menu 1 de juin - ingrédients batch cooking 12m+

⭐️Menu de juin #1 : semaine du 3 au 7 juin

Cette semaine, cuisinez l’esprit léger. L’objectif ? Cuisiner 1 semaine de petits pots maison pour bébé en une seule fois. Voici le premier menu du mois de juin, pour la semaine du lundi 3 juin au vendredi 7 juin.

Choisissez votre menu en fonction de l’âge de bébé et de ses capacités.

batch cooking juin #1 - menu de la semaine 4-6m

4 à 6 mois

C'est le début de la diversification. Bébé découvre les légumes, avec une texture très lisse. On n'ajoute rien d'autre, pour l'éveiller aux goûts et habituer son système digestif.

batch cooking juin #1 - menu de la semaine 6-8m

6 à 8 mois

La palette des saveurs et des nutriments proposés s'élargit. On intègre les protéines animales le midi et les matières grasses à chaque repas, et on joue sur les goûts avec des épices et des herbes aromatiques.

batch cooking juin #1 - menu de la semaine 9-12m

9 à 12 mois

Des repas plus complets: bonjour les féculents céréaliers, et les textures de moins en moins lisses! Bébé s'initie aux morceaux, et découvre plein de nouvelles textures.​

batch cooking juin #1 - menu de la semaine 12m+

12 mois et +

Bébé mange (presque) comme les grands. Il commence à apprécier les vrais morceaux, et peut goûter presque de tout! Profitez bien de ces moments de bonheur!

Recettes liées

Des recettes pour cuisiner les restes de votre session de batch cooking pour bébé. Pour régaler toute la famille avec les mêmes ingrédients que bébé !

Astuces de cuisine

Pépins d'aubergine

Comment enlever les pépins d'aubergine ?

L'aubergine est au menu de bébé cette semaine ! Dans les recettes, je vous conseille d'enlever les pépins d'aubergine si il y en a beaucoup, car ils sont concentrés en histamine, responsable de "fausses allergies". Alors comment faire pour enlever les pépins sans perdre toute la chair ? La réponse en vidéo !

Eplucher et émincer l'ail

Comment éplucher et émincer l'ail facilement ?

Cette semaine, l'ail est au menu des bébés de 9 mois et plus. Mais comment l'éplucher sans se faire mal au ongle ? Et comment l'émincer rapidement et facilement ? La réponse en vidéo !

Eplucher un poivron

Comment éplucher un poivron ?

Le poivron s'invite dans les menus de la semaine. De préférence, il faut retirer sa peau qui est assez peu digeste pour bébé. Alors comment éplucher un poivron facilement ? Je vous montre ma technique en vidéo !

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