👩🍳 Menus hebdomadaires pour bébé
Tous ces menus de batch cooking hebdomadaires vous permettront de cuisiner 10 petits plats pour votre bébé en une seule fois. Vous gagnerez du temps et vous libérerez l’esprit pour plusieurs jours ! Chaque menu s’adapte à l’age de votre bébé. Il y a 4 versions par menu : premiers repas, 6 mois et plus, 9 mois et plus et 12 mois et plus.
Réalisez votre 1er batch cooking pour bébé 👇
Premiers repas
C’est le début de la diversification. Bébé découvre les légumes, avec une texture très lisse. On n’ajoute rien d’autre, pour l’éveiller aux goûts et habituer son système digestif.
6 à 8 mois
La palette des saveurs et des nutriments proposés s’élargit. On intègre les protéines animales le midi et les matières grasses à chaque repas, et on joue sur les goûts avec des épices et des herbes aromatiques.
9 à 12 mois
Des repas plus complets: bonjour les féculents céréaliers, et les textures de moins en moins lisses! Bébé s’initie aux morceaux, et découvre plein de nouvelles textures.
après 12 mois
Bébé mange (presque) comme les grands. Il commence à apprécier les vrais morceaux, et peut goûter presque de tout! Profitez bien de ces moments de bonheur!
Envie d’aller plus loin ? Réalisez un nouveau menu chaque semaine !
Les batch cooking bonus d’hiver ❄️
Faites le stock de purées !
Vous ne serez jamais à cours de purées. Avec cette recette, vous réalisez 6 bases (avec des légumes d’hiver), qui vous permettront de concocter jusqu’à 20 recettes différentes !
⭐ Batch cooking sucré
Prenez de l’avance sur les goûters et desserts de bébé, en réalisant 15 portions de compotes en 45 minutes, pour 9 parfums différents, avec des fruits d’hiver et exotiques.
Gagnez du temps tous les jours avec le batch cooking
Batch cooking pour bébé, ou l’art de cuisiner en avance
Avez-vous déjà entendu parler du batch cooking ? Ce concept de plus en plus en vogue, pour nous les adultes, nous permet de bien manger, même lorsqu’on n’a pas le temps de cuisiner la semaine à cause de notre rythme de vie effréné ! Mais pourquoi ne pas l’appliquer aux repas de bébé ? Et comment faire ?
Créer son menu de batch cooking en 10 étapes
Comment manger sainement, de bons plats faits-maison, sans passer ses soirées en cuisine? Moi, j’ai adopté le batch cooking pour les repas de la famille! En quoi ça consiste? S’organiser quand on a du temps pour préparer tous les repas de la semaine, en moins d’une heure. Je vous explique ma méthode en 10 étapes.
Batch cooking pour bébé : 5 astuces pour réussir
Le batch cooking, ou meal prep, c’est LA méthode pour préparer les repas en avance. Ses grands avantages ? Gagner du temps, ne pas cuisiner tous les jours, privilégier le fait-maison et cuisiner des repas variés, et se libérer l’esprit pour la semaine. Envie de vous lancer ? Voici 5 astuces qui vous permettront de réussir à coup sûr votre première session de batch cooking pour bébé !
