Mon bébé fait souvent des crises pour manger. Que faire pour les éviter ?

Bonjour, ma fille de 13 mois mangeait très bien jusque ses 12 mois, aujourd’hui soit le midi soit le soir elle me fait une crise je ne sais plus quoi faire et ne comprend pas pourquoi elle ne veut plus manger, avez vous une idée ? Des conseils ?

Question de Marine

Il y a parfois des périodes plus difficiles que d’autres pour les repas de bébé. 

Pour commencer, assurez-vous qu’il n’y a pas de gêne extérieure : maladie ? diarrhée ou constipation ? poussée dentaire ? 

Ce sont de nombreux facteurs qui peuvent influer sur le comportement et la qualité du repas.

Mon premier conseil est de ne pas la forcer à manger, au risque de générer un conflit autour du repas. 

En effet, le moment du repas doit rester un moment d’échange et de qualité, rester serein. Même si je conçois que c’est très difficile quand bébé refuse de manger, ou qu’elle fait une “crise” comme vous dites. Il faut parfois faire preuve de beaucoup de patience…

La meilleure chose que vous puissiez faire pour la santé de votre enfant, c’est de continuer à lui offrir des aliments sains et variés à chaque repas.

Il existe ensuite plusieurs astuces pour essayer de donner envie de manger à bébé, qui vont dépendre de votre bébé et de la cause du refus. Je vais donc vous proposer quelques pistes “générales”, que vous pourrez appliquer ou non selon votre situation.

La première, c’est d’essayer de prendre le repas en famille. En effet, les enfants apprennent beaucoup par mimétisme (les fameux “gênes miroirs”). Si vous mangez ensemble, cela peut donner envie à votre fille de manger car elle fera comme vous.

Aussi, vous pouvez l’impliquer dans la préparation des repas : au moment des courses, au moment de cuisiner, au moment de réchauffer si vous avez préparé à l’avance. Et bien lui expliquer ce qu’elle va manger, mettre des mots, faire le lien avec un repas précédent qu’elle a apprécié, remettre du contexte. “Ce soir je t’ai préparé une petite purée de betterave : tu te souviens de la betterave ? Tu as déjà goûté, c’est rose et sucré, tu avais bien aimé ! Cette fois-ci j’y ai ajouté une petite herbe pour changer un peu…” / “Pour dessert tu vas manger une compote de pommes, tu sais celles qu’on a achetées ensemble !”

Tout ce contexte va pouvoir susciter en elle l’envie de goûter le repas, et peut-être même d’apprécier !

Son refus vient peut-être aussi du contenu de l’assiette ? Peut-être qu’à 13 mois, elle a plutôt envie de manger seule, avec les doigts ? Ou de voir les aliments visuellement séparés dans son assiette ? Chaque enfant est différent de ce côté là, et vous pouvez essayer différentes choses pour essayer de trouver ses préférences.

Si vous voulez plus d’idées et de conseils, je vous invite à lire mon article intitulé “Mon bébé refuse de manger : 9 astuces pour lui redonner l’appétit”.

J’espère que vous y trouverez la petite astuce qui vous permettra de retrouver des repas plus sereins !

Clémence Maumené

Clémence Maumené
Fondatrice de « Cuisinez pour bébé »
Ingénieur agroalimentaire

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