dès 4 mois

Ma première purée de carotte

premiere puree carotte bebe

Naturellement sucrée et d’une texture onctueuse, la carotte est idéale pour commencer la diversification alimentaire de bébé !

Elle regorge de caroténoïdes et de vitamine C et E. Quant au bêta-carotène qu’elle fournit, l’organisme de votre bébé le transforme en vitamine A, essentielle pour sa vision, la santé de sa peau et le bon fonctionnement de son système immunitaire. Un allié nutritionnel idéal !

Vous allez bientôt commencer la diversification, ou vous débutez tout juste ? N’hésitez pas à lire mon guide complet pour préparer les repas de bébé (en toute simplicité) !

Recette de purée de carottes pour bébé (dès 4-6mois)

premiere puree carotte bebe diversification 4 mois
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Ma première purée de carotte

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Temps total: 30 minutes
Portions: 2 portion(s)

Ingrédients

  • 200 g carotte(s) (bio)
  • eau (convenant à l'alimentation du nourrisson)

Instructions

  • Laver et éplucher les carottes. Couper en fines rondelles.
  • Cuire les rondelles de carottes à la vapeur, pendant 25 minutes environ. Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau, elles doivent être tendres.
  • Mixer les carottes en purée homogène, puis ajouter progressivement de l'eau et mixer jusqu'à obtention d'une purée bien lisse.

Notes

Pour mixer les carottes en purée lisse, on préfère utiliser de l’eau minérale (ou du robinet) plutôt que l’eau de cuisson des carottes : celle-ci se concentre en nitrates, à éviter pour les nourrissons !
 
💡 Au moment de servir à bébé, vous pouvez ajouter une petite cuillère d’huile dans la purée (ex : huile de colza).
❄️ Conserver cette purée au réfrigérateur jusqu’à 48H. Congeler les restes.
Vous avez aimé cette recette ?Partagez votre photo sur instagram en mentionnant @cuisinezpourbebe !

Au début de la diversification alimentaire, bébé ne mange que quelques cuillères de purées, pour l’initier au goût et pour habituer son système digestif. Garder une petite quantité de purée au réfrigérateur pour la faire déguster à bébé, et congelez les restes dans des bacs à glaçons pour faire des petits cubes de purée. Ainsi, il est plus facile d’adapter les quantités à l’appétit de votre apprenti gastronome.

→ Lire aussi : Comment (et pourquoi) congeler les purées de bébé ?

324 commentaires

  • Adeline

    Bonjour, j’ai commencé la diversification de ma fille samedi et tout ce passe bien. Elle adore cette petite purée. Le seul problème c’est qu’elle est constipée depuis… est ce normal? Elle ne mange que 3 petites cuillères à chaque midi. Demain nous passerons à la courgette.
    En tout cas c’est avec sérénité que j’ai pu commencer cette diversification grâce à vous et vos conseils. Merci

    • Clémence

      Bonjour Adeline,
      Je vois votre commentaire un peu tard. Il est courant que les premières purées aient un effet sur le transit, qui peut être de la constipation. Avec le changement de légume, la courgette qui est un légume vert et très riche en eau, cela devrait améliorer le transit. Est-ce que cela va mieux depuis ?
      Belle journée,
      Clémence

        • Clémence

          Bonjour,
          on recommande la cuisson à la vapeur pour conserver au maximum les nutriments, car avec une cuisson à l’eau les nutriments vont être beaucoup plus dilués dans l’eau et la température un peu plus élevée. Cela n’interdit cependant pas de le faire, c’est une question de mode de cuisson à privilégier 😉 Une bonne alternative à la vapeur lorsqu’on n’a pas le matériel, c’est la cuisson à l’étouffée. Vous pouvez en découvrir plus sur les différents modes de cuisson dans cet article : https://www.cuisinez-pour-bebe.fr/modes-cuisson-aliments-repas-bebe/

      • Julie

        Bonjour, je commence la diversification de ma fille. Quelle quantité de purée dois je lui donner pour un repas?
        Car elle a bon appétit… 😃
        Merci pour tout vos conseils, j’adore votre site!

  • Picard

    Bonjour, mon bebe à 4 mois et mon pediatre ma dit de commencer la diversification le midi en mettant de la carotte dans le biberon de lait.
    Quelle quantité de carotte je dois mettre svp. C’est un bibi de 210ml merci

    • Clémence

      Bonjour, pour ma part je ne recommande pas forcément de mélanger la purée au lait dans le biberon, mais plutôt quelques cuillères à proposer en complément du biberon pour que bébé puisse bien distinguer la carotte par rapport au lait, et découvrir cette grande nouveauté qu’est la texture de la purée, tout en gardant son biberon réconfortant à côté.
      Si vous souhaitez procéder comme l’a dit votre pédiatre, je ne peux pas vous répondre exactement sur la quantité : vous pouvez en ajouter quelques cuillères de façon à mélanger et donner du goût, tout en gardant un lait assez liquide pour que ça passe quand même dans la tétine…

    • Sarah

      Bonsoir,
      Je n’ai pas encore commencé la diversification mais cela ne serait tarder… mon bébé aura bientôt 5 mois il est exclusivement allaité et je me suis dis que je prendrai mon temps …
      Concernant l’eau de cuisson je ne savais pas mais est ce pour toutes les purées ou seulement la purée de carotte ?
      Votre blog est une mine d’or. Merci.

  • Anais

    Bonjour
    Je commence la diversification avec ma fille de 4 mois j’ai préparer le premier petit pot à la carotte. Il ne faut pas ajouter de matière grasse ?
    Merci pour votre réponse

    • Leila

      Bonsoir Anais,
      Bravo pour votre première préparation fait maison ! Est-ce que bébé a apprécié son premier petit pot à la carotte ?
      Concernant les matières grasses, à cet âge, vous n’avez pas a en rajouter dans vos petits pots.
      Votre lait ou le lait infantile suffisent à couvrir ses besoins.
      Vous commencerez à ajouter les matières grasses dans les repas de bébé vers 6/7 mois.
      Bonne soirée
      Leila

  • Niaso

    Bonjour !
    J’adore votre blog et vos conseils, c’est très clair et pratique je partage toujours vos conseils avec mes copines maman!
    J’avais une question cependant je me demandais quand est ce qu’il était possible d’utiliser l’eau de cuisson des carottes, panais, patate douce etc .. pour les purée de bébé, ma fille a 6 mois.
    Merci d’avance !

    • Leila

      Bonjour,
      Merci beaucoup Fanny, cela me fait énormément plaisir 🤗🥰 !
      Si vous cuisez les légumes à l’eau, vous pouvez très bien utiliser cette eau de cuisson sans crainte pour les petits reins d’un bébé de 6 mois. La cuisson à la vapeur est une bonne alternative pour éviter la déperdition des vitamines et minéraux dans l’eau de cuisson.
      Belle journée 💚
      Leila

  • Marie Thérèse

    Merci bcp pour votre article, ma première expérience a été difficile pour changer de goût a mon bébé. Bientôt 8 mois je ne savais faire que la purée de pommes et banane 😩😩 cet article me fait vraiment plaisir de voir que je peux maintenant changer de goût a mon bébé 🥰🥰. Mais question est de savoir , quand vous dîtes conserver 48h dans le réfrigérateur, c’est après consommation ou avant consommation !! Merci bisous

    • Clémence

      Merci Marie-Thérèse, je suis ravie qu’un éventail de nouvelles possibilité s’offre à vous et votre bébé !

      La durée de conservation indiquée est avant consommation. En effet, toute purée partiellement consommée doit être jetée, car une fois que la cuillère qui a été dans la bouche de bébé va dans la purée, on contamine par de nouvelles bactéries, donc il est préférable de ne pas conserver les plats entamés…

      • Camara

        Bonjour, je avais bientôt comment la diversification de nourriture pour mon bb de mois.ça me fais vraiment plaisir de lire vos articles

        • Ana

          Bonjour,
          Jai bien fait chauffer mes carottes et mixer avec un peu d’eau. Mais les carottes reste granuleuse et ne se mélange pas a leau. Comment faire ? Merci d’avance.

          • Alice

            Bonjour Ana, combien de temps avez-vous fait cuire les carottes ? En fin de cuisson, il faut quelles soient bien fondantes. Et pour mixer en une purée bien lisse, je vous conseille d’utiliser un mixeur plongeant 😉

    • Sandra

      Bonjour je commence les petit pot demain pour mon petit Eytan qui a 4 mois
      J’ai trop hâte son grand frère Aaron qui a 3 ans va lui donner son premier petit pot sa va être un moment mémorable je crois 🥰

  • Caroline

    Bonjour,

    Je vais débuter cette semaine la diversification pour ma fille de 5 mois et demi et je me demandais s’il été possible de mélanger différentes variétés de carottes pour une première purée (carottes oranges et jaunes) ?

    Merci pour ce site, il est génial !!

  • Lysiane

    Bonjour,

    Je viens de faire la purée de carotte mais je la trouve très peu homogène (en comparaison à la purée de courge préparée la semaine passée). Est-ce dû à un manque de cuisson des carottes? Où est ce la texture normale avec les carottes? Il n y a pas de morceau mais je la trouve pas très lisse!

    J’ignorais l info sur le mélange avec l eau de cuisson et je suis tombée sur votre blog après. Est-il préférable de préparer une nouvelle purée sans le jus de cuisson?
    Ma puce à 4 mois et nous commençons les purées.

    Merci d avance.

    • Leila

      Bonjour Lysiane,
      Pour être sure que les carottes soient bien cuites vérifiez avec une fourchette si elles sont bien tendres avant de les mixer. La cuisson peut être plus ou moins longue en fonction de la variété et la tailles des morceaux coupés.
      Sur Instagram, vous retrouvez une vidéo montrant comment obtenir une purée de carottes bien lisse 😉
      En effet, surtout à 4 mois il est fortement recommander de ne pas utiliser l’eau de cuisson des carottes.
      Je reste disponible si besoin 🤗
      Leila

  • Salma

    Salut, ma fille a 7 mois et j’aimerais commencer cette superbe recette, pour ajouter un plus à la diversification de son alimentation, mais le problème c’est que je n’ai pas de mixeur, j’aimerais savoir si je peux râper mes carottes, et les faire bouillir avec un peu d’eau jusqu’à cuisson. Merci

    • Leila

      Bonjour Salma, oui c’est possible de faire ainsi. Cependant la cuisson à la vapeur préserve mieux les vitamines et minéraux des légumes. Vous écraserez les carottes à la fourchette si vous n’avez pas de mixeur et vous pouvez passez au tamis si bébé est gêné par les textures moulinées mais pas bien lisses.
      Leila

  • Lea

    Bonjour,

    J’ai fait une première purée de carottes nature pour ma petite de 4mois et demi et … qu’est ce que c’est amère !
    Y a t’il des variétés de carottes à privilégier ou faut il faire cuire plus ou moins longtemps pour enlever cette amertume ? Moi qui ne suis pas difficile du tout je n’ose même pas lui faire goûter tellement c’était infâme !

    Avez vous une astuce ?
    Merci

    • Leila

      Bonjour Léa, mince ! Ce n’est pas normal que votre purée soit amère. Sincèrement, en achetant des carottes, il n’y a pas le nom de la variété. Du coup vous pourrez peut être tout simplement acheter vos carottes chez un autre marchand ou supermarché.
      Leila

    • Leila

      Bonjour Luciana, Merci beaucoup 🥰 !
      Il y a 200 recettes pour votre princesse de 4 mois, sur le site et l’application. Il vous suffit de choisir le filtre de recherche « 4-6 mois » 😉
      Leila

  • Nem

    Bsr ma fille aura bientot 6mois et est allaitée au sein et au bibi mais n a pas un grand appétit,la preuve elle tète à peine 90ml de lait le matin et 90ml à midi….que me conseilleriez vous pour qu’elle puisse bien s’alimenter?

    • Leila

      Bonjour,
      Cette consommation minime de lait et ce manque d’appétit datent de quand ?
      Je me demande s’ il y a eu un événement perturbateur qui a pu couper l’appétit de bébé (dent, maladie, naissance, crèche…) ??
      Il est important que bébé converve des apports d’au mois 500ml/j pour son bon développement.
      Je vous conseille vivement d’en parler à votre pédiatre pour éliminer toute cause pathologique et entre temps je vous invite à suivre ces 9 astuces : Mon bébé refuse de manger : 9 astuces pour lui redonner l’appétit
      Leila

  • Sonia

    Bonjour,
    Merci infiniment pour toutes ces informations. Votre site est formidable.
    Je me pose la question suivante : faut-il ajouter du sel dans chaque petit pot (dès le début de la diversification) et/ou des épices ?

    • Alice

      Bonjour Sonia, merci pour votre message 💚
      On peut commencer à parfumer les légumes et les fruits pour bébé avec des épices dès 6 mois, en y allant progressivement. Pour le sel, il est déconseillé de saler les aliments des enfants en bas-âge car les reins de bébé ne travaillent pas encore à plein régime et rajouter du sel (comme pour l’excès de protéines) aurait pour effet de les fatiguer. D’ailleurs les besoins en sel d’un bébé sont entièrement couverts par le lait et les aliments. Ce n’est qu’à partir de 3 ans que vous pourrez saler un peu les plats. 🤗

  • Elo

    Bonjour Je voulais savoir quand ton congèle les légumes au bout de 48 heures. pour les réutiliser quand on les décongèle ils sont bons combien de temps ? uniquement pour le repas où on peut les garder 24 heures?

  • Céline

    Bonjour , ici bebe a 4 mois et commence la diversification. J ai pour habitude de mettre du lait quand je fait une purée maison mais ma fille étant allergique aux protéines de lait de vache je ne sais pas par quoi remplacer le lait ?

  • Lisa

    Bonjour, nous allons commencer la diversification. Je vois qu’il est indiqué des portions. A combien de grammes correspond une portion svp ? Merci a vous de votre retour. PS: vos fiches mémos c’est très pratique !

  • Anne Sophie

    Bonjour, ma fille a 4 mois est je vais commencer la diversification, si l’on veut rajouter du lait dans la préparation, lequel dois je mettre?

  • Lady

    Est ce qu’on a le droit d’ajouter un peu de sel histoire de mettre un peu de goût à la purée ? (pour que ça soit quand-même appétissant pour le bébé )

    • Alice

      Bonjour, il est déconseillé de saler les aliments des enfants en bas-âge. En effet, les besoins en sel d’un bébé jusqu’à 1 an avoisinent 1 g. Ces besoins sont entièrement couverts par le lait et les aliments. Comme les reins de bébé ne travaillent pas encore à plein régime, rajouter du sel (comme pour l’excès de protéines) aurait pour effet de les fatiguer. Et puisque bébé n’a jamais goûté à d’autres aliments salés, il ne sentira pas que la purée est fade. Au contraire il sentira pleinement les arômes de la carotte 😉

    • Alice

      Bonjour Christelle, oui vous pouvez seulement, les minéraux ont tendance à s’échapper dans l’eau de cuisson, c’est pourquoi cette méthode n’est pas la plus recommandée.

  • Christine

    Bonjour et merci pour votre application je vais commencer la diversification de mon petit Timéo qui as 4 mois et ça va vraiment bien m aidé. Mais voilà j’ai une petite question si je lui donne 3c à café le 1er es ainsi de suite es ce que après je lui donne du lait es combien en quantité ?

    • Alice

      Bonjour, vous pouvez utiliser de l’huile d’olive, de l’huile de lin, de l’huile de tournesol… Le plus important c’est de varier les sources 😉

  • Estelle

    Bonjour, après avoir congelé la purée de carottes dans des petites portions: comment décongeler et réchauffer la purée pour ne pas perdre les valeurs nutritives svp ? Merci d’avance

    • Alice

      Bonjour Poliana, en petite quantité et occasionnellement oui. Aucune huile à une composition nutritionnelle idéale, il faut donc varier les sources (huile d’olive, huile de lin, huile de tournesol…) 🤗

  • Clara

    Bonjour, j’ai commencé la diversification de ma fille de 4 mois et demi il y a 2 semaines, et cette dernière peine à manger quelques cuillères de légumes et les recrache quasi automatiquement. Comment faire pour lui faire apprécier d’autres aliments que son lait ? Est ce que je peux tenter les fruits ? Merci

    • Clémence

      Bonjour Clara, à 4 mois, la diversification c’est encore de la découverte et il n’y a pas lieu de s’inquiéter si elle recrache les purées. Oui, vous pouvez essayer les fruits pour voir si votre fille les apprécie mieux. Continuez aussi de lui présenter les purées, et n’hésitez pas à lui faire tenir la cuillère elle-même, qu’elle puisse la découvrir aussi et jouer avec pour se familiariser. Pour l’instant, ce qui importe ce n’est pas qu’elle mange en quantité, mais qu’elle se familiarise avec ces nouveautés : nouveaux goûts, nouvelles textures, nouveau rythme. Proposez-lui son repas quand elle est dans un bon moment d’éveil, par exemple après la sieste du matin, ce qui rendra le moment plus propice à la découverte. Et n’hésitez pas à la mettre à table avec vous, pour qu’elle vous voit manger, car vous êtes son exemple !

  • Oceane

    Bonjour j’ai fais deux purée de carottes hier de 90g elle a manger quelques cuillères j’ai réchauffer à midi encore elle a manger la moitier est ce que je peut le garder pour qu’elle mange l’autre moitier du pot demain midi ? Et l’autre pot je peut le congeler ?

    • Alice

      Bonjour Océane, les purées peuvent être conservées 2 à 3 jours au réfrigérateur si elles ne sont pas entamé (24h si elles le sont) et vous pouvez aussi les congeler 😉

  • Éléonore

    Bonjour, mon fils a 3 mois et ma maman m’a conseillé de mixer de la carotte dans le biberon pour commencer mais comment faire ? Je mixe les carottes et je rajoute du lait en poudre avec de l’eau et remixe pour obtenir quelque chose de mixe ?

    • Alice

      Bonjour Éléonore, avant 4 mois le lait est le seul aliment dont bébé ait besoin. Dès 4 mois vous pourrez ajouter un petit peu de purée de carottes cuites à la vapeur dans le biberon de bébé pour lui faire découvrir de nouveaux goûts.

    • Clémence

      Bonjour Soreah, vous pouvez utiliser de l’huile de noix, d’olive, de lin, de tournesol… Le plus important c’est de varier les sources, et privilégier le + souvent les huiles riches en oméga 3 (ex : colza, noix, lin) 😉

  • Aïcha

    Bonjour, J’ai une question qui pourrait paraitre bête mais, quand on dit 200gr de carotte, c’est 200gr avant cuisson et mixage ou c’est 200gr de purée mixée ?

  • Auréline

    Bonjour, bébé à 4 mois. Quand peut ton commencer la diversification alimentaire? Vos mieux donner le midi ou soir? Merci de votre réponse

  • Zoé

    Doit on vraiment mettre du colza quand on commence la diversification à 4 mois ? Il me semblait avoir vu que la matière grâce c’était pas avant 6 mois ?

    • Alice

      Bonjour Zoé, pour les toutes premières purées que bébé va manger lors de ses premières semaines de diversification, il n’est pas obligatoire de mettre de l’huile végétale.
      Lors de l’introduction d’aliments complémentaires au lait en quantité suffisante, on ajoutera des matières grasses dans les repas de bébé vers 6 mois, quand il commencera à boire moins de lait.
      Donc ce n’est pas tout de suite pour votre petit bout!

  • Laura

    Bonjour, nous avons commencé la diversification alimentaire il y a 4 semaines avec ma fille de 5 mois aujourd’hui. Jusqu’à présent elle prenait entre 20 et 40 g le midi et environ 20 g au goûter mais cela fait quelques jours qu’elle réclame de la purée le soir et elle prend facilement 40 gr. Est-ce mauvais de lui donner le soir et de répondre à son besoin ou pas ?

    • Alice

      Bonjour Laura, dans un premier temps vous pouvez essayer d’augmenter les quantités de purée le midi. Vous pouvez suivre cette fiche mémo. Si votre fille réclame le soir malgré l’augmentation des quantités de son repas du midi, vous pouvez lui proposer quelques cuillères de purée le soir pour compléter son biberon 🤗

  • Roxane

    Bonjour, peut-on servir les purées froides (à température ambiante en tout cas) ou est-ce forcément réchauffé ? On a commencé la diversification hier, et j’ai l’impression qu’il préfère quand c’est froid… En tout cas, aujourd’hui c’était tiède et il n’en a pas voulu…

  • Vithusha

    Bonjour, mon fils va avoir 4 mois cette semaine, je vais commencé la diversification…. Est-ce que à la place de l’eau on peut mettre du lait nourrissant à la place de l’eau ?

  • Aurore

    Bonsoir, mon fils vient d’avoir 6 mois. Nous allons enfin avec l’accord du pédiatre et de la chirurgienne (bébé ayant une fente palatine) commencer la diversification. Il boit toujours mon lait maternel quasiment jamais de LLa

  • Anaïs

    Pour la cuisson, j’utilise l’eau en bouteille de bébé et je réutilise cette eau de cuisson pour mixer la purée. Vu que c’est l’eau de bébé, c’est bon ? (Vu sur une autre recette)

  • Mélodie

    Bonjour ! Je débute donc
    Question un peu bête mais que veut dire rajoutez du lait bébé ?
    Comment fait on ?
    Et quelle proportion ?
    Merçi 🤗

    • Alice

      Bonjour Mélodie, pour ajouter du lait infantile aux purées de bébé, il vous suffit de reconstituer un biberon comme d’habitude (eau + poudre) et d’ajouter la quantité souhaitée à la purée (plus ou moins selon la texture voulue) 🤗

  • Jessica

    Bonjour peut t on donner cet purée à un bébé de 4 mois ? Je veux commencer à lui donner des aliments solide avec l’accord de son médecin .

    Merci .

  • Laurene

    Bonjour, puis j’allaite ma fille exclusivement depuis sa naissance elle a eu 4 mois le 21 décembre j’aurais aimée commencé la diversification. Puis je mettre de mon lait dans les purées ? Es ce que le lait remplace complètement l’eau ?

    • Alice

      Bonjour Emeline, non ce n’est pas obligatoire. L’eau sert uniquement à lisse la purée pour texture soit bien onctueuse/liquide. Si vous préférez, vous pouvez ajouter un petit peu de de lait maternel ou infantile 🙂

  • Joana

    Bonjour, je ne comprends pas pourquoi ma purée et granuleuse malgré le fait que j’ai fait cuire les carottes 30min et rajouter de l’eau mais rien y fait qu’elle qu’un a une solution? Merci

    • Alice

      Bonjour Joana, parfois certaines variétés de carottes prennent un petit peu plus de temps à cuire (l’épaisseur des rondelles peut aussi jouer). Pour tester la cuisson avant de mixer en purée, vous pouvez planter la lame d’un couteau dans une rondelle : si celle-ci ne rencontre pas de résistance, c’est que vos carottes sont cuites. Et pour le mixage, je vous conseille d’utiliser un mixeur plongeant si ce n’est pas déjà le cas 🤗

  • Sophie

    J’ai testé la recette mais j’ai sauté une étape j’ai mit de l’huile et j’ai congelé les pots pour quand je commencerai la diversification. Est-ce problématique si l’huile ( d’olive)n’a pas été ajoutée avant de faire goûter mais avant dans la préparation?

    • Alice

      Bonjour Sophie, non ce n’est pas grave en soi mais pour les prochaines purées, je vous conseille d’ajouter la matière grasse juste avant de servir la purée à votre bébé 🙂

  • Lucie

    Bonjour, je vais bientôt commencer la diversification pour bébé, avec le travail j’aimerais préparé ces purée à l’avance, combien de temps pouvons-nous les garder au congélateur ?
    Merci 😊

    • Alice

      Bonjour Lucie, les purées de légumes peuvent être conservées pendant 3 mois au congélateur. Pour les purées qui contiennent des protéines (viande, poisson ou oeuf) vous pourrez les conserver pendant 2 mois au congélateur 🤗

  • Justine

    Bonjour, j’ai donné la première purée à mon fils aujourd’hui et la purée de carotte avait une légère amertume ce midi après l’avoir réchauffé au bain-marie alors que hier soir après la préparation il n’y avait pas ce goût.
    Savez vous à quoi cela peut être dû ?
    Merci d’avance pour votre réponse

  • Erwana

    Bonjour, je suis perdue… comment faut il cuire les légumes à la vapeur ? Avec de l’eau du robinet ou de l’eau en bouteille ?

    • Alice

      Bonjour Amandine, oui vous pouvez mais il faut éviter de conserver une purée qui a été entamée (si la cuillère qui a servi à nourrir bébé est entrée en contact avec le reste de purée, il vaut mieux éviter de la conserver pour limiter le risque de contamination) 🤗

  • Mélissa

    Bonjour, à partir de quel âge peut-on ajouter le féculent ? Pommes de terre en purée

    Est-ce meilleure de mélanger pour faire 120g carottes/pdt ?
    Ou faire goûter les purée une à une mais toujours pour 120g les 2 ?

    • Alice

      Bonjour Mélissa, les féculents peuvent être proposés en petite quantité dès le début de la diversification alimentaire mais ne sont pas obligatoires à chaque repas. Si votre bébé débute la diversification alimentaire, vous pouvez lui proposer dans un premier temps des purées de légumes nature, puis quand sa tolérance digestive sera bien vérifiée, vous pourrez ajouter un petit peu de purée de pommes de terre (30-40g) ou autres à ses purées 🤗

  • Aurore

    Bonjour, je vais commencer la diversification pour ma fille mais peux t’on remplacer l’eau par du lait infantile ? Si oui, combien de quantité ?

    • Alice

      Bonjour Aurore, oui c’est possible. Vous pouvez en ajouter quelques cuillères à soupe pour lisser la purée (en ajouter jusqu’à obtenir une purée bien lisse) 🤗

      • Gwen

        Ma pédiatre m’a dit d’utiliser la règle de 1/3 pommes de terres et 2/3 légumes au choix. Pour ma part cuisson vapeur au cookeo pour conserver le maximum de nutriments (environ 10mn PDT+ légumes choisi) , je vérifie que tout est bien fondant et ensuite je mixe 10s vitesse 10 au thermomix avec une cuillère d’huile d’olive ou une noisette de beurre, le résultat est impeccable !! Idéal pour commencer la diversification de bébé.

  • Marion

    Bonjour,
    J’ai congelé des portions de purée de carotte. Pour en utiliser je peux les laisser décongeler au frigo et les consommer dans la journée ?
    Si il en reste ? Je peux éventuellement le garder pour le lendemain au frigo ?

  • Alicia

    Bonjour,
    Mon bébé à 4 mois bientôt et je pense commencer la diversification dès que j’ai l’accord du médecin. Tout le monde me conseille de mettre les purées dans des bacs à glaçons, afin de leur faire découvrir petit à petit les légumes / fruits ect. Je voulais votre avis car je vois qu’ici les portions ressemblent à ce qu’on peut proposer dans des petits pots (donc bien plus gros que le bac à glaçons). Et j’aimerais savoir au bout de combien de temps augmenter les portions ? Sachant qu’il prendra toujours des biberons à côté. Je vous remercie 🙂

  • Audrey

    Bonjour j’ai rajouté du lait maternel que j’avais mis au frais que j’ai tiré aujourd’hui à la place de l’eau. Est-ce que je peux tout de même congeler le reste de purée? Merci à vous.

  • Morgane

    Bonsoir, j’avais une question ..
    Faut til impérativement faire goûter à bébé chaque légume 1 par 1 ou doit ton mélange certains ? Je commence la diversification le mois prochain bébé aura 4 mois ..
    Merci de votre réponse 😁

    • Alice

      Bonjour Morgane, ils n’est pas obligatoire de faire goûter chaque légume 1 par 1. Vous pouvez proposer des mélanges dès le début de la diversification alimentaire 🤗

      • Jennifer

        Il est conseillé de les intégrer un par un pour en connaître les allergies si vous faites carotte potimarron et que bébé fait une allergie vous ne saurait pas avec quel légume. Il est aussi recommandé de faire goûter le légume durant 2 à 3 jours pour cette même raison.

        • Alice

          Les recommandations officielles en nutrition infantile (PNNS) ont récemment changé, il n’est plus nécessaire d’établir une telle procédure pour l’introduction des légumes (et tout autre aliment n’étant pas un allergène majeur) 😉

  • Léna

    Bonjour
    Je ne savais pas pour l’eau de cuisson et j’ai donné plusieurs fois de la purée de carotte et épinard à ma fille de presque 5 mois en les cuisant dans leur eau et directement mixée avec la même eau.. et maintenant je culpabilise.. est ce grave ?
    Merci à vous

    • Alice

      Bonjour Sandra, oui vous pouvez mais pas plus de deux fois et elle devra aussi être conservée maximum 24h au réfrigérateur (sinon, il faudra la jeter) 🙂

  • Virginie

    1ere journée de diversification, purée de carotte ce midi , bébé n’a pas aimé du tout . J’avais l’impression de l’empoisonner tellement il faisait une sale tête . J’ai même essayé de lui donner au doigt vu qu’il essaie toujours d’attraper mes doigts pour les mettre dans sa bouche mais n’a absolument pas ouvert la bouche. Au final j’ai arrêté car il allait pleurer . Pensez vous que je doive continuer ou je stoppe et réessaie la diversification plus tard ? J’avais pourtant eu le go de ma pédiatre . (Bébé de 4mois et 1semaine , allaité , prend le biberon de lait maternel le matin quand je travaille et sinon c’est le sein à volonté le reste du temps)

    • Alice

      Bonjour Virginie, si votre bébé n’a pas aimé la carotte ça ne veut pas dire qu’il n’aime pas l’alimentation solide ! Cette réaction arrive parfois et c’est normal. Vous pouvez mettre de côté la carotte pour l’instant et continuer la diversification alimentaire avec d’autres légumes. Il faut savoir que l’exposition à une variété de légumes, en comparaison à un seul, favorise l’acceptation de nouveaux légumes 😉

  • Priscilla

    Bonjour je viens de débuter la diversification pour ma fille qui va avoir 5 mois elle n’a pas aimé la carotte est ce que je peux lui proposer un autre légumes ?

  • Lou

    Bonjour, est-ce mieux de proposer les nouveaux aliments le midi ou le soir?
    Le midi il est chez la nounou alors j’aimerais le soir mais j’ai peur qu’il n’ai pas le temps de digérer.

    • Alice

      Bonjour, on conseille de proposer les nouveaux aliments le midi pour vérifier la tolérance digestive et d’éventuelles réactions allergiques durant l’après-midi mais ce n’est pas une obligation. Si vous proposez la purée assez tôt dans la soirée, ça ne posera aucun problème 🙂

  • Sophie

    Bonjour, quelle quantité d’eau mettez-vous? J’ai peur que ce soit trop liquide ou trop épais et que bébé refuse (c’est déjà arrivé avec mon premier) 🤔

    • Alice

      Bonjour Sophie, il n’y a pas de quantité repère, il faut se fier à la texture. Vous pouvez ajouter quelques cuillères à café pour commencer et en ajouter si besoin 😉

  • Aurélie

    Un grand merci à toi 🙂 j’adore ton application 🙂.
    Je commence la diversification pour mon fils de 4 mois.
    J’ai investi dans les bacs à glaçons et depuis ce matin j’ai déjà préparé les purées de carottes, courgettes et aubergines.

  • Marine

    Bonjour,

    Petite question :
    – faut il acheter des légumes bio pour faire les purées de bébé ?
    – est-ce qu’une cuisson à la cocotte minute c’est ok ? Si oui, est-ce qu’on peut récupérer un peu d’eau de cuisson de la cocotte pour mixer la purée ?

    Merci d’avance pour vos réponses 🙃

    • Alice

      Bonjour Marine, les légumes bio ne sont pas obligatoires mais recommandés ! Pour la cuisson, la cocotte minutes fonctionne très bien. Vous pourrez utiliser un petit peu d’eau de cuisson pour mixer la plupart des purées 🤗

  • Marine

    Bonjour,
    Petite question :
    Je viens de commencer la diversification ce jour (Bébé 4 mois et 1 semaine)
    Il avait tellement faim qu’il ne voulait pas manger la purée en premier, j’ai donc donné le bibi et ensuite la purée.
    Est ce dérangent de lui donner après le bibi ?
    Merci pour votre retour

  • Marine

    Bonjour ma fille a 4 mois.
    Demain je commence la diversification alimentaire je voulais commencer par la carotte ma pédiatre ma dit 1 cuillère à café mais si elle aime je peux donner plus ou je doit juste commencer par 1 cuillère à la fois ?

    • Alice

      Bonjour Marine, pour une première fois vous pouvez lui proposer 2-3 cuillères et augmenter progressivement sur les autres jours. Voici un guide des premiers repas, il pourrait vous aider 🤗

    • Alice

      Bonjour Jenny, la purée vient toujours compléter le biberon et ne le remplace surtout pas ! Le biberon de lait infantile reste l’aliment principal de votre bébé tout au long de la diversification alimentaire. Il est donc très important de conserver au minimum 500mL de lait dans l’alimentation de votre petit bout 😉

    • Alice

      Bonjour Jenny, les 120g de purées sont un repère, si votre bébé en demande plus il ne faut pas hésitez à lui en donner. Généralement on passe à 150g à 6 mois puis à 180g vers 8-9 mois et enfin à 200g vers 12 mois.
      Pour le goûter, une portion de fruit correspond à 100g de compote 🤗

  • Elodie

    Bonjour, je commande à faire la diversification demain et je suis un peut perdu car pour faire les petit pot on parle en gamme avec que sur tout mes pot babymoov et MAM c’est écrit en ml. Que dois-je faire ?

    • Clémence

      Bonjour, cela dépend du nombre de carrés que votre bébé mange pour 1 repas 😉. Le + simple c’est d’ajouter l’huile après avoir décongelé et réchauffé la purée, ce qui vous permettra en plus de maîtriser la quantité : 1 c. à café par repas.

  • Maeva

    Bonjour,
    Je vais commencer la diversification avec mon bébé de 4mois. La purée doit-elle être servie à froide, chaude ou à température ambiante ?
    Merci beaucoup ☺️

  • Anaïs

    Bonjour, malheureusement j’ai vue votre recette après avoir préparée ma purée, je lui « diluée » avec l’eau de cuisson est-ce grave de donner à bébé ? J’en ai l’équivalent d’environ 1 bac et demi à glaçons.
    Merci d’avance

  • Jessica

    Bonjour, sur conseil j ai commencé la diversification à 5 mois et 1 semaine pour ma fille par un petit pot du magasin… Carotte puis haricots… Ses selles sont devenus acides, avec des morceaux, selles abondantes après chaque biberon. J ai donc stoppé pensant que son système n était pas mature… Je lui ai commencé une cure de probiotiques. J aimerai recommencé d ici 1 semaine. Puis je lui faire les purées moi même directement ?

    • Clémence

      Bonjour, je ne comprends pas bien pourquoi on vous a conseillé de commencer par des petits pots industriels plutôt que du fait-maison… mais oui, vous pouvez commencer par vos purées directement ! 😅

  • Laura

    Bonjour,
    Mon fils va bientôt commencer sa diversification alimentaire.. Je commence à regarder.. Quand vous dites eau de bouteille, c’est celle que l’on utilise pour faire ses biberon ? Ou une autre ??
    Et la purée doit se manger à quel température ?

    • Clémence

      Bonjour, oui vous pouvez utiliser la même eau que pour son biberon, en bouteille ou du robinet !
      La purée se sert de préférence tiède (chaude, mais pas trop, il ne faut pas brûler bébé !)

  • E

    Bonjour. 1ère purée aujourd’hui (1 petite carotte en rondelle) cuisson cookeo. J’ai mixé au mixeur plongeant avec un peu de lait maternel et d’huile d’olive bio et impossible d’avoir une texture lisse. Il restait des grumeaux. Du coup purée froide et immangeable. Ou me suis-je trompée je ne comprends pas ? Merci beaucoup

  • Aurore

    Bonjour combien en quantité pour un bébé de 4mois? Je commence demain la diversification est je suis un peut perdu niveau quantité ma pédiatre m’a dit 130 grammes mes je trouve que sa fait beaucoup pour une première fois

  • Marine

    Bonjour,
    Je commence la diversification bientôt car ma fille ne prend que 300gr par mois et je veux rester à l’allaitement et ne pas donner de lait en poudre. Elle a eu 4 mois aujourd’hui ! Ma pédiatre m’as donc dit de commencer les repas. J’aurais aimé savoir si je pouvais cuire plusieurs légumes au panier vapeur de mon thermomix ensembles puis les mixés séparéments ? Je voudrais cuire mes carottes, courgettes et patates douce en même temps pour réaliser mes purées et congeler. Ou faut-il cuire les aliments les uns après les autres ?
    Merci beaucoup de votre retour !

    • Alice

      Bonjour Marine, il est tout à fait possible de cuire tous les légumes en même temps dans un panier vapeur !
      J’espère que la diversification alimentaire va bien se passer avec votre fille 🤗

  • Prisca

    Bonjour et merci beaucoup première purée de carotte c’etait bien jusqu’elle n’a pas pris la compote de pomme comme dessert comme m’a conseillé la pédiatre donc je sais pas à quel moment lui donner ça. Je demandais si je pouvais lui donner à 10hre??? Merci

  • Zoé

    Bonjour ,
    J’avais 2 questions à vous poser .
    La première: Je part 1 semaine en vacances avec ma fille de 4 mois (j’ai commencé la diversification alimentaire ce lundi ) et je ne pourrais pas cuisiner ,est ce que je dois acheter des pots industriels ou est ce que pour une semaine je peux lui donner que du lait ?
    La deuxième: peut on remplacer une purée de légumes par une purée de pommes de terre ?
    Merci beaucoup d’avoir créer ce blog , il m’aide beaucoup !

    • Alice

      Bonjour Zoé, comme fille vient tout juste de débuter la diversification alimentaire, vous pouvez tout simplement lui proposer ses biberons de lait. Si vous le souhaitez, vous pouvez très bien lui proposer des petits pots industriels au risque de devoir jeter les restes puisque votre fille mange encore de petites quantités 🙂

  • Audrey

    Bonjour,
    On va commencer la diversification pour mon fils de 4 mois. Ma pédiatre m’a dit de donner 1/3 de pomme de terre et 2/3 d’un légume au choix.
    Les pdt, à chaque fois. Je suis un peu étonnée… qu’en pensez vous ? Merci

  • Mirella

    Je vais débuter la diversification de mon bébé de 4 mois. La pédiatre m’a conseillé de lui donner 1 à 2 cuillères pour débuter. Quid de la quantité d’huile ? Je ne peux pas rajouter 1 cc dans une si petite quantité de purée ? Ou quelques gouttes ? Que préconisez-vous comme quantité pour 2 cuillères à café de purée ?

    • Alice

      Bonjour, pour les toutes premières purées que bébé va manger lors de ses premières semaines de diversification, il n’est pas obligatoire de mettre de l’huile végétale.
      Lors de l’introduction d’aliments complémentaires au lait en quantité suffisante, on ajoutera des matières grasses dans les repas de bébé vers 6 mois, quand il commencera à boire moins de lait.
      Donc ce n’est pas tout de suite pour votre petit bout!

  • Julie

    Bonjour,

    Je vais commencer la diversification avec ma fille de 4 mois, mon médecin m’a dit de commencer par les fruits en compote mais je vois partout qu’il faut commencer par les légumes en purée ?? Si oui plutôt lors du repas du midi?
    Merci d’avance

    • Alice

      Bonjour Julie, il est souvent recommandé de commencer par les légumes plutôt que les fruits, afin d’éviter que bébé ne développe une préférence trop importante pour le goût sucré, au risque de bouder les légumes. Mais ce n’est pas une obligation, et vous avez le droit de lui proposer une compote de fruit en premier ! Dans ce cas vous pourrez lui proposer quelques cuillères au déjeuner après le biberon ou bien au goûter 🤗

  • Gwen

    Bonjour, est-ce qu’il y a une différence entre la cuisson vapeur et la cuisson à l’eau ? Je n’ai pas de panier vapeur. Merci d’avance 🙂

  • Walquiria

    Bonjour j’ai commencé la diversification il y a deux jours pour mon bébé de 4mois, je peux lui donner aussi une compote de fruits au goûter. ? Merci

  • Gloria

    Bonjour, j’ai commencé la diversification de ma fille de 4 mois…je lui donne a peu près 60g de purée de légumes mais jai constaté que depuis elle est de plus en plus constipée. Pourquoi? Et quoi faire?

  • Coline

    Bonjour question qui n’a rien avoir avec la diversification comment faites vous pour savoir combien votre bébé boit?
    je m’explique si je prépare un biberon de 210ml d’eau auquel j’ajoute 7 doses de lait en poudre, le volume dans le biberon monte jusque 240 ml.
    donc si votre bébé termine son biberon, vous considérez qu’il a bu 210 ou 240?
    c’est peut être une question bête mais j’aimerais bien avoir vos avis, et si bebe ne fini pas sont biberon on compte à partir de 240 ou 210ml ? Merci pour votre réponse

    • Alice

      Bonjour Coline, un biberon = eau + poudre de lait infantile.
      Dans votre cas un biberon fait 240mL et si votre bébé ne boit pas tout (imaginons qu’il reste 20mL), votre enfant aura bu 220mL 🤗

  • Liliana

    Bonjour , je vais commencer la diversification alimentaire de ma fille qui a 4 mois et j’aimerais savoir comment conserver les pots au réfrigérateur et pendant combien de temps ?

  • Lisa

    Bonjour,

    J’ai commencé depuis 3 jours la diversification pour mon bébé de 5 mois / allaité exclusivement au sein.
    Dois-je donner en premier le sein et puis la purée ? Ou inversement ?
    Étant donné qu’il n’est pas rythmé de manière très précise car allaitement à la demande, je tâtonne.

    Merci beaucoup 🌸
    Lisa

    • Alice

      Bonjour Lisa, votre bébé est encore petit le lait reste son aliment principal. Je vous conseille donc de proposer le sein puis quelques cuillères de purée pour la découverte 😉

  • Deborah

    Bonjour, je vais commencer la diversification d’ici quelques jours. Est-ce que au lieu de mettre de l’eau puis-je mettre mon lait maternel? 😊

    • Alice

      Bonjour, tout dépend du lait. S’il s’agit de lait de vache, la purée peut être congelée. S’il s’agit de lait infantile, la purée ne pourra pas être congelée. Et s’il s’agit de lait maternel fraichement tiré, vous pourrez congeler la purée 🤗

  • Laëtitia

    Bonjour,

    Ma pédiatre m’a dit de rajouter de la pomme de terre dans chaque purée de légume. Puis je cuire séparément, mixer le tout ensemble et congeler en glaçons ?

    Merci d’avance

  • Pauline

    Bonjour, il est conseillé de commencer la diversification le midi. Mon conjoint n’étant jamais là le midi, on aimerait donner les premières cuillères avant le bib du soir. Je ne pense pas que cela pose problème mais si je peux avoir un avis ça me conforterai. Merci.

    • Alice

      Bonjour Pauline, en fonction des horaires de chacun il est tout à fait possible de commencer les premières purées le soir. J’espère que votre bébé va se régaler 😋

  • dji

    bonjour,
    j’ai commencé la diversification à mon fils de 5 mois il y’a 3 jours et j’aimerai savoir à partir de quel mois on commence les compote de fruit et les petits suisse le matin merci

    • Alice

      Bonjour, avant un an le lait occupe une place très importante dans l’alimentation de voter enfant surtout le matin. À partir de 7-8 mois si vous sentez que le biberon de lait ne suffit plus, vous pourrez compléter le petit déjeuner avec un fruit ou une compote et un produit céréalier pour le rassasier.
      Sinon, les fruits et les laitages peuvent être proposés dès le début de la diversification alimentaire au goûter 🤗

  • Marie-Cerise

    Bonjour, je commence la diversification, après décongélation combien de temps je peux garder le petit pot (non réchauffé) au réfrigérateur (1jour, 2jours?) merci beaucoup

  • Alida

    Bonjour, j’ai commencé la diversification alimentaire il y’a 3 jour de cela, mon bébé à 5 mois et en aura 6 se 26 mars, j’ai commencé par une purée de carottes et cela fait 2 jour que mon bébé ne fait pas de caca malgré le fait que je lui ai donné la purée de courgettes et d’épinards 😞

    • Alice

      Bonjour Alida, ne vous inquiétez pas, la constipation est un problème fréquent et récurrent chez les bébés surtout en début de diversification alimentaire. Je vous conseille de lui proposer des purées de légumes riches en fibres comme les légumes verts (haricots verts, poireaux, épinards…) pour favoriser la reprise du transit. Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à en parler à votre pédiatre 🤗

      • Alida

        J’ai déjà essayé les épinards et la courgette mais il n’y a aucun changement, mon bébé est tellement constipé que elle pleure et peine à faire ses selles que j’ai envie d’arrêter de lui donner autre chose que mon lait maternel, elle fait trop de peine 😢 mais je encore essayer les haricots verts et brocolis et d’autres légumes riche en fibres et j’espère vraiment qu’il aura une amélioration.

          • Alida

            Enfin mon bébé a recommencé à faire ses selles normalement, c’est vraiment un oufff de soulagement 😮‍💨 merci beaucoup à vous pour vos conseils avisés et de m’avoir écouté également ☺️

  • Emma

    Bonjour, on va commencer la diversification pour ma petite de 4 mois. La pédiatre m’a dit de mettre une cuillère de matière grasse pour 130g de légumes. Ma question est, la dose max de 130g correspond à 130g de légumes crus ou cuits ?
    Merciiiii

    • Alice

      Bonjour Anastasia, vous pouvez ajouter un petiot peu d’eau pour faciliter le mixage. Sinon c’est peut-être que les carottes ne sont pas assez cuites !

  • Elodie

    Bonjour,
    Nous allons commencer la diversification alimentaire bientôt pour notre petit garçon de 4 mois.
    Quand faut il lui donner la purée midi soir ? La journée il est à la crèche.
    Si on peut lui donner aussi le soir, cela serai vers quelle heure? Peut on faire le midi et le soir même pour commencer ?
    Faut il lui donner des légumes de saison obligatoirement ? Et des surgelés ?
    Merci d’avance.

  • Perrine

    Bonjour,
    Ici bébé va avoir 6 mois dans quelques jours, cela fait 3 semaines que nous avons commencé la diversifications. Puis-je proposer des epices dans sa purée de carotte ? (cumin, curry, curcuma ?)
    Merci beaucoup 😊

  • Caroline

    Bonjour, j’aimerais commencé l’introduction alimentaire pour mon fils de 5 mois. Je vois que toutes vos recettes sont à faire avec un cuit vapeur. Peut on faire cuire les fruits et légumes dans une casserole d’eau tout simplement ? Merci

  • Lina

    Bonjour, ma fille va avoir 6 mois le 26 mars allaitementexclusif. Elle a goûté sa 1er purée aujourd’hui donc 6 jours avant ses 6 mois. Elle s’endort après chaque tétée donc je pensais lui faire goûter d’abord les purées avant de tétée mais j’ai lu qu’il fallait d’abord faire tétée puis donner la purée. Comment faire ?

  • Lina

    Bonjour,
    J’ai du lait maternel congelé est ce que je peut l’utiliser pour mettre dans la purée ou pas du tout ?

    Si oui est ce que je peut recongeler ma purée ensuite ? Je pense que non mais je me dit que si je fait bouillir le lait décongeler pour le mixer avec les carottes c’est peut être possible de congeler ensuite la purée avec du lait décongeler et bouilli ?

    • Alice

      Bonjour Lina, vous pouvez utiliser du lait maternel décongelé pour préparer la purée mais vous ne pourrez pas la congeler. D’ailleurs, je vous déconseille fortement de faire bouillir votre lait, vous risquez de détruire toutes les bonnes propriétés qu’il contient 🙂

  • Gwenaëlle

    Bonjour
    Ma fille a 4 mois. Je vais commencer la diversification alimentaire.
    Mon médecin me dit de faire les purées comme si elles étaient pour nous, avec matières grasses (beurre, etc), et du sel.
    J’ai beaucoup vu qu’on ne devait pas saler.
    Qu’en pensez vous ?
    Merci
    Belle journée
    Gwenaëlle

    • Alice

      Bonjour Gwenaëlle, le sel est fortement déconseillé pour les enfants en bas âge. En effet, les besoins en sel d’un bébé jusqu’à 1 an avoisinent 1 g. Ces besoins sont entièrement couverts par le lait et les aliments. Comme les reins de bébé ne travaillent pas encore à plein régime, rajouter du sel (comme pour l’excès de protéines) aurait pour effet de les fatiguer.
      Pour la matière grasse dans les purées, il est possible d’en ajouter et même conseiller à partir de 6 mois par contre on en choisir avec une bonne composition nutritionnelle (voir article) et on évitera les graisses saturées (beurre, graisses animales).

  • Aurelie

    Bonjour ma fille va bientôt avoir 4 mois on commence à parler de la diversification alimentaire, est-ce qu’on donne à ma cuillère ou on met une à 2 cuillère de purée dans son lait il y a 14 ans on a fait la transition mélanger au lait pouvez vous m aider et me dire ( je pense que oui) on donne bien le salé en premier et non le sucré? Cordialement aurel

    • Alice

      Bonjour Aurélie, on commence généralement par le salé en proposant quelques cuillères de purées nature. Il est également possible de mélanger la purée au lait mais je vous conseille de commencer d’abord à la cuillère pour que bébé explore de nouvelles sensations ! Voici un article avec pleins d’informations pour bien débuter la diversification alimentaire 😉

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