Recettes pour bébé avec de la poire 🍐

La poire peut être introduite dans l’alimentation de bébé dès le début de la diversification alimentaire.

C’est souvent un des premiers fruits goûtés par bébé, qui adore ça ! Pour commencer, on la propose cuite en compote. Et quand bébé tient assis, on peut la proposer crue en morceaux bien fondants.

Bienfaits des poires pour bébé : ce fruit est riche en fibres et en glucides (ructose et sorbitol) qui facilitent la digestion. Elle contient aussi de la vitamine B9, permettant un bon développement du système nerveux, et des sels minéraux (potassium, calcium et magnésium). C’est un excellent fruit pour le bon fonctionnement de l’organisme de bébé.

Saison : toute l’année, selon les variétés.

Avec quoi associer de la poire ?

Fruits et légumes : navet, pomme, endive, brocoli, tomate.

Féculents : pomme de terre.

Viandes et poissons : agneau.

Herbes et épices : ail.