Quel yaourt choisir pour son bébé ?
Le lait maternel et le lait infantile gardent une place majeure dans l’alimentation de bébé jusqu’à ses 1 an. Et les laitages ne remplacent pas une tétée ou un biberon. Néanmoins, ils peuvent être introduits à partir de 6 mois pour la découverte. Les yaourts et autres laitages vont faire expérimenter de nouvelles saveurs et textures à bébé !
Lorsque vous choisissez les yaourts pour votre bébé, optez pour des yaourts natures, sans sucre ajouté. Aussi, tournez-vous vers les yaourts classiques au lait entier, pour privilégier les acides gras dont bébé a besoin.
Essayez tant que possible de limiter les yaourts aromatisés, aux fruits ou au sucre de canne, qui sont très sucrés (entre 15 et 20g de sucre pour un yaourt de 125g, soit 3 à 4 morceaux de sucre !).
🍓 Petite astuce : n’hésitez pas à aromatiser vous-même vos yaourts natures, avec un peu de compote, des fruits coupés en petits morceaux, de la noix de coco râpée, de la vanille en poudre ou liquide, etc. Voir 10 idées pour aromatiser vos yaourts.
Un yaourt classique fait 125g, ce qui correspond à un fromage blanc de 100g, ou un petit suisse de 60g. Il est important de respecter la satiété de votre bébé, il peut-être rassasié avant la fin du pot.
💡 Au rayon bébé, vous trouverez aussi un large choix de laitages. Ce sont aussi des produits au lait de vache, et non au lait infantile, et ils contiennent plus d’ingrédients (dont souvent du sucre, mais aussi des épaississants). Attention, ils ne sont plus enrichis en fer, comme c’était le cas auparavant. Ils n’ont donc pas d’intérêt nutritionnel supérieur aux yaourts classiques du rayon frais. Cependant, ils ont l’avantage de se conserver à température ambiante : pratique pour les déplacements !
Vous avez également la possibilité de faire des desserts lactés avec la préparation infantile ou du lait entier. Par exemple, vous pouvez réaliser des yaourts maison, des crèmes desserts, de la semoule au lait, du riz au lait, et autres recettes à base de lait !
54 commentaires
FRAPPIER Chloé
Bonjour, mon fils va avoir 5 mois et je vais démarrer la diversification alimentaire.
Je suis perdue sur les quantité de lait à donner. Actuellement il prend 4 biberons de 210ml et le soir nous rajoutons un petit peu de céréales.
Lorsque nous allons commencer à donner de la purée le midi, dois-je conserver les 210ml ?
De plus, quand commence t on à donner un « gouter » à la place du biberon ?
Merci d’avance !! j’avoue être perdue pour cette période
Marion
Camille Pascaud
Bonjour
Merci pour cet article
Si je veux donner un laitage à mon bébé au lieu d’un biberon, dois-je lui donner 2 petits suisses (120g au total) ou bien un seul suffit ?
Merci beaucoup
Nina
Jennifer
Bonjour,
Ici bébé à 4 mois et demi, il va prendre 5 mois le 24 avril.
Nous avons commencé la diversification depuis 15 jours, seulement les légumes pour le moment.
Puis-je introduire une compote au gouté avec un biberon derrière pour le gouter ?
Et niveaux yaourt, à quel moment vous conseillez de les introduire.
Repas actuel :
Matin 220ml de lait
Midi environs 30gr de purée + 120ml de lait
Gouter 210ml de lait
Soir environs 30gr de purée + 120ml de lait avec céréale.
Merci d’avance. 🙂
Marion
Jennifer
Marion,
Merci de retour rapide.
Pour la purée le soir, y a t’il une raison particulière à ne pas commencer la purée le soir, car comme je travail la journée et j’aime partager les nouveaux légumes avec mon fils :).
D’accord je prend note pour les yaourts, à quel moment/âge est il possible ou conseillé de remplacer certains biberons par les yaourts ? (vers 1 an) ?
Marion
Jennifer
D’accord, merci 🙂 .
Actuellement il boit un peu plus de 600ml, entre 600 et 650ml/jours.
Bonne jourée
Marion
Jennifer
Bonjour Marion,
Je ne peux pas le forcer a boire plus, s’il n’en veux plus,
il a en plus des tendances à régurgiter.
Vous pensez qu’il peut – être » a long therme » en carence ?
Marion
Jennifer
D’accord merci de vos retours, je vais me pencher sur ces articles.
Oui j’en ai parler au médecin et il est sous traitement Gaviscon pour l’aider.
J’ai lu un article, comme quoi il était possible de mettre la purée dans le biberon de bébé, quel est votre avis sur ce point ?
Marion
Jennifer
D’accord je prend note. 🙂
Pour les céréales je lui en donne le soir, si je lui en met le matin, midi et gouter ca risque de faire beaucoup je pense ?
Marion
Jennifer
Merci pour vos informations.
Bonne journée 🙂
Marion
SEAN
Bonjour,
Voici le programme que je suis pour mon fils qui va avoir bientôt 8 mois le 12 Mars
Le matin : semoule au lait infantile de 90 ml tout les jours ( lors de son réveil des fois a 11h30 des fois a 12h00)
s’il se réveille à 8h30 ou 9h je lui donne un biberon de 150 ml il fait une sieste et au réveille je lui donne sa semoule
Le déjeuner : purée ou soupe aux légumes variés avec du protéine chaque jour ( sole, merlan, poulet ,sardine jaune d’œuf ) ( je n’ai pas encore introduit la viande rouge car je ne suis pas trop sur s’il faut attendre d’avoir ses 1 an
( des fois il mange son déj a 16h00 s’il prend tard son p’ti déj )
A 18h00 : biberon de 150ml
20h30 : compote de fruit avec céréales
22h00 biberon 210 + céréales
Il n’a pas des horaires fixes pour manger car cela dépends de l’heure de son réveil.
Une question :Quand est ce que je peux lui donner le blanc d’oeuf?
Marion
SEAN
Je vous remercie pour votre retour,
Pour le moment il dort moins la nuit a cause des troubles de dentition, c’est pour cela il récupère la matinée, et dans la matinée quand il dort après avoir pris le petit déj une heure ou 1h30 après il dort et il se réveille vers 15h30 16h00 des fois même a 17h00 c’est pour cela je me retrouve obligée de décaler les heures des repas,
Je ne le réveille pas je le laisse se réveiller tout seul, car j’ai entendu dire qu’il ne faut jamais réveiller un bébé quand il dort,
Mais sinon je vais essayer de m’organiser.
J’ai une question svp ( je ne donne jamais à ce jour ni de yaourt ni de fromage au bébé ) ce n’est pas trop grave ?
En vous remerciant,
Marion
Marie
Bonjour ,
Actuellement mon fils a bientôt 7 mois révolu.
Le matin il mange un bib de 210 au céréales du matin le midi un pot de purée avec protéines viande ou poisson et un yaourt blanc , à quatre heures il mange une compote et un yaourt blanc ou un bib et le soir il a une soupe ou un biberon au céréales du soir si il en a pas eu au quatre heures.
À t’il trop de yaourt blanc dans la journée ? Comment le remplacer si c’est le cas ?
Marion
Cindy
Bonjour,
J’ai acheté des fromages blanc Fjord pour mon petit de 7 mois 1/2, ils sont bien au lait entier, mais je constate que dans la composition il n’y a rien qui spécifie qu’ils sont pasteurisés ? : LAIT entier crème (LAIT); protéines de LAIT; ferments lactiques (LAIT)
Puis-je tout de même lui donner ?
Marion
Thomas
Bonjour
Afin d’introduire le soja, quel type de yaourt végétal est il possible oble de donné a 7 mois.
Merci d’avance
Marion
Thomas
Je vous remercie pour votre réponse !!
Pouvez vous le dire s’il y a d’autres allergenes a ne pas donner de suite ?
Marion
Cécile
Bonsoir
Ma pédiatre m’a dis que je pouvais introduire les protéines (bébé viens d’avoir 5 mois né fin juin 2023) est ce possible d’introduire également les yaourts si oui a quel moment ? (Compliqué pour bébé de prendre le bibi après le repas)
Marion
Cecile
Bonsoir bébé prend entre 3 et 4 biberon de 180/210 par j ainsi que 10g de protéines lors son repas du midi à t’il besoin d’un yaourt dans la journée ou doit je lui donner occasionnellement
Marion
DUFAU AXELLE
Bonjour,
Je souhaite remplace le biberon du goûter par un yaourt petit suisse, dois-je en donné un ou deux ?
En sachant que ma fille mangera une compote / petite suisse / un biscuit.
Merci d’avance
Marion
Linda
Bonjour,
Ma fille vient de faire 7 mois, j’ai commencé le sevrage d’allaitement depuis deux semaines, je garde la tétée du soir.
Par contre elle me refuse le biberon de lait infantil, elle ne dépasse jamais les 90ml, je suis un peu perdu j’ai l’impression qu’elle manque d’apport nutritionnel.
Sa prise de poids stagne à 7,500kg
Sa journée type :
Au réveil:
Biberon 90 ml
Le midi :
purée légumes + protéine généralement blanc de poulet, car elle n’aime aucune autre protéine… avec de temps en temps une noisette de beurre végétale ou une cuillère à café d’huile olive
Et une Compote
Au goûté :
Un bibi de 90 ml soit un yaourt
Une compote selon son envie.
Le soir :
La tétée avant son couché
Marion
DUFAU AXELLE
Bonjour,
Pour les petits suisse, peut importe la marque ? Peut on prendre du demi – écrème ??
Merci
Marion
Alison Roserot
Bonjour
Ma fille vient d’avoir 7 mois et je suis un peu perdu dans son alimentation à ce jour voici sa journée type :
Matin 300 ml lait infantile
Midi purée avec féculent et viande ou poisson et 150 ml de lait infantile
Goûter compote et yaourt
Soir 300 ml lait infantile
Je ne met jamais de céréales dans ses biberons du matin et du soir et en ce qui concerne son repas du midi je peux simplement lui donner sa purée avec féculent et viande ou poisson et une compote ou je reste comme ça ?
Merci d’avance
Marion
Karine
Bonjour,
Je viens d’écouter la vidéo, ma fille bientot 7 mois et jai commencé a lui donner des yaourt au repas
Je donnais 2 petits suisse, c’est beaucoup trop du coup ?
Merci d’avance
Marion
Maud
Bonjour, je souhaiterais vous demander s’il est bien voire même préférable de donner à bébé des yaourts au lait de chèvre ou brebis à la place du lait de vache ? Merci beaucoup
Marion
Chanelle
Bonjour,
La quantité de protéines recommandée (bébé 8 mois) étant de 10g par jour, pour ne pas le surcharger en protéines, je préfère généralement lui donner des compotes ou fruits frais (midi et goûter) et je lui donne 1 fois par semaine 1 petit yaourt nature de 50g au goûter lorsqu’il n’y a pas de protéines animales dans son repas de midi (ou si légumineuses ou fromage le midi qui restent moins protéinés que de la viande). Je pensais qu’à cet âge les yaourts/laitages étaient destinés à faire découvrir de nouvelles saveurs, or je constate en parcourant votre site que la plupart des parents donnent des yaourts quasiment tous les jours.
Ma question : 1 yaourt une fois par semaine seulement est-ce ok ou insuffisant ?
A savoir que bébé boit bien ses 500ml de lait minimum recommandé par jour et mange ses 10g de protéines le midi.
Merci ! 🙂
Marion
Chanelle
Me voilà rassurée ! Merci pour votre réponse 🙂
Marion
Halima
Bonjour, tout d’abord merci pour ce site !
Mon bébé a 9 mois, elle est allaite et ne prends pas de biberon. Mais elle n’a pas bcp grossi entre son 6 eme et 9 eme mois. Le pédiatre m’a indiqué que peut être que mon lait n’était plus suffisant et que je pouvais compléter avec des yaourts dans la journée.
Depuis, Mon bébé prends 1 yaourt par jour ( Gervais petit suisse ou yaourt grec brebis ou fromage blanc). Je rajoute parfois une petite cuillère de confiture. Elle continue à recevoir 3 bonnes tétées à côté.
Est-ce que c’est correct ce que je fais ?
Merci par avance 🙂
Marion
Ludivine
Bonjour,
Ma fille de 6 mois est allergique aux protéines de lait de vache, peut-on introduire au goûter des Yaourts au lait de brebis/chèvre/avoine ou encore coco en remplacer des Yaourts au lait entier de vache ?
Merci pour votre réponse,
Ludivine 😊
Marion