Recettes pour bébé avec des cacahuètes 🥜

Introduction possible : dès le début de la diversification.

Âge conseillé : dès 6 mois.

On peut proposer la cacahuète mixée sous forme de pâte d’arachide (ou beurre de cacahuètes), ou concassée finement quand bébé est plus à l’aise avec les morceaux…

⚠️ Avant l’âge de 3 ans, l’arachide ne doit pas être consommée entière en raison du risque d’étouffement.

⚠️ Cet aliment est considéré comme un allergène majeur. S'il y a des antécédents d'allergie dans votre famille, discutez-en avec le pédiatre de votre enfant.

Bienfaits : Cet oléagineux offre une bonne source de magnésium, de phosphore et de manganèse. C’est une excellente source de vitamines B et E. En plus d’être riches en antioxydants, la cacahuète permet un meilleur transit intestinal grâce à sa teneur en fibre.