Calendrier des ateliers
Animés par les diététiciennes de Cuisinez pour bébé, ces ateliers en visio vous apportent des conseils concrets et personnalisés, adaptés à chaque étape !
Débuter sereinement la diversification 👶
Prochaines dates de l'atelier :
- mercredi 28 janvier à 20h30 : atelier réservé aux abonnés.
- mercredi 11 février à 13h30 : atelier réservé aux abonnés.
Vous êtes déjà abonné ? Se connecter
Description de l'atelier :
Pour qui ? Pour les parents qui s’apprêtent à commencer la diversification ou qui viennent tout juste de se lancer.
Contenu de l’atelier : les premières cuillères sont une grande étape pour bébé… et souvent un vrai casse-tête pour les parents ! Par quoi commencer ? Quels aliments proposer ? Comment savoir si bébé est prêt ?
Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour vivre sereinement les débuts de la diversification, comprendre les besoins de votre bébé et gagner en confiance.
Vous apprendrez notamment :
- quand et comment débuter la diversification,
- par quels aliments commencer et quelles textures proposer,
- quels sont les aliments à éviter,
- comment et quand introduire les allergènes.
Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.
Diversification : la suite 🌈 Quand introduire quoi ? Comment ?
Prochaines dates de l'atelier :
- mercredi 4 février à 20h30 : atelier réservé aux abonnés.
- mercredi 18 février à 13h30 : atelier réservé aux abonnés.
Vous êtes déjà abonné ? Se connecter
Description de l'atelier :
Pour qui ? Pour les parents qui ont déjà débuté la diversification et souhaitent mieux comprendre comment équilibrer l’alimentation de leur bébé au quotidien.
Description de l’atelier : après les premières cuillères, vient le moment d’élargir les découvertes : celui où l’on construit pas à pas l’équilibre alimentaire de bébé.
Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour introduire sereinement les 7 familles d’aliments : légumes, fruits, matières grasses, eau, féculents, viande/poisson/œufs, produits laitiers et allergènes.
Vous apprendrez à :
- savoir quand et comment introduire chaque famille,
- adapter les quantités et les textures selon l’âge de votre bébé,
- comprendre le principe de l’équilibre alimentaire à l’aide de la pyramide alimentaire du jeune enfant,
- éviter les erreurs les plus courantes.
Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger avec nous et de repartir avec des repères clairs et concrets pour vos repas du quotidien.
Premiers morceaux : passer le cap en sécurité👌
Prochaines dates de l'atelier :
- mercredi 18 février à 20h30 : atelier réservé aux abonnés.
Vous êtes déjà abonné ? Se connecter
Description de l'atelier :
Pour qui ? Pour les parents de bébés entre 6 mois et 1 an, qui souhaitent introduire les morceaux ou accompagner leur bébé dans cette nouvelle étape.
Description de l’atelier : après les premières purées, une nouvelle aventure commence : celle des morceaux ! Une étape passionnante… mais souvent source de doutes pour les parents.
Faut-il épaissir les purées ? Quand proposer les premiers morceaux ?
Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour accompagner votre bébé dans la découverte des nouvelles textures, tout en respectant son rythme et ses capacités.
Vous apprendrez notamment :
- comment faire évoluer les textures, de la purée lisse aux premiers morceaux,
- comment reconnaître les signes que votre bébé est prêt à découvrir les finger foods,
- par quels morceaux commencer et comment les proposer en toute sécurité.
Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.
Bébé refuse son lait : comment l’accompagner 🍼
Prochaines dates de l'atelier :
- mercredi 28 janvier à 13h30 : atelier réservé aux abonnés.
Vous êtes déjà abonné ? Se connecter
Description de l'atelier :
Pour qui ? Pour les parents confrontés à un bébé qui refuse le lait, au sein comme au biberon, et qui cherchent à comprendre pourquoi.
Description de l’atelier : refus de téter, difficultés lors du sevrage, bébé qui boude son lait infantile… Ces situations peuvent vite devenir sources d’inquiétude !
Dans cet atelier, on vous aide à comprendre les causes possibles du refus du lait et à trouver des solutions adaptées à votre situation.
Vous apprendrez à :
- identifier les différentes causes du refus (au sein, au biberon, lors du sevrage…),
- savoir comment réagir sans forcer ni culpabiliser,
- trouver des stratégies concrètes pour réintroduire le lait en douceur,
- maintenir un bon équilibre alimentaire même en période de refus.
Un temps de questions-réponses en fin d’atelier vous permettra de partager vos expériences et d’obtenir des conseils personnalisés.
Allergènes : comment les introduire en confiance 🥜
Prochaines dates de l'atelier :
- mercredi 4 février à 13h30 : atelier réservé aux abonnés.
- mercredi 11 février à 20h30 : atelier réservé aux abonnés.
Vous êtes déjà abonné ? Se connecter
Description de l'atelier :
Pour qui ? Pour les parents qui s’apprêtent à commencer la diversification ou qui n’ont pas encore introduit tous les allergènes.
Description de l’atelier : quand et comment introduire les allergènes ? C’est une question que se posent beaucoup de parents au moment de débuter la diversification. Entre peur des réactions et idées reçues, il n’est pas toujours facile de savoir comment s’y prendre.
Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour introduire ces aliments de la façon la plus sereine possible.
Vous apprendrez notamment :
- quels sont les principaux allergènes alimentaires,
- à quel moment les introduire,
- comment introduire chaque allergène,
- comment observer et réagir en cas de réaction.
Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.
Mon enfant refuse de manger : que faire ? 🤷
Cet atelier est animé par Solène Collin, diététicienne spécialisée en néophobie et sélectivité alimentaire des enfants, fondatrice de l’accompagnement Crokko.
Prochaines dates de l'atelier :
- jeudi 22 janvier à 20h30 : inscriptions terminées
Description de l'atelier :
- refuse des aliments qu’il mangeait avant,
- réclame toujours les mêmes aliments (pâtes, pain, compote…),
- refuse de goûter de nouveaux aliments,
- trie son assiette et évite les légumes,
- dit « j’aime pas » sans goûter.
- reconnaître ce qui relève d’une phase typique et ce qui nécessite un peu plus de soutien,
- réagir de manière apaisée pour éviter que les refus ne se renforcent,
- encourager la curiosité à table grâce à des stratégies simples et respectueuses.
