Recettes pour bébé avec de la cerise 🍒

cerise

A quel âge introduire la cerise ?

Introduction possible :

dès le début de la diversification alimentaire

Âge conseillé :

dès 6 mois.

Comment introduire la cerise dans l'alimentation de bébé ?

Sucrée ou acidulée selon les variétés, la cerise est très appréciée des petits.

  • Dès 6 mois, on peut mixer les cerises dénoyautées, cuites en compote ou crues, pour les proposer à bébé. Vous pouvez par exemple les mélanger à de la pomme ou à d’autres fruits.
  • Dès 9-12 mois (en DME, ou lorsque bébé maîtrise suffisamment les morceaux), vous pouvez proposer des cerises crues bien juteuses (dénoyautées) à votre enfant, écrasées ou coupées en petits morceaux. Bébé pourra les attraper avec les doigts ou les manger à la cuillère.

🟡 La cerise un aliment petit, rond et dur. Retirez toujours les noyaux avant de proposer ces fruits à bébé, et proposez-la coupée en 2 ou en 4 selon l’habileté de bébé avec les morceaux.

Pour régaler bébé, choisissez des cerises brillantes et colorées, à la chair bien tendre et juteuse.

Bienfaits :

Ce fruit est riche en fibres, en vitamines (A, C et bêta-carotène) et en minéraux (potassium, cuivre, fer, manganèse). Sa consommation régule le transit, et permet de lutter contre la constipation ! C’est un excellent fruit pour le bon fonctionnement de l’organisme de bébé.

Saison :

de mai à juillet

Avec quoi associer la cerise ?

Fruits et légumes : pomme, banane, fraise.

Idées de recettes pour faire goûter la cerise :