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Batch cooking express printemps #1 (pour la famille)

Name: Batch cooking express printemps #1 (pour la famille)
Total time: 60 min
Ingredients: 500 g haricots verts (équeutés); 400 g petits pois (surgelés); 2 concombre; 1 botte(s) radis rose; 1 petit(s) oignon(s) rouge(s) (ou ½); 2 citron(s) (bio ou non traités de préférence); ciboulette; 300 g coquillettes; 265 g lentilles cuites (en conserve, poids net égoutté); 265 g pois chiches (en conserve, poids net égoutté); 250 g riz basmati; 3 filet(s) poisson blanc (ex: cabillaud, ou steak végétal pour version végé 🌱); 150 g lardons (classiques ou végétaux 🌱); 1 bloc(s) feta (150g); 2 c. à soupe crème fraîche; 20 g beurre; parmesan (râpé); 550 mL bouillon de volaille (ou 1 cube + 550mL d’eau); huile(s) végétale(s); huile d'olive; moutarde douce; vinaigre; sel, poivre

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2 commentaires

Angélique

30 mai 2026 à 19:00 Répondre

Attention: Une des recette nécessite un concombre mais il n’est pas présent dans la liste d’ingrédients.
- Alice
  
  diététicienne
  
  1 juin 2026 à 09:48 Répondre
  
  Bonjour Angélique, vraiment navrée pour cet oubli… Je corrige tout de suite, merci de nous l’avoir signalé !

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