Calendrier des ateliers

Cet atelier est animé par Solène Collin, diététicienne spécialisée en néophobie et sélectivité alimentaire des enfants.

Pour qui ? Si votre enfant a moins de 3 ans et qu'il :

• refuse des aliments qu’il mangeait avant,
• réclame toujours les mêmes aliments (pâtes, pain, compote…),
• refuse de goûter de nouveaux aliments,
• trie son assiette et évite les légumes,
• dit « j’aime pas » sans goûter.

Description de l’atelier : La néophobie alimentaire est une étape normale… mais lorsqu’elle s’installe, elle peut réduire la diversité alimentaire et compliquer les repas.

Dans cet atelier, on vous aide à comprendre ces refus, à réagir sans pression, et à maintenir des repas sereins, tout en soutenant progressivement une alimentation plus variée. Vous apprendrez à :

• reconnaître ce qui relève d’une phase typique et ce qui nécessite un peu plus de soutien,
• réagir de manière apaisée pour éviter que les refus ne se renforcent,
• encourager la curiosité à table grâce à des stratégies simples et respectueuses.

Un temps de quetions/réponses en fin d’atelier vous permettra de partager votre situation, recevoir des conseils adaptés et repartir avec un plan d’action réaliste pour soutenir une alimentation plus variée et paisible.

Pour qui ?

Pour les parents qui s’apprêtent à commencer la diversification ou qui viennent tout juste de se lancer.

Contenu de l’atelier :

Les premières cuillères sont une grande étape pour bébé… et souvent un vrai casse-tête pour les parents ! Par quoi commencer ? Quels aliments proposer ? Comment savoir si bébé est prêt ?

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour vivre sereinement les débuts de la diversification, comprendre les besoins de votre bébé et gagner en confiance.

Vous apprendrez notamment :

• quand et comment débuter la diversification,
• par quels aliments commencer et quelles textures proposer,
• quels sont les aliments à éviter,
• comment et quand introduire les allergènes.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Pour qui ?

Pour les parents de bébés entre 6 mois et 1 an, qui souhaitent introduire les morceaux ou accompagner leur bébé dans cette nouvelle étape.

Description de l’atelier :

Après les premières purées, une nouvelle aventure commence : celle des morceaux ! Une étape passionnante… mais souvent source de doutes pour les parents.

Faut-il épaissir les purées ? Quand proposer les premiers morceaux ?

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour accompagner votre bébé dans la découverte des nouvelles textures, tout en respectant son rythme et ses capacités.

Vous apprendrez notamment :

• comment faire évoluer les textures, de la purée lisse aux premiers morceaux,
• comment reconnaître les signes que votre bébé est prêt à découvrir les finger foods,
• par quels morceaux commencer et comment les proposer en toute sécurité.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.