👩‍🍳 Menus hebdomadaires pour bébé

Tous ces menus de batch cooking hebdomadaires vous permettront de cuisiner 10 petits plats pour votre bébé en une seule fois. Vous gagnerez du temps et vous libérerez l’esprit pour plusieurs jours ! Chaque menu s’adapte à l’age de votre bébé. Il y a 4 versions par menu : premiers repas, 6 mois et plus, 9 mois et plus et 12 mois et plus.

Réalisez votre 1er batch cooking pour bébé 👇

semaine repas 4-6m midi

Premiers repas

C’est le début de la diversification. Bébé découvre les légumes, avec une texture très lisse. On n’ajoute rien d’autre, pour l’éveiller aux goûts et habituer son système digestif.

semaine repas 9-12m midi et soir

6 à 8 mois

La palette des saveurs et des nutriments proposés s’élargit. On intègre les protéines animales le midi et les matières grasses à chaque repas, et on joue sur les goûts avec des épices et des herbes aromatiques.

9 à 12 mois

Des repas plus complets: bonjour les féculents céréaliers, et les textures de moins en moins lisses! Bébé s’initie aux morceaux, et découvre plein de nouvelles textures.

après 12 mois

Bébé mange (presque) comme les grands. Il commence à apprécier les vrais morceaux, et peut goûter presque de tout! Profitez bien de ces moments de bonheur!

Août 2 - ingrédients batch cooking 12m+

Août #1 - ingrédients batch cooking bébé (12m+)

juillet #5 - ingrédients batch cooking bébé 9-12m

juillet #4 - ingrédients batch cooking bébé 9-12m

Les batch cooking de saison 🍑

⭐ Batch cooking sucré

Prenez de l’avance sur les goûters et desserts, en réalisant 17 recettes de compotes pour bébé avec 5 délicieux fruits d’été à associer et aromatiser !

Batch Cooking PRINTEMPS pour bébé

Faites le stock de purées !

Vous ne serez jamais à cours de purées. Avec cette recette, vous réalisez 7 bases (avec des légumes de printemps), qui vous permettront de concocter jusqu’à 18 recettes différentes !

Gagnez du temps tous les jours avec le batch cooking ​

batch cooking bebe

Batch cooking pour bébé, ou l’art de cuisiner en avance

Avez-vous déjà entendu parler du batch cooking ? Ce concept de plus en plus en vogue, pour nous les adultes, nous permet de bien manger, même lorsqu’on n’a pas le temps de cuisiner la semaine à cause de notre rythme de vie effréné ! Mais pourquoi ne pas l’appliquer aux repas de bébé ? Et comment faire ?


Exemple de menu de batch cooking

Créer son menu de batch cooking en 10 étapes

Comment manger sainement, de bons plats faits-maison, sans passer ses soirées en cuisine? Moi, j’ai adopté le batch cooking pour les repas de la famille! En quoi ça consiste? S’organiser quand on a du temps pour préparer tous les repas de la semaine, en moins d’une heure. Je vous explique ma méthode en 10 étapes.

octobre #4 - menu batch cooking bébé 9-12m

Batch cooking pour bébé : 5 astuces pour réussir

Le batch cooking, ou meal prep, c’est LA méthode pour préparer les repas en avance. Ses grands avantages ? Gagner du temps, ne pas cuisiner tous les jours, privilégier le fait-maison et cuisiner des repas variés, et se libérer l’esprit pour la semaine. Envie de vous lancer ? Voici 5 astuces qui vous permettront de réussir à coup sûr votre première session de batch cooking pour bébé !