Batch cooking Juin #1 (pour la famille)
Ce menu a été spécialement conçu pour les familles, afin de réaliser 5 repas pour les dîners du lundi au vendredi. Les recettes proposées conviennent aux enfants de plus de 12 mois qui mangent déjà des morceaux. Si votre enfant est plus petit ou n’est pas encore à l’aise pour manger comme vous, des propositions d’adaptation sont indiquées au niveau de l’encart “pour bébé”. Vous pouvez aussi réaliser un menu spécifiquement pour votre bébé en consultant les menus adaptés pour chaque âge.
2 commentaires
Sarah
Bonjour,
Doit-on rajouter de la viande pour les adultes ou bien les repas ont suffisamment d’apport ?
Merci
Marion
Bonjour Sarah, pour le dîner des adultes en effet, vous pouvez ajouter de la viande, du poisson ou 1 à 2 oeufs. Je vous conseille d’en consommer entre 1 à 2 fois par jour et de varier les sources de protéines 😊