Recettes pour bébé avec de l'ananas 🍍

Introduction possible : dès le début de la diversification.

Âge conseillé : dès 6 mois.

On peut commencer à introduire l’ananas cuit, en compote. A partir de 6 mois, il peut être proposé mixé cru dans des recettes, puis quand bébé est bien à l’aise avec les morceaux, l’ananas bien mûr peut être proposé en morceaux (s’il est assez fondant).

Bienfaits : Ce fruit est riche en fibres, en vitamines (A, C, B1), en potassium, et en broméline qui facilite la digestion des protéines. Sa consommation régule le transit, et permet de lutter contre la constipation. C’est un excellent fruit pour le bon fonctionnement de l’organisme de bébé.

Saison : de octobre à avril.

Avec quoi associer l'ananas ?

Fruits et légumes : carotte, brocoli, pomme.

Herbes et épices : curry, coriandre, gingembre.

Notre sélection de recettes pour essayer l'ananas :