Recettes pour bĂ©bĂ© avec du melon 🍈

Le melon peut ĂȘtre introduit dans l’alimentation de bĂ©bĂ© dĂšs le dĂ©but de la diversification alimentaire.

Avant 6 mois, on le propose cuit. A partir de 6 mois, on peut le proposer cru, écrasé ou en fines lamelles.

Bienfaits des melons pour bĂ©bĂ© : ce fruit est trĂšs riche en eau et peu calorique. Il regorge de vitamines (A, C, B6) et de minĂ©raux (potassium, magnĂ©sium, fer). Sa consommation accĂ©lĂšre le transit intestinal. Il peut ainsi ĂȘtre efficace en cas de constipation mais peut Ă©galement avoir un effet laxatif, donc Ă  consommer avec modĂ©ration.

Saison : juin Ă  septembre.

Avec quoi associer du melon ?

Fruits et légumes : concombre, tomate.

Herbes et Ă©pices : menthe, basilic.

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