Toutes les fiches mĂ©mo đ
Il y a tellement de choses Ă retenir pour rĂ©ussir la diversification de bĂ©bĂ©…Â
Pour vous libĂ©rer l’esprit et vous faire gagner du temps, je vous propose ici toutes les fiches mĂ©mo que j’ai utilisĂ©es pour la diversification de mon deuxiĂšme garçon.Â
Si vous avez la moindre question n’hĂ©sitez pas Ă me la poser en commentaire (tout en bas de la page).
Toutes les fiches mémos
Repas types pour bébé
Quels aliments lui proposer Ă chaque repas (petit-dĂ©jeuner, dĂ©jeuner, goĂ»ter, dĂźner) ? Quelle quantitĂ© donner Ă bĂ©bĂ© ? Retrouvez ci-dessous les menus types pour bĂ©bĂ© !Â
Tableau des aliments par Ăąge
Est-ce que bĂ©bĂ© est assez grand pour goĂ»ter : le chou-fleur ? Les champignons ? ou les endives ?Â
Ce tableau vous indique Ă quel Ăąge vous pouvez lui proposer chaque ingrĂ©dient.Â
đĄ Les cuillĂšres oranges indiquent l’Ăąge possible d’introduction de l’aliment. Les cuillĂšres vertes indiquent l’Ăąge conseillĂ©.
Si un ingrĂ©dient manque dans la liste, n’hĂ©sitez pas Ă le demander en commentaire.Â
Les aliments que bébé a goûté
Si on ne note pas, c’est mission impossible de se rappeler tous les aliments que bĂ©bĂ© a goĂ»tĂ©s.Â
Cette fiche facilitera la communication avec la nourrice ou la crĂšche de bĂ©bĂ©.Â
Elle vous donnera aussi des idées de fruits et légumes à proposer à bébé.
Les premiers repas
Cette fiche vous guide pas à pas pendant les 4 premiÚres semaines de la diversification de bébé.
Vous y trouverez :
- Une indication du nombre de cuilliÚres à proposer à bébé.
- Des idées de fruits et légumes.
Si vous avez la moindre question. N’hĂ©sitez pas Ă la poser en commentaire.
đĄ Les cuillĂšres sont indiquĂ©es Ă titre indicatif. Lâestomac des bĂ©bĂ©s est petit. Quand vous commencez la diversification, la quantitĂ© ingĂ©rĂ©e nâest pas importante : câest surtout les habituer Ă lâidĂ©e de manger, et dĂ©couvrir une variĂ©tĂ© dâaliments !
Le planificateur de repas
Ce planificateur vous aidera pour les repas de toute la famille.Â
En organisant vos repas Ă l’avance, vous Ă©vitez les gaspillages, vous gagnez du temps et vous faĂźtes des Ă©conomies !
Vous pourriez aussi aimer
Menu de la semaine à compléter
Guide des premiers repas
235 commentaires
Julie
Bonjour,
Tout dâabord merci pour vos site/application et livre qui mâaident beaucoup dans la diversification alimentaire de mon petit garçon !
Vous mâavez fait aimer cuisiner đ et toute la famille en profite.
A lâaube de ses 9 mois, je lui donne 200 Ă 210g de purĂ©e + un brassĂ© dâenviron 85g en dessert le midi.
1 compote + 180ml de lait au goûter.
Est ce correctâŠ? Vaut il mieux donner une compote Ă midi plutĂŽt quâun brassĂ© ?
Lâassmat trouve quâil a encore faim le midi. A la maison il est satisfait âŠ
Merci pour votre retour
Marion
Julie
Merci pour votre réponse.
240ml le matin, 200g purĂ©e + 1 brassĂ© que je vais remplacer par une compote Ă midi, 180ml + 1 compote au goĂ»ter et le soir 210ml. Pour le lait câest suffisant, je vais donc ajouter une purĂ©e le soir !
Concernant la PDT, vous me conseillez moitié légume moitié PDT + un autre féculent ? A chaque repas ?
Il mâavait Ă©tĂ© dĂ©conseillĂ© de donner plus dâune fois de la PDT, quâen pensez vous ?
Merci beaucoup
Marion
Montoya
Bonjour,
Mon fils a 6 mois et demi.. Il refuse son biberon du goûter et celui du soir en général.
Le midi nous lui donnons encore son biberon (mais pas de viande /poisson ou trĂšs peu).
Je ne sais plus quoi tenter. Il a trÚs bon appétit mais refuse le lait.
Comment faire pour remplacer le biberon du goûter et du soir ?
Dois-je tout de mĂȘme supprimer le biberon du midi ?
Merci beaucoup pour votre réponse
Marion
Marion
Bonjour, mon bébé de 7 mois et demi et une petite mangeuse, elle mange maximum 100g le midi pour le moment et une compote. Faut-il que je complÚte avec un biberon?
Merci
Marion
Marion
Merci pour la rĂ©ponse đ
Elle prends 210 le matin et le soir et 150 au goĂ»ter avec une compote du coup je me demandais si c’Ă©tait suffisant
Marion
Océane
Bonjour, deuxiÚme semaine de diversification pour ma fille de 4 mois. Pour le moment un peu de purée le midi et on va commencer la compote au goûté la semaine prochaine. à partir de quand peut-on commencer la purée le soir ?
Merci beaucoup đ
Marion
Océane
Merci pour votre retour ! Mince j’espĂ©rais commencer bien plus tĂŽt… Elle adore dĂ©jĂ et aimerait manger Ă tous les repas đ€Ł
Marion
Sevestre
Bonjour
Quelle est la diffĂ©rence entre lâĂąge conseillĂ© et lâĂąge possible pour lâintroduction des aliments ?
Merci
Marion
Aurore Abbé
Bonjour,
Je me demandais quand on devait donner de l’eau ? Mon petit Ă 5 mois j’ai commencĂ© la diversification il y a une semaine. Sinon il est allaitĂ©.
Il est un petit peu constipĂ© je me disais que l’eau pourrait peut-ĂȘtre l’aider.
Marion
Henrionnet emilie
Bonjour,
Jâai une question concernant lâeau de cuisson. Je dois utilise lâeau minĂ©rale ou bien lâeau du robinet pour la cuisson merci beaucoup pour votre rĂ©ponse
Marion
Camille
Bonjour !
Merci pour toutes ces informations trĂšs pratique !
Je me pose une question au niveau de la compote, au dĂ©part sur les fiches mĂ©mo il est notĂ© 100g de compote pour les 4/6 mois et les 6/8 mois puis câest notĂ© « une compote » pour les fiches suivantes. Du coup est-ce toujours 100g ou alors une autre quantitĂ© ? Merci âșïž
Marion
Leslid
Bonjour,
Ătant jeune maman je peux vous dire que ce que vous faites est vraiment gĂ©nial.
Bienque la pédiatre oriente un peu niveau alimentation, votre site reste beaucoup plus complet.
Jâai deux questions : comment gĂ©rer les quantitĂ©s ou mĂȘme rĂ©pĂ©rer la satiĂ©tĂ© de son bĂ©bĂ© quand il est plutĂŽt gourmand? (Tant quâon lui donne il en veut ou vient rĂ©clamer quand nous on mange)
Pendant 2-3 trois jâai fait lâerreur de donner trop de protĂ©ines animales Ă mon bambin (au moins 40g dans la purĂ©e du 12h), est-ce grave ?
Marion
Gery Alexandra
Bonjour,
Ma fille Emma est née 19 février 2023, je l allaite exclusivement depuis sa naissance.
Voilà je suis un peu perdu le 19 août elle aura 6 mois, l age ou elle devrait commencer la diversification. Mais nous partons en vacances pendant 1 semaine à partir du 20 août. Faut il que j attende de rentrer des vacances afin de commencer tranquillement à la maison ou bien pendant les vacances ?
Merci pour vos retours!!!
Alexandra
Marion
Alexandra
Merci beaucoup pour votre réponse
Marion
Audrey
Bonjour et un GRAND merci pour votre aide ! Je pense que vous sauvez des milliers de jeunes mamans donc vraiment merci Ă vous !
J’aimerais savoir Ă quel Ăąge introduire les allergĂšnes et comment (de quelle maniĂšre) svp ?
Avez-vous des recommandations particuliĂšres ?
Merci d’avance !
Audrey
Marion
Justine
Bonjour, je suis maman d’un petit garçon de 4 mois et demi, et je me demandais si l’avis d’un pĂ©diatre est absolument indispensable pour commencer la diversification alimentaire ! Car il est suivi par mon mĂ©decin traitant et je n’ai pas eu la possibilitĂ© de lui demander đ puis je commencer quand il aura 5 mois ou dois je attendre le feu vert du mĂ©decin ? Merci Ă vous pour cette application gĂ©niale âșïž
Marion
Justine
Merci beaucoup âșïž oui il aura 5 mois le 5 aoĂ»t je commencerai Ă ce moment lĂ mais je vais dĂ©jĂ commencer Ă prĂ©parer les pots et les congeler âșïž merci pour votre rĂ©ponse, j’adore votre appli âșïž
Marion
Eleonore
Bonjour,
Pourquoi nous ne pouvons pas donner un biberon de lait aprĂšs la purĂ©e Ă bĂ©bĂ© s’il a mangĂ© de la viande ou du poisson Ă midi ? Et pour prĂ©parer les petits pots, je pensais que c’Ă©tait des pots de 180gr soit 170gr de lĂ©gumes + 10gr de protĂ©ines, du coup je suis perdu car vous indiquez 150gr de lĂ©gumes + 10gr de protĂ©ines. Merci pour votre rĂ©ponse
Marion
Ines
Bonjour je me pose une question par rapport Ă la diversification dans mes Ă©tude et mĂȘme dans la crĂšche ou je travailler avant on fesai en fiche toi de ce que les parent avait introduit par exemple si il on fais goĂ»ter de la carotte il donne que de la carotte et tout et le dans la crĂšche ou la fille va allais câest du moment quâon introduit les legume heu il vont faire nâimporte quelle lĂ©gume sauf que on va pas savoir si elle va faire une rĂ©action au lĂ©gume que nous on a donner ou Ă la crĂšche et moi je suis pas dâaccord donc pouvez vous me dire si câest moi qui a raison que pendant quelque temps on fais le mĂȘme lĂ©gume et tout et que la crĂšche doit sâadapter Ă nous ou câest eu qui ont raison
Marion
Roxane
Bonjour
Ă quel moment introduire le repas du soir ?
Merci
Marion
Manon
Bonjour,
Je commence les protéines à ma fille de 6 mois et suis vos recettes
J’aurai aimĂ© savoir le temps de conservation pour les purĂ©es, les compotes et les protĂ©ines, au frigo et/ou au congĂ©lateur ?
Merci pour votre retour
Marion
Alice M
Bonjour, je donne actuellement 2 yahourts bébé par jour à mon fils de 10 mois (1 au dessert le midi et 1 au goûter) et 1 seule compote ou fruit frais au goûter.
Conseiller vous de faire le contraire (2 fruits ou compote et 1 seul yahourt au goûter)
Merci par avance.
Cordialement
Alice
Marion
Samantha
Bonjour đ,
Mon bébé de presque 10 mois refuse depuis quelques semaines son biberon à 16h et au dßner.
Je compense avec des laitages mais j’ai peur qu’il n’ait pas son quotat d’apport quotidien.
Avez vous des conseils ou des petites astuces à me donner pour compenser ou essayé de lui faire accepter à nouveau son biberon (lait infantile en poudre)
Mille merci đ€.
Marion
Juliette-AnaĂŻs
Bonjour,
Pour les fĂ©culents dans les recettes câest 15g cru ou cuit ?
Merci pour les idées de recettes !
Nina
Valene
Bonjour Ă toute lâĂ©quipe !
Tout dâabord merci infiniment pour toutes ces sources si prĂ©cieuses dâinformations đ„°
Ici bébé de 6 mois pile, nous avons commencé la diversification il y a 2 semaines 1/2 et commençons donc les fruits doucement.
La pomme Ă©tait trop acide cela lui a dĂ©plu, (pink lady) nous allons essayer la poire aujourdâhui !
Concernant les protĂ©ines peut on les introduire Ă©galement ? Je veux dire on peut essayer 1 nouveau fruit + introduction dâune nouvelle protĂ©ine ? Ou faut il Ă©taler les nouveautĂ©s pour les risques dâallergie ? Lâajout dâune protĂ©ine animale est recommandĂ©e combien de fois par semaine svp ?
Bb ici nâa pris que 250g entre 5 et 6e mois mais je ne voudrai pas « gaver » mon bĂ©bĂ© ..
merci pour votre implication auprĂšs de nous, les wonder mama (&papa) đ„°
Nina
Bonjour Valene, je suis ravie que vous apprĂ©ciez notre contenu đ. Je passe le message Ă l’Ă©quipe !
Pour les pommes n’hĂ©sitez pas Ă essayer une autre variĂ©tĂ© plus douce, comme :
la golden, la reine des reinette, la gala đ.
Concernant les protéines, à partir de 6 mois il est conseillé de les introduire : On propose des protéines une fois par jour, de préférence le midi. Vous pouvez donc commencer leur introduction !
Les seuls aliments auxquels il faut faire attention en terme d’allergies, sont les aliments faisant partie de la liste des 14 allergĂšnes majeurs. On introduira un seul allergĂšne nouveau Ă la fois, mais si les aliments que vous voulez donner ne font pas partie de cette liste, alors vous pouvez les introduire en mĂȘme temps sur le repas/la journĂ©e.
Nous avons un article Ă ce sujet, n’hĂ©sitez pas Ă le consulter
Melany
Bonjour
Mon fils a cinq mois, jâai commencĂ© la diversification il y a une semaine pile poile. Puis-je mettre de mon lait dans ses petits pots ? AprĂšs la purĂ©e du midi, mon fils ne veut boire que 90 ml de lait et jâai peur quâil manque dâapport de laitâŠ
Nina
Bonjour Melany,
Oui vous pouvez ! contrairement au lait infantile on peut le congeler.
Concernant la quantitĂ© de lait journaliĂšre, votre petit bout doit ĂȘtre Ă 500ml minimum jusqu’Ă ses 1 an.
Vous pouvez soit commencer par le lait, puis la purĂ©e, ou bien l’inverse, selon ce qui lui convient le mieux ! âșïž
Amira
Bonjour je souhaiterai savoir svp pour les repas quand vous dites des 6 mois câest 6 mois rĂ©volu donc quand il commence le 7eme ou câest dĂ©s quâil commence le 6eme svp
Merci
Alice
Bonjour Amira, quand on dit 6 mois c’est dĂšs le 6Ăšme mois đ
Samantha
Bonjour a quoi correspond 1/3 de fĂ©culent en grammes s’il vous plaĂźt ? đ
Marion
Bonjour Samantha, cela dĂ©pend de la quantitĂ© de purĂ©e initiale, il vous suffit de diviser la quantitĂ© totale par 3 pour obtenir la quantitĂ© de fĂ©culent. Si votre bĂ©bĂ© a 8 mois, les recommandations sont de proposer 180g de purĂ©e, 180/3 = 60g de fĂ©culents cuits đ
Mathilde
Bonjour,
Je me demandais si il Ă©tait obligatoire de commencer les introductions de fruits avec 1 seul fruit Ă la fois ? Ma fille Ă 6 mois on commence tout juste la diversification mais je pose la question parce que je me suis tournĂ©e pour le dĂ©but vers des petits pots industriels car pour l’instant rien ne passe et je me demande si ce n’est pas Ă cause de la texture pas assez lisse de mes purĂ©es maison donc je voulais tester mais on ne trouve quasiment que des associations de plusieurs lĂ©gumes ou fruits et pas seul…
Je vous remercie
Marion
Bonjour Mathilde, vous pouvez introduire plusieurs fruits Ă la fois, mais c’est toujours mieux de faire goĂ»ter un fruit par jour pour que bĂ©bĂ© dĂ©couvre le goĂ»t unique de chaque aliment. Pour que vos compotes soient bien lisses je vous conseille de bien cuire les fruits jusqu’Ă ce que la texture s’Ă©crase facilement avec une fourchette puis mixez-la de prĂ©fĂ©rence avec un mixeur plongeur, vous pouvez ajouter un peu d’eau pour faciliter le mixage đ
François Marie
Bonjour,
Mon bébé a 15 mois .
A quel Ăąge arrĂȘter le biberon du matin ? Par quoi le remplacer ?
Et pour le soir, je peux arrĂȘter le biberon pour un laitage ?
Marion
Bonjour, vous pouvez continuer de donner du lait de croissance jusqu’Ă 3 ans (et plus (jusqu’Ă 5 ans) si vous le souhaitez). Vous pouvez par contre changer de contenant et lui servir le lait dans un bol le matin. Le lait de croissance peut ĂȘtre remplacĂ© par du lait de vache entier mais celui-ci n’est pas enrichi en fer contrairement au lait de croissance. Pour le soir, dĂšs 1 an il est possible de remplacer le biberon par un laitage ou du fromage (pas de lait cru) đ
Priscillia
Bonjour,
Merci pour toutes vos fiches conseils. Elles nous accompagnent depuis le début de la diversification.
Je reprend une question déjà posé le 28 février.
Mon petit de 9mois ne prend plus de bib le midi et au goĂ»ter. Nous remplaçons par 100g de yaourt nature avec un peu de compote le midi et 60g de yaourt et 100g de compote Ă goĂ»ter. Le matin et le soir, 210 / 240ml de lait 2eme age(qu’il termine + ou -)
Sa courbe de poids suit, mais comme il ne boit pas 500ml de lait infantile par jour, risque t-il une carence en fer ? Si oui faut il ĂȘtre vigilant sur les lĂ©gumes Ă donner ? Existe il des produits lactĂ©s pour bĂ©bĂ© enrichi en fer ?
Merci pour votre réponse et pour votre travail.
Priscillia
Marion
Bonjour Priscilla, en effet il serait préférable de lui ajouter un 3e apport de lait infantile soit à midi soit au goûter pour arriver aux 500ml recommandés par jour. Si bébé refuse les biberons à ces repas, vous pouvez lui préparer un goûter à base de lait infantile ou bien ajouter des mesures de lait en poudre directement dans les purées.
En effet les 500ml recommandĂ©s permettent d’apporter un apport de fer qui rĂ©pond aux besoins de bĂ©bĂ© mais vous pouvez aussi compenser en proposant des recettes avec des aliments riches en fer, nous avons Ă©crit un article sur le sujet avec des idĂ©es de recettes đ
Sicard
Bonjour,
Merci pour le travail que vous faites c est gĂ©nial đ
Mon fils de 10 mois et demi est toujours allaitĂ©. Au goĂ»ter il a faim selon l assistante maternelle. Est ce Que je peux lui donner un gĂąteau en plus ou est ce risquer Ă cette Ăąge avec l assistante maternelle ? Et au goĂ»ter est ce possible de donner Ă la place de la compte produit laitier + lait maternel ou ça fait trop de protĂ©ine ? Il demande toujours le biberon mĂȘme en donnant le laitage .
Merci beaucoup đ
Marion
Bonjour, je vous conseille de limiter les gĂąteaux industriels et de privilĂ©gier le fait maison, je vous propose ces idĂ©es de recettes pour complĂ©ter le goĂ»ter de votre bĂ©bĂ©. En ce qui concerne le lait maternel, vous pouvez augmenter la quantitĂ© jusqu’Ă 240 ml avec une compote ou un fruit cru Ă©crasĂ©, les fibres apportent la sensation de satiĂ©tĂ© qui rassasiera mieux bĂ©bĂ©. Vous pouvez aussi de temps en temps proposer un laitage nature pour varier. Je vous invite Ă lire nos repas type par Ăąge pour vĂ©rifier que votre bĂ©bĂ© mange suffisamment aux autres repas.
Ruiller
Bonjour,
Mon bĂ©bĂ© a 10 mois. A midi, je lui prĂ©pare son repas avec fĂ©culents lĂ©gumes protĂ©ines et donne ensuite un yaourt. Sur vos fiches, je vois quâon ne parle pas de bib ou yaourt Ă la fin de ce repas mais simplement de compote. Mon procĂ©dĂ© est tout de mĂȘme correct ou non selon vous ?
Merci dâavance.
Alice
Bonjour, on conseille de proposer un fruit en dessert quand le repas contient dĂ©jĂ des protĂ©ines animales pour Ă©viter une Ă©ventuelle gĂȘne digestive durant la sieste de l’aprĂšs-midi (les protĂ©ines sont un petit peu plus difficiles Ă digĂ©rer que les autres nutriments). Il s’agit simplement d’une recommandation, si votre petit bout ne rencontre aucun dĂ©sagrĂ©ment, vous pouvez continuer ainsi đ€
David
Bonjour, je voudrais un renseignement svp.
Ma fille mange assez bien les pots le midi et soir mais c’est pas tout les jours, car parfois elle veut que le biberon, elle a 8 mois mais je ne sais pas du coup vue qu’elle mange les pots bien mixĂ© comment lui donner les purĂ©e moins liquide. Es qu’elle vas pas s’Ă©touffer si je mixe moins ? Je suis un peut perdu sur ce niveau lĂ de mixage de pots par peur qu’elle s’Ă©touffe malgrĂ© qu’elle est 8 mois
Alice
Bonjour, vous pouvez essayer les purĂ©es plus Ă©paisses. Sans morceaux, le risque d’Ă©touffement est quand mĂȘme trĂšs faible. Voici un article sur l’Ă©volution des textures pour les repas de bĂ©bĂ© đ€
Cynthia Vasseur
Bonjour, ma fille est allergique aux protéines de lait de vache et je voudrais savoir pour le goûter quoi lui donner elle a 6 mois elle mangeait une compote et un biberon de 150 ml mais maintenant me refuse le biberon est ce que la compote seule suffit ?
Alice
Bonjour Cynthia, le laitage est tout de mĂȘme important au goĂ»ter. Si votre fille refuse son biberon essayez de changer de contenant, c’est peut-ĂȘtre le biberon qu’elle refuse et non le lait ! Sinon, vous pouvez lui proposer des recettes Ă base de lait infantile pour lui proposer son lait sous une autre forme (crĂšme dessert, milkshake aux fruits…) đ€
Del
Bonjour , quelle quantité minimum pour la compote de fruit et les produits céréaliers ?
Alice
Bonjour Marion, une portion de compote fait gĂ©nĂ©ralement 100g et pour le produit cĂ©rĂ©alier c’est au choix selon l’appĂ©tit de bĂ©bĂ© đ€
Marion
Quels sont le produits cĂ©rĂ©aliers que lâon peut lui donner ?
Alice
Bonjour Marion, vous pouvez proposer des cĂ©rĂ©ales, du pain, des biscottes, ou des recettes plus originales comme des pancakes ou muffins đ
Aurélie
Bonjour, je commence la diversification ce jours pour ma fille de 4 mois. Je vais commencer avec la carotte, j’ai vu que c’Ă©tait quelques cuillerĂ©es au dĂ©but mais en gr sa fait combien a peu prĂšs ?
Alice
Bonjour AurĂ©lie, on n’est pas au gramme prĂšs ! Ces premiĂšres cuillĂšres servent uniquement pour la dĂ©couverte des gouts et des textures đ
Eva
Bonjour,
Mon fils a commencĂ© la diversification autour de ses 4 mois. Il a dĂ©sormais 6 mois et passe au pot purĂ©e+protĂ©ines Ă midi, avec compote. Est-ce qu’il doit y avoir systĂ©matiquement des fĂ©culents dans le petit pot ou est-ce seulement de temps en temps? En quelle quantitĂ© par rapport aux lĂ©gumes ?
Merci
Alice
Bonjour Eva, les fĂ©culents ne sont pas obligatoires Ă chaque repas. Si vous souhaitez en proposer, vous pouvez prĂ©parer un repas avec 1/3 fĂ©culents pour 2/3 de lĂ©gumes đ€
CORNILLE
Bonjour, je vais entamer la diversification alimentaire avec mon fils qui va avoir 4 mois. Pour la cuillĂšre dâhuile Ă ajouter aux purĂ©es, est il conseillĂ© de le faire dĂšs 4 mois ou attendre ses 6 mois? A vous lire. Cordialement.
Alice
Bonjour, pour les toutes premiĂšres purĂ©es que bĂ©bĂ© va manger lors de ses premiĂšres semaines de diversification, il nâest pas obligatoire de mettre de lâhuile vĂ©gĂ©tale.
Lors de lâintroduction dâaliments complĂ©mentaires au lait en quantitĂ© suffisante, on ajoutera des matiĂšres grasses dans les repas de bĂ©bĂ© vers 6 mois, quand il commencera Ă boire moins de lait.
Donc ce nâest pas tout de suite pour votre petit bout!
Gwen
Bonjour,
Avant de mĂ©langer des lĂ©gumes entre eux faut il que bĂ©bĂ© l’ai dĂ©jĂ goĂ»ter seul pour ĂȘtre sĂ»r que l’accepte bien, ou peut on faire des mĂ©langes ?
Car sur le tableau 1er repas on peux voir certain légumes mélanger en 2eme semaines sans incorporation seul.
ideem pour les fruits cela n’ai pas dĂ©rangeant ?
Pour information bébé à 4mois
Merci d’avance.
Alice
Bonjour, vous pouvez faire des mĂ©langes mĂȘme si votre bĂ©bĂ© n’a pas goĂ»tĂ© Ă tous les lĂ©gumes sĂ©parĂ©ment (pareil pour les fruits) đ
Gwen
Bonjour,
Nous sommes en plein dans le dĂ©but de la diversification alimentaire pour ma fille qui va sur ses 6 mois, elle a un lait infantile hypoallergĂ©nique car elle a une suspicion d’intolĂ©rance au lactose. Je voulais commencĂ© Ă intĂ©grer les yaourts et fromages blancs mais je ne sais pas quoi lui prendre, auriez vous des conseils Ă me donner ?
Merci Ă vous !! đ
Alice
Bonjour Gwendaelle, en thĂ©orie tous les laitages classiques peuvent ĂȘtre introduits mais comme chaque cas est diffĂ©rent, je vous conseille vivement de demander l’avis Ă votre pĂ©diatre avant de lui en proposer đ
SAVINE
Bonjour, ma fille Ă 6 mois et j’ai commencĂ© la diversification tranquillement depuis ses 4 mois.
Aujourd’hui, elle Ă dĂ©couvert plusieurs lĂ©gumes et fruits diffĂ©rents, laitages (petits suisse et yaourt), j’introduit ce jour des pĂątes Ă son repas.
Jusqu’Ă ce jour j’ai toujours introduit 1 seul nouvel aliment tous les 2 jours.
Je me demande si je peux « accĂ©lerer » l’introduction pour varier plus d’un jour Ă l’autre.
Ex : pĂątes aujourd’hui, poisson demain, nouveau lĂ©gume aprĂšs demain, etc.
Merci pour votre site et application qui nous permettre de nous aiguiller en tant que jeunes parents apprenants đ
Alice
Bonjour, merci beaucoup pour votre message ! C’est super si la diversification alimentaire se passe bien avec votre fille đ
Vous pouvez tout Ă fait lui faire dĂ©couvrir un nouvel aliment tous les jours. Il n’est plus nĂ©cessaire de les faire goĂ»ter sur plusieurs jours pour vĂ©rifier la tolĂ©rance de votre bĂ©bĂ© si ce ne sont pas des allergĂšnes majeurs (les recommandations ont rĂ©cemment changĂ© đ)
Karen
Bonjour
J’ai commencĂ© la diversification alimentaire a 5 mois pour le moment bĂ©bĂ© a juste la purĂ©e au midi
Il est en allaitement exclusif a la demande
Je voudrais savoir si je pouvais commencer Ă lui proposer de la viande (il a 6 mois et demi) tout les midi ou juste occasionnellement ?
Le mĂ©decin m’a conseillĂ© de commencer les yaourts a 7 mois (car c’est du lait de vache qui peut ĂȘtre compliquĂ© pour son estomac)
Mais je sais pas commencer le repas du soir Sachant que la tétée lui convient parfaitement le soir il ne réclame pas plus
Merci d’avance
Je suis un peu perdu avec tout sa
Alice
Bonjour Karen, vous pouvez dĂšs Ă prĂ©sent dĂ©buter l’introduction des protĂ©ines animales đ€
Pour les repas du soir, si la tĂ©tĂ©e lui suffit, il n’est pas nĂ©cessaire d’ajouter autre chose. Quand le lait maternel ne lui suffira plus, il vous le fera savoir !
MĂ©lanie
Bjr
Dsl si la question a déjà été posée
Je me demandais si une fois la diversification commencée, il fallait absolument la continuer tous les jours ? (au tout début)
Si bĂ©bĂ© fait une rĂ©action Ă un aliment (mineure) faut-il le rĂ©essayer ou l’arreter ?
Bonne journée à vous
Clémence
Bonjour MĂ©lanie,
Pour les premiĂšres cuillĂšres, entre 4 et 6 mois, comme il s’agit essentiellement de dĂ©couverte vous n’ĂȘtes pas obligĂ©e de lui proposer une purĂ©e tous les jours. A partir de 6 mois, il est conseillĂ© de proposer au moins 1 repas solide par jour.
Si votre bĂ©bĂ© fait une rĂ©action Ă un aliment, il est prĂ©fĂ©rable d’en discuter avec son pĂ©diatre.
Bien Ă vous,
Clémence
Najat
Bonjour,
Si on veut rajouter du lait maternel au purées pour les rendre plus fluide/onctueuse, peut-on utiliser du lait qui a été congelé ?
Merci.
Alice
Bonjour, oui vous pouvez. Dans ce cas les purĂ©es devront ĂȘtre consommĂ©es sous 24h et ne pourront pas ĂȘtre congelĂ©es đ€
Justine
Bonjour.
Concernant les allergĂšnes, j’ai entendu qu’il fallait faire tester durant 3 jours l’allergĂšne Ă l’endant puis attendre 2 jours avant d’en intĂ©grer un nouveau. C’est long et fastidieux… Et j’ai l’impression que sur vos menus il y a des allergĂšnes diffĂ©rents tous les jours.
Pouvez vous m’aclairer Ă ce sujet ?
Merci
Alice
Bonjour Justine, cet article rĂ©pond Ă votre question : L’introduction des allergĂšnes chez bĂ©bĂ©
Aliette
Bonjour
Ma puce a bientĂŽt 7 mois et semble trĂšs peu intĂ©ressĂ©e par les purĂ©es… On a essayer plusieurs goĂ»ts, textures mais lĂ plupart du temps au bout de 3 cuillĂšres c’est dĂ©jĂ une victoire đ risque-t-elle des carrences ?
Merci pour ce que vous faites
Alice
Bonjour Aliette, avez vous dĂ©jĂ essayĂ© de lui proposer des morceaux ? Peut-ĂȘtre que nos recettes de finger food pourraient lui plaire đ
Marine
Bonjour, je viens de commencer depuis 10 jours la diversification avec mon fils de 5 mois et demi. Tout va bien pour le moment. Il mange ses purĂ©es plus ou moins bien mais dĂ©vore son biberon il boit 210ml de lait a chaque repas et si j’en est fait un peu plus il se les boit sans problĂšme. Je me demandais si je devais ajouter des cĂ©rĂ©ales dans son biberon ou de l’amidon de riz je vis en Italie et ici on me parle que de ça. đ€·đ»ââïž Qu’en pensez vous ? Merci de votre retour et pour votre site il est gĂ©nial.
Alice
Bonjour Marine, merci pour votre message !
Si votre bĂ©bĂ© a bon appĂ©tit et n’a pas de problĂšme de croissance l’ajout de cĂ©rĂ©ales dans le biberon n’est pas nĂ©cessaire. Mais si vous voyez que bĂ©bĂ© rĂ©clame et qu’il n’est pas rassasiĂ© Ă la fin de son biberon ça peut ĂȘtre une solution.
Une autre solution peut ĂȘtre de proposer des fĂ©culents au sein du repas. Vous pouvez dĂ©buter avec des fĂ©culents faciles Ă digĂ©rer comme les pommes de terre et les patates douces et Ă©voluer progressivement vers des fĂ©culents cĂ©rĂ©aliers comme le riz, les pĂątes, le quinoa… đ€
Galan
Bonjour
serai t il possible svp d avoir les duchĂ©s mĂȘmes en format A3 ?
Svp merci
Clémence
Bonjour, le format dĂ©pend de vos paramĂštres d’impression, vous pouvez rĂ©gler votre impression en A3 Ă partir du PDF đ
Sanchez
Bonjour,
Mon fils a 7 mois dans trois jours. Plusieurs questions me viennent :
– Lorsque qu’il a des protĂ©ines le midi doit il continuer Ă boire le lait ?
– Si je doit arrĂȘter le lait le midi combien de quantitĂ© de compote dois je lui donner ? Peut on compenser le lait par un fromage blanc / petit suisse (sans sucre) ? Et Ă quel quantitĂ© ?
– Quel quantitĂ© doit il prendre pour la purĂ©e le soir ? (Je n’ai pas commencer le soir car je ne sais pas quel quantitĂ© lui donner)
Merci pour se travail de qualitĂ© qui m’a Ă©normĂ©ment aider Ă commencer correctement la diversification.
Alice
Bonjour AurĂ©lie, merci pour votre message đ
Si le repas contient des protéines, il faudra de préférence proposer un fruit frais ou une compote en dessert. Une portion de fruit correspond à environ 100g.
Les laitages peuvent remplacer un biberon de temps en temps. Une portion de laitage représente le plus souvent :
– 1 yaourt de 125g
– 1 fromage blanc de 100g
– 1 petit suisse de 60g
– 1 faisselle de 100g
Bien entendu, il faut Ă©couter en prioritĂ© lâappĂ©tit de son bĂ©bĂ©, et respecter sa satiĂ©tĂ©. Il pourra donc manger un peu moins, ou un peu plus !
Pour la quantitĂ© de purĂ©e le soir, vous pouvez vous fier aux quantitĂ©s indiquĂ©es sur nos fiches mĂ©mo des repas type de bĂ©bĂ©. đ€
Aurore F
Bonjour
Merci pour vos contenus et les fiches mémos, super!
Juste une petite question, je suis Ă©tonnĂ©e de voir que le midi il n’y a plus de proposition de produits laitiers mais un fruit ou compote Ă la place?
Merci pour votre retour
Clémence
Bonjour Aurore, Olivia (diététicienne pédiatrique) répond à cette question ici : https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/faq/faut-il-preferer-un-fruit-ou-un-laitage-en-dessert-si-il-y-a-de-la-viande-dans-le-petit-pot/
Marine
Bonjour
J’ai vu sur les fiche que l’on pouvait remplacer le biberon du goĂ»ter par un laitage mais vous indiquez pas la quantitĂ© j’ai mon fils de 6mois et demi ( qui est un ogre au passage). Quelle quantitĂ© je peux lui donner ?
Merci d’avance
Clémence
Bonjour Marine, effectivement on peut faire goĂ»ter un laitage de temps en temps Ă bĂ©bĂ©, par exemple 1 yaourt nature (125g) / 1 ou 2 petits-suisses (2x60g) / 1 fromage blanc (100g) dans les formats classiques… mais bien sĂ»r on s’adapte Ă l’appĂ©tit de son bĂ©bĂ© ! En gardant en tĂȘte que le lait maternel ou infantile reste le mieux adaptĂ© pour lui et qu’il est important de maintenir cet apport lactĂ© au moins jusqu’Ă 1 an. đ
Hewko
Bonjour j’aimerais avoir quelque petits conseils… VoilĂ j’ai une petite fille de 7 mois qui est nĂ©e petit poid Ă terme (2kg400).. Elle mange deouis les 5 mois des purĂ©e.. Nous avons commencer maintenant les fĂ©culents et protĂ©ine.
Actuellement elle fait
Matin 240ml de lait
Midi 100g purée (legume + feculent + 10g de protéine) + 60g yaourt bb + 30ml de lait
Goûter compote 80g + 60 g yaourt + 60 ml de lait
Soir 240 ml de lait
Aujourd’hui Ă la visite des 7 mois elle pese 6kg060 et deouis la visite derniĂšres elle n’a pris que 100g en 3 semaine… Le mĂ©decin m’a alerte sur sa prise de poid… Je me demande si je fait de la bonne façon les petits maison… Et surtout si vous avez des conseils pour une prise de poid sur des petit mangeur…
Merci Ă tous
Clémence
Bonjour, votre mĂ©decin ne vous a pas donnĂ© d’indication pour les repas, Ă part vous alerter sur son poids ? Est-ce qu’il y a une cassure dans sa courbe de poids, ou c’est « juste » qu’elle est dans le bas des courbes ? Nous n’avons pas vocation Ă remplacer une consultation mĂ©dicale, et je ne pourrai donc pas rĂ©pondre prĂ©cisĂ©ment Ă votre question, pour le cas particulier de votre fille.
NĂ©anmoins, voici des questions qui m’interrogent en lisant son menu-type, qui pourront vous donner des pistes : ajoutez-vous bien de la matiĂšre grasse dans son plat du midi ? Pourquoi donner du yaourt et complĂ©ter par du lait, plutĂŽt que donner plus de lait ? Et quel lait boit-elle ? Une prĂ©paration 2Ăšme Ăąge ?
Les aliments les plus riches, et qui influent sur la prise de poids, vont ĂȘtre les matiĂšres grasses et les protĂ©ines. Si elle vient juste de commencer Ă dĂ©couvrir ces derniĂšres, ça va peut-ĂȘtre jouer aussi. Quant aux yaourts : on peut en proposer de temps en temps pour la dĂ©couverte, pour introduire le lait de vache, apprĂ©hender de nouvelles textures, mais Ă son Ăąge le lait maternel / infantile 2e Ăąge reste mieux adaptĂ© Ă ses besoins nutritionnels.
Si vous ĂȘtes inquiĂšte, je vous encourage vivement Ă reprendre RDV avec son pĂ©diatre dans les prochaines semaines pour discuter de ce sujet, regarder la courbe de poids, et lui demander des conseils sur les repas.
Bien Ă vous,
Clémence
Marie-Laure
Bonjour,
D’abord merci pour les fiches et les recettes c’est super et plein d’idĂ©es pour proposer de bons repas Ă bĂ©bĂ© !
Mon bĂ©bĂ© a commencĂ© la diversification Ă 4 mois et il va bientĂŽt en avoir 8. Et il tient toujours autant Ă ses biberons (il depasse les 800ml la journĂ©e…). Au midi puree de 200g voire plus et 210ml, on tente la compote en dessert mais il rĂ©clame toujours son biberon de lait (on a essayĂ© l’eau mais non il veut son lait). Quand il attend bien la fin du repas pour prendre le bib, je lui propose avec une tĂ©tine 2 au lieu de 3, et il en a pris 2 fois juste 70 90ml. Mais ces derniers jours il pleure pour son biberon avant donc c’est plus compliquĂ©…
Il est grand mais pas gros pour son poids (70cm et 8,4kg Ă 7 mois). Est-ce bon de continuer le biberon du midi ? Je lis beaucoup de parents dont l’enfant boude le biberon mais jamais l’inverse. J’ai peur de le priver le midi si on lui enlĂšve !
Alice
Bonjour Marie-Laure, si bĂ©bĂ© aime autant son biberon c’est super ! Le lait reste le principal aliment de bĂ©bĂ© jusqu’Ă 1 an voire 3 ans. Vous pouvez donc continuer Ă lui proposer son biberon le midi sans souci đ€
Berouag
Bonjour ma fille de bientĂŽt 9 mois est petite mangeuse elle a du lait enrichi infatrini, au matin 130ml, midi petit pot de 100g en ce moment maximum , dois je donner un yaourt ? Car elle refuse elle ferme la bouche.
Au gouter bib de 140/140ml
Au soir bib de 200/240ml
Cela dĂ©pend des jours. Merci Ă vous pour votre aide , je ne veux pas la forcer pour la brusquer alors elle mange 2/3 morceaux de fruits par ci par la dans la semaine mais elle n’ai pas fan
Alice
Bonjour, si votre fille refuse le yaourt, il ne faut pas la forcer. Vous pouvez Ă©ventuellement lui proposer un petit biberon en fin de repas pour complĂ©ter les apports đ€
Isabelle
Bonjour, voilà certaines recettes sont intéressantes mais les portions ne sont notés que pour bébé. Comment calculer pour faire un repas pour deux adultes qui mangent bien?
Alice
Bonjour Isabelle, une portion pour un adulte Ă©quivaut Ă 2 Ă 3 fois une portion pour bĂ©bĂ©, je vous conseille donc de multiplier les quantitĂ©s de chaque recette par 8-9 (et plus pour les viandes, poissons et Ćufs). đ€
Mel
Bonjour ma fille a actuellement un peu plus de 6 mois, elle boit un bibi de 240ml le matin a 12h un pot de 130g de purĂ©e de lĂ©gumes + 1 cuillĂšre Ă soupe de protĂ©ine animale avec en dessert une compote de 130g , a 16h un yaourt spĂ©ciale bĂ©bĂ© de 100g + 1 compote de 130g et le soir 1 bibi de 240ml puis elle boit beaucoup d’eau entre les repas avec cette chaleur .. ma question est : est ce qu’elle boit suffisamment de lait pour son Ăąge ? Bien entendu je vois ma pĂ©diatre le 17 aoĂ»t mais elle est en congĂ© jusqu’Ă notre rdv mi aoĂ»t donc je me tourne vers vous… Merci pour votre rĂ©ponse
Alice
Bonjour MĂ©lanie,
JusquâĂ 3 ans, il est toujours recommandĂ© de proposer chaque jour au minimum 500 mL de lait Ă votre enfant (800 mL au maximum). Cette quantitĂ© comprend le lait et les Ă©quivalents laitiers (laitages et fromages). Avec le yaourt du goĂ»ter, les quantitĂ©s sont respectĂ©es đ€
MĂ©lanie
Merci beaucoup â„ïž
Seg
Bonjour
Je vois dans la fiche repas de 6 Ă 8 mois qu’il est indiquĂ© qu’on peut donner un yaourt ou lait infantile et entre parenthese (si pas de protĂ©ine animale). Cette parenthese n’est que pour le lait infantile ou par yaourt et lait infantile?
Merci
Alice
Bonjour, c’est pour le yaourt et le lait infantile. Si le repas contient des protĂ©ines animales, on privilĂ©giera un dessert Ă base de fruit đ€
Marion
Bonjour,
Tout dâabord merci beaucoup pour vos conseils et recettes. Lâapplication est une mine dâor !
Mon fils va avoir 9 mois en septembre et rentre Ă la crĂšche au mĂȘme moment. Est-ce possible dâintroduire les fĂ©culents au cours du huitiĂšme mois ? Et quels sont les produits cĂ©rĂ©aliers adaptĂ©s pour le goĂ»ter ?
Merci dâavance !
Alice
Bonjour Marion, merci pour votre message !
Oui vous pouvez parfaitement introduire les fĂ©culents au cours du 8Ăšme mois. Pour le produit cĂ©rĂ©alier au goĂ»ter il sâagit de proposer Ă bĂ©bĂ© un biscuit, un petit morceau de pain ou encore un gĂąteau fait maison. đ€
Alexandea
Bonjour,
Tout dâabord, Merci pour cette mine dâinformation đ
Ensuite, dans le tableau des Ăąges dâintroduction, les petits pois sont indiquĂ©s comme fĂ©culents, alors que dans la fiche des aliments dĂ©jĂ goĂ»tĂ©s ce sont des lĂ©gumes. Du coup, on les considĂšre dans quelle catĂ©gorie ?
Merci beaucoup
Alice
Bonjour Alexandra, les petits pois frais sont bien considĂ©rĂ©s comme des lĂ©gumes. Ils sont riches en glucides et en amidon ce qui induit parfois une petite confusion. đ€
Labie
Bonjour CuisinezPourBébé,
Une nouvelle fois Mille MERCIS, je ne vous le dirai jamais assez !
Quel soutien !
Voici ma question : La premiÚre question posée en commentaire évoque les céréales données sous forme de porridge.
Je m’interroge quand je les vois en magasin : quand ? Des amis en donnent le matin, d’autres le soir….Perdue je suis đ
Vous n’en parlez pas, sous cette forme prĂ©cise en tout cas, dans les fiches mĂ©mo, en tout cas de ce que j’en comprends đ
Je suis curieuse !
Merci de votre réponse !
Bonne journĂ©e d’Ă©tĂ© !
Alice
Bonjour Geraldine,
Merci pour votre message ! Je suis ravie que Cuisinez pour bĂ©bĂ© vous plaise đ
Les cĂ©rĂ©ales infantiles sont gĂ©nĂ©ralement utilisĂ©es si bĂ©bĂ© est un petit mangeur ou si sa courbe de poids nâĂ©volue pas bien et quâil faut complĂ©ter ses apports. Dans ce cas il est possible d’en ajouter dans le biberon, dans les compotes ou de prĂ©parer des petits porridges.
Pour un bĂ©bĂ© en pleine forme, il est prĂ©fĂ©rable d’utiliser des cĂ©rĂ©ales « naturelles » comme des flocons d’avoine par exemple. Les cĂ©rĂ©ales infantiles sont des produits ultra-transformĂ©s et non essentiels Ă lâalimentation du nourrisson bien portant. Toutefois, elles peuvent ĂȘtre utilisĂ©es pour introduire en douceur le gluten, ou faire dĂ©couvrir de nouveaux goĂ»ts, mais dans ce cas il sâagit dâune utilisation moins « systĂ©matique ».
J’espĂšre avoir rĂ©pondu Ă votre question. N’hĂ©sitez pas Ă revenir vers moi si vous avez la moindre question đ
Alice
Chloé
Bonjour,
J’aurais voulu savoir si les quantitĂ©s de lĂ©gumes et fĂ©culents indiquĂ© dans les recettes sont les quantitĂ©s crues ou cuites.
En vous remerciant
Bonne journée
Alice
Bonjour Chloé,
Toutes les quantitĂ©s indiquĂ©es dans la liste des ingrĂ©dients sont pour les aliments crus đ€
Alice
Camillari
Bonjour, ma fille a commencĂ© la diversification Ă 4 mois et demi. Elle va sur ses 6 mois et jâaimerais commencer Ă lui donner des yaourts dâaprĂšs votre recette de yaourt fait maison avec son lait infantile. Suis je obligĂ©e de les prĂ©parer avec du lait de vache Ă un moment ou un autre ? Si oui a quel moment et comment jâintroduis le lait de vache ? Merci dâavance !
Alice
Bonjour Marie,
Vous pouvez rĂ©aliser des yaourts maison au lait infantile ou au lait de vache entier. Le lait de vache peut ĂȘtre introduit dĂšs 6 mois sous forme de yaourt ou autre laitage ou intĂ©grĂ© Ă une prĂ©paration. đ€
Alice
Renaux
Bonjour
Mon petit a 4 mois, je commence tout juste la diversification
Actuellement il prend 5 bibis sur la journée ( 4 de 150ml et le dernier de 180ml)
Un le matin vers 6h , un vers 10h , puis 13h30 puis 17h et le dernier a 21h
Est ce que cela convient pour le moment ? Ou faut tâil progressivement que je supprime un bibi ? Dans ce cas lĂ comment faire car je sais que les purĂ©es du midi ne vont pas le caler comme le lait
Merci de votre réponse
MĂ©lina
Alice
Bonjour MĂ©lina,
Pour le moment cela peut convenir. Pour bien dĂ©buter la diversification alimentaire, je vous conseille de proposer Ă votre fils quelques cuillĂšres de purĂ©e le midi avant son biberon pour lui faire dĂ©couvrir de nouveaux goĂ»ts et de nouvelles saveurs. L’objectif est simplement de lui faire dĂ©couvrir l’alimentation « solide », il faudra complĂ©ter le repas avec son biberon de lait.
Pour plus de dĂ©tails, je vous invite Ă consulter la fiche mĂ©mo Guide des premiers repas đ€
Alice
LaurĂšne
Merci pour vos supports tellement utiles đ auriez vous une liste des allergĂšnes introduits sur le modĂšle des ingrĂ©dients dĂ©jĂ goĂ»tĂ©s (avec des cases Ă cocher) ?
Alice
Bonjour LaurĂšne, actuellement nous n’avons pas de fiche mĂ©mo avec la liste des allergĂšnes introduits mais nous prenons en compte votre demande ! đ
Clémence
Bonjour LaurĂšne, j’ai mis Ă jour la fiche des aliments goĂ»tĂ©s avec les allergĂšnes ! đ€
J’espĂšre que cela correspondra Ă vos attentes.
Bonne journée,
Clémence
CĂ©line
Bonjour,
Quand vous Ă©crivez 100g de lĂ©gumes, câest cuit ou cru ? Câest peut-ĂȘtre la mĂȘme chose. Merci dâavance đ
Leila
Bonjour CĂ©line, dans la liste d’ingrĂ©dients, vous trouverez les quantitĂ©s brutes d’aliments (lĂ©gumes, etc.). C’est-Ă -dire cru / avant Ă©pluchage.
Lors de l’assemblage, vous aurez les quantitĂ©s nettes pour des lĂ©gumes cuits.
Leila
Marie
Bonjour,
Dans la fiche mĂ©mo 9-12 mois il est indiquĂ© 15 g de protĂ©ines pour le dĂ©jeuner, alors qu’il me semblait avoir vu dans un autre de vos article Ă propos des protĂ©ines qu’il fallait donner 10 g jusqu’Ă 1 an, puis 20 g jusqu’Ă 2 ans et 30 g jusqu’Ă 3 ans.
Du coup je ne sais pas quelle quantité donner pour mon bébé de 9 mois : 10 ou 20 g par jour, que me conseilleriez-vous ?
Merci beaucoup pour vos conseils et toutes ces bonnes recettes, cela me facilite la vie et bĂ©bĂ© se rĂ©gale ! đ
Leila
Bonjour Marie,
Merci pour votre gentil message đ„° Je suis ravie que « Cuisinez pour bĂ©bé » vous aide dans la diversification de votre trĂ©sor đ !
Vous trouverez dans le rapport du Haut Conseil de SantĂ© publique 10g/j de 6 Ă 12mois, 20g/j de 1 Ă 2 ans et 30 g jusquâĂ 3 ans. Sur les fiches mĂ©mo et dans les recettes « Cuisinez pour bĂ©bé » vous trouverez 10g/j de 6 Ă 12mois, 15g/j de 9 Ă 12 mois et 20g/j de 1 Ă 2 ans pour passer progressivement entre le 10 et le 20g. Je vous invite Ă jeter un coup d’oeil sur cet article : Les protĂ©ines dans lâalimentation de bĂ©bĂ© : viande, poisson et Ćuf
Leila
Emeline
Bonjour,
dans la fiche des menus « types » Ă 6 mois et plus il n’y a pas de laitage le midi si l’on met de la viande/poisson ou oeuf pourquoi ? Merci đ
Leila
Bonjour Emeline, pour ne pas surcharger les petits reins de bébé, il est préférable de donner un fruit ou une compote en dessert si le déjeuner contient déjà des protéines animales : Faut-il préférer un fruit ou un laitage en dessert, si il y a de la viande dans le petit pot ?
Leila
HĂ©loĂŻse
Bonjour,
Mon fils va avoir 6 mois, il dort moins quâavant et semble avoir faim ++ le matin ⊠il boit 4*210 ml avec 60g de purĂ©e en + Ă midi et 60g de compote au goĂ»ter
à quel ùge introduire des céréales dans les bib ? Est ce allergÚne ?
Je ne vois pas de note pour les céréales sur les fiches, merci beaucoup
Leila
Bonjour HĂ©loĂŻse, les « cĂ©rĂ©ales infantiles » ne sont pas indispensables dans l’alimentation de bĂ©bĂ©. Elles sont souvent sucrĂ©es et aromatisĂ©es et n’apporte pas d’intĂ©rĂȘt nutritionnel particulier si bĂ©bĂ© mange bien tout ses repas. Du coup, si vous sentez que le lait ne suffit plus Ă bĂ©bĂ© pour le rassasier surtout le soir, vous pouvez bien commencer Ă lui donner une petite purĂ©e avec fĂ©culent le soir. Je penses qu’avec cela bĂ©bĂ© dormira aussi bien qu’avant đ
A quel ùge bébé mange des purées le soir ?
Pour les cĂ©rĂ©ales infantiles, elles seront allergĂšnes si elle contiennent blĂ© ou gluten… S’il s’agit de cĂ©rĂ©ales infantile Ă base de riz, elles ne le seront pas đ Je vous invite Ă lire l’Ă©tiquette, c’est sans doute marquĂ©e.
Leila
Dulieu julianne
Bonjour pour bébé de 4 mois , je voit pas de fiche ?
Clémence
bonjour, pour un bĂ©bĂ© de 4 mois ce sont les fiches « premiers repas » đ
Charlotte
Bonjour,
Je voulais savoir si c’Ă©tait problĂ©matique de commencer la diversification alimentaire sur le biberon de 17h ou bien le dernier a 20h30 car malheureusement je travaille sur le biberon du midi et je ne peux pas donner de purĂ©e a mon fils. Je ne souhaite pas non plus que ce soit la nounou qui lui fasse dĂ©couvrir de nouveaux aliments.
Merci
Leila
Bonjour Charlotte, il est possible de commencer la diversification le soir si votre planning ne vous le permet pas autrement. Cependant il est prĂ©fĂ©rable de commencer le midi car cela permet de rĂ©agir rapidement en cas de rĂ©action (allergie, souci digestifâŠ). De plus bĂ©bĂ© est souvent dans de meilleures conditions dâĂ©veil le jour car moins fatiguĂ© que le soir đŽ
Leila
Voplav
Super merci Ă vous
Maud
Bonjour,
Je commence la diversification pour bĂ©bĂ© 2 et j’avoue que je suis ravie de cet abonnement ! J’apprĂ©hendais car j’ai toujours tout prĂ©parĂ© moi mĂȘme pour la premiĂšre il y a 6 ans mais avec un deuxiĂšme bĂ©bĂ© j’avais peur de ne pas suivre le rythme… GrĂące Ă vous je me relance dans l’aventure du fait maison… Et quelle satisfaction ! Alors merci đ
J’ai tout de mĂȘme une petite question, j’ai les mĂȘme bacs Ă glaçons que vous, pour une quantitĂ© « normale » de petit pot, combien dois je dĂ©congelĂ© de cubes ?
Je vous remercie d’avance pour votre retour. Belle journĂ©e Ă vous
Leila
Bonjour Maud, je suis ravie que « Cuisinez pour bĂ©bé » vous facilite votre quotidien đ€đ„°!
Pour rĂ©pondre Ă votre question, un glaçon pĂšse en moyenne (selon la densitĂ© de l’aliment congelĂ©) environ 15g.
Donc au dĂ©but bĂ©bĂ© prendra uniquement quelques cuillĂšres. Vous pouvez alors utiliser 2-3 cubes. Par la suite, vous augmenterez les quantitĂ©s petit Ă petit en fonction de l’appĂ©tit de bĂ©bĂ© jusqu’Ă 120g de purĂ©e soit 8 cubes.
TrĂšs bon dĂ©but de diversification avec bĂ©bĂ© đ¶!
Leila
Marion
Bonsoir, vos fiches sont superbes. Mais j’aurai besoin d’un conseil. Ma fille de 5 mois et demi (nĂ©e le 5 juillet) boude ses biberons.
Celui du matin s’est transformĂ© en 2 biberon de 90 ml a 5h et 9h environ. Le midi elle n’en veut plus alors on a remplacĂ© par un laitage. Idem pour 16h.
Mais le soir je ne sais pas quoi faire. Elle boit 150ml grand max (en 5 fois environ et en insistant) vers 19h plus un biberon (100 ml) entre 22h et 2h du matin.
J’ai pensĂ© Ă lui donner une purĂ©e a base de lait mais j’hĂ©site, elle est encore toute petite.
Avez vous des astuces ? OĂč des conseils?
Leila
Bonjour Marion, si c’est passager ce refus du biberon peut ĂȘtre du Ă une poussĂ©e dentaire etc. Est-ce que cette situation dure depuis longtemps ? Et au niveau des repas comment ça se passe ?
Si bĂ©bĂ© boude son biberon, vous pouvez essayer de changer le contenant, en lui offrant son lait dans une tasse avec bec verseur ou avec une paille. Le lait reste l’aliment principal de bĂ©bĂ© mais pour arriver Ă courir les besoins lactĂ©s de bĂ©bĂ© qui sont entre 700 et 800ml/jour, vous pouvez occasionnellement tester les perles du japon, la panna cotta, le milkshake Ă la framboise, le cheese-cake au citron, la bouillie de cĂ©rĂ©ale au lait, la crĂšme dessert, la semoule au lait.
Si bĂ©bĂ© continu Ă refuser son lait, n’hĂ©sitez pas Ă en parler Ă votre puĂ©ricultrice ou pĂ©diatre.
Bon courage đ!
Leila
louise
Bonjour
Ăa ne fait pas longtemps que je suis abonnĂ©e,mais quelque chose que je ne comprends pas. C’est bien avoir le menu de la semaine,mais je ne comprends pas comment cela se fait que les semaines ne changent pas quand on change de semaine? Par exemple,le menu qui est inscrit,c’est pour la semaine derniĂšre. Moi,quand je fais des courses,c’est le samedi pour la semaine aprĂšs.
Leila
Bonjour Louise,
Chaque semaine, le menu est publiĂ© le mercredi pour la semaine suivante. C’est Ă dire que demain, 15 dĂ©cembre, vous recevrez le menu pour la semaine du lundi 20 au vendredi 24 dĂ©cembre. Et tous les mercredis, il y a un nouveau menu !
Vous pourrez ainsi faire vos courses le samedi avec la liste que vous recevrez demain, afin de prĂ©parer les plats de la semaine prochaine. Les dates de la semaine en cours sont indiquĂ©es en haut de la page « Menu hebdo », et vous pouvez naviguer entre les 4 derniers menus publiĂ©s (vous n’ĂȘtes pas obligĂ©e de respecter la semaine Ă la lettre, et pouvez donc choisir le menu de la semaine derniĂšre si vous le prĂ©fĂ©rez đ).
N’hĂ©sitez pas Ă nous envoyer un mail si vous rencontrez le moindre souci.
Leila
MAROT Yoann
Merci pour vos fiches memo! Bonne continuation.
Rosseeuw
Bonjour site au top ! La pĂ©diatre mâa conseiller dâattendre de donner les yaourts quâĂ partir de 8 mois et la crĂšche nâen donne pas du tout avant leur 1 an ça me parait bizarre surtout que dans vis fiches onnn va peut donner un laitage aprĂšs le repas! Ma fiche a 6 mois et 3 sem on commence depuis deux jours la viande et poisson le midi et plus de biberon aprĂšs !
Leila
Bonjour Rose, je partage l’avis de votre pĂ©diatre. On privilĂ©gie le lait (aliment principal jusqu’Ă 12 mois) aux autres laitages mais cela n’empĂȘche qu’il est possible d’introduire (yaourt nature, fromages peu salĂ©s…) dĂšs le dĂ©but de la diversification. Les laitages sont suggĂ©rĂ©s en fin de repas si ce denier ne contient pas de protĂ©ines animales.
Faut-il préférer un fruit ou un laitage en dessert, si il y a de la viande dans le petit pot ?
Jesse
Merci beaucoup pour tous ces conseils et vos fiches sont vraiment top . Ăa aide Ă©normĂ©ment quand on commence la diversification surtout avec notre premier enfant đđ. On se sent moins perdue.
Esther
Merci pour ce que vous faites !
Je consulte votre site et votre instagram depuis que ma fille a 4 mois, elle en 12 aujourdâhui !
Vous mâavez Ă©normĂ©ment aidĂ© et guidĂ© !
Restez comme vous ĂȘtes !
Charlotte
Bonjour, jâadore votre site, les recettes et les fiches mĂ©mo, bravo. Je nâai pas vu le manioc dans la liste des aliments. Ă quel Ăąge peut-on en donner en purĂ©e ? Merci
Leila
Bonjour Charlotte, en effet la liste n’est pas exhaustiveđ€·ââïž. Le manioc peut ĂȘtre introduit dĂšs le dĂ©but de la diversification en petite quantitĂ©. Vous pouvez le proposĂ© en purĂ©e dĂšs 6 mois.
Suzan
Bonjour,
Mon fils de 6mois commence Ă bouder le lait. Au goĂ»ter je peux lui donner compote de 100gr avec un laitage mais pouvez vous mâindiquer quantitĂ© de laitage Ă donner svp ?
Merci beaucoup
Leila
Bonjour Suzan,
Il arrive quâĂ certains moment bĂ©bĂ© boude ses biberons. Vous pouvez alors essayer de changer le contenant en lui offrant son lait dans une tasse avec bec verseur ou avec une paille. Sinon vous pouvez tester des prĂ©paration Ă base de lait telles que les perles du japon, le panna cotta, le milkshake Ă la framboise, le cheesecake au citron, la bouillie de cĂ©rĂ©ale au lait, la crĂšme dessert… Vous pouvez donner 1 yaourt spĂ©cial bĂ©bĂ© ou 1/2 yaourt classique nature, un petit suisse, 10 g de fromage Ă pĂąte cuite ou fait Ă partir de lait pasteurisĂ©. Sans oublier que le lait reste l’aliment principal de bĂ©bĂ© jusqu’Ă 1 an đ¶đŒ!
GRIESSER Kelly
Bonjour,
Je suis auxiliaire de puériculture et je travaille en multi accueil, dans une section avec des bébés.
Mon projet professionnel dans la structure est de crĂ©er des affichages sur diffĂ©rents sujets (alimentation, dĂ©veloppement psychomoteur..)afin d’accompagner et guider les parents. Je souhaiterais crĂ©er prochainement un affichage concernant la diversification alimentaire et je voulais vous demander l’autorisation d’utiliser sur cet affichage vos petites fiches mĂ©mo, qui sont trĂšs claires, trĂšs bien faites et qui rĂ©sument parfaitement la diversification (bien sĂ»r, j’indiquerais la source). M’autorisez-vous Ă le faire?
Merci pour votre réponse et pour votre magnifique blog ! Bien cordialement, Kelly
Clémence
Bonjour Kelly,
Merci beaucoup pour votre message, je suis vraiment ravie que nous contenus vous plaisent et que vous souhaitiez les partager aux parents de votre structure d’accueil ! Bien sĂ»r, vous pouvez utiliser nos fiches pour vos affichages en gardant la mention de cuisinez pour bĂ©bĂ© (notre logo et notre site sont inscrits sur les fiches) đ
N’hĂ©sitez pas Ă m’envoyer un email si vous avez d’autres idĂ©es de supports qui pourraient aider les parents.
Bien Ă vous,
Clémence
Chloé G.
Bonjour , je voudrais commencĂ©e la diversification avec bĂ©bĂ© il a 4mois et demi mais ça fait des semaines que je repousse de lui donnĂ©e car j’ai peur avec le biberon je ne comprend pas comment dosĂ©e .. si il mange 3 cuillĂšre de carotte il reste Ă 210ml ? Je ne comprend plus ou du moins la logique ne me vient pas en tĂȘte j’ai peur qu’il ne mange pas assĂ©.. Merci de votre rĂ©ponse, j’adore tout ce que vous faites pour nous đ„°
Alice
Bonjour Chloé,
Ă cet Ăąge le lait reste lâaliment principal de lâalimentation de bĂ©bĂ©. Pour ses premiers repas, on propose seulement quelques cuillĂšres de purĂ©e, pour la dĂ©couverte. Il faut donc toujours complĂ©ter le repas par un biberon de lait (la quantitĂ© habituelle). Lâestomac de bĂ©bĂ© est encore petit et se remplit rapidement. Quand vous commencez la diversification, la quantitĂ© de purĂ©e ingĂ©rĂ©e nâest pas importante : câest surtout pour habituer bĂ©bĂ© Ă lâidĂ©e de manger, et dĂ©couvrir une variĂ©tĂ© dâaliments ! đ€
Saint Maxin
Bonjour
Mon fils de 12 mois ne prend plus qu’un biberon le matin ( environ 210ml) .
Il refuse dorĂ©navant les pots bĂ©bĂ© ( maison oĂč industriel) et veut manger comme nous .
Cependant j’ai peur de ne pas lui donner les apports nĂ©cessaire.
Quelles proportions donner ?
Avez vous des conseils dans ce genre de situation ?
Merci par avance đ
P.S : j’adore cette page , pleines d’idĂ©es đ
Marion
Sarah AK
J’adore votre contenus bonne continuation
Clémence
Merci Sarah ! đ
Pauline
Bonjour. Mon bĂ©bĂ© a 4 mois et 20 jours et mange un petit pots maison le soir es-ce mauvais pour sont estomac ? On lui donne le soir enplus du midi et du goĂ»ter car trĂšs souvent il nous regarde manger et ouvre la bouche et baves đ
Alice
Bonjour Pauline,
Si bĂ©bĂ© est demandeur vous pouvez lui proposer de la purĂ©e le soir sans souci ! Il faudra tout de mĂȘme veiller Ă ce qu’il ait minimum 500mL de lait infantile ou maternel chaque jour. đ
Alice
Falcone
Bonjour! DĂ©jĂ merci pour ce contenu de qualitĂ© đ jâai une petite question concernant les cĂ©rĂ©ales infantiles. Quand les donner, comment ? A partir de quand ?
Merci beaucoup
Alice
Bonjour,
Les cĂ©rĂ©ales infantiles sont des produits sont ultra-transformĂ©s et non essentiels Ă lâalimentation du nourrisson. Elles peuvent avoir un intĂ©rĂȘt si bĂ©bĂ© est un « petit mangeur », si sa courbe de poids nâĂ©volue pas bien, et/ou quâil faut complĂ©ter ses apports. Elles peuvent Ă©galement ĂȘtre utiles pour introduire en douceur le gluten, ou faire dĂ©couvrir de nouveaux goĂ»ts, mais dans ce cas il sâagit dâune utilisation moins « systĂ©matique ».
Si bĂ©bĂ© n’a aucun problĂšme avec l’alimentation, je vous conseille d’utiliser de vraies cĂ©rĂ©ales comme de l’avoine par exemple. đ€
Alice
Virginie
Bonjour,
PremiÚrement, merci pour cette super application! Un beau bonjour du Québec!
Ma question est la suivante: ma fille aura 7 mois dans 1 semaine et je nâai pas commencĂ© la diversification avant. Je voulais savoir si je pouvais commencer dĂšs votre tableau de 6 Ă 9 mois ou je devrais commencer les 4 semaines de premiers pas avant et ensuite passer au 6 Ă 9 mois.
Merci beaucoup,
Virginie
Alice
Bonjour Virginie, merci pour votre message !
Pour habituer bĂ©bĂ© Ă l’alimentation solide, je vous conseille de dĂ©buter progressivement en proposant quelques cuillĂšres de purĂ©e. Quand la tolĂ©rance digestive de votre enfant sera vĂ©rifiĂ©e et que son appĂ©tit grandira, vous pourrez augmenter la quantitĂ©. D’ici Ă quelques semaines, vous pourrez pleinement suivre nos fiches mĂ©mo correspondant Ă l’Ăąge de votre petit bout đ
Yams
Un grand merci pour les supports et les explications vous avez fait un excellent travail.
Merci
Nara
Bonjour
Jâai commencer la diversification de mon Loulou Ă 6 mois mtn il y a 7 et demi.
Quâest-ce que je peux lui donner comme dessert? Je commence la viande demain, normalement il mange 220g de lĂ©gumes
Merci dâavance
Leila
Bonjour Nara,
Super, bébé découvrira les protéines animales demain alors !
Vous trouverez plusieurs idées de desserts ici : https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/moment/sucre/
Belle journĂ©e â€ïž
Leila
Coco
Bonjour, mon bĂ©bĂ© de 5mois et demi mange vers 6h30/7h puis rĂ©clame vers 10h/10h30. Est e que je lui donne son repas de midi? Est-ce que je la fait patienter avec du lait jusquâĂ 12?
Alice
Bonjour, pour la faire patienter jusqu’au repas du midi, vous pouvez lui proposer un biberon de lait ou une petite collation. đ€
Voici quelques idées :
– Bouillie aux cĂ©rĂ©ales infantiles
– CrĂšme dessert (au lait infantile)
– CrĂšme de banane (au lait infantile)
Dorcier
Bonjour
Jâavais une question concernant les repas type dâun bĂ©bĂ© Ă partir de 6 mois.
– Pour le midi on ne propose plus de lait une fois une bebe mange bien lĂ©gumes + dessert ? Avec une introduction progressive du dessert ?
– Pour le soir purĂ©e de lĂ©gumes en option. On commence par un biberon et purĂ©e en suivant selon lâenvie de bĂ©bĂ© ?
Merci beaucoup
Alice
Bonjour, pour le dessert du repas du midi on conseille de proposer une compote ou un fruit frais si le repas contient des protéines (viande, poisson ou oeuf) et un laitage (yaourt ou biberon) si le repas est végétarien.
Pour les repas du soir, il faut effectivement proposer le biberon en premier et complĂ©ter le repas avec une purĂ©e de lĂ©gumes si bĂ©bĂ© a encore faim đ€
Amira
Bonjour ma fille bientĂŽt fera 4 mois j’ai pas compris le tableau ( les premiĂšres semaines) 2 cuillĂšres aprĂšs deuxiĂšme jour 4 cuillĂšres 3 jours 6 cuillĂšres 4 jours 8 cuillĂšres le mĂȘme lĂ©gumes pendant 10 jours ?!!!
Et si je commence un autre lĂ©gume la mĂȘme chose pendant 10 jours ou comment merciii
Alice
Bonjour Amira, au dĂ©but de la diversification alimentaire on propose des petites quantitĂ©s de purĂ©e (quelques cuillĂšres) pour habituer progressivement bĂ©bĂ© (3-4 cuillĂšres les deux premiers jours puis 6-8 cuillĂšres…). Il n’est pas nĂ©cessaire de reproduire ce processus avec chaque lĂ©gume đ
Naud
Bonjour,
Mon fils va prendre 6 mois, donc aprĂšs rdv du pĂ©diatre je vais sĂ»rement avoir l’autorisation de commencer les protĂ©ines.. si oui, je les cuits, mouline et je melange Ă la purĂ©e ou je sĂ©pare de la purĂ©e ?
Cordialement
Audrey
Alice
Bonjour Audrey, vous pouvez les cuire, les mouliner et les mĂ©langer Ă la purĂ©e đ
Leneez
Bonjour, ma fille de 4 mois et demi Ă commencĂ© les purĂ©es il y a une semaine, le souci que je rencontre câest quâelle y a pris goĂ»t et boit moins de lait.
Avant elle Ă©tait Ă 3 biberons (et oui depuis 2 mois đ ) , sur le rythme suivant: 9h-14h-20h (a plus ou moins 30 min), elle buvait juste avant le dĂ©but de la diversification 2 biberons de 240 et 1 de 210 environ. Mais petite mangeuse depuis la naissance.
A ce jour, elle prend entre 100 et 200 le matin (ça dĂ©pend de son humeur đ), le repas de 14h elle prend environ 75gr de purĂ©e et trĂšs peu de lait (ça varie entre 50 et 100) et 240 le soir.
Donc ma question est: comment combler le manque de laitage ? Sachant que les petits suisses elle dĂ©teste. (CâĂ©tait sur le conseil du mĂ©decin mais gros Ă©chec), ou bien dois je laisser couler et ne pas « mâinquiĂ©ter »?
Merci dâavance pour votre rĂ©ponse
AlizĂ©e đž
Alice
Bonjour AlizĂ©e, votre fille est encore toute petite Ă cet Ăąge le lait infantile reste l’aliment principal ! Vous pouvez donc d’abord proposer le biberon de lait et aprĂšs quelques cuillĂšres de purĂ©e. Si votre fille refuse le biberon mais pas les purĂ©es, pourquoi pas les combiner en mĂ©langeant quelques cuillĂšres de purĂ©e au lait pour la transformer en soupe đ
Alizée
Merci pour votre rĂ©ponse, effectivement, hier jâai inversĂ© et je lui ai donnĂ© son biberon dâabord et elle a bu 170 mais ce fut un Ă©chec avec la nounou la semaine derniĂšre en faisant comme ça aussi.
Je vais tenter la soupe.
Merci đž
Miracle
Bonjour,
Je dois commencer la diversification avec mon bébé de 6 mois. Mais je ne sais pas par quels légumes commencé. Les 1 Úres semaines.
Pouvez-vous me conseiller svp. Merci
Alice
Bonjour, voici un article avec les 7 premiĂšres purĂ©es pour bĂ©bĂ© đ€
Gaelle
Merci bcp
Nada Chemaou
Bonjour,
J’espĂšre que vous allez bien,
J’ai un bĂ©bĂ© de 9 mois et je suis en allaitement maternel exclusivement, pour le dinner ou petit petit-dĂ©jeuner, j’aimerai prĂ©parer Ă ma fille de l’avoine ou un mĂ©lange de cĂ©rĂ©ales sans sucre ajoutĂ© que j’achĂšte, cependant je ne sais pas comment les lui prĂ©parer, puis je les faire avec de l’eau, je ne veux pas donner du lait industriel Ă ma fille.
Merci et bonne journée
Clémence
Bonjour, oui, il est possible de rĂ©aliser par exemple un petit porridge avec de l’eau. Ou encore intĂ©grer ces cĂ©rĂ©ales dans une compote de fruits ! Sinon, mĂ©langer avec une petite quantitĂ© de lait maternel pour faire une bouillie ?
Gaelle
Bonjour , j’ai une petite qst ,j’ai pas compris « Tableau des aliments par Ăąge » les cuillĂšres vert foncĂ© et vert clair merci de m Ă©clairer svp
Clémence
Bonjour Gaëlle,
La cuillĂšre vert foncĂ© correspond Ă l’Ăąge Ă partir duquel lâenfant peut commencer Ă manger lâaliment. Ensuite, la cuillĂšre passe au vert clair : c’est la continuitĂ©. Lâaliment commencera toujours par une cuillĂšre foncĂ©e đ
C’Ă©tait juste pour rendre le tableau un peu plus lĂ©ger et repĂ©rer au mieux les Ăąge d’introduction đ
Audrey
Bonjour Clémence,
Je suis d’accord avec GaĂ«lle ce n’Ă©tait pas clair.
L’idĂ©e d’allĂ©ger le tableau c’est super mais avec une lĂ©gende c’est plus simple =)
Belle journée et merci pour tout ce que vous faites
Manon
Bonjour,
Augustin a 10 mois et boude depuis quelques temps le Bibi du midi et du goûter. Nous remplaçons par 50g de yaourt nature avec un peu de compote le midi et 50g de yaourt et 100g de compote à goûter. Le matin et le soir, 240ml de lait 2eme age.
Je ne suis pas sĂ»re que les quantitĂ©s soient bonnes.. Pourriez vous m’Ă©clairer Ă ce sujet svp ?
Merci infiniment pour les recettes et conseils déjà publiés.
Manon
Alice
Bonjour Manon, il est recommandĂ© de proposer au minimum 500mL de lait infantile par jour jusqu’Ă 1 an. Cette quantitĂ© comprend les Ă©quivalents en produit laitiers. Augustin Ă donc de bons apports !
Vous pouvez tout de mĂȘme lui proposer un yaourt entier au goĂ»ter đ€
Hamiti
Bonjour,
Question concernant les recettes, lorsqu’il est indiquĂ© Ă partir de 6 mois, vous parlez de 6 mois rĂ©volus et dĂšs la date « d’anniversaire ».
Je me suis demandĂ© si, les pancakes par exemple, n’Ă©taient pas dangereux pour bĂ©bĂ© qui n’a pas de dents pour le moment.
Merci đ
Alice
Bonjour Soraya,
Les recettes sont indiquĂ©es dĂšs 6 mois que ce soit rĂ©volus ou non ! Tout dĂ©pend des capacitĂ©s de bĂ©bĂ©. Les recettes de finger food que nous proposons dĂšs 6 mois ont une texture bien fondante ce qui permet Ă bĂ©bĂ© de dĂ©guster facilement avec la force de sa langue contre son palais. Il n’a donc pas besoin de petites dents pour se rĂ©galer !đ
Alice
Eva
Bonjour, mon fils va avoir 10 mois et rĂ©clame beaucoup Ă manger le soir đ
Il mange Ă 19h30 : 1 finger food (ex 1 pancake) + une purĂ©e + un petit suisse et Ă 21h avant dodo il boit ~180ml de lait…
C’est beaucoup plus que sur vos fiches, dois je continuer ainsi ?
Merci
Marion
Bonjour Eva, nos fiches mĂ©mo sont donnĂ©es Ă titre indicatif, vous devez avant tout respecter l’appĂ©tit de votre bĂ©bĂ©. Il faut simplement veillez Ă ce que votre fils boivent au moins 500ml par jour de lait infantile, assurez-vous que cette quantitĂ© est bien respectĂ©e pour vĂ©rifier que ce n’est pas pour ça qu’il rĂ©clame plus. Si sa courbe de poids et de taille Ă©volue bien, vous pouvez continuer comme vous faites đ
Melanie
Bonjour j’ai 2 questions .. la premiĂšre :j’ai commencĂ© la diversification alimentaire depuis maintenant 1 mois ma poupette va avoir 6 mois dans 2 jours je vais donc commencer les viandes poissons et oeufs par contre on nous dit que bĂ©bĂ© doit boire entre 150 et 210 ml avec le repas du midi mais ma poupette mange 130g de pot et boit a peine entre 90 et 120 ml ? Je sais que chaque bĂ©bĂ© est diffĂ©rent mais est ce que c’est normal ? Et est ce que je peux commencer Ă lui mettre 1 a 2 cuillĂšres Ă cafĂ© de bledine dans son bibi du matin et du soir ?ou simplement le matin ? Ou attendre un peu pour la bledine
Merci a vous
Alice
Bonjour MĂ©lanie,
Effectivement chaque bĂ©bĂ© est diffĂ©rent. Si votre fille n’a pas de problĂšme au niveau de sa courbe de poids, je ne trouve pas ça alarmant. Pour l’introduction des protĂ©ines, on conseille de proposer une compote ou un fruit frais en dessert pour Ă©viter d’apporter une trop grande quantitĂ© de protĂ©ines. Pour le biberon de lait, le plus important c’est qu’elle ait minimum 500mL sur la journĂ©e. Vous pouvez donc compenser avec les autres biberons de la journĂ©e.
Pour la BlĂ©dine dans le biberon, ce n’est pas forcĂ©ment nĂ©cessaire. Les cĂ©rĂ©ales infantiles peuvent avoir un intĂ©rĂȘt si bĂ©bĂ© est un « petit mangeur », si sa courbe de poids nâĂ©volue pas bien, et/ou quâil faut complĂ©ter ses apports. Si ce n’est pas le cas, il sera toujours prĂ©fĂ©rable de privilĂ©gier une alimentation classique đ€
Gallois
Bonjour !
Juste un MERCI pour ce contenu si riche en explications et recettes variĂ©es pour bĂ©bĂ© et toute la famille đ
Câest du travail, de lâinvestissement et ça a le bĂ©nĂ©fice dâaider des jeunes mamans complĂštement novices comme ma pomme pour plonger sereinement dans le grand bain de la diversification !
Belle journĂ©e Ă Vous et bon courage Ă toutes les mamans qui vont prochainement dĂ©buter đ
Camara ndeye rokhaya
Mon a 5 mois elle veux pas mangé
Alice
Bonjour, voici un article avec plusieurs astuces pour redonner de l’appĂ©tit Ă bĂ©bĂ© đ€
Busnel
Bonjour ClĂ©mence alors je peux vous dire que votre appli est vraiment super bien faite vous pensez vraiment Ă tout c est super.. j aurais juste une question mon bĂ©bĂ© aura 4mois en sept et je ne sais vraiment pas par oĂč commencer je ne sais pas quelle purĂ©e commencĂ©e car il a tendance Ă ĂȘtre constipĂ©..et dans quoi mettre sa je sais pas comment m’organiser
Si vous pouvez m aider un grand merci
Alice
Bonjour Aurélie,
Voici quelques articles de notre site qui pourraient vous ĂȘtre utile :
– Commencer la diversification alimentaire de bĂ©bĂ© : comment sây prendre ?
– Diversification alimentaire de bĂ©bĂ© : quand ? quoi ? comment ?
– PremiĂšre purĂ©e de bĂ©bĂ© : 7 idĂ©es recettes
– Guide des premiers repas
N’hĂ©sitez pas Ă revenir vers moi si vous avez la moindre question đ€
Hassoun
Bonjour pouvez-vous mâindiquer par quoi remplacer les oeufs dans les recettes pour les bĂ©bĂ©s allergiques ?
Cdt
Alice
Bonjour, tous les aliments qui peuvent remplacer l’oeuf sont indiquĂ©s dans cet article : « Par quoi remplacer un ingrĂ©dient : tableaux de substitution« . đ€
Amandine
Faut il donner le biberon avant ? Ăa fait 15 jours que j’ai commencĂ© la diversification et elle veut plus trop boire le biberon, donc je me demande si il faut que je donne biberon ensuite petit pot car lĂ je fais le contraire
Alice
Bonjour Amandine, effectivement on conseille de proposer le biberon avant la purĂ©e au dĂ©but de la diversification alimentaire đ
M. Melanie
Bonjour petite question ma fille a 4 mois je vais commencer la diversification
On est bien daccord que les aliments conseillés sont ce que je doit introduire en priorité et les possible sont pas obligatoire toute suite
Merci pour votre aide votre page insta et votre appli sont top !
Marion
Bonjour MĂ©lanie, petit rappel, la diversification commence bien Ă 4 mois rĂ©volus, soit au dĂ©but du 5e mois đ Pour votre question, c’est bien ça, vous pouvez commencer Ă introduire les aliments conseillĂ©s en premier mais certains sont plus difficile Ă digĂ©rer mais il est toutefois possible de les introduire. Merci pour vos retours positifs, je suis ravi que l’application vous aide dans votre quotidien đ
Audrey
Bonjour,
Ma fille Ă commencer la diversification il y un mois. Elle mange sa purĂ©e le soir (car nous devons lui faire goĂ»ter avant qu’elle mange avec son asmat) et sa compote au goĂ»ter. A partir de quel Ăąge faut il qu’elle mange une purĂ©e le midi en plus du soir ? Et quand faut il commencer les yaourts ?
Merci
Alice
Bonjour Audrey, gĂ©nĂ©ralement dĂšs 6 mois on peut proposer un repas le midi et le soir. Pour le yaourt c’est pareil, dĂšs 6 moi il peut remplacer un biberon đ
Audrey
Bonjour, le fromage blanc peut-il remplacer le lait au goĂ»ter ? Sachant que le mien n’est pas au lait entier mais au lait Ă©crĂ©mĂ©.
Merci
Marion
Bonjour Audrey, il est prĂ©fĂ©rable de proposer en prioritĂ© du lait infantile pour le goĂ»ter et vous pouvez de temps en temps varier en proposant du fromage blanc ou un yaourt au lait entier de prĂ©fĂ©rence. Les bĂ©bĂ©s ont des besoins importants en gras donc n’hĂ©sitez pas Ă proposer des produits laitiers au lait entier pour que bĂ©bĂ© bĂ©nĂ©ficie des bons acides gras et de la vitamine D prĂ©sente dans ce type de produit đ
M. Melanie
Bonjour petite question ma fille a 4 mois je vais commencer la diversification
On est bien daccord que les aliments conseillés sont ce que je doit introduire en priorité et les possible sont pas obligatoire toute suite
Merci pour votre aide votre page insta et votre appli sont top !
Marion
Bonjour MĂ©lanie, oui les aliments conseillĂ©s sont Ă introduire en premier de prĂ©fĂ©rence et vous pouvez aussi introduire les autres mais il ne sont pas prioritaire ou sont considĂ©rĂ©s comme un peu moins digeste pour bĂ©bĂ©. Merci beaucoup pour votre retour đ€ Petit rappel, l’Ăąge de la diversification c’est 4 mois rĂ©volu, il faut donc attendre le dĂ©but du 5e mois đ
Gassot
Bonjour,
Mon fils va bientĂŽt avoir 9 mois et refuse catĂ©goriquement le biberon, jâai essayĂ© de changer de lait, ça nâa pas fonctionnĂ©, jâai changĂ© de contenant ça nâa pas fonctionnĂ©, jâai tentĂ© la crĂšme de lait pour donner Ă la cuillĂšre, ça fonctionnait jusque lĂ mais maintenant il nâen veut plus, je lui donne de la bouillie de cĂ©rĂ©ales avec son lait le matin et pareil, de nouveau il nâen veut plus. Donc aujourdâhui tout ce qui est avec son lait, câest non. Comment puis-je faire ? Je compense avec des laitages mais bon il est prĂ©conisĂ© de donner au moins 500ml mais ça câest quand on a un bĂ©bĂ© qui boit son lait, si jâai tout tentĂ© ⊠câest vraiment embĂȘtant de donner des yaourts Ă la place ?
Merci beaucoup
Marion
François
Bonjour,
Mon bebe de 9 mois va commencer les fĂ©culents …
Puis je lui en proposer uniquement le midi ? Et combien de grammes par jour à peu prÚs à diviser sur les différents repas ?
Merci pour votre réponse.
Clémence
Bonjour, pour les fĂ©culents, on conseille d’en proposer tous les jours mais oui c’est possible d’en proposer uniquement le midi puisque l’Ă©quilibre alimentaire se fait sur la journĂ©e, et selon les recettes on peut en mettre 1/3 de fĂ©culents pour 2/3 de lĂ©gumes ou 50/50. A partir de 1 an, les quantitĂ©s recommandĂ©es par le PNNS sont de 3 Ă 4 cuillĂšres Ă soupe par jour.
Justine
Bonjour.
Je fais actuellement le batch cooking avec mon bĂ©bĂ© de 8 mois et demi. J’ai vraiment l’impression que les portions sont trop petites pour lui. Par exemple ce midi j’ai du lui rajouter 100g de compote + 150ml de lait !
Je pensais partir sur le batch cooking de 9 Ă 12 mois mais je vois que les proportions n’augmentent que de 20g (et sincĂšrement il mange 200g sans problĂšme et limite Ă encore faim) et il n’y a plus de lait Ă midi…
J’ai besoin d’un peu d’ aide car je n’a sais pas trop comment adapter ses repas
Alice
Bonjour Justine, votre fils a bon appĂ©tit, c’est une bonne chose !
Combien mange-t-il habituellement Ă ses repas ?
Justine
Il tĂšte le matin au rĂ©veil, je dois refaire une tĂ©tĂ©e dans la matinĂ©e sans ça il ne tient pas jusqu’au repas. A midi il mange minimum 200g (160g de lĂ©gumes, 30g de feculents et 10g de viande) ça c’Ă©tait quand je faisais moi mĂȘme mes menus + une tĂ©tĂ©e. Avec le batch cooking, il y a des midis ou il n’y a pas de fĂ©culents et que des lĂ©gumes, c’est la que ça coince en gĂ©nĂ©ral.
Au goĂ»ter on est sur 100g de compotes ou fruits frais, parfois je rajoute 70g de yaourt ou 2 biscuits plus une tĂ©tĂ©e. MĂȘme la ça commence Ă ĂȘtre juste pour lui…
Et le soir j’Ă©tais Ă 100g de purĂ©e leg + feculents et lĂ je suis passĂ©e Ă 200g depuis 15 jours plus tĂ©tĂ©e.
Et il se rĂ©veille souvent la nuit vers 5h ou car il a dĂ©jĂ faim đ
Alice
Bonjour Justine, d’accord je comprends ! Nos menus sont une base vous pouvez bien Ă©videmment adapter les quantitĂ©s en fonction de l’appĂ©tit de votre enfant. Vous retrouverez des fĂ©culents Ă chaque repas dĂšs les menus 9-12 mois.
Si le lait ne lui suffit plus le matin, n’hĂ©sitez pas Ă lui proposer un produit cĂ©rĂ©alier en complĂ©ment (craquotte, pain, cĂ©rĂ©ales infantiles dans le lait…) et un fruit. Pareil pour le goĂ»ter et le diner, misez sur les fĂ©culents pour le rassasier đ
Sarah
Bonjour
Mon fils de 12 mois aime bien quelques finger food mais pas manger des morceaux dans un plat. Est ce que je dois suivre les recettes pour 9-12 mois ou bien suivre les 12+ et mixer au lieux de laisser des morceaux ?
Ăgalement je vois quâil nây a pas de laitage le midi alors que mon fils avait lâhabitude de prendre un petit fromage. Est-ce que je dois arrĂȘter de lui en donner le midi ?
Merci beaucoup pour votre aide
Alice
Bonjour Sarah, les deux options sont possibles Ă vous de voir celle qui vous convient le mieux ! Pour le laitage, si votre petit bout Ă©tait habituĂ© Ă en avoir aprĂšs le repas, vous pouvez continuer đ
Aurélie
Bonjour,
Mon petit Ă 5 mois et demi, il a tendance Ă refuser le biberon !!!
Nous avons eu le feu vert du pédiatre pour commencer la diversification alimentaire à 4 mois et 1 semaine, il adore les purées le midi!!!
Les compotes à 5 mois pour le goûter.
Mais 2 petites quenottes ont percĂ©es en bas…. Et voilĂ il refuse souvent les biberons !!!
Nous lui donnons en compensation les yaourts adaptĂ©s…. Mais quelle quantitĂ© par rapport au lait? đđ”âđ«
Alice
Bonjour Aurélie, une portion de laitage représente le plus souvent :
– 1 yaourt de 125g
– 1 fromage blanc de 100g
– 1 petit suisse de 60g
– 1 faisselle de 100g
Bien entendu, il faut Ă©couter en prioritĂ© lâappĂ©tit de son bĂ©bĂ©, et respecter sa satiĂ©tĂ©. Il pourra donc manger un peu moins, ou un peu plus !
Une portion de laitage peut remplacer un biberon gĂ©nĂ©ralement celui du goĂ»ter ou du dessert Ă midi đ€