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Toast chou-fleur croustillant

Ces "toast" ou galettes sont hyper croustillantes, et fondantes à coeur comme un nugget. Leur texture à coeur est à la fois homogène et fondante... mais pas purée, il reste encore de la mâche : proposez-les si votre bébé est déjà bien habitué aux morceaux !
Elles sont simples à préparer, bien que cela prenne un peu de temps. N'hésitez pas à en préparer en grande quantité et les congeler.
Vous pouvez les faire évoluer en intégrant un autre légume petit à petit, par exemple du brocoli ou de la carotte. Afin de découvrir de nouveaux goûts à votre enfant !

Des recettes pensées pour donner envie à votre enfant de goûter !
Transformez les “beurk” des enfants les plus sélectifs en “je veux goûter !” — grâce à Crokko.

Toast chou-fleur croustillant

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10 commentaires

  • Isa

    Bonjour, je remarque que dans la plupart des recettes « pour la famille » il n’y a, pour une grande majorité, pas de protéines. Est ce une volonté de votre part et comment intégrer des protéines à vos recettes?

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Isa, effectivement, dans les recettes « pour la famille » proposées dans les menus hebdomadaires, il n’y a pas systématiquement de protéines animales car ces repas sont pensés pour le soir, et dans l’idée, l’apport en protéines se fait plutôt au repas du midi. Néanmoins, vous trouverez dans la majorité de ces recettes des suggestions de viandes poissons ou oeufs pour compléter le repas.
      Il existe déjà une centaine de recettes pour la famille contenant de la viande ou du poisson, et nous continuons à en développer régulièrement de nouvelles afin de proposer un choix plus varié et équilibré pour tous les repas.
      Si jamais vous avez des suggestions de recettes, n’hésitez pas, on est preneurs ! 🤗
    • Marion

      diététicienne
      Bonjour Marylou, cette recette contient du légume (le chou-fleur) et des féculents (farine), la protéine (oeuf) et du fromage. Ces petits toasts sont donc bien complets.
      Vous pourrez proposer un dessert avec des fruits et le lait spécifique de votre bébé en dessert 🙂

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