Quantités et proportions
Repères sur les quantités et proportions de chaque aliment à proposer à bébé.
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Quelle quantité proposer aux repas du midi et du soir à un enfant à partir de 2 ans ?
L’idéal serait de se fier uniquement à l’appétit de nos enfants et réussir à repérer le moment où ils n’ont plus faim. La composition des repas est sensiblement la même qu’à partir de 12 mois. Vous pouvez par exemple vous référer à nos fiches mémo.
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À 6 mois, doit-on proposer des féculents à chaque repas ?
Dès le début de la diversification alimentaire, on peut commencer à introduire les féculents : pomme de terre, petits pois, patate douce, maïs, etc. On parle bien d’introduction, à cet âge les féculents ne sont donc pas obligatoires à chaque repas, sauf si votre bébé est un petit mangeur ou qu’il ne grossit pas assez. Petit à petit, et au fur et à mesure que les quantités ingérées par bébé augmentent, ils vont devenir nécessaires pour la satiété, vous allez proposer d’autres types de féculents (riz, pâtes, semoule, quinoa, etc.), et ils pourront être proposés à chaque repas !