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Participez à nos ateliers en ligne sur la diversification alimentaire

Animés par les diététiciennes de Cuisinez pour bébé, ces ateliers en visio vous apportent des conseils concrets et personnalisés, adaptés à chaque étape !

Prochains ateliers :

Pour qui ? Pour les parents de bébés entre 6 mois et 1 an, qui souhaitent introduire les morceaux ou accompagner leur bébé dans cette nouvelle étape.

Description de l’atelier : après les premières purées, une nouvelle aventure commence : celle des morceaux ! Une étape passionnante… mais souvent source de doutes pour les parents.

Faut-il épaissir les purées ? Quand proposer les premiers morceaux ?

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour accompagner votre bébé dans la découverte des nouvelles textures, tout en respectant son rythme et ses capacités.

Vous apprendrez notamment :

  • Comment faire évoluer les textures, de la purée lisse aux premiers morceaux,
  • Comment reconnaître les signes que votre bébé est prêt à découvrir les finger foods,
  • Par quels morceaux commencer et comment les proposer en toute sécurité.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Participer à l’atelier : mercredi 5 novembre à 13h30

Atelier réservé aux abonnés.


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Pour qui ? Pour les parents confrontés à un bébé qui refuse le lait, au sein comme au biberon, et qui cherchent à comprendre pourquoi.

Description de l’atelier : refus de téter, difficultés lors du sevrage, bébé qui boude son lait infantile… Ces situations peuvent vite devenir sources d’inquiétude !

Dans cet atelier, on vous aide à comprendre les causes possibles du refus du lait et à trouver des solutions adaptées à votre situation.

Vous apprendrez à :

  • Identifier les différentes causes du refus (au sein, au biberon, lors du sevrage…),
  • Savoir comment réagir sans forcer ni culpabiliser,
  • Trouver des stratégies concrètes pour réintroduire le lait en douceur,
  • Maintenir un bon équilibre alimentaire même en période de refus.

Un temps de questions-réponses en fin d’atelier vous permettra de partager vos expériences et d’obtenir des conseils personnalisés.

Participer à l’atelier : mercredi 12 novembre à 13h30

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Pour qui ? Pour les parents qui s’apprêtent à commencer la diversification ou qui n’ont pas encore introduit tous les allergènes.

Description de l’atelier : quand et comment introduire les allergènes ? C’est une question que se posent beaucoup de parents au moment de débuter la diversification. Entre peur des réactions et idées reçues, il n’est pas toujours facile de savoir comment s’y prendre.

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour introduire cette famille d’aliments de la façon la plus sereine possible.

Vous apprendrez notamment :

  • Quels sont les principaux allergènes alimentaires à connaître,
  • À quel moment les introduire,
  • Comment introduire chaque allergène,
  • Comment observer et réagir en cas de réaction.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Participer à l’atelier : mercredi 19 Novembre à 13h30

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Pour qui ? Pour les parents qui s’apprêtent à commencer la diversification ou qui viennent tout juste de se lancer.

Description de l’atelier : les premières cuillères sont une grande étape pour bébé… et souvent un vrai casse-tête pour les parents ! Par quoi commencer ? Quels aliments proposer ? Comment savoir si bébé est prêt ?

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour vivre sereinement les débuts de la diversification, comprendre les besoins de votre bébé et gagner en confiance.

Vous apprendrez notamment :

  • Quand et comment débuter la diversification,
  • Par quels aliments commencer et quelles textures proposer,
  • Quels sont les aliments à éviter,
  • Comment et quand introduire les allergènes.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Participer à l’atelier : mercredi 26 Novembre à 13h30

Pour qui ? Pour les parents qui ont déjà débuté la diversification et souhaitent mieux comprendre comment équilibrer l’alimentation de leur bébé au quotidien.

Description de l’atelier : après les premières cuillères, une nouvelle étape commence : celle de l’équilibre alimentaire !

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour introduire sereinement les 7 familles d’aliments : légumes, fruits, matières grasses, eau, féculents, viande/poisson/œufs, produits laitiers et allergènes.

Vous apprendrez à :

  • Comprendre le principe de l’équilibre alimentaire à l’aide de la pyramide alimentaire du jeune enfant,
  • Savoir quand et comment introduire chaque famille,
  • Adapter les quantités et les textures selon l’âge de votre bébé,
  • Éviter les erreurs les plus courantes.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger avec nous et de repartir avec des repères clairs et concrets pour vos repas du quotidien.

Participer à l’atelier : mercredi 3 décembre à 13h30

Atelier réservé aux abonnés.


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Pour qui ? Pour les parents de bébés entre 6 mois et 1 an, qui souhaitent introduire les morceaux ou accompagner leur bébé dans cette nouvelle étape.

Description de l’atelier : après les premières purées, une nouvelle aventure commence : celle des morceaux ! Une étape passionnante… mais souvent source de doutes pour les parents.

Faut-il épaissir les purées ? Quand proposer les premiers morceaux ?

Dans cet atelier, on vous guide pas à pas pour accompagner votre bébé dans la découverte des nouvelles textures, tout en respectant son rythme et ses capacités.

Vous apprendrez notamment :

  • Comment faire évoluer les textures, de la purée lisse aux premiers morceaux,
  • Comment reconnaître les signes que votre bébé est prêt à découvrir les finger foods,
  • Par quels morceaux commencer et comment les proposer en toute sécurité.

Une session de questions/réponses en fin d’atelier vous permettra d’échanger et de lever tous vos doutes.

Participer à l’atelier : mercredi 10 décembre à 13h30

Atelier réservé aux abonnés.


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Pour qui ? Pour les parents confrontés à un bébé qui refuse le lait, au sein comme au biberon, et qui cherchent à comprendre pourquoi.

Description de l’atelier : refus de téter, difficultés lors du sevrage, bébé qui boude son lait infantile… Ces situations peuvent vite devenir sources d’inquiétude !

Dans cet atelier, on vous aide à comprendre les causes possibles du refus du lait et à trouver des solutions adaptées à votre situation.

Vous apprendrez à :

  • Identifier les différentes causes du refus (au sein, au biberon, lors du sevrage…),
  • Savoir comment réagir sans forcer ni culpabiliser,
  • Trouver des stratégies concrètes pour réintroduire le lait en douceur,
  • Maintenir un bon équilibre alimentaire même en période de refus.

Un temps de questions-réponses en fin d’atelier vous permettra de partager vos expériences et d’obtenir des conseils personnalisés.

Participer à l’atelier : mercredi 17 décembre à 13h30

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