MASTERCLASS

La diversification expliquée pas à pas en vidéos, pour débuter et progresser en confiance.

Introduction

• La diversification alimentaire : qu'est-ce que c'est ?

Comprendre la diversification : les bases

• Quand commencer ?
• Installer bébé pour le repas
• Eveiller les sens de bébé
• Quelles quantités dans l'assiette ?
• Bien choisir les aliments

L'alimentation entre 4 et 6 mois

Le lait, toujours la base

• L'allaitement entre 4 et 6 mois
• Quantités de lait infantile

Les débuts de la diversification

• Premières purées : la texture lisse !
• Premières purées : l'introduction des légumes
• Premières compotes : l'introduction des fruits
• Préférence pour les saveurs sucrées ?

Introduire les différents groupes d'aliments

• Les matières grasses (huile, beurre...)
• Les herbes et épices
• Les féculents et céréales
• La viande, du poisson et de l’oeuf
• Les allergènes majeurs (oeuf, poisson, blé, cacahuètes etc.)
• Les aliments interdits et à limiter​

Structurer les repas de bébé

• Les repas de mon bébé entre 4 et 6 mois

Vous rencontrez des difficultés ?

• Refus du lait, du biberon
• Refus de la cuillère
• Difficultés pour augmenter les quantités de purées
• Les reflux et régurgitations
• Les coliques
• La constipation
• Allergie aux protéines de lait de vache (APLV)

La suite arrive bientôt 🤩

L'alimentation de 7 à 8 mois

Le lait, toujours essentiel

• L'allaitement à 7-8 mois
• Quantités de lait infantile

La poursuite de la diversification

• Les repas de mon bébé de 7-8 mois
• Donner à boire de l'eau pendant le repas
• Introduire les fruits crus
• Introduire la purée du soir

faire évoluer les textUres

• Les purées épaisses
• Introduire les finger foods
• Découpe des finger foods
• Le "gag-reflex" ou réflexe nauséeux
• Prévenir de l'étouffement

les poussées dentaires

• Soulager les poussées dentaires

L'alimentation de 9 à 12 mois

Le lait, encore important

• L'allaitement entre 9 et 12 mois
• Quantités de lait infantile

les repas de bébé

• Les repas de mon bébé de 9 à 12 mois
• La texture moulinée ou écrasée

L'autonomie à table

• Apprendre à bébé à manger avec des couverts​
• Les finger foods

Les difficultés possibles

• Les refus du biberon entre 9 et 12 mois
• Les refus des morceaux
• Soulager les poussées dentaires

L'alimentation de 1 à 2 ans

Le lait

• L'allaitement de 1 à 2 ans
• Quantités de lait infantile

les repas de bébé

• Les repas de mon bébé de 1 à 2 ans
• Les petits morceaux dans l'assiette
• Introduire les crudités

autour des repas

• Cuisiner avec mon bébé de 1 à 2 ans

Les difficultés possibles

• Les refus après 1 an : la néophobie

L'alimentation de 2 à 3 ans

• Les repas de mon bébé de 2 à 3 ans
• La place du lait maternel ou infantile
• Les refus de 2 à 3 ans
• Comportement à table

Les petits défis de la diversification

• Le sevrage ou passage aux biberons
• Les diarrhées
• La constipation
• Les reflux / RGO
• Les coliques
• Les poussées dentaires
• Petits mangeurs
• Difficultés pour être bien rassasié
• Allergie aux protéines de lait de vache
• Intolérance au lactose

S'organiser pour les repas

• Mon support au quotidien : l'application
• Le matériel pour cuisiner
• Le batch cooking
• Conversation et réchauffage
• Astuce conservation : les bacs à glaçons
• Astuces en sortie et en vacances