đŸ€°Recettes pour future maman

Recettes pour les femmes enceintes : adieu les frustrations, bonjour les plaisirs de l’alimentation ! ListĂ©riose, salmonelle, toxoplasmose … vous ne voulez plus penser Ă  ces vilains mots auxquels on pense Ă  chaque repas pendant la grossesse ? Piochez ici des recettes plaisir conçues pour vous !

  • Carrot cake Ă  l’orange, glacĂ© au fromage blanc

    Carrot cake Ă  l’orange, glacĂ© au fromage blanc

    Voici une recette que nous affectionnons particuliÚrement à la maison : le carrot cake ! Une texture ultra-moelleuse, un goût délicieux de carottes, de noisettes et d'amandes, avec une note subtile de cannelle... Il contient d'excellents ingrédients pour un goûter riche et festif !

  • Cake butternut, roquefort et noix (pour toute la famille)

    Cake butternut, roquefort et noix

    Voici un cake salĂ© dĂ©licieux aux saveurs d'automne, pour toute la famille ! De la courge butternut, des noix, et du roquefort pour un mariage parfait ! Avec sa texture trĂšs fondante, il fond en bouche, mĂȘme sans dents ! On pourra ainsi le proposer Ă  bĂ©bĂ© dĂšs 9 mois, en petites quantitĂ©s, en le coupant en bĂątonnets de façon Ă  ce qu'il puisse le manger seul avec les doigts.

  • Duo de quinoa et lentilles, betterave et oeufs brouillĂ©s aux noix

    Duo de quinoa et lentilles, betterave et oeufs brouillés aux noix

    Je vous propose aujourd'hui une recette express (en 15 minutes) pour la grossesse, afin de faire le plein de bons nutriments sans passer trop de temps en cuisine ! Cette recette contient tous les nutriments essentiels pendant la grossesse : acide folique, fer, protéines, calcium, iode, magnésium et omega 3.

  • mug cake au chocolat fondant

    Mug cake fondant au chocolat

    Je suis trĂšs gourmande, et vous ? Parfois, j'ai envie d'un petit plaisir sucrĂ©, de chocolat, de gĂąteau au chocolat ! Et j'en ai envie lĂ , maintenant, tout de suite 😅. Ça vous arrive aussi ? Pour ces envies lĂ , le "mug cake" est mon alliĂ© : un gĂąteau au chocolat, une seule portion (pour Ă©viter les excĂšs 😁), Ă  cuire au micro-ondes en seulement 1 minute ! C'est une tuerie !

  • blinis express hyper faciles

    Blinis express (trop facile !)

    Alors lĂ , je suis mĂ©dusĂ©e ! J’ai toujours vu des recettes de blinis compliquĂ©es, oĂč il faut beaucoup d’ingrĂ©dients (oeuf, beurre, crĂšme, levure, sel …), laisser reposer pendant 4h, faire des trucs compliquĂ©s avec des puits dans la farine et des oeufs en neige… Bref, je ne me suis jamais lancĂ©e dans l’entreprise, car je n’ai jamais anticipĂ© suffisamment entre mon envie et le moment de manger . Et cette semaine, en faisant des petits essais pour mes sessions de batch cooking pour bĂ©bĂ©, j’ai dĂ©couvert un truc qui va changer ma vie (et mes apĂ©ro) ! On peut faire des blinis en 5 minutes (cuisson comprise) avec 3 ingrĂ©dients…

  • guacamole et rillettes de thon pour l'apĂ©ritif

    Recettes pour l’apĂ©ritif: guacamole et rillettes de thon

    Envie d'un petit apéritif en amoureux ou avec des amis ce soir? Voici deux recettes simplissimes et hyper rapides à réaliser, qui ont toujours du succÚs! Vous pouvez réaliser ces deux recettes avec les restes de la session de batch cooking #3 du mois de mai. Rillettes de thon et guacamole, je vous révÚle deux recettes phares de mes apéros improvisés!

  • Houmous et mousse au chocolat vegan

    Houmouss’ au chocolat (sans oeufs)

    Le "houmouss' au chocolat"? C'est la contraction du houmous et de la mousse au chocolat: une recette 2 en 1! Zéro déchet: on utilise les pois chiches pour le houmous, et on récupÚre leur eau pour une mousse au chocolat vegan, sans oeufs! Une recette idéale pour les femmes enceintes qui veulent se faire plaisir ;)