Courgettes rondes farcies et polenta grillée

5 commentaires

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  Nada

  10 juin 2026 à 20:33 Répondre

  Cette recette a l’air très bonne mais je n’ai pas de micro ondes pour faire ramollir les courgettes. Y a t’il une méthode alternative ? A la vapeur ? Casserole avec un fond d’eau ?

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    Alice

    diététicienne

    11 juin 2026 à 09:29 Répondre

    Bonjour, comme écrit dans la recette, vous pouvez les précuire à la vapeur pendant 10 à 15 minutes 😉
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      Nada

      12 juin 2026 à 10:15 Répondre

      Ah merci ! J’ai lu un peu trop vite

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  Cynthia

  11 février 2026 à 19:52 Répondre

  Bonsoir,
  Merci pour cette belle idée de recette. Ces repas sont-ils congelables ?

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    Alice

    diététicienne

    12 février 2026 à 09:17 Répondre

    Bonjour Cynthia, merci pour votre message. J’avoue ne pas avoir testé la congélation de cette recette, mais à priori ça devrait fonctionner. Si vous essayez, je veux bien votre retour !