Calendrier des ateliers

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse aux parents qui se questionnent sur l’alimentation de leur bébé, quel que soit son âge ou son stade de diversification.

Description de l’atelier :

Prenez un temps d’échange avec les diététiciennes de notre équipe pour poser vos questions autour de l’alimentation de votre bébé : diversification alimentaire, quantités, textures, refus alimentaires, organisation des repas, idées reçues…

Cet atelier est conçu comme un moment interactif, qui a pour objectif que vous repartiez avec des réponses claires, adaptées à sa situation et fondées sur les recommandations actuelles.

Pour qui ?

Pour les parents qui ont déjà débuté la diversification et souhaitent mieux comprendre comment équilibrer l’alimentation de leur bébé au quotidien.

Description de l’atelier :

après les premières cuillères, vient le moment d’élargir les découvertes : celui où l’on construit pas à pas l’équilibre alimentaire de bébé.

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour introduire sereinement les 7 familles d’aliments : légumes, fruits, matières grasses, eau, féculents, viande/poisson/œufs, produits laitiers et allergènes.

Vous apprendrez à :

• savoir quand et comment introduire chaque famille,
• adapter les quantités et les textures selon l’âge de votre bébé,
• comprendre le principe de l’équilibre alimentaire à l’aide de la pyramide alimentaire du jeune enfant,
• éviter les erreurs les plus courantes.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger avec nous et de repartir avec des repères clairs et concrets pour vos repas du quotidien.

Pour qui ?

Pour les parents qui s’apprêtent à commencer la diversification ou qui viennent tout juste de se lancer.

Contenu de l’atelier :

Les premières cuillères sont une grande étape pour bébé… et souvent un vrai casse-tête pour les parents ! Par quoi commencer ? Quels aliments proposer ? Comment savoir si bébé est prêt ?

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour vivre sereinement les débuts de la diversification, comprendre les besoins de votre bébé et gagner en confiance.

Vous apprendrez notamment :

• quand et comment débuter la diversification,
• par quels aliments commencer et quelles textures proposer,
• quels sont les aliments à éviter,
• comment et quand introduire les allergènes.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Pour qui ?

Pour les parents de bébés entre 6 mois et 1 an, qui souhaitent introduire les morceaux ou accompagner leur bébé dans cette nouvelle étape.

Description de l’atelier :

après les premières purées, une nouvelle aventure commence : celle des morceaux ! Une étape passionnante… mais souvent source de doutes pour les parents.

Faut-il épaissir les purées ? Quand proposer les premiers morceaux ?

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour accompagner votre bébé dans la découverte des nouvelles textures, tout en respectant son rythme et ses capacités.

Vous apprendrez notamment :

• comment faire évoluer les textures, de la purée lisse aux premiers morceaux,
• comment reconnaître les signes que votre bébé est prêt à découvrir les finger foods,
• par quels morceaux commencer et comment les proposer en toute sécurité.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Pour qui ?

Pour les parents qui s’apprêtent à commencer la diversification ou qui n’ont pas encore introduit tous les allergènes.

Description de l’atelier :

Quand et comment introduire les allergènes ? C’est une question que se posent beaucoup de parents au moment de débuter la diversification. Entre peur des réactions et idées reçues, il n’est pas toujours facile de savoir comment s’y prendre.

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour introduire ces aliments de la façon la plus sereine possible.

Vous apprendrez notamment :

• quels sont les principaux allergènes alimentaires,
• à quel moment les introduire,
• comment introduire chaque allergène,
• comment observer et réagir en cas de réaction.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Cet atelier est animé par Solène Collin, diététicienne spécialisée en néophobie et sélectivité alimentaire des enfants, fondatrice de l'accompagnement Crokko.

Pour qui ? Pour les parents d’un enfant de plus de 15 mois qui :

• refuse des aliments qu’il mangeait avant,
• réclame toujours les mêmes aliments (pâtes, pain, compote…),
• refuse de goûter de nouveaux aliments,
• trie son assiette et évite les légumes,
• dit « j’aime pas » sans goûter.

Description de l’atelier : La néophobie alimentaire est une étape normale… mais lorsqu’elle s’installe, elle peut réduire la diversité alimentaire et compliquer les repas.

Dans cet atelier, on vous aide à comprendre ces refus, à réagir sans pression, et à maintenir des repas sereins, tout en soutenant progressivement une alimentation plus variée. Vous apprendrez à :

• reconnaître ce qui relève d’une phase typique et ce qui nécessite un peu plus de soutien,
• réagir de manière apaisée pour éviter que les refus ne se renforcent,
• encourager la curiosité à table grâce à des stratégies simples et respectueuses.

Un temps de quetions/réponses en fin d’atelier vous permettra de partager votre situation, recevoir des conseils adaptés et repartir avec un plan d’action réaliste pour soutenir une alimentation plus variée et paisible.