🥄 Premières cuillères

Un bĂ©bĂ© peut commencer Ă  dĂ©couvrir les diffĂ©rentes familles d’aliments entre 4 et 6 mois. On commence d’abord par les purĂ©es de lĂ©gumes et compotes de fruits, mais votre bĂ©bĂ© peut aussi goĂ»ter les fĂ©culents, les lĂ©gumineuses, les viandes et poissons, ou les diffĂ©rents allergènes (oeufs, arachides, fruits Ă  coque…).

Cela ne signifie pas que vous devez tout donner à cet âge ! Leur introduction est possible, mais entre 4 et 6 mois, bébé ne goûte que quelques cuillères à café. Vous pouvez par exemple, à côté de la purée de légumes, proposer une cuillère de viande mixée ou de purée de lentilles.

Puis, progressivement, son appétit et ses capacités de digestion augmentent, et vous pouvez en proposer un peu plus, plus régulièrement.

Les recettes « premières cuillères » sont destinĂ©es Ă  introduire ces familles d’aliments tout en douceur, en petites quantitĂ©s et en fonction de la tolĂ©rance digestive de votre bĂ©bĂ©.

Comme il n’est pas possible de préparer seulement une petite cuillère de purée, on vous conseille avec ces recettes de préparer une plus grande quantité, et de congeler dans des bacs à glaçons pour faire des petites portions à décongeler lorsque vous en avez besoin.

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