Quelle purée pour commencer la diversification ?
Au tout début de la diversification alimentaire, à partir des 4 mois révolus de bébé, on propose de préférence des purées de légumes natures. On commence par les légumes moins riches en fibres (carottes, courgettes, brocolis, potiron, panais, betterave, etc.), plus faciles à digérer. On pourra éventuellement lier certaines purées avec de la pomme de terre, mais on peut aussi penser à la patate douce qui est excellente pour bébé !
Bébé découvre petit à petit les aliments, et les quantités sont encore petites. Pour sa première purée, on peut se limiter à quelques cuillères. Et on augmente les quantités au fil des jours, en écoutant l’envie et l’appétit de son bébé.
Le grand classique pour la première purée de bébé, c’est la purée de carottes ! Suivie de près par la purée de courgette. Mais on peut aussi proposer de la courge butternut, de la betterave, du panais ou même de la patate douce !
Lire aussi : 7 idées recettes pour les premières purées de bébé
Le lait (maternel ou infantile) reste l’aliment principal de bébé.
6 commentaires
Anaïs
Bonjour,
J’aimerais savoir comment introduire la pomme de terre.
Mon bébé mange 120g de purée de légume le midi. Je n’ai pas encore introduit la pomme de terre, pour l’instant je lui ai donné que des légumes seuls.
J’aimerais savoir si je dois faire une purée de 120g de pomme de terre avant de commencer à la mélanger avec d’autre légumes ou si je la mélange directement?
Merci pour votre aide
Marion
Anaïs
Merci pour votre réponse.
Faut il faire la même chose pour la patate douce et le maïs ?
Parce que j’ai déjà introduit les deux en purée de 120g à bébé, j’avais suivi vos recettes sur l’application mais il n’était pas indiqué de donner que 40g.
Je me pose aussi la question si les trois sont des féculents équivalents ? J’aimerais savoir pour quand je commencerais à faire des purée complètes de légumes – protéines – féculents à bébé. Par ex faut il mettre la même quantité de maïs dans une purée que si je mettais par ex de la pomme de terre?
Une dernière question, sur quoi vous vous basez pour les quantités de purée par âge? Vous conseillez 120g de purée entre 4-6 mois mais sur d’autres sites en ligne ils conseillent 130g ou 200g. Les informations varies beaucoup d’un site à l’autre.
Merci beaucoup pour votre aide
Marion
Loriane Lucmalle
Bonjour
J ai commencé aujourd’hui la diversification avec la pomme de terre.(avant de.consulter votre application…). Au 4ème mois on ne donne pas de puree de pomme de terre nature ? Ce n est pas une puree par laquelle on commence normalement ?
J ai ajouté du lait maternel à ma puree, puis je la congeler ?
Merci de votre aide.
Loriane.
Marion