec de la carotte. Faut il que je lui en propose deux fois de suite ou c’est mieux de lui proposer de la courgette dès le deuxième jour puis alterner carotte un jour et courgette le jour suivant avant de faire un mélange ?
  – quand puis-je introduire les compotes au goûter? 
  Merci beaucoup ☺️

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    15 novembre 2023 à 15:03 Répondre

    Bonjour Céline, il n'est plus nécessaire d'introduire les aliments deux jours de suite. Je vous conseille de proposer la carotte puis de la reproposer quelques jours après puis de temps en temps. Puis en effet, quand votre bébé aura goûté plusieurs fois la carotte vous pourrez la mélanger à un autre légume qu'il connait.

    On introduit en général les fruits cuits deux semaines environ après l'introduction des légumes. Il est possible de proposer la compote à midi après la purée ou sur le temps du goûter 😊
  • 

    Lucie

    7 janvier 2024 à 08:12 Répondre

    Bonjour j’ai supprimer le biberon de mon fils à 12h car il le refusais je suis donc passer à yaourt nature sans sucre.
    Il prend entre 150 et 240ml le matin
    Entre 120 et 180ml à 16h
    Et entre 150ml et 240ml le soir.
    Sachant qu’il boude de plus en plus le biberon de 16h il n’a aps tjr l’apport des 500ml comment puis je remanier à ça ?

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      8 janvier 2024 à 14:10 Répondre

      Bonjour Lucie, je vous conseille de suivre les astuces proposées dans cet article sur les refus ses biberons 😊
  • 

    Lucie

    7 janvier 2024 à 08:13 Répondre

    Bonjour j’ai supprimer le biberon de mon filsde 7 mois à 12h car il le refusais je suis donc passer à yaourt nature sans sucre.
    Il prend entre 150 et 240ml le matin
    Entre 120 et 180ml à 16h
    Et entre 150ml et 240ml le soir.
    Sachant qu’il boude de plus en plus le biberon de 16h il n’a aps tjr l’apport des 500ml comment puis je remanier à ça ?

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      8 janvier 2024 à 14:11 Répondre

      Bonjour Lucie, je vous conseille de suivre les astuces proposées dans cet article sur les refus ses biberons 😊
    • 

      Elodie

      2 février 2024 à 15:54 Répondre

      Bonjour, j ai commencé la diversification il y a 20 jours. Quand puis-je commencé les fruits au goûter ? Merci

• 

  Lou

  30 octobre 2023 à 01:21 Répondre

  Bonjour! Merci bcp pour ces fiches, c’est rassurant de les avoir en mains! Mon bebe a 5 mois et allaité au sein exclusivement. Je comptais commencer en DME le mois prochain. Es ce que je dois suivre le planning des legumes/ fruit en purée et les presenter en morceaux?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    30 octobre 2023 à 15:01 Répondre

    Bonjour Lou, pour introduire les repas en DME je vous invite à lire les conseils de cet article. Si vous avez un abonnement vous pouvez aussi suivre les menus "finger-food" en changeant la tranche d'âge à l'aide du bouton vert en haut à droite de l'appli dans l'onglet "menu hebdo"😊
• 

  Marie

  22 octobre 2023 à 13:24 Répondre

  Bonjour,

  Merci pour vos recettes et vos fiches,
  La diversification est longue pour notre petite.

  Nous avons commencé à 6 mois, mais ne prenait que quelques cuillères de purée. Puis elle a enchaîné pas mal de petite maladie pendant 1 mois et n’acceptait que son biberon pendant ce temps.

  Aujourd hui elle a 8 mois et le midi elle accepte la purée de légumes et la compote mais dans des quantités beaucoup moindre que ce que vous indiquez, elle prend un peu de son biberon soit 90 ml et c’est tout, comment être sure qu’elle a assez mangé et surtout qu’elle est assez hydraté ?

  Car a 14h30 elle boit à nouveau un biberon de 210 ml nous n’arrivons pas espacer plus le biberon de l’aprem midi. Et de nouveau un biberon a 17h30 et un dernier a 20h.

  Merci pour votre aide.

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    23 octobre 2023 à 13:37 Répondre

    Bonjour Marie, certains bébés ont moins d'appétit que d'autre, je vous conseille de suivre l'appétit de votre fille sans la forcer. Pour vérifier qu'elle est suffisamment hydratée, je vous conseille de vérifier qu'elle prend au moins 500ml de lait infantile par jour. A son âge elle peut prendre des biberons de 180-210 ml. Et pour vérifier qu'elle mange assez, il suffit de vérifier ses courbes de croissances.

    Si elles évoluent correctement ça n'est pas inquiétant. Si la courbe de poids tend à diminuer alors que la courbe de taille est normale, je vous conseille de proposer des purées avec moitié féculents-moitié légumes + les 10g de viande/poisson ou oeuf et ajouter 2 cuillères à café d'huile pour augmenter les calories.

    N'hésitez pas à en discuter avec le pédiatre qui la suit.
  • 

    Adja

    6 décembre 2023 à 15:10 Répondre

    Bonjour Marie j’ai une fille de 1an mais son poids n’augmente pas vraiment elle pèse 7kilo400. Depuis ses 7 mois le poids n’évolue pas carrément.
    Je vais au boulot je laisse avec la mais la prise en charge n’est pas bonne.
    Je me culpabilise tout temps et sa me stresse.

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      6 décembre 2023 à 15:42 Répondre

      Bonjour Adja, si le poids de votre fille stagne depuis plusieurs mois, malgré une alimentation adaptée à son âge, je vous conseille d'en discuter avec son pédiatre afin qu'il vous oriente vers des spécialistes (gastroentérologue, endocrinologue par exemple). Si vous ne vous sentez pas écoutée, ni assez soutenue dans sa prise en charge actuelle, je vous conseille de changer de pédiatre pour avoir un deuxième avis et une meilleure écoute. Dans tous les cas, si le poids stagne, ça n'est pas normal et il est important d'explorer davantage l'état de santé de votre fille. Vous n'avez pas à culpabiliser, il y a très souvent des solutions. N'hésitez pas à m'en dire plus par mail (diet@cuisinez-pour-bebe.fr) si besoin, pour mieux comprendre votre situation et adapter ses repas si nécessaire.
    • 

      Marine

      6 mars 2024 à 16:17 Répondre

      Bonjour,
      J’ai débuté la diversification avec ma fille de 5 mois ce week-end.
      J’ai déjà introduit 5/6 légumes (1 seule fois et quantité = 1 glaçon) et compte poursuivre encore 1/2 semaines avant d’introduire les fruits au goûter.

      Même après avoir lu attentivement vos articles je suis un peu perdue et j’ai quelques questions :
      – Quand introduire les protéines et les féculents et les huiles en les rajoutant aux purées de légumes déjà testés ? J’ai lu qu’il fallait attendre 6 mois mais d’un autre côté j’ai aussi lu qu’il fallait impérativement tester tous les allergènes (dont protéines et huiles) avant 6 mois …
      – Concernant les allergènes : Faut-il tous les introduire avant 6 mois ? Cela me paraît compliqué sachant qu’il faut les introduire un par un plusieurs jours de suite …
      Merci pour votre contenu et vos réponses.

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        6 mars 2024 à 16:48 Répondre

        Bonjour Marine, Vous pouvez introduire la viande, le poisson et l'oeuf dur, bien cuits, juste après les fruits en très petite quantité au départ (5g) et vous pourrez proposer 10g à partir de ses 6 mois.

        Vous pouvez également introduire les féculents, en proposant de la semoule fine (gluten) par exemple et commencer à ajouter 1 cuillère à café d'huile dans les purées de votre fille dès qu'elle mangera 1/2 petit pot.

        Je vous conseille en effet d'introduire les nouveaux aliments à des légumes qu'elle a déjà goûté au moins 2 fois afin de pouvoir détecter une éventuelle allergie.

        Il est préférable en effet d'introduire les allergènes majeurs entre 4 et 6 mois pour prévenir les allergies qui sont :

        – lait de vache (yaourt),

        – oeuf,

        – blé (gluten),

        – cacahuète (= arachide) sous forme de poudre ou purée

        – et fruits à coques (=amande, noix, noisette ..) sous forme de poudre ou purée dans les compotes.

        Vous trouverez plus d'informations sur la façon de les introduire dans cet article.
• 

  Johanna

  21 octobre 2023 à 14:09 Répondre

  Bonjour ! Tout d’abord merci pour toutes ses fiches mise à disposition 🙂
  Je vais commencer la diversification alimentaire dès la semaine prochaine, mon fils aura 4 mois, la pédiatre m’a dit de commencer dès maintenant car, il n’a pas prit beaucoup de poids du fait qu’il réduit ses quantité de biberon, auriez-vous des astuces pour qu’il reprenne un peu plus de lait ?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    23 octobre 2023 à 11:07 Répondre

    Bonjour Johanna, si votre bébé boit peu de lait, vous pouvez lui proposer un ou deux biberons supplémentaires dans la journée, je vous conseille de ne pas le forcer à boire, il est possible aussi qu'il ait un peu moins d'appétit en ce moment. Vous pouvez aussi essayer de lui proposer son lait dans un autre contenant comme une petite tasse ou un petit verre. N'hésitez pas à changer votre position et à vérifier que rien ne gêne votre bébé. Les bébés ont des périodes où ils mangent plus ou moins selon les poussées de croissance. Enfin, selon les recommandations de l'ANSES et de l'HCSP, il est préférable d'attendre les 4 mois révolus de bébé, soit le début du 5e mois avant de commencer la diversification 🙂
    • 

      Chloé

      3 novembre 2023 à 12:51 Répondre

      Bonjour Marion,
      Vous parlez de 4 mois révolus mais dans les calculs, quand on fête le 4ème mois on a bien 4 mois qui se sont écoulés derrière nous …
      Nous avons commencé à 4 mois et 17j … peut être un peu trop tôt car peu d’intérêt .. mais après 7j il y prend goût petit à petit.

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        3 novembre 2023 à 15:16 Répondre

        Bonjour Chloé, les mois révolus ne sont pas toujours clair pour tout le monde et certains commencent entre 3 et 4 mois. Je préfère donc bien le préciser 😊
        • 

          Chloé Ollivier

          3 novembre 2023 à 15:27

          Merci Marion, ca me rassure aussi que vous confirmiez la façon j’avais fait mes calculs car du coup je doutais 🙂

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          3 novembre 2023 à 15:56

          Avec plaisir 😉
• 

  Vadrom

  21 octobre 2023 à 09:30 Répondre

  Oohh, c’est très gentil !

  Merci beaucoup pour ce partage ! Je le bookmark directement

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    23 octobre 2023 à 10:16 Répondre

    Avec plaisir 😊
  • 

    Stephanie

    29 janvier 2024 à 14:30 Répondre

    Bonjour

    Je vous remercie pour votre réponse à mon commentaire précédent.

    Je me posais également comme question en général ma fille prend un bib vers 10h et l’autre vers 13:30. Comment je peux lui introduire la diversification si entre les 2 biberon je ne peux pas donner de lait.
    Merci

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      29 janvier 2024 à 16:37 Répondre

      Bonjour Stéphanie, avec plaisir ! Je vous conseille de proposer la purée juste avant le biberon de 13h30, vous pourriez par exemple lui proposer vers 12h30-13h. N'hésitez pas à donner son biberon de 10h un peu plus tôt si vous voyez qu'elle a peu d'appétit 😊
• 

  Amandine

  15 octobre 2023 à 11:21 Répondre

  Bonjour,

  Mon bébé a 9 mois et demi, et refuse les biberons. Nous avons compenser les biberons du midi et du goûter par un yaourt. Depuis quelques jours il refuse également le biberon du matin.
  Doit on continuer à remplacer les biberons par des yaourts?
  Comment savoir s’il a bien tous les apports nutritionnels nécessaire? Doit on aller voir le pédiatre?

  Merci beaucoup pour votre aide

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    16 octobre 2023 à 11:38 Répondre

    Bonjour Amandine, les yaourts n'apportent pas les mêmes nutriments que le lait infantile et contiennent trop de protéines, je ne vous conseille pas de remplacer tous ses biberons par des yaourts. Je vous conseille plutôt d'essayer de changer le contenant de son lait, par exemple un petit verre à bec ou une petite tasse à la place du biberon. Vous pouvez aussi lui proposer une petite bouillie s'il préfère manger son lait à la cuillère. N'hésitez pas à vous aider des astuces de cet article 😊
• 

  Delmas

  12 octobre 2023 à 07:04 Répondre

  Bonjour,

  Tout d’abord je vous remercie pour tous ces articles et fiches qui sont très intéressantes et pratiques…
  J’ai tout de même une question, nous avons commencé la diversification il y a 5 jours avec notre fille qui a 4 mois et demi, elle ne prend pour le moment que quelques ttes petites cuillères de purée mais je me demandais si je lui la propose au bon moment… Elle ne prend pas toujours le biberon a la même heure, faut il lui proposer avt ou après le biberon ? A quelle distance du biberon ? Faut il essayer de toujours lui donner à la même heure environ ?
  Je vous remercie d’avance
  Sophie

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    12 octobre 2023 à 10:19 Répondre

    Bonjour Sophie, vous pouvez lui proposer ses cuillères de purée juste avant son biberon. Il n'y a pas d'heure spécifique, je vous conseille de lui proposer à ses heures de repas habituelles ou lorsque vous observer des signaux de faim. Vous pouvez lui proposer son biberon juste après 😊
    • 

      Pellegatta

      22 octobre 2023 à 21:09 Répondre

      Bonjour,

      J’ai commencé la diversification avec ma fille qui a 5 mois uniquement les repas du soir car elle est à la crèche. Est ce qu’il est préférable de poursuivre le weekend le midi et la crèche prendra le relai les autres jours?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        23 octobre 2023 à 13:56 Répondre

        Bonjour, oui vous pouvez lui servir son repas à midi le week-end et si vous vous sentez prête et que vous avez introduit pas mal de légumes et fruits, la crèche peut prendre le relais le midi 😊
• 

  Alexia

  3 octobre 2023 à 14:26 Répondre

  Bonjour, je vais commencer la diversification alimentaire de mon fils jeudi, je ferai mes purée maison et j’ai plusieurs questions.
  Doit on ajouter une cuillère d’huile dès le début de la diversification?
  Comment cuire mes légumes congelé faut il les décongeler avant?
  Et dernière question j’ai lu le mémo avec les exemple de repas, mon fils boit actuellement dès biberon de 210ml quand je vais commencé la diversification est ce que je dois proposer la même dose de lait ou diminuer?
  Merci à vous pour vos fiche ça aide énormément !! ☺️

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    3 octobre 2023 à 15:57 Répondre

    Bonjour Alexia, vous pouvez ajouter l'huile dès que votre bébé mange une petite purée entière d'environ 120g.

    Vous pouvez placer les légumes congelés directement dans votre cuit vapeur. Il faudra simplement ajouter 5 minutes de cuisson supplémentaire. Quand vous commencerez la diversification, vous pourrez proposer la même quantité de lait au début de la diversification, puis vers 6 mois quand vous introduirez la viande, vous pourrez supprimer le biberon du midi et augmenter la quantité des biberons des autres repas pour que votre bébé reçoive au moins 500ml de lait par jour 😊
    • 

      Kawtar

      11 décembre 2023 à 20:57 Répondre

      Bonjour.
      Merci pour cette application très utile. Je souhaiterais savoir svp pour un long trajet en voiture combien de temps je peux conserver un petit pot maison en dehors du frigo?
      Merci d’avance pour votre aide

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        12 décembre 2023 à 09:05 Répondre

        Bonjour, s'il sort du réfrigérateur, je vous conseille de le transporter dans une petite glacière avec des pains de glace. Il est possible de maintenir un petit pot 1h à température ambiante mais s'il est maintenu à basse température vous pouvez le conserver plusieurs heures 😊
  • 

    Fanny

    21 octobre 2023 à 12:40 Répondre

    Bonjour,

    Mon fils a 6mois dans quelques jours. Il est encore nourri exclusivement au lait maternel. J’aimerai commencer la diversification. J’avoue être un peu perdue, les avis et les informations divergent.

    Malgré son âge est ce que je commence en suivant votre fiche pas à pas ( 2semaines légumes le midi puis introduire le goûter avec des fruits)?
    Est ce que je dois lui présenter tous les aliments seuls avant de faire des mélanges ?
    Est ce que je peux lui presenter la totalité des aliments que vous dîtes possible à 6mois?
    A quel moment introduire les protéines/féculents? Car sur votre fiche 6 à 8mois vous introduisez la protéine

    Bonne journée

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      24 octobre 2023 à 09:30 Répondre

      Bonjour Fanny, même si votre bébé a 6 mois, je vous conseille de commencer à introduire les nouveaux aliments progressivement pour que son système digestif s'habitue doucement à digérer d'autres aliments que le lait. Vous pouvez donc suivre les indications du guide des premiers repas. Oui il est préférable de présenter les aliments seuls au début pour permettre à votre bébé de découvrir le goût unique de chaque légumes et fruits puis une fois qu'il le connait bien vous pouvez commencer à faire des mélanges avec de la pomme de terre ou d'autres légumes. Oui vous pouvez proposer tous les aliments possible dès 6 mois. Vous pouvez introduire la protéines et les féculents plus rapidement, environ 2-3 semaines après le début de la diversification selon l'acceptation de votre bébé 😊
• 

  Manel

  29 septembre 2023 à 12:38 Répondre

  Bonjour,
  Merci beaucoup pour tous ces mémos qui vont beucoup me faciliter franchement !
  J’aurais une petite question : ma petite est en allaitement exclusive, elle a bientôt 6 mois et nous commencerons donc la diversification alimentaire. Dois-je me référer au mémo 4-6 mois ou directement 6 mois+ ? Merci !

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    29 septembre 2023 à 13:19 Répondre

    Bonjour Manel, je vous conseille de commencer par les recettes entre 4 et 6 mois puis quand votre fille sera à l'aise avec les purées lisses vous pouvez passer aux recettes 6-8 mois pour passer à une texture un peu plus épaisse et à des mélanges de légumes 😊
    • 

      Ameline

      10 octobre 2023 à 20:40 Répondre

      Bonjour,
      Je vois beaucoup de recettes avec deux légumes mais pendant combien de temps ne faire que des purées avec un seul légume?
      Merci beaucoup

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        11 octobre 2023 à 09:41 Répondre

        Bonjour Ameline, vous pouvez proposer un seul légume au début de la diversification pour que votre bébé découvre le goût d'origine de chaque légume et réussisse a bien les distinguer. Puis une fois que votre bébé a goûté 2 à 3 fois un légume, vous pouvez commencer à le mélanger avec un autre qu'il connait. L'idéal est de toujours proposer seul un aliment que votre bébé n'a jamais goûté (aussi pour détecter une potentiel allergie) 😊
  • 

    Nathalie

    1 octobre 2023 à 11:43 Répondre

    Bonjour
    Mon bébé a 10 mois et je voulais savoir si il doit manger des protéines à tous les repas?et si on n en donne pas faut il donner un biberon en plus de la purée et compote ?merci par avance.

    Belle journée

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      2 octobre 2023 à 11:52 Répondre

      Bonjour Nathalie, votre bébé devrait recevoir un apport de 10g de viande, poisson ou 1/4 d'oeuf chaque jour utile pour sa croissance. On le propose de préférence à midi mais il est possible de ne pas proposer de protéines le midi et de proposer des petits finger-food qui contiennent de l'oeuf au goûter par exemple. Il n'est pas nécessaire de proposer les protéines le soir si votre bébé a déjà eu ses 10g à midi. Le biberon ne permet pas les mêmes apports que la viande, le poisson ou l'oeuf notamment pour le fer, les protéines et la vitamine B12.

      Si votre bébé boit déjà entre 500 et 800ml de lait infantile par jour il n'est pas nécessaire de rajouter un biberon supplémentaire pour compenser 😊
• 

  Julie

  20 septembre 2023 à 15:46 Répondre

  Bonjour,
  Tout d’abord merci pour vos site/application et livre qui m’aident beaucoup dans la diversification alimentaire de mon petit garçon !
  Vous m’avez fait aimer cuisiner 😄 et toute la famille en profite.

  A l’aube de ses 9 mois, je lui donne 200 à 210g de purée + un brassé d’environ 85g en dessert le midi.
  1 compote + 180ml de lait au goûter.

  Est ce correct…? Vaut il mieux donner une compote à midi plutôt qu’un brassé ?
  L’assmat trouve qu’il a encore faim le midi. A la maison il est satisfait …

  Merci pour votre retour

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    20 septembre 2023 à 16:58 Répondre

    Bonjour Julie,

    Merci beaucoup pour votre retour 🥰

    Oui la compote est plus adaptée que le yaourt. Vous pouvez lui proposer un yaourt de temps en temps pour changer mais le lait infantile doit rester l'aliment principal de son alimentation, le yaourt ne le remplace pas.

    Concernant les quantités, 200g de purée c'est très correct pour son âge.

    Je vous conseille de vérifier qu'il ait bien entre 500 et 800ml de lait par jour pour être suffisamment rassasié et bien couvrir ses besoins.

    Vous pouvez lui proposer une purée le soir si ce n'est pas déjà fait.

    Vous pouvez aussi lui proposer moitié légumes-moitié pomme de terre pour le rassasier davantage.

    Enfin, je vous propose ces fiches mémo pour vous repérer sur les quantités pour ses repas.

    Je reste à votre disposition si vous avez la moindre question.

    Belle journée !
    • 

      Julie

      20 septembre 2023 à 20:10 Répondre

      Merci pour votre réponse.

      240ml le matin, 200g purée + 1 brassé que je vais remplacer par une compote à midi, 180ml + 1 compote au goûter et le soir 210ml. Pour le lait c’est suffisant, je vais donc ajouter une purée le soir !

      Concernant la PDT, vous me conseillez moitié légume moitié PDT + un autre féculent ? A chaque repas ?
      Il m’avait été déconseillé de donner plus d’une fois de la PDT, qu’en pensez vous ?

      Merci beaucoup

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        22 septembre 2023 à 09:23 Répondre

        Bonjour Julie, je vous conseille de proposer à chaque repas 2/3 de légumes et 1/3 de féculents variés (pomme de terre, patate douce, semoule, petites pâtes (étoiles, alphabet, perles ..), riz, polenta, quinoa ect ..) 😊
• 

  Montoya

  10 septembre 2023 à 21:06 Répondre

  Bonjour,

  Mon fils a 6 mois et demi.. Il refuse son biberon du goûter et celui du soir en général.
  Le midi nous lui donnons encore son biberon (mais pas de viande /poisson ou très peu).

  Je ne sais plus quoi tenter. Il a très bon appétit mais refuse le lait.
  Comment faire pour remplacer le biberon du goûter et du soir ?
  Dois-je tout de même supprimer le biberon du midi ?

  Merci beaucoup pour votre réponse

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    11 septembre 2023 à 14:08 Répondre

    Bonjour Célia,

    Si votre bébé refuse ses biberons, c'est peut-être le contenant qui ne lui convient plus. Je vous conseille d'essayer sur plusieurs jours de lui proposer son lait dans un verre à bec ou une petite tasse. Vous pouvez aussi lui proposer des petits desserts à base de lait infantile comme les bouillies aux céréales infantiles ou cette crème à la vanille. N'hésitez pas à lire cet article pour découvrir d'autres conseils.

    Il est important que votre bébé ait bien ses 10g de viande, poisson ou oeuf à midi car cela lui apporte du fer.

    Tant que votre bébé ne boit pas bien ses biberons, je vous conseille de maintenir son biberon du midi.

    Je reste à votre disposition si vous avez la moindre question.

    Belle journée 😊
  • 

    Alexia

    14 octobre 2023 à 22:19 Répondre

    Bonjour, pourquoi faut il attendre 15j avant d’introduire les compotes au goûter? Mon fils est rgo et à commencer là diversification il y a 10jours et j’ai remarqué que le midi avec sa purée ça allait beaucoup mieux donc je me demandai si je ne pouvais pas commencer doucement les compotes a 16h ?

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      16 octobre 2023 à 11:25 Répondre

      Bonjour Alexia, on attend 15 jours car les bébés préfèrent naturellement les saveurs sucrées, il est donc préférable qu'ils s'habituent d'abord aux goûts des légumes, sinon votre bébé risque de bouder rapidement les légumes.

      En effet la purée est épaisse (et plus lourde) donc ça remonte moins dans l'oesophage qu'une texture liquide qui peut occasionner davantage de reflux. C'est aussi pour ça que les laits infantiles AR sont épaissis. Vous pouvez commencer les compotes un peu plus tôt si votre bébé a des reflux et qu'il mange bien ses purées. N'hésitez pas à suivre les conseils de cet article pour limiter ses réflux 😊
      • 

        Alexia

        16 octobre 2023 à 11:52 Répondre

        Merci beaucoup pour votre réponse, il mange très bien tout les légumes que je lui ai fais goûté donc je vais commencer doucement les compotes alors. Merci énormément pour vos fiche, article et conseil qui me sauve beaucoup! ☺️

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          16 octobre 2023 à 15:07

          Bonjour Alexia, merci beaucoup pour votre retour 🥰, je suis heureuse que nos contenus vous aident au quotidien ! J'espère qu'il va se régaler avec les compotes !
• 

  Marion

  8 septembre 2023 à 12:52 Répondre

  Bonjour, mon bébé de 7 mois et demi et une petite mangeuse, elle mange maximum 100g le midi pour le moment et une compote. Faut-il que je complète avec un biberon?
  Merci

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    8 septembre 2023 à 13:10 Répondre

    Bonjour Marion, vous pouvez compléter par un biberon si elle prend des petites quantités de lait infantile/maternel sur les autres repas. Il faudrait qu'elle prenne entre 500 et 800ml par jour 🙂
    • 

      Marion

      8 septembre 2023 à 18:04 Répondre

      Merci pour la réponse 😊
      Elle prends 210 le matin et le soir et 150 au goûter avec une compote du coup je me demandais si c’était suffisant

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        11 septembre 2023 à 09:25 Répondre

        Bonjour Marion, votre fille boit donc 570 ml, ça couvre ses besoins nutritionnels 😊
• 

  Océane

  28 août 2023 à 15:00 Répondre

  Bonjour, deuxième semaine de diversification pour ma fille de 4 mois. Pour le moment un peu de purée le midi et on va commencer la compote au goûté la semaine prochaine. À partir de quand peut-on commencer la purée le soir ?
  Merci beaucoup 😊

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    28 août 2023 à 15:18 Répondre

    Bonjour Océane, vous pouvez proposer la purée le soir à partir de 8 mois 😊
    • 

      Océane

      28 août 2023 à 15:28 Répondre

      Merci pour votre retour ! Mince j’espérais commencer bien plus tôt… Elle adore déjà et aimerait manger à tous les repas 🤣

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        28 août 2023 à 15:34 Répondre

        Avec plaisir, il faudra alors être patiente 😊
  • 

    Astro

    2 juillet 2024 à 21:00 Répondre

    Bonjour,
    Mon fils est âgé de 12 mois. Il est diversifié depuis ses 5/6 mois et toujours allaité, à raison d’une tétée le matin et d’une le soir. Il mange un laitage à midi et au goûter, ou bouillie au lait maternel. Il n’aime pas le lait infantile, ne connaît pas le biberon (le refuse).
    Il mange de tout, en quantité adapté à son âge, adore les fruits. Cependant, les morceaux restent difficiles pour lui, les texturés variées dans problème. Il a tendance à gober les morceaux sans macher. Dois je continuer de les lui proposer et sous quelle forme. Les pancakes sont souvent collants, donc peu « sécure » pour lui donner je trouve.
    Je doute aussi que la quantité de lait journalière soit suffisante… Qu’en pensez vous?

    Merci pour votre travail et la qualité de ce site pour bébé.
    Cordialement

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      3 juillet 2024 à 09:40 Répondre

      Bonjour, oui vous pouvez continuer de lui proposer des morceaux afin qu'il s'y familiarise et s'entraîne à mâcher. Je vous conseille de proposer des textures qui s'écrasent très facilement entre le pouce et l'index.

      Si votre bébé a tendance à ne pas bien mâcher, je vous conseille de lui expliquer avec des mots et de lui montrer comment faire en exagérant vos gestes. Vous trouverez d'autres astuces dans cet article.

      A 12 mois il est possible de proposer 2 ou 3 tétées par jour, cela suffit à couvrir ses besoins 😊
      • 

        Astro

        3 juillet 2024 à 12:20 Répondre

        Bonjour,
        Merci pour votre réponse rapide et vos conseils.Les flans, cakes, légumes fondants pourraient convenir ? Concernant l’apport de produits laitiers, je pensais que c’était un peu juste car il ne prend pas de poids depuis fin mai et mon médecin me dit de poursuivre ainsi en enrichissant un peu (j’ajoute matière Grasse, parfois céréales). Pour lui, il faudrait qu’il prenne des plus »gros »biberon même s’il est conscient qu’il refuse. Sa croissance est très bonne par ailleurs… Je suis un peu démunie pour un gain de poids !
        Les yaourts n’apportent pas autant que le lait il me semble ?

        Bonne journée à vous.

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          3 juillet 2024 à 15:39

          Bonjour, merci pour votre retour. Oui ces finger food pourraient convenir. S'il a des difficultés je vous conseille de choisir ceux de la tranche d'âge 6-8 mois qui sont les plus fondants.

          En effet il est préférable de privilégier votre lait maternel et de compléter avec des yaourts. A partir de 12 mois vous pouvez proposer les deux. Pour augmenter le poids de votre bébé, je vous conseille de proposer des purées avec moitié légumes, moitié féculents, augmenter les quantités s'il arrive à manger plus, ajoutez un peu de fromage râpé sur ses repas ou de la purée d'oléagineux dans ses compotes. Et si votre bébé refuse les biberons, vous pouvez essayer de lui proposer au verre ou dans un autre contenant ou comme vous le faites déjà en bouillie à manger à la cuillère 😊
• 

  Sevestre

  8 août 2023 à 03:54 Répondre

  Bonjour
  Quelle est la différence entre l’âge conseillé et l’âge possible pour l’introduction des aliments ?
  Merci

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    8 août 2023 à 10:03 Répondre

    Bonjour Catherine, depuis les nouvelles recommandations, tous les aliments peuvent être introduits dès la diversification, l'introduction est donc "possible". Mais en fonction des aliments certains sont plus faciles à digérer pour votre bébé, c'est l'âge "conseillé" 😊
    • 

      Aurore Abbé

      10 août 2023 à 13:05 Répondre

      Bonjour,
      Je me demandais quand on devait donner de l’eau ? Mon petit à 5 mois j’ai commencé la diversification il y a une semaine. Sinon il est allaité.
      Il est un petit peu constipé je me disais que l’eau pourrait peut-être l’aider.

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        10 août 2023 à 14:27 Répondre

        Bonjour Aurore, il n'est pas nécessaire de proposer de l'eau à votre bébé, votre lait maternel devrait suffire à bien l'hydrater. On peut proposer de l'eau à partir de 12 mois quand la quantité de lait infantile ou maternel diminue. S'il est constipé, vous pouvez éventuellement proposer un petit verre le midi sans le forcer. N'hésitez pas à lui proposer des légumes ou des fruits qui contiennent beaucoup de fibres comme les épinards, les haricots verre ou les pruneaux. Je vous propose de lire cet article sur le sujet, vous avez quelques recettes à la fin. N'hésitez pas sinon à utiliser le filtre "anti-constipation" pour trouver des recettes adaptées. Enfin, il est fréquent de constater des petits troubles du transit au début de la diversification. Cela devrait s'atténuer avec le temps 😊
• 

  Henrionnet emilie

  3 août 2023 à 15:04 Répondre

  Bonjour,
  J’ai une question concernant l’eau de cuisson. Je dois utilise l’eau minérale ou bien l’eau du robinet pour la cuisson merci beaucoup pour votre réponse

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    3 août 2023 à 15:50 Répondre

    Bonjour Emilie, en France vous pouvez utiliser l'eau du robinet sans problème 😊
• 

  Camille

  2 août 2023 à 12:20 Répondre

  Bonjour !
  Merci pour toutes ces informations très pratique !
  Je me pose une question au niveau de la compote, au départ sur les fiches mémo il est noté 100g de compote pour les 4/6 mois et les 6/8 mois puis c’est noté « une compote » pour les fiches suivantes. Du coup est-ce toujours 100g ou alors une autre quantité ? Merci ☺️

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    2 août 2023 à 15:09 Répondre

    Bonjour Camille, oui en effet une portion standard de compote c'est 100g c'est donc ce poids pour chaque compote 😊
• 

  Leslid

  29 juillet 2023 à 11:18 Répondre

  Bonjour,
  Étant jeune maman je peux vous dire que ce que vous faites est vraiment génial.
  Bienque la pédiatre oriente un peu niveau alimentation, votre site reste beaucoup plus complet.
  J’ai deux questions : comment gérer les quantités ou même répérer la satiété de son bébé quand il est plutôt gourmand? (Tant qu’on lui donne il en veut ou vient réclamer quand nous on mange)
  Pendant 2-3 trois j’ai fait l’erreur de donner trop de protéines animales à mon bambin (au moins 40g dans la purée du 12h), est-ce grave ?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    31 juillet 2023 à 11:27 Répondre

    Bonjour Leslid, merci pour votre gentil message 🥰

    Pour votre première question, je vous conseille de laisser votre bébé manger la quantité qu'il souhaite, cela lui permettra de faire plus attention à ses sensations et à sa satiété (Bien sûr avec une certaine limite). Si votre bébé a un fort appétit, n'hésitez pas à faire moitié féculents, moitié légumes pour lui permettre d'être bien rassasié et à vérifier qu'il mange assez pour son âge en vous référant aux fiches mémo par âge. Je vous conseille aussi de l'installer à table en même temps que vous pour qu'il réclame moins, il recherche surtout de l'attention ou à faire comme vous lorsqu'il réclame, posez-vous la question, est ce qu'il a vraiment faim à ce moment ? N'hésitez pas à cuisiner avec lui en lui laissant voir, sentir et toucher les aliments bruts pour calmer sa curiosité pendant les repas et lui faire prendre conscience de ses sensations.

    Pour votre 2e question, 40g c'est en effet trop pour son âge, ce n'est pas grave, l'important est que vous ayez rectifié cette erreur aujourd'hui 🙂
    • 

      Gery Alexandra

      31 juillet 2023 à 12:59 Répondre

      Bonjour,
      Ma fille Emma est née 19 février 2023, je l allaite exclusivement depuis sa naissance.
      Voilà je suis un peu perdu le 19 août elle aura 6 mois, l age ou elle devrait commencer la diversification. Mais nous partons en vacances pendant 1 semaine à partir du 20 août. Faut il que j attende de rentrer des vacances afin de commencer tranquillement à la maison ou bien pendant les vacances ?
      Merci pour vos retours!!!
      Alexandra

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        31 juillet 2023 à 15:38 Répondre

        Bonjour Alexandra, je vous conseille de commencer après votre retour de vacances. Mieux vaut commencer dans un environnement que votre bébé connait, au calme 😊
        • 

          Alexandra

          31 juillet 2023 à 20:58

          Merci beaucoup pour votre réponse

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          1 août 2023 à 10:16

          Avec plaisir 😊
  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    22 novembre 2023 à 14:45 Répondre

    Bonjour Leslie, j'ai écrit un nouvelle article suite à votre question pour votre bébé gourmand, n'hésitez pas à y jeter un oeil 😉 : Comment gérer l’appétit d’un bébé gourmand?
• 

  Audrey

  26 juillet 2023 à 11:08 Répondre

  Bonjour et un GRAND merci pour votre aide ! Je pense que vous sauvez des milliers de jeunes mamans donc vraiment merci à vous !

  J’aimerais savoir à quel âge introduire les allergènes et comment (de quelle manière) svp ?

  Avez-vous des recommandations particulières ?

  Merci d’avance !

  Audrey

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    26 juillet 2023 à 11:47 Répondre

    Bonjour Audrey, Merci pour votre gentil message 🥰 Les allergènes majeurs (lait de vache, oeuf, poisson, cacahuète (=arachide), fruits à coques (amandes, pistaches, noix ect) et légumineuses (lentilles, fèves, haricots rouge ..) sont à introduire entre 4 et 6 mois. Vous pouvez les introduire en petite quantité régulièrement, par exemple ajouter une cuillère à café de poudre d'amande ou de purée de cacahuète dans la compote de bébé, ajouter une cuillère à café de yaourt dans une purée de légume, proposer 1/4 d'oeuf mélangé à la purée à 6 mois, mélanger une cuillère à café de légumineuse dans une purée. Vous pouvez commencer par 1 cuillère à café et augmenter à 2 cuillères après quelques semaines. Il n'existe pas de protocole stricte, seule la régularité est importante. Cela va l'aider à bien assimiler ces aliments et à prévenir les allergies.
• 

  Justine

  22 juillet 2023 à 19:51 Répondre

  Bonjour, je suis maman d’un petit garçon de 4 mois et demi, et je me demandais si l’avis d’un pédiatre est absolument indispensable pour commencer la diversification alimentaire ! Car il est suivi par mon médecin traitant et je n’ai pas eu la possibilité de lui demander 😔 puis je commencer quand il aura 5 mois ou dois je attendre le feu vert du médecin ? Merci à vous pour cette application géniale ☺️

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    24 juillet 2023 à 10:30 Répondre

    Bonjour Justine, non l'avis du pédiatre n'est pas indispensable du moment que votre médecin surveille la croissance de votre petit bout. Les recommandations pour l'âge de la diversification sont de commencer entre 4 et 6 mois révolus, soit au début de son 5e mois 🙂
    • 

      Justine

      24 juillet 2023 à 11:20 Répondre

      Merci beaucoup ☺️ oui il aura 5 mois le 5 août je commencerai à ce moment là mais je vais déjà commencer à préparer les pots et les congeler ☺️ merci pour votre réponse, j’adore votre appli ☺️

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        24 juillet 2023 à 13:58 Répondre

        Avec plaisir, merci pour votre retour 😊
        • 

          Eleonore

          30 juillet 2023 à 21:04

          Bonjour,
          Pourquoi nous ne pouvons pas donner un biberon de lait après la purée à bébé s’il a mangé de la viande ou du poisson à midi ? Et pour préparer les petits pots, je pensais que c’était des pots de 180gr soit 170gr de légumes + 10gr de protéines, du coup je suis perdu car vous indiquez 150gr de légumes + 10gr de protéines. Merci pour votre réponse

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          31 juillet 2023 à 14:22

          Bonjour Eleonore, c'est pour éviter de proposer trop de protéines à bébé qui ne sait pas encore bien les éliminer par ses reins qui sont encore immatures. Pour les quantités de légumes, une fois cuit, comme les légumes perdent une partie de leur eau à la cuisson, cela revient plutôt à 150g. Les poids indiqués dans la liste d'ingrédient des recettes sont bien crus, cette perte de poids à la cuisson est bien prise en compte et le poids final est d'environ 150g 😊
• 

  Ines

  19 juillet 2023 à 12:08 Répondre

  Bonjour je me pose une question par rapport à la diversification dans mes étude et même dans la crèche ou je travailler avant on fesai en fiche toi de ce que les parent avait introduit par exemple si il on fais goûter de la carotte il donne que de la carotte et tout et le dans la crèche ou la fille va allais c’est du moment qu’on introduit les legume heu il vont faire n’importe quelle légume sauf que on va pas savoir si elle va faire une réaction au légume que nous on a donner ou à la crèche et moi je suis pas d’accord donc pouvez vous me dire si c’est moi qui a raison que pendant quelque temps on fais le même légume et tout et que la crèche doit s’adapter à nous ou c’est eu qui ont raison

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    19 juillet 2023 à 16:18 Répondre

    Bonjour Ines, les nouvelles recommandations proposent "d’exposer l’enfant à une variété d’aliments chaque jours et de ne pas limiter à un seul aliment introduit un à la fois, de manière à favoriser l’acceptation de nouveaux produits". Donc je dirais que la crèche peut proposer de nouveaux légumes même si bébé ne les a pas encore goûté avec ses parents. Si bébé fait une réaction, ils ont le devoir de le signaler à la famille 🙂
  • 

    Roxane

    16 août 2023 à 19:55 Répondre

    Bonjour
    À quel moment introduire le repas du soir ?
    Merci

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      17 août 2023 à 10:01 Répondre

      Bonjour Ines, vous pouvez commencer à proposer un repas le soir dès 8 mois 😊
      • 

        Manon

        21 septembre 2023 à 21:14 Répondre

        Bonjour,

        Je commence les protéines à ma fille de 6 mois et suis vos recettes
        J’aurai aimé savoir le temps de conservation pour les purées, les compotes et les protéines, au frigo et/ou au congélateur ?

        Merci pour votre retour

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          22 septembre 2023 à 12:49

          Bonjour Manon, vous aurez la réponse à toutes ces questions dans cet article sur la conservation des purées de bébé 😊
• 

  Alice M

  20 juin 2023 à 17:27 Répondre

  Bonjour, je donne actuellement 2 yahourts bébé par jour à mon fils de 10 mois (1 au dessert le midi et 1 au goûter) et 1 seule compote ou fruit frais au goûter.
  Conseiller vous de faire le contraire (2 fruits ou compote et 1 seul yahourt au goûter)
  Merci par avance.
  Cordialement
  Alice

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    21 juin 2023 à 10:16 Répondre

    Bonjour Alice, oui mieux vaut proposer plus de compotes, en général on en propose à midi et au goûter. Vous pouvez proposer 1 yaourt par jour cela suffit et n'est pas indispensable. En effet, je vous conseille de proposer un minimum de 500ml de lait infantile par jour qui reste l'aliment principal de votre bébé, ils ne sont pas tout à fait atteints avec 2 biberons de 240ml. Mieux vaut donc privilégier un biberon plutôt qu'un yaourt 😊
    • 

      Samantha

      13 juillet 2023 à 21:05 Répondre

      Bonjour 😊,

      Mon bébé de presque 10 mois refuse depuis quelques semaines son biberon à 16h et au dîner.
      Je compense avec des laitages mais j’ai peur qu’il n’ait pas son quotat d’apport quotidien.
      Avez vous des conseils ou des petites astuces à me donner pour compenser ou essayé de lui faire accepter à nouveau son biberon (lait infantile en poudre)

      Mille merci 🤗.

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        17 juillet 2023 à 14:46 Répondre

        Bonjour Samantha, je vous invite à lire cet article qui pourra répondre à votre question 😊
• 

  Juliette-Anaïs

  18 juin 2023 à 12:30 Répondre

  Bonjour,
  Pour les féculents dans les recettes c’est 15g cru ou cuit ?
  Merci pour les idées de recettes !

  • 

    Nina

    diététicienne

    19 juin 2023 à 09:59 Répondre
• 

  Valene

  15 juin 2023 à 13:41 Répondre

  Bonjour à toute l’équipe !
  Tout d’abord merci infiniment pour toutes ces sources si précieuses d’informations 🥰
  Ici bébé de 6 mois pile, nous avons commencé la diversification il y a 2 semaines 1/2 et commençons donc les fruits doucement.
  La pomme était trop acide cela lui a déplu, (pink lady) nous allons essayer la poire aujourd’hui !
  Concernant les protéines peut on les introduire également ? Je veux dire on peut essayer 1 nouveau fruit + introduction d’une nouvelle protéine ? Ou faut il étaler les nouveautés pour les risques d’allergie ? L’ajout d’une protéine animale est recommandée combien de fois par semaine svp ?
  Bb ici n’a pris que 250g entre 5 et 6e mois mais je ne voudrai pas « gaver » mon bébé ..
  merci pour votre implication auprès de nous, les wonder mama (&papa) 🥰

  • 

    Nina

    diététicienne

    15 juin 2023 à 16:07 Répondre

    Bonjour Valene, je suis ravie que vous appréciez notre contenu 😍. Je passe le message à l’équipe !

    Pour les pommes n’hésitez pas à essayer une autre variété plus douce, comme :
    la golden, la reine des reinette, la gala 🍏.

    Concernant les protéines, à partir de 6 mois il est conseillé de les introduire : On propose des protéines une fois par jour, de préférence le midi. Vous pouvez donc commencer leur introduction !

    Les seuls aliments auxquels il faut faire attention en terme d’allergies, sont les aliments faisant partie de la liste des 14 allergènes majeurs. On introduira un seul allergène nouveau à la fois, mais si les aliments que vous voulez donner ne font pas partie de cette liste, alors vous pouvez les introduire en même temps sur le repas/la journée.
    Nous avons un article à ce sujet, n’hésitez pas à le consulter

• 

  Melany

  15 juin 2023 à 13:29 Répondre

  Bonjour
  Mon fils a cinq mois, j’ai commencé la diversification il y a une semaine pile poile. Puis-je mettre de mon lait dans ses petits pots ? Après la purée du midi, mon fils ne veut boire que 90 ml de lait et j’ai peur qu’il manque d’apport de lait…

  • 

    Nina

    diététicienne

    15 juin 2023 à 16:09 Répondre

    Bonjour Melany,

    Oui vous pouvez ! contrairement au lait infantile on peut le congeler.
    Concernant la quantité de lait journalière, votre petit bout doit être à 500ml minimum jusqu’à ses 1 an.
    Vous pouvez soit commencer par le lait, puis la purée, ou bien l’inverse, selon ce qui lui convient le mieux ! ☺️

• 

  Amira

  5 juin 2023 à 10:45 Répondre

  Bonjour je souhaiterai savoir svp pour les repas quand vous dites des 6 mois c’est 6 mois révolu donc quand il commence le 7eme ou c’est dés qu’il commence le 6eme svp
  Merci

  • 

    Alice

    diététicienne

    5 juin 2023 à 14:03 Répondre

    Bonjour Amira, quand on dit 6 mois c’est dès le 6ème mois 😉

  • 

    Samantha

    12 juin 2023 à 19:07 Répondre

    Bonjour a quoi correspond 1/3 de féculent en grammes s’il vous plaît ? 😊

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      13 juin 2023 à 10:32 Répondre

      Bonjour Samantha, cela dépend de la quantité de purée initiale, il vous suffit de diviser la quantité totale par 3 pour obtenir la quantité de féculent. Si votre bébé a 8 mois, les recommandations sont de proposer 180g de purée, 180/3 = 60g de féculents cuits 😊

• 

  Mathilde

  25 mai 2023 à 13:06 Répondre

  Bonjour,
  Je me demandais si il était obligatoire de commencer les introductions de fruits avec 1 seul fruit à la fois ? Ma fille à 6 mois on commence tout juste la diversification mais je pose la question parce que je me suis tournée pour le début vers des petits pots industriels car pour l’instant rien ne passe et je me demande si ce n’est pas à cause de la texture pas assez lisse de mes purées maison donc je voulais tester mais on ne trouve quasiment que des associations de plusieurs légumes ou fruits et pas seul…
  Je vous remercie

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    25 mai 2023 à 13:45 Répondre

    Bonjour Mathilde, vous pouvez introduire plusieurs fruits à la fois, mais c’est toujours mieux de faire goûter un fruit par jour pour que bébé découvre le goût unique de chaque aliment. Pour que vos compotes soient bien lisses je vous conseille de bien cuire les fruits jusqu’à ce que la texture s’écrase facilement avec une fourchette puis mixez-la de préférence avec un mixeur plongeur, vous pouvez ajouter un peu d’eau pour faciliter le mixage 😊

    • 

      Soraya

      20 avril 2024 à 10:48 Répondre

      Bonjour, mon fils est âgé de 7 mois et 22 jours, voici son alimentation actuelle :

      – matin : biberon lait 2ème âge 210 ml
      – midi : purée de légumes avec protéine environ 200g + biberon 120 ml
      – goûter : compote environ 130g + biberon 150 ml
      – soir : biberon 210 ml

      Il fait bien ses nuits et semble rassasié mais ces derniers temps il lui arrive de refuser le biberon de midi.
      Du coup, je me pose plusieurs questions : est-ce que je dois supprimer le biberon de midi pour le remplacer par un dessert, compote ? Yaourt ? Petit suisse ?
      J’ai testé les dessert lactés vendus au rayon bébé mais il ne les accepte pas. J’avais testé les petits suisses au lait entier qu’il apprécie mais la pédiatre ne me les conseille pas à son âge.
      Quand est-ce que je dois introduire la purée de légumes le soir ?
      Je ne lui ai jamais donné de céréales, est-ce problématique ?
      Enfin, je n’ai pas encore non plus introduit le fromage, dois-je commencer ?

      Merci beaucoup pour vos informations et conseils !

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        22 avril 2024 à 12:26 Répondre

        Bonjour Soraya, à son âge vous pouvez retirer le biberon du midi. Tant qu'il boit au moins 500ml de lait par jour, votre bébé couvre bien ses besoins nutritionnels. Je vous conseille d'ajouter une compote à son repas le midi. Vous pouvez de temps en temps proposer un laitage pour la découverte du goût et la texture mais ce n'est pas obligatoire.

        Vous pouvez introduire la purée le soir à partir de 8 mois ou avant si votre bébé montre des signes de faim.

        Pour les céréales infantiles ce n'est pas obligatoire non plus, vous pouvez introduire le blé avec de la semoule fine si ça n'est pas déjà fait. Pour le fromage, vous pouvez commencer avec du gruyère râpé à parsemer sur la purée ou des petits morceaux de fromage mous (chèvre, mozzarella, ricotta … ) à manger avec les doigts vers 8 mois.
        • 

          Soraya

          22 avril 2024 à 14:09

          Bonjour Marion, merci beaucoup pour votre réponse ! J’ai commencé depuis 2/3 jours à introduire la compote à midi en suivant votre fiche mémo et j’ai diminué le biberon à 60ml, je pense donc pouvoir le supprimer suite à vos conseils.
          Sous quelle forme puis-je introduire le blé et la semoule, en tant que féculent pour la purée ?
          Aussi, mon fils cherche beaucoup à manger avec les doigts, qu’est ce que je peux lui proposer à cet âge ? Boudoirs par exemple ?

          Merci d’avance ! Bonne journée !

        • 

          Marion

          diététicienne pédiatrique

          22 avril 2024 à 14:44

          Bonjour Soraya, oui vous pouvez utiliser la semoule en guise de féculents. Je vous propose cette recette pour sa 1ere introduction. Vous pouvez aussi lui proposer dans un dessert comme une semoule au lait. C'est un peu tôt pour des boudoirs, ceux-ci sont souvent sucrés. Si votre bébé a les prérequis (il tient assis le dos droit, tourne sa tête des deux côtés et sait porter des objets jusqu'à sa bouche) vous pouvez lui proposer des fingers food très fondants comme des flans de légumes ou les muffins pomme amandes 🙂
• 

  François Marie

  10 mai 2023 à 20:39 Répondre

  Bonjour,

  Mon bébé a 15 mois .
  A quel âge arrêter le biberon du matin ? Par quoi le remplacer ?
  Et pour le soir, je peux arrêter le biberon pour un laitage ?

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    11 mai 2023 à 10:10 Répondre

    Bonjour, vous pouvez continuer de donner du lait de croissance jusqu’à 3 ans (et plus (jusqu’à 5 ans) si vous le souhaitez). Vous pouvez par contre changer de contenant et lui servir le lait dans un bol le matin. Le lait de croissance peut être remplacé par du lait de vache entier mais celui-ci n’est pas enrichi en fer contrairement au lait de croissance. Pour le soir, dès 1 an il est possible de remplacer le biberon par un laitage ou du fromage (pas de lait cru) 😊

• 

  Priscillia

  19 avril 2023 à 22:16 Répondre

  Bonjour,

  Merci pour toutes vos fiches conseils. Elles nous accompagnent depuis le début de la diversification.
  Je reprend une question déjà posé le 28 février.

  Mon petit de 9mois ne prend plus de bib le midi et au goûter. Nous remplaçons par 100g de yaourt nature avec un peu de compote le midi et 60g de yaourt et 100g de compote à goûter. Le matin et le soir, 210 / 240ml de lait 2eme age(qu’il termine + ou -)

  Sa courbe de poids suit, mais comme il ne boit pas 500ml de lait infantile par jour, risque t-il une carence en fer ? Si oui faut il être vigilant sur les légumes à donner ? Existe il des produits lactés pour bébé enrichi en fer ?

  Merci pour votre réponse et pour votre travail.
  Priscillia

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    20 avril 2023 à 10:21 Répondre

    Bonjour Priscilla, en effet il serait préférable de lui ajouter un 3e apport de lait infantile soit à midi soit au goûter pour arriver aux 500ml recommandés par jour. Si bébé refuse les biberons à ces repas, vous pouvez lui préparer un goûter à base de lait infantile ou bien ajouter des mesures de lait en poudre directement dans les purées.
    En effet les 500ml recommandés permettent d’apporter un apport de fer qui répond aux besoins de bébé mais vous pouvez aussi compenser en proposant des recettes avec des aliments riches en fer, nous avons écrit un article sur le sujet avec des idées de recettes 🙂

  • 

    Sanaa

    18 novembre 2023 à 12:32 Répondre

    Bonjour,

    Un grand merci pour tout votre contenu qui aide à y voir plus clair lorsque l’on débute la diversification. J’aurais aimé savoir si les céréales infantiles étaient indispensables ou non? Un grand merci, belle journée -à vous!

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      20 novembre 2023 à 11:10 Répondre

      Bonjour Sanaa, merci pour votre message. Vous trouverez votre réponse dans cet article 😊
• 

  Sicard

  17 avril 2023 à 20:37 Répondre

  Bonjour,
  Merci pour le travail que vous faites c est génial 😊

  Mon fils de 10 mois et demi est toujours allaité. Au goûter il a faim selon l assistante maternelle. Est ce Que je peux lui donner un gâteau en plus ou est ce risquer à cette âge avec l assistante maternelle ? Et au goûter est ce possible de donner à la place de la compte produit laitier + lait maternel ou ça fait trop de protéine ? Il demande toujours le biberon même en donnant le laitage .

  Merci beaucoup 😊

  • 

    Marion

    diététicienne pédiatrique

    18 avril 2023 à 10:11 Répondre

    Bonjour, je vous conseille de limiter les gâteaux industriels et de privilégier le fait maison, je vous propose ces idées de recettes pour compléter le goûter de votre bébé. En ce qui concerne le lait maternel, vous pouvez augmenter la quantité jusqu’à 240 ml avec une compote ou un fruit cru écrasé, les fibres apportent la sensation de satiété qui rassasiera mieux bébé. Vous pouvez aussi de temps en temps proposer un laitage nature pour varier. Je vous invite à lire nos repas type par âge pour vérifier que votre bébé mange suffisamment aux autres repas.

  • 

    Malaval

    10 octobre 2024 à 10:07 Répondre

    Bonjour,
    Pour notre fils de 7 mois, nous avons retiré le biberon du goûter car il régurgite énormément.
    Nous avons donc augmenter les biberons pour arriver à 270ml le matin et pareil le soir + purée /compote / yaourt le midi & compote / yaourt / fruits avec la grignoteuse au goûter.
    Mais le soir il a faim très tôt (18h30) et le biberon ne lui suffit pas.
    Comment ajuster ?
    Merci d’avance

    • 

      Marion

      diététicienne pédiatrique

      10 octobre 2024 à 10:49 Répondre

      Bonjour Prisca, si votre bébé a tendance à régurgiter, le biberon du matin et du soir de 270ml me parait trop important pour son âge, je vous conseille de diminuer les quantités à 210ml et proposer au goûter une petite bouillie si le lait seul ne passe pas. Si votre bébé a faim le soir, vous pouvez dès maintenant lui proposer un repas le soir d'environ 150g composé de 2/3 de légumes, 1/3 de féculents, 2 cuillères à café d'huile. Et finir par le biberon une petite demi-heure après pour éviter qu'il ne régurgite 🙂
• 

  Ruiller

  13 avril 2023 à 09:13 Répondre

  Bonjour,

  Mon bébé a 10 mois. A midi, je lui prépare son repas avec féculents légumes protéines et donne ensuite un yaourt. Sur vos fiches, je vois qu’on ne parle pas de bib ou yaourt à la fin de ce repas mais simplement de compote. Mon procédé est tout de même correct ou non selon vous ?

  Merci d’avance.

  • 

    Alice

    diététicienne

    13 avril 2023 à 09:39 Répondre

    Bonjour, on conseille de proposer un fruit en dessert quand le repas contient déjà des protéines animales pour éviter une éventuelle gêne digestive durant la sieste de l’après-midi (les protéines sont un petit peu plus difficiles à digérer que les autres nutriments). Il s’agit simplement d’une recommandation, si votre petit bout ne rencontre aucun désagrément, vous pouvez continuer ainsi 🤗

    • 

      Suzanne Brossillon

      23 janvier 2024 à 10:53 Répondre

      Bonjour,
      J’allaite ma fille de 4 mois exclusivement. Nous venons tout juste de commencer la purée de légumes. Quand et comment puis je introduire l allergène lait de vache ?
      Merci pour votre réponse

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        23 janvier 2024 à 16:56 Répondre

        Bonjour Suzanne, vous pourrez proposer le lait de vache sous forme de yaourt nature dans quelques semaines, une fois que votre fille aura bien débuté la diversification. Vous pouvez l'introduire entre 4 et 6 mois, en petite quantité pour commencer (1 à 2 cuillères à café) et le reproposer de temps en temps ensuite, mais pas tous les jours car les yaourts contiennent une grande quantité de protéines 😊
• 

  David

  2 avril 2023 à 06:00 Répondre

  Bonjour, je voudrais un renseignement svp.

  Ma fille mange assez bien les pots le midi et soir mais c’est pas tout les jours, car parfois elle veut que le biberon, elle a 8 mois mais je ne sais pas du coup vue qu’elle mange les pots bien mixé comment lui donner les purée moins liquide. Es qu’elle vas pas s’étouffer si je mixe moins ? Je suis un peut perdu sur ce niveau là de mixage de pots par peur qu’elle s’étouffe malgré qu’elle est 8 mois

  • 

    Alice

    diététicienne

    3 avril 2023 à 09:50 Répondre

    Bonjour, vous pouvez essayer les purées plus épaisses. Sans morceaux, le risque d’étouffement est quand même très faible. Voici un article sur l’évolution des textures pour les repas de bébé 🤗

• 

  Cynthia Vasseur

  23 mars 2023 à 22:22 Répondre

  Bonjour, ma fille est allergique aux protéines de lait de vache et je voudrais savoir pour le goûter quoi lui donner elle a 6 mois elle mangeait une compote et un biberon de 150 ml mais maintenant me refuse le biberon est ce que la compote seule suffit ?

  • 

    Alice

    diététicienne

    24 mars 2023 à 08:52 Répondre

    Bonjour Cynthia, le laitage est tout de même important au goûter. Si votre fille refuse son biberon essayez de changer de contenant, c’est peut-être le biberon qu’elle refuse et non le lait ! Sinon, vous pouvez lui proposer des recettes à base de lait infantile pour lui proposer son lait sous une autre forme (crème dessert, milkshake aux fruits…) 🤗

• 

  Del

  23 mars 2023 à 15:32 Répondre

  Bonjour , quelle quantité minimum pour la compote de fruit et les produits céréaliers ?

  • 

    Alice

    diététicienne

    24 mars 2023 à 09:03 Répondre

    Bonjour Marion, une portion de compote fait généralement 100g et pour le produit céréalier c’est au choix selon l’appétit de bébé 🤗

    • 

      Marion

      25 mars 2023 à 14:47 Répondre

      Quels sont le produits céréaliers que l’on peut lui donner ?

      • 

        Alice

        diététicienne

        27 mars 2023 à 14:57 Répondre

        Bonjour Marion, vous pouvez proposer des céréales, du pain, des biscottes, ou des recettes plus originales comme des pancakes ou muffins 😉

• 

  Aurélie

  17 mars 2023 à 11:33 Répondre

  Bonjour, je commence la diversification ce jours pour ma fille de 4 mois. Je vais commencer avec la carotte, j’ai vu que c’était quelques cuillerées au début mais en gr sa fait combien a peu près ?

  • 

    Alice

    diététicienne

    17 mars 2023 à 16:35 Répondre

    Bonjour Aurélie, on n’est pas au gramme près ! Ces premières cuillères servent uniquement pour la découverte des gouts et des textures 😉

• 

  Eva

  10 mars 2023 à 09:37 Répondre

  Bonjour,

  Mon fils a commencé la diversification autour de ses 4 mois. Il a désormais 6 mois et passe au pot purée+protéines à midi, avec compote. Est-ce qu’il doit y avoir systématiquement des féculents dans le petit pot ou est-ce seulement de temps en temps? En quelle quantité par rapport aux légumes ?
  Merci

  • 

    Alice

    diététicienne

    10 mars 2023 à 14:27 Répondre

    Bonjour Eva, les féculents ne sont pas obligatoires à chaque repas. Si vous souhaitez en proposer, vous pouvez préparer un repas avec 1/3 féculents pour 2/3 de légumes 🤗

• 

  CORNILLE

  25 février 2023 à 09:49 Répondre

  Bonjour, je vais entamer la diversification alimentaire avec mon fils qui va avoir 4 mois. Pour la cuillère d’huile à ajouter aux purées, est il conseillé de le faire dès 4 mois ou attendre ses 6 mois? A vous lire. Cordialement.

  • 

    Alice

    diététicienne

    27 février 2023 à 10:08 Répondre

    Bonjour, pour les toutes premières purées que bébé va manger lors de ses premières semaines de diversification, il n’est pas obligatoire de mettre de l’huile végétale.
    Lors de l’introduction d’aliments complémentaires au lait en quantité suffisante, on ajoutera des matières grasses dans les repas de bébé vers 6 mois, quand il commencera à boire moins de lait.
    Donc ce n’est pas tout de suite pour votre petit bout!

• 

  Gwen

  15 février 2023 à 23:15 Répondre

  Bonjour,

  Avant de mélanger des légumes entre eux faut il que bébé l’ai déjà goûter seul pour être sûr que l’accepte bien, ou peut on faire des mélanges ?

  Car sur le tableau 1er repas on peux voir certain légumes mélanger en 2eme semaines sans incorporation seul.
  ideem pour les fruits cela n’ai pas dérangeant ?

  Pour information bébé à 4mois

  Merci d’avance.

  • 

    Alice

    diététicienne

    16 février 2023 à 10:05 Répondre

    Bonjour, vous pouvez faire des mélanges même si votre bébé n’a pas goûté à tous les légumes séparément (pareil pour les fruits) 😉

• 

  Gwen

  2 février 2023 à 18:53 Répondre

  Bonjour,
  Nous sommes en plein dans le début de la diversification alimentaire pour ma fille qui va sur ses 6 mois, elle a un lait infantile hypoallergénique car elle a une suspicion d’intolérance au lactose. Je voulais commencé à intégrer les yaourts et fromages blancs mais je ne sais pas quoi lui prendre, auriez vous des conseils à me donner ?

  Merci à vous !! 😉

  • 

    Alice

    diététicienne

    3 février 2023 à 09:02 Répondre

    Bonjour Gwendaelle, en théorie tous les laitages classiques peuvent être introduits mais comme chaque cas est différent, je vous conseille vivement de demander l’avis à votre pédiatre avant de lui en proposer 🙂

• 

  SAVINE

  24 janvier 2023 à 10:02 Répondre

  Bonjour, ma fille à 6 mois et j’ai commencé la diversification tranquillement depuis ses 4 mois.
  Aujourd’hui, elle à découvert plusieurs légumes et fruits différents, laitages (petits suisse et yaourt), j’introduit ce jour des pâtes à son repas.
  Jusqu’à ce jour j’ai toujours introduit 1 seul nouvel aliment tous les 2 jours.
  Je me demande si je peux « accélerer » l’introduction pour varier plus d’un jour à l’autre.
  Ex : pâtes aujourd’hui, poisson demain, nouveau légume après demain, etc.

  Merci pour votre site et application qui nous permettre de nous aiguiller en tant que jeunes parents apprenants 🙂

  • 

    Alice

    diététicienne

    24 janvier 2023 à 16:03 Répondre

    Bonjour, merci beaucoup pour votre message ! C’est super si la diversification alimentaire se passe bien avec votre fille 😋
    Vous pouvez tout à fait lui faire découvrir un nouvel aliment tous les jours. Il n’est plus nécessaire de les faire goûter sur plusieurs jours pour vérifier la tolérance de votre bébé si ce ne sont pas des allergènes majeurs (les recommandations ont récemment changé 😉)

• 

  Karen

  14 janvier 2023 à 14:20 Répondre

  Bonjour
  J’ai commencé la diversification alimentaire a 5 mois pour le moment bébé a juste la purée au midi
  Il est en allaitement exclusif a la demande
  Je voudrais savoir si je pouvais commencer à lui proposer de la viande (il a 6 mois et demi) tout les midi ou juste occasionnellement ?
  Le médecin m’a conseillé de commencer les yaourts a 7 mois (car c’est du lait de vache qui peut être compliqué pour son estomac)
  Mais je sais pas commencer le repas du soir Sachant que la tétée lui convient parfaitement le soir il ne réclame pas plus
  Merci d’avance
  Je suis un peu perdu avec tout sa

  • 

    Alice

    diététicienne

    16 janvier 2023 à 09:33 Répondre

    Bonjour Karen, vous pouvez dès à présent débuter l’introduction des protéines animales 🤗
    Pour les repas du soir, si la tétée lui suffit, il n’est pas nécessaire d’ajouter autre chose. Quand le lait maternel ne lui suffira plus, il vous le fera savoir !

• 

  Mélanie

  6 janvier 2023 à 18:54 Répondre

  Bjr

  Dsl si la question a déjà été posée

  Je me demandais si une fois la diversification commencée, il fallait absolument la continuer tous les jours ? (au tout début)

  Si bébé fait une réaction à un aliment (mineure) faut-il le réessayer ou l’arreter ?

  Bonne journée à vous

  • 

    Clémence

    fondatrice

    9 janvier 2023 à 09:10 Répondre

    Bonjour Mélanie,
    Pour les premières cuillères, entre 4 et 6 mois, comme il s’agit essentiellement de découverte vous n’êtes pas obligée de lui proposer une purée tous les jours. A partir de 6 mois, il est conseillé de proposer au moins 1 repas solide par jour.
    Si votre bébé fait une réaction à un aliment, il est préférable d’en discuter avec son pédiatre.
    Bien à vous,
    Clémence

• 

  Najat

  29 décembre 2022 à 15:11 Répondre

  Bonjour,
  Si on veut rajouter du lait maternel au purées pour les rendre plus fluide/onctueuse, peut-on utiliser du lait qui a été congelé ?
  Merci.

  • 

    Alice

    diététicienne

    29 décembre 2022 à 16:18 Répondre

    Bonjour, oui vous pouvez. Dans ce cas les purées devront être consommées sous 24h et ne pourront pas être congelées 🤗

• 

  Justine

  7 décembre 2022 à 14:18 Répondre

  Bonjour.

  Concernant les allergènes, j’ai entendu qu’il fallait faire tester durant 3 jours l’allergène à l’endant puis attendre 2 jours avant d’en intégrer un nouveau. C’est long et fastidieux… Et j’ai l’impression que sur vos menus il y a des allergènes différents tous les jours.
  Pouvez vous m’aclairer à ce sujet ?
  Merci

  • 

    Alice

    diététicienne

    7 décembre 2022 à 15:26 Répondre

    Bonjour Justine, cet article répond à votre question : L’introduction des allergènes chez bébé

• 

  Aliette

  4 décembre 2022 à 14:30 Répondre

  Bonjour

  Ma puce a bientôt 7 mois et semble très peu intéressée par les purées… On a essayer plusieurs goûts, textures mais là plupart du temps au bout de 3 cuillères c’est déjà une victoire 😅 risque-t-elle des carrences ?
  Merci pour ce que vous faites

  • 

    Alice

    diététicienne

    5 décembre 2022 à 09:40 Répondre

    Bonjour Aliette, avez vous déjà essayé de lui proposer des morceaux ? Peut-être que nos recettes de finger food pourraient lui plaire 😉

• 

  Marine

  4 novembre 2022 à 09:29 Répondre

  Bonjour, je viens de commencer depuis 10 jours la diversification avec mon fils de 5 mois et demi. Tout va bien pour le moment. Il mange ses purées plus ou moins bien mais dévore son biberon il boit 210ml de lait a chaque repas et si j’en est fait un peu plus il se les boit sans problème. Je me demandais si je devais ajouter des céréales dans son biberon ou de l’amidon de riz je vis en Italie et ici on me parle que de ça. 🤷🏻‍♀️ Qu’en pensez vous ? Merci de votre retour et pour votre site il est génial.

  • 

    Alice

    diététicienne

    4 novembre 2022 à 13:37 Répondre

    Bonjour Marine, merci pour votre message !
    Si votre bébé a bon appétit et n’a pas de problème de croissance l’ajout de céréales dans le biberon n’est pas nécessaire. Mais si vous voyez que bébé réclame et qu’il n’est pas rassasié à la fin de son biberon ça peut être une solution.
    Une autre solution peut être de proposer des féculents au sein du repas. Vous pouvez débuter avec des féculents faciles à digérer comme les pommes de terre et les patates douces et évoluer progressivement vers des féculents céréaliers comme le riz, les pâtes, le quinoa… 🤗

• 

  Galan

  5 octobre 2022 à 20:52 Répondre

  Bonjour

  serai t il possible svp d avoir les duchés mêmes en format A3 ?
  Svp merci

  • 

    Clémence

    fondatrice

    6 octobre 2022 à 12:00 Répondre

    Bonjour, le format dépend de vos paramètres d’impression, vous pouvez régler votre impression en A3 à partir du PDF 😉

  • 

    Sanchez

    13 novembre 2022 à 09:42 Répondre

    Bonjour,

    Mon fils a 7 mois dans trois jours. Plusieurs questions me viennent :
    – Lorsque qu’il a des protéines le midi doit il continuer à boire le lait ?

    – Si je doit arrêter le lait le midi combien de quantité de compote dois je lui donner ? Peut on compenser le lait par un fromage blanc / petit suisse (sans sucre) ? Et à quel quantité ?

    – Quel quantité doit il prendre pour la purée le soir ? (Je n’ai pas commencer le soir car je ne sais pas quel quantité lui donner)

    Merci pour se travail de qualité qui m’a énormément aider à commencer correctement la diversification.

    • 

      Alice

      diététicienne

      14 novembre 2022 à 11:39 Répondre

      Bonjour Aurélie, merci pour votre message 💚

      Si le repas contient des protéines, il faudra de préférence proposer un fruit frais ou une compote en dessert. Une portion de fruit correspond à environ 100g.
      Les laitages peuvent remplacer un biberon de temps en temps. Une portion de laitage représente le plus souvent :
      – 1 yaourt de 125g
      – 1 fromage blanc de 100g
      – 1 petit suisse de 60g
      – 1 faisselle de 100g

      Bien entendu, il faut écouter en priorité l’appétit de son bébé, et respecter sa satiété. Il pourra donc manger un peu moins, ou un peu plus !

      Pour la quantité de purée le soir, vous pouvez vous fier aux quantités indiquées sur nos fiches mémo des repas type de bébé. 🤗

• 

  Aurore F

  30 septembre 2022 à 16:53 Répondre

  Bonjour
  Merci pour vos contenus et les fiches mémos, super!
  Juste une petite question, je suis étonnée de voir que le midi il n’y a plus de proposition de produits laitiers mais un fruit ou compote à la place?
  Merci pour votre retour

  • 

    Clémence

    fondatrice

    3 octobre 2022 à 08:51 Répondre

    Bonjour Aurore, Olivia (diététicienne pédiatrique) répond à cette question ici : https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/faq/faut-il-preferer-un-fruit-ou-un-laitage-en-dessert-si-il-y-a-de-la-viande-dans-le-petit-pot/

• 

  Marine

  30 septembre 2022 à 07:26 Répondre

  Bonjour
  J’ai vu sur les fiche que l’on pouvait remplacer le biberon du goûter par un laitage mais vous indiquez pas la quantité j’ai mon fils de 6mois et demi ( qui est un ogre au passage). Quelle quantité je peux lui donner ?
  Merci d’avance

  • 

    Clémence

    fondatrice

    30 septembre 2022 à 09:12 Répondre

    Bonjour Marine, effectivement on peut faire goûter un laitage de temps en temps à bébé, par exemple 1 yaourt nature (125g) / 1 ou 2 petits-suisses (2x60g) / 1 fromage blanc (100g) dans les formats classiques… mais bien sûr on s’adapte à l’appétit de son bébé ! En gardant en tête que le lait maternel ou infantile reste le mieux adapté pour lui et qu’il est important de maintenir cet apport lacté au moins jusqu’à 1 an. 🙂

• 

  Hewko

  20 septembre 2022 à 20:12 Répondre

  Bonjour j’aimerais avoir quelque petits conseils… Voilà j’ai une petite fille de 7 mois qui est née petit poid à terme (2kg400).. Elle mange deouis les 5 mois des purée.. Nous avons commencer maintenant les féculents et protéine.
  Actuellement elle fait
  Matin 240ml de lait
  Midi 100g purée (legume + feculent + 10g de protéine) + 60g yaourt bb + 30ml de lait
  Goûter compote 80g + 60 g yaourt + 60 ml de lait
  Soir 240 ml de lait
  Aujourd’hui à la visite des 7 mois elle pese 6kg060 et deouis la visite dernières elle n’a pris que 100g en 3 semaine… Le médecin m’a alerte sur sa prise de poid… Je me demande si je fait de la bonne façon les petits maison… Et surtout si vous avez des conseils pour une prise de poid sur des petit mangeur…
  Merci à tous

  • 

    Clémence

    fondatrice

    21 septembre 2022 à 21:12 Répondre

    Bonjour, votre médecin ne vous a pas donné d’indication pour les repas, à part vous alerter sur son poids ? Est-ce qu’il y a une cassure dans sa courbe de poids, ou c’est « juste » qu’elle est dans le bas des courbes ? Nous n’avons pas vocation à remplacer une consultation médicale, et je ne pourrai donc pas répondre précisément à votre question, pour le cas particulier de votre fille.
    Néanmoins, voici des questions qui m’interrogent en lisant son menu-type, qui pourront vous donner des pistes : ajoutez-vous bien de la matière grasse dans son plat du midi ? Pourquoi donner du yaourt et compléter par du lait, plutôt que donner plus de lait ? Et quel lait boit-elle ? Une préparation 2ème âge ?
    Les aliments les plus riches, et qui influent sur la prise de poids, vont être les matières grasses et les protéines. Si elle vient juste de commencer à découvrir ces dernières, ça va peut-être jouer aussi. Quant aux yaourts : on peut en proposer de temps en temps pour la découverte, pour introduire le lait de vache, appréhender de nouvelles textures, mais à son âge le lait maternel / infantile 2e âge reste mieux adapté à ses besoins nutritionnels.
    Si vous êtes inquiète, je vous encourage vivement à reprendre RDV avec son pédiatre dans les prochaines semaines pour discuter de ce sujet, regarder la courbe de poids, et lui demander des conseils sur les repas.
    Bien à vous,
    Clémence

• 

  Marie-Laure

  22 août 2022 à 13:24 Répondre

  Bonjour,

  D’abord merci pour les fiches et les recettes c’est super et plein d’idées pour proposer de bons repas à bébé !

  Mon bébé a commencé la diversification à 4 mois et il va bientôt en avoir 8. Et il tient toujours autant à ses biberons (il depasse les 800ml la journée…). Au midi puree de 200g voire plus et 210ml, on tente la compote en dessert mais il réclame toujours son biberon de lait (on a essayé l’eau mais non il veut son lait). Quand il attend bien la fin du repas pour prendre le bib, je lui propose avec une tétine 2 au lieu de 3, et il en a pris 2 fois juste 70 90ml. Mais ces derniers jours il pleure pour son biberon avant donc c’est plus compliqué…

  Il est grand mais pas gros pour son poids (70cm et 8,4kg à 7 mois). Est-ce bon de continuer le biberon du midi ? Je lis beaucoup de parents dont l’enfant boude le biberon mais jamais l’inverse. J’ai peur de le priver le midi si on lui enlève !

  • 

    Alice

    diététicienne

    22 août 2022 à 16:45 Répondre

    Bonjour Marie-Laure, si bébé aime autant son biberon c’est super ! Le lait reste le principal aliment de bébé jusqu’à 1 an voire 3 ans. Vous pouvez donc continuer à lui proposer son biberon le midi sans souci 🤗

  • 

    Berouag

    30 décembre 2022 à 19:19 Répondre

    Bonjour ma fille de bientôt 9 mois est petite mangeuse elle a du lait enrichi infatrini, au matin 130ml, midi petit pot de 100g en ce moment maximum , dois je donner un yaourt ? Car elle refuse elle ferme la bouche.
    Au gouter bib de 140/140ml
    Au soir bib de 200/240ml
    Cela dépend des jours. Merci à vous pour votre aide , je ne veux pas la forcer pour la brusquer alors elle mange 2/3 morceaux de fruits par ci par la dans la semaine mais elle n’ai pas fan

    • 

      Alice

      diététicienne

      2 janvier 2023 à 10:10 Répondre

      Bonjour, si votre fille refuse le yaourt, il ne faut pas la forcer. Vous pouvez éventuellement lui proposer un petit biberon en fin de repas pour compléter les apports 🤗

• 

  Isabelle

  20 août 2022 à 14:00 Répondre

  Bonjour, voilà certaines recettes sont intéressantes mais les portions ne sont notés que pour bébé. Comment calculer pour faire un repas pour deux adultes qui mangent bien?

  • 

    Alice

    diététicienne

    22 août 2022 à 09:19 Répondre

    Bonjour Isabelle, une portion pour un adulte équivaut à 2 à 3 fois une portion pour bébé, je vous conseille donc de multiplier les quantités de chaque recette par 8-9 (et plus pour les viandes, poissons et œufs). 🤗

• 

  Mel

  9 août 2022 à 19:18 Répondre

  Bonjour ma fille a actuellement un peu plus de 6 mois, elle boit un bibi de 240ml le matin a 12h un pot de 130g de purée de légumes + 1 cuillère à soupe de protéine animale avec en dessert une compote de 130g , a 16h un yaourt spéciale bébé de 100g + 1 compote de 130g et le soir 1 bibi de 240ml puis elle boit beaucoup d’eau entre les repas avec cette chaleur .. ma question est : est ce qu’elle boit suffisamment de lait pour son âge ? Bien entendu je vois ma pédiatre le 17 août mais elle est en congé jusqu’à notre rdv mi août donc je me tourne vers vous… Merci pour votre réponse

  • 

    Alice

    diététicienne

    10 août 2022 à 10:25 Répondre

    Bonjour Mélanie,
    Jusqu’à 3 ans, il est toujours recommandé de proposer chaque jour au minimum 500 mL de lait à votre enfant (800 mL au maximum). Cette quantité comprend le lait et les équivalents laitiers (laitages et fromages). Avec le yaourt du goûter, les quantités sont respectées 🤗

    • 

      Mélanie

      10 août 2022 à 10:38 Répondre

      Merci beaucoup ♥️

  • 

    Seg

    13 mars 2023 à 09:14 Répondre

    Bonjour

    Je vois dans la fiche repas de 6 à 8 mois qu’il est indiqué qu’on peut donner un yaourt ou lait infantile et entre parenthese (si pas de protéine animale). Cette parenthese n’est que pour le lait infantile ou par yaourt et lait infantile?

    Merci

    • 

      Alice

      diététicienne

      13 mars 2023 à 10:03 Répondre

      Bonjour, c’est pour le yaourt et le lait infantile. Si le repas contient des protéines animales, on privilégiera un dessert à base de fruit 🤗

• 

  Marion

  28 juillet 2022 à 16:03 Répondre

  Bonjour,
  Tout d’abord merci beaucoup pour vos conseils et recettes. L’application est une mine d’or !

  Mon fils va avoir 9 mois en septembre et rentre à la crèche au même moment. Est-ce possible d’introduire les féculents au cours du huitième mois ? Et quels sont les produits céréaliers adaptés pour le goûter ?

  Merci d’avance !

  • 

    Alice

    diététicienne

    28 juillet 2022 à 16:59 Répondre

    Bonjour Marion, merci pour votre message !
    Oui vous pouvez parfaitement introduire les féculents au cours du 8ème mois. Pour le produit céréalier au goûter il s’agit de proposer à bébé un biscuit, un petit morceau de pain ou encore un gâteau fait maison. 🤗

• 

  Alexandea

  8 juillet 2022 à 21:03 Répondre

  Bonjour,

  Tout d’abord, Merci pour cette mine d’information 🙏
  Ensuite, dans le tableau des âges d’introduction, les petits pois sont indiqués comme féculents, alors que dans la fiche des aliments déjà goûtés ce sont des légumes. Du coup, on les considère dans quelle catégorie ?
  Merci beaucoup

  • 

    Alice

    diététicienne

    11 juillet 2022 à 09:22 Répondre

    Bonjour Alexandra, les petits pois frais sont bien considérés comme des légumes. Ils sont riches en glucides et en amidon ce qui induit parfois une petite confusion. 🤗

• 

  Labie

  7 juillet 2022 à 11:01 Répondre

  Bonjour CuisinezPourBébé,
  Une nouvelle fois Mille MERCIS, je ne vous le dirai jamais assez !
  Quel soutien !

  Voici ma question : La première question posée en commentaire évoque les céréales données sous forme de porridge.
  Je m’interroge quand je les vois en magasin : quand ? Des amis en donnent le matin, d’autres le soir….Perdue je suis 😉
  Vous n’en parlez pas, sous cette forme précise en tout cas, dans les fiches mémo, en tout cas de ce que j’en comprends 😉
  Je suis curieuse !

  Merci de votre réponse !

  Bonne journée d’été !

  • 

    Alice

    diététicienne

    7 juillet 2022 à 17:23 Répondre

    Bonjour Geraldine,

    Merci pour votre message ! Je suis ravie que Cuisinez pour bébé vous plaise 💚

    Les céréales infantiles sont généralement utilisées si bébé est un petit mangeur ou si sa courbe de poids n’évolue pas bien et qu’il faut compléter ses apports. Dans ce cas il est possible d’en ajouter dans le biberon, dans les compotes ou de préparer des petits porridges.
    Pour un bébé en pleine forme, il est préférable d’utiliser des céréales « naturelles » comme des flocons d’avoine par exemple. Les céréales infantiles sont des produits ultra-transformés et non essentiels à l’alimentation du nourrisson bien portant. Toutefois, elles peuvent être utilisées pour introduire en douceur le gluten, ou faire découvrir de nouveaux goûts, mais dans ce cas il s’agit d’une utilisation moins « systématique ».

    J’espère avoir répondu à votre question. N’hésitez pas à revenir vers moi si vous avez la moindre question 😊

    Alice

• 

  Chloé

  4 juillet 2022 à 16:13 Répondre

  Bonjour,
  J’aurais voulu savoir si les quantités de légumes et féculents indiqué dans les recettes sont les quantités crues ou cuites.
  En vous remerciant
  Bonne journée

  • 

    Alice

    diététicienne

    4 juillet 2022 à 17:02 Répondre

    Bonjour Chloé,

    Toutes les quantités indiquées dans la liste des ingrédients sont pour les aliments crus 🤗

    Alice

• 

  Camillari

  26 juin 2022 à 14:57 Répondre

  Bonjour, ma fille a commencé la diversification à 4 mois et demi. Elle va sur ses 6 mois et j’aimerais commencer à lui donner des yaourts d’après votre recette de yaourt fait maison avec son lait infantile. Suis je obligée de les préparer avec du lait de vache à un moment ou un autre ? Si oui a quel moment et comment j’introduis le lait de vache ? Merci d’avance !

  • 

    Alice

    diététicienne

    27 juin 2022 à 09:56 Répondre

    Bonjour Marie,

    Vous pouvez réaliser des yaourts maison au lait infantile ou au lait de vache entier. Le lait de vache peut être introduit dès 6 mois sous forme de yaourt ou autre laitage ou intégré à une préparation. 🤗

    Alice

• 

  Renaux

  15 mai 2022 à 17:48 Répondre

  Bonjour
  Mon petit a 4 mois, je commence tout juste la diversification
  Actuellement il prend 5 bibis sur la journée ( 4 de 150ml et le dernier de 180ml)
  Un le matin vers 6h , un vers 10h , puis 13h30 puis 17h et le dernier a 21h
  Est ce que cela convient pour le moment ? Ou faut t’il progressivement que je supprime un bibi ? Dans ce cas là comment faire car je sais que les purées du midi ne vont pas le caler comme le lait
  Merci de votre réponse
  Mélina

  • 

    Alice

    diététicienne

    16 mai 2022 à 10:28 Répondre

    Bonjour Mélina,

    Pour le moment cela peut convenir. Pour bien débuter la diversification alimentaire, je vous conseille de proposer à votre fils quelques cuillères de purée le midi avant son biberon pour lui faire découvrir de nouveaux goûts et de nouvelles saveurs. L’objectif est simplement de lui faire découvrir l’alimentation « solide », il faudra compléter le repas avec son biberon de lait.
    Pour plus de détails, je vous invite à consulter la fiche mémo Guide des premiers repas 🤗

    Alice

• 

  Laurène

  12 avril 2022 à 07:23 Répondre

  Merci pour vos supports tellement utiles 😍 auriez vous une liste des allergènes introduits sur le modèle des ingrédients déjà goûtés (avec des cases à cocher) ?

  • 

    Alice

    diététicienne

    12 avril 2022 à 08:48 Répondre

    Bonjour Laurène, actuellement nous n’avons pas de fiche mémo avec la liste des allergènes introduits mais nous prenons en compte votre demande ! 😉

    • 

      Elodie

      2 février 2024 à 16:00 Répondre

      Bonjour, j ai commencé la diversification il y a 20 jours. Quand puis-je commencé les fruits au goûter ? Merci

  • 

    Clémence

    fondatrice

    13 avril 2022 à 22:15 Répondre

    Bonjour Laurène, j’ai mis à jour la fiche des aliments goûtés avec les allergènes ! 🤗
    J’espère que cela correspondra à vos attentes.

    Bonne journée,

    Clémence

•