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Crêpe roulée aux courgettes et boeuf

Crêpe roulée aux courgettes et boeuf

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9 commentaires

    • Leila

      diététicienne
      Bonjour Laureen, oui, cela est possible. Cependant, la farine de riz ne contient pas de gluten, les crêpes risquent alors d’être un peu plus cassantes. Je vous conseille de les cuire à feu doux et d’attendre que la première face soit bien prise avant de les retourner.
  • Mégane

    Super idée de repas, mon fils a adoré ! La prochaine fois je ferais la crêpe à la dernière minute et je mettrais du fromage frais dessus

  • Séverine

    Fait pour un repas de midi. J’ai cuit la courgette à la poêle et ajouté quelques oignons et des herbes de Provence. Mon fils a adoré et moi aussi.

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Laura, ce n'est pas exactement une pâte à crêpes, d'ailleurs pour respecter l'apport quotidien de 10g de protéines, on a fait le choix de ne pas ajouter d'oeuf 🙂

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