Une semaine de repas pour bébé (9 à 12 mois)

Ce menu a été spécialement conçu pour les enfants de 9 à 12 mois. Si cela ne convient pas à votre enfant, vous pouvez consulter les menus adaptés pour chaque âge ici

semaine repas 9-12m

Menu de la semaine

Bébé mange à la crèche (ou chez la nounou) le midi, et vous ne souhaitez préparer que les repas du soir? N’ajoutez pas de viande: vous aurez ainsi les repas du soir pour 2 semaines!

Liste des courses

liste des courses pour les 9-12 mois

Légumes

  • 4 ou 5 carottes (environ 500g)
  • 2 ou 3 poireaux (environ 500g)
  • 1 brocoli (environ 300g)
  • 2 betteraves moyennes, cuites (environ 300g)
  • 1 citron

Féculents

  • 4 ou 5 pommes de terre (environ 300g)
  • 80g de semoule
  • 150g de petits pois (surgelés)

Protéines animales

  • 30 à 40g de poulet
  • 15 à 20g de boeuf (steak entier ou haché)
  • 15 à 20g de cabillaud
  • 1 oeuf

Autres

  • 30g de feta
  • aneth
  • cumin
  • herbes aromatiques de votre choix (thym, persil, basilic, coriandre, origan, …)
  • huile(s) végétale(s) (colza, olive, ou mélange)

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6 commentaires

  • cecile

    Bonjour,
    J’aime beaucoup vos recettes. Je débute aujourd’hui donc je vous ferai un retour la semaine prochaine si dieu le permet sur le temps préparation et sur le comment je m’y suis prise. Aujourd’hui je vais faire votre recette du jeudi et du vendredi. Merci d’avance. J’ai hâte de mis mettre

  • Kelly

    Je commence dès demain, je répondrais a votre questionnaire dans la semaine.

    Mais je tiens déjà vous remercier pour votre site. Je trouve cette idée très intéressante.

  • Laëtitia

    Bonjour j’ai mis plus d’une heure mais mes betteraves étaient crues donc plus long a cuire. Pour le reste recettes simples et efficaces. Merci beaucoup

  • Virginie

    Je remplirai le questionnaire quand mon enfant aura finit sa semaine… En attendant je dois déjà dire que j’ai mis 2h!! Et pourtant je n’ai pas chômé et ai tout fait dans l’ordre avec les bons ustensiles. A suivre pour ce qui est de l’appréciation de Charlotte 🙂

  • sarah

    Premier batch cooking réalisé, merci pour toutes ces belles idées qui m’ont enfin donné l’envie de me lancer ! J’ai tout de même mis 3h, avec mon bébé à gérer pas facile ^^ mais chouette moment ! Je répondrai au questionnaire dès que Nathan aura mangé tous ses petits pots !

  • Coralie

    Très très intéressant comme concept. L’organisation au top.
    Si je n’avais pas eu à gérer ma choupette, en deux heures ça aurait été plié.

    Je vais potasser le sujet avec grand intérêt, merci!
    (Oups, j’ai oublié les étoiles dans le premier, désolé)

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