A quel âge proposer un repas avec protéines le soir ?

A quel âge proposer un repas avec protéines le soir ?

Question de Elebora (maman d’un bébé de 19 mois)

À quel âge proposer un repas avec protéines le soir ?

La réponse est : il n’y a pas d’âge. En effet, même pour les adultes, il n’est vraiment pas nécessaire de consommer des protéines le soir. Ce qui compte, c’est la quantité journalière.

Si votre enfant a déjà eu sa quantité de protéine le midi (avec de la viande, du poisson ou de l’oeuf par exemple), ce n’est quasiment jamais nécessaire de lui en proposer à nouveau le soir. Mais votre enfant n’en a pas eu à midi, vous pouvez éventuellement lui en proposer le soir (sans obligation).

Un commentaire

  • Ben

    Merci pour le site, le travail que vous faites est génial!
    Papa qui prend une pause une fois que tout le monde est couché, je confirme apprécier les réponse écrites, car je n’ai pas à aller chercher le casque audio.
    Je sais je chipote, et en aucun cas je ne veux passer pour un rageux. Ce site est une mine d’or !

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