Mémo diversification : repères clés

Quand on commence la diversification, on se pose vite beaucoup de questions ! Cette fiche mémo a été pensée pour vous donner des repères simples et concrets, à garder sous les yeux au quotidien. Une fiche recto/verso, à imprimer et à utiliser facilement.

L’objectif : vous proposer des repères visuels rapides, faciles à comprendre et à appliquer, pour passer à la pratique au quotidien. Des QR codes présents sur la fiche vous permettent d’accéder à des contenus complémentaires pour approfondir chaque sujet si vous le souhaitez.

💡 Cette fiche mémo a été conçue avec des professionnels de santé et de la petite enfance pour synthétiser l’essentiel, de façon claire et accessible.

Vous pouvez utiliser cette fiche :

  • comme mémo à garder sous la main au quotidien
  • comme support pour échanger avec votre entourage ou un professionnel
  • ou simplement pour vous rassurer au moment de démarrer
  • PNNS. (2022). La santé vient en mangeant : Le guide nutrition de la naissance à trois ans. https://www.santepubliquefrance.fr/
  • ANSES. (2019). AVIS de l’agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail relatif à l’actualisation des repères alimentaires du PNNS pour les enfants de 0 à 3 ans. https://www.anses.fr
  • HCSP. (2020). Révision des repères alimentaires pour les enfants de 0-36 mois et 3-17 ans. https://www.hcsp.fr/

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