Quel yaourt choisir pour son bébé ?

Le lait maternel et le lait infantile gardent une place majeure dans l’alimentation de bébé jusqu’à ses 1 an. Et les laitages ne remplacent pas une tétée ou un biberon. Néanmoins, ils peuvent être introduits à partir de 6 mois pour la découverte. Les yaourts et autres laitages vont faire expérimenter de nouvelles saveurs et textures à bébé !

Lorsque vous choisissez les yaourts pour votre bébé, optez pour des yaourts natures, sans sucre ajouté. Aussi, tournez-vous vers les yaourts classiques au lait entier, pour privilégier les acides gras dont bébé a besoin.

Essayez tant que possible de limiter les yaourts aromatisés, aux fruits ou au sucre de canne, qui sont très sucrés (entre 15 et 20g de sucre pour un yaourt de 125g, soit 3 à 4 morceaux de sucre !).

🍓 Petite astuce : n’hésitez pas à aromatiser vous-même vos yaourts natures, avec un peu de compote, des fruits coupés en petits morceaux, de la noix de coco râpée, de la vanille en poudre ou liquide, etc. Voir 10 idées pour aromatiser vos yaourts.

Un yaourt classique fait 125g, ce qui correspond à un fromage blanc de 100g, ou un petit suisse de 60g. Il est important de respecter la satiété de votre bébé, il peut-être rassasié avant la fin du pot.

💡 Au rayon bébé, vous trouverez aussi un large choix de laitages. Ce sont aussi des produits au lait de vache, et non au lait infantile, et ils contiennent plus d’ingrédients (dont souvent du sucre, mais aussi des épaississants). Attention, ils ne sont plus enrichis en fer, comme c’était le cas auparavant. Ils n’ont donc pas d’intérêt nutritionnel supérieur aux yaourts classiques du rayon frais. Cependant, ils ont l’avantage de se conserver à température ambiante : pratique pour les déplacements !

Vous avez également la possibilité de faire des desserts lactés avec la préparation infantile ou du lait entier. Par exemple, vous pouvez réaliser des yaourts maison, des crèmes desserts, de la semoule au lait, du riz au lait, et autres recettes à base de lait !

141 commentaires

  • Sandra

    Bonjour,

    Ma fille a 6 mois et demi, nous sommes passé au lait 2ème âge et elle boit environ 600ml de lait (matin, soir et goûter en plus d’une compote). Le midi elle ne veut plus de son biberon, est-ce ok si elle mange environ 170/200g de purée de légumes avec féculents et protéines + un produit laitier (au lait de vache entier)?
    De plus, j’ai trouvé des yaourts au rayon bébé aromatisés et sans sucres ajoutés avec 5/6g de sucre pour 100g, trouvez vous cela raisonnable ou c’est toujours trop et il vaut mieux un yaourt nature sans sucre (aromatisé par moi-même de temps en temps)? car certains aromes au rayon bébé sont difficiles à faire maison.
    Merci beaucoup pour votre site qui est une mine d’or pour les jeunes parents!

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Sandra, si votre fille boit plus de 500ml de lait par jour avec ses 3 biberons c'est très bien, elle peut ne pas prendre de biberon le midi. Vous pouvez ajouter un yaourt à midi de temps en temps pour le goût mais ce n'est pas obligatoire. Je vous conseille de choisir un yaourt nature car les yaourts aromatisés contiennent des additifs et/ou du sucre.
      Les 5g de sucre que vous voyez dans la ligne dont sucre correspondent au lactose, un sucre présent naturellement dans le lait. Vous pouvez éventuellement aromatiser de temps en temps ses yaourts, pour varier, avec ces idées mais l'idéal est de ne pas habituer votre bébé aux goûts sucrés 😊
  • Caroline

    Bonjour,

    Je souhaiterais introduire les yaourts dans les goûters de mon bébé de 6 mois et demi, mais j’aimerais être sûrement d’avoir bien compris : dois-je lui donner un yaourt en plus de son biberon ou le yaourt vient-il remplacer le biberon à ce moment-là ?

    Je vous remercie.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Caroline, le yaourt peut remplacer le biberon. Il est préférable de proposer un seul produit laitier par repas. Cependant, je vous conseille de le proposer de temps en temps à la place du biberon et non tous les jours car les apports du yaourt (fabriqué à base de lait de vache) et du lait maternel ou infantile, sont très différents, le yaourt est moins adapté aux besoins nutritionnels de votre bébé. Voici un article comparatif pour plus d'informations 🙂
  • Alicia

    Bonjour mon bébé à actuellement 8 mois et je me pose des questions sur la quantité de laitage que je lui donne dans la journée. Je ne sais pas si c’est trop ou bien pas assez…
    Voici la journée types de mon bébé :
    Petit déjeuner : 210 ml de lait 2 ème âge avec une compote de 100gr selon l’appétit.

    Midi: purée de légumes variés de 130gr avec 10 gr de protéines ( pour le moment nous avons introduit la dinde, le porc et le poisson) je commence également à introduire des pâtes et du riz en petite quantité, pour habitué bébé à de nouvelles textures.
    Avec ça je donne un un yaourt bébé de 100gr.
    ( J’essaie également de varier car souvent trop sucrés)

    Au goûter : un yaourt de 100gr et une compote de 100gr

    Le soir : une purée de légumes de 130 gr et un Yaourt de 100gr.

    Bébé mange bien mais ne veut plus de biberon hors celui du matin.
    J’ai déjà essayé des recettes à base de lait infantile( qui n’ont fonctionné que moyennement sur mon bébé) mais j’avoue que le temps me manque et que je fais déjà toutes les purées et le plus possible les compotes
    J’aimerais avoir votre avis et éventuellement me proposer d’autres alternatives si certains points peuvent être améliorés.

    Je vous remercie par avance.

    Alicia maman de Victoria

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Alicia, les yaourts pour bébés sont fabriqués à base de lait de vache, ils n'ont donc pas la même composition que le lait maternel/infantile et ne couvrent pas bien les besoins nutritionnels (trop de protéines, pas d'oméga 3, pas de fer).
      Le lait maternel/infantile doit rester l'aliment principal de votre bébé à raison de 500 à 800ml par jour jusqu'à ses 3 ans. C'est très important. Je vous conseille donc de proposer moins de yaourts et plus de lait infantile ou laitage à base de ce lait. Je comprends que ça prenne du temps mais c'est important pour sa croissance et sa santé.
      Si votre bébé refuse son biberon, je vous conseille de lui proposer son lait dans un autre contenant, une tasse ou un petit bol avec une paille par exemple, c'est parfois le biberon qui lasse bébé plus que le lait. Voici d'autres astuces contre les refus.
      Le reste du repas est très bien, vous pouvez ajouter 1/3 de féculents pour 2/3 de légumes dans la purée du soir. N'oubliez pas d'ajouter 1 à 2 cuillères d'huile de colza, noix ou olive dans chaque purée également 🙂
  • Lévêque lou

    Bonjour,
    Est-ce « grave » si de temps en temps mon bébé de 9 mois prend du fromage blanc au lait demi écrémé (3gr de sucre pour 100gr donc très peu sucré). Les yaourts au lait entier sont difficile à trouver parfois.
    Merci beaucoup pour vos précieux conseils

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Lou, les bébés ont besoin de beaucoup de gras à leur âge car il a un rôle dans le développement cérébral. C'est donc préférable de choisir des yaourts ou du fromage blanc au lait entier car ils contiennent plus de gras et répondent donc mieux aux besoins de votre bébé. Ce n'est pas grave s'il prend des laitages au lait demi-écrémé si c'est occasionnel, c'est juste moins adapté.
      Je vous déconseille de choisir des laitages sucrés même en petite quantité car cela habitue votre bébé au goût sucré, ce qu'on cherche à éviter. Vous pouvez éventuellement ajouter quelques parfums pour varier comme ces idées 🙂
      • Lou

        Merci pour votre réponse. Bien sûr je ne prends jamais de yaourt sucré. Le fromage blanc en question a 3gr de sucre pour 100gr, comme les petits suisses, les brassés nature. Tous contiennent 2 à 4gr de sucre malheureusement.
        Je les améliore avec des fruits écrasés ou purées d’oléagineux.
        Merci beaucoup

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Lou, si vous avez acheté des yaourts ou du fromage blanc non sucrés, ces 3g correspondent au lactose qui est un sucre simple naturellement présent dans le lait et qui est indiqué dans la ligne dont sucre. Donc ne vous inquiétez pas, ce n'est pas du sucre ajouté 🙂
          • Charlotte

            Bonjour,
            Pour les petits suisses, les Gervais ne sont pas au lait entier ?Je ne comprends pas trop..

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Charlotte, pour les petits-suisses natures Gervais, de la crème est ajoutée à la préparation, on obtient donc des petits suisses riches en matières grasses ce que l'on recherche justement ! Le lait entier est intéressant car il contient plus de matières grasses, qui ont un rôle pour le système nerveux de bébé. Ça ne pose donc pas problème ici 😊
  • noura aichi

    Bonjours mon bebe a 4 mois , il prend actuellement un biberon poudre avec cereale le matin et un autre avec cereale le soir , le reste de la journee cetais au lait maternelle , jai commence la diversification avec puree a midi compote et compote au gouter et a chaque fois je lui donne mon lait maternelle , sauf que depuis quelque jour il ne veut plus de mon lait , il tete et il recrache alors que le poudre il le prend tres bien, je comprend pas ? La seule choses qui a changer c que jai repris le travail, sauf que je comprend pas comment il peut manger des yaourt au lait entier 85% mais pas le boire ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Noura, si votre bébé refuse votre lait, il est possible que ça soit lié à un réflexe d'éjection fort, c'est-à-dire que les jets de votre lait arrivent trop vite avec un débit trop puissant dans sa bouche ce qui peut le destabiliser et le faire recracher. Dans ce cas, je vous invite à tirer un peu de votre lait à l'aide d'un tire lait ou manuellement juste avant la tétée. Si ça n'est pas la cause et que les refus persistent, je vous invite à prendre rendez-vous avec une conseillère en lactation pour qu'elle vous conseille 🙂
  • Adeline

    Bonjour,
    Ma fille de 17 mois refuse une fois sur deux son lait le soir et parfois le matin. Elle est tout en bas de sa courbe. Nous avons essayé de lui proposer dans des verres, des tasses etc rien n’y fait.
    Elle apprécie les yaourts mais est-ce suffisant ?
    Merci
    Bonne journée

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Adeline, les yaourts n'ont pas la même composition que le lait maternel ou de croissance, ils ne les remplacent pas totalement mais à son âge vous pouvez les intégrer 2 à 3 fois par jour en plus de son lait. Votre fille devrait boire au moins 500ml de lait maternel/de croissance pour assurer sa croissance.
      Je vous conseille de lui proposer son lait sous forme de dessert lacté à manger à la cuillère, voici plusieurs recettes. Concernant sa courbe, si la courbe de taille est aussi dans la norme basse ce n'est pas inquiétant. Si elle est plus haute, je vous conseille de prendre rdv avec une diététicienne pédiatrique, elle pourra assurer le suivi de votre fille.
      En attendant, je vous conseille de vous aider des fiches mémo pour vérifier qu'elle ait bien tous les apports recommandés, ajustez si besoin et n'hésitez pas à ajouter du fromage sur ses plats, des purées ou poudre d'oléagineux dans ses yaourts ou compotes, d'augmenter la matière grasse (2 cuillères à café par repas minimum) et vous pouvez aussi proposer des purées composées de moitié légumes-moitié féculents 🙂
    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour, oui vous pouvez sans problème en le choisissant nature et au lait entier 🙂 mais les yaourts ne doivent pas remplacer le lait maternel/infantile de votre bébé qui est mieux adapté à sa croissance.
  • Biagioni

    Bonjour,
    Ma fille a 6 mois et ses repas, à partir de demain (et si tout se passe bien) seront les suivants :
    Matin : 210ml de lait
    Midi : purée de légumes avec protéines + 150ml de lait
    Goûter : compote de fruits + yaourt au lait entier (rayons adultes)
    Soir : 210ml de lait.
    Adoptons nous les bonnes méthode ? Mange t elle assez ? Merci d’avance 😁

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour,
      Ça me parait pas mal ! À cet âge, le mieux est de s'adapter à son appétit, et à veiller à ce qu'elle ait bien 500ml de lait infantile/maternel par jour minimum. Avec votre répartition de 3 biberons c'est le cas !
      Le yaourt du goûter n'est pas obligatoire, vous pouvez le proposer selon son appétit. 🙂
      Et le soir, si jamais elle n'est pas assez rassasié avec son lait, on peut ajouter une petite purée de légumes.
  • Marine

    Bonjour,
    Je suis très inquiète puisque ma pédiatre m’a conseillé de donner 1 yaourt (lait entier/ 125ml) au repas du midi pour mon fils depuis ses 6 mois (sans changer la quantité de lait qu’il boit par jour, depuis ses 6 mois il est à 570ML soit 210 ml le matin / 150 ml au gouter et 210 ml le soir). Il est pile au milieu de sa courbe de poids.

    Je suis très inquiète parce que j’ai cru voir que cela était dangereux d’introduire un yaourt tous les midis pour les reins de bébé (à cause des protéines) puisqu’il a déjà 10g de protéines dans son repas (apporté par de la viande, poisson ou oeuf).
    Est-ce grave ? Il a 8 mois cela fait 2 mois que je lui donne un yaourt tous les midis et depuis que j’ai vu passer l’information vis à vis de ses reins je culpabilise énormément (et j’ai retiré le yaourt, remplacé par une compote – je n’ose plus donner de yaourt de peur qu’il en ait « trop mangé » depuis 2 mois)

    D’avance, je vous remercie pour votre réponse,
    Bonne journée,

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Marine, Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas grave. Cela ne va pas avoir de conséquences pour les reins de votre bébé. Ça pourrait en avoir si votre bébé en consomme plusieurs par jour et de façon excessive dans la journée, ça n'est pas son cas ! Donc soyez rassurée sur ce point 🙂
      Mais en effet, le lait maternel ou infantile de bébé est mieux adapté à ses besoins nutritionnels que les yaourts au lait de vache qui contiennent plus de protéines. Je vous conseille cependant de continuer de lui proposer des yaourts deux à trois fois dans la semaine le midi pour que son corps garde en mémoire les allergènes des protéines de lait de vache, cela pourra le protéger et éviter l'apparition d'une allergie.
      Si vous ne proposez pas de lait de vache pendant une longue période, votre bébé peut développer une allergie, il vaut donc mieux le réintroduire maintenant.
      • Marine

        Merci beaucoup pour votre reponse qui me rassure énormément !
        Je proposerai donc des yaourts plusieurs fois par semaine.
        Donc cela ne pose aucun souci de le proposer sur le repas du midi alors que ce repas comporte des protéines ? Ou vaut-il mieux proposer le yaourt au goûter ?

        Je vous remercie,
        Bonne soirée,

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Marine, je suis ravie que vous soyez rassurée. Non ça ne pose pas problème de le proposer au moment du midi. Vous pouvez proposer un yaourt de temps en temps, soit à midi soit au goûter à la place de son biberon 😊
        • Lara

          Bonjour,
          Ma fille aura 7 mois dans 3 jours et depuis ses 4 mois et demi elle a commencé la diversification avec purée le midi plus compote au goûter. Depuis un mois nous avons introduis les protéines dans la purée du midi pour un total en quantité de 150g + compote (90 a 100g)le midi sans biberon en complément.
          Je suis inquiète car elle ne finit pas toujours ses biberons (matin 210 ml/ midi 120 ou 150ml qu’elle ne prend plus ou très peu / goûter 180ml et soir avant coucher 240ml) et continue de réclamer la nuit un biberon. Nous lui donnons bien sûr un peu d’eau dans la journée et/ou au cours des repas et la nuit nous essayons de lui donner de l’eau à la place du biberon mais sans succès.Nous diminuons les quantités de lait la nuit au fur et à mesure quantités actuelles (90ml). Je ne pense pas atteindre les 500ml minimum recommandé dans la journée et je constate qu’elle perd un peu de poids. Il nous a été conseillé de donner un peu de purée le soir pour la rassasier et de commencer les yaourts au goûter. Pensez vous que c’est une bonne chose ? Et avez vous des conseils pour qu’elle arrive à boire son lait correctement ?
          Merci beaucoup pour votre aide

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Lara, d'après les informations que vous m'avez transmises, les quantités actuelles de lait sont tout à fait correctes pour son âge (210+180+240+90 = 720ml) et se situent bien entre 500 et 800ml. Si elle ne finit pas ses biberons, voici des astuces.
            Le biberon du midi n'est plus obligatoire à son âge, vous pouvez rester sur 3 biberons par jour.
            Je vous déconseille cependant de remplacer un de ses biberons par un yaourt au lait de vache car la composition est différente du lait maternel/infantile. Vous pouvez le faire de temps en temps pour varier, mais pas tous les jours.
            Si votre bébé se réveille la nuit, ce n'est pas forcément un signe de faim, voici quelques astuces pour y remédier.
            Vous pouvez en effet proposer une purée le soir en plus de son lait, mais l'idéal est d'abord d'augmenter les quantités de lait infantile si elles sont inférieures à 500ml par jour en suivant les conseils donnés. Cela devrait résoudre le problème du réveil nocturne 🙂
      • tudose

        bonjour ma pédiatre ma dit depuis les 6 mois de ma fille de lui donner un yaourt pour le gouter en plus d’une compote. est ce que c’est bon pour bebe?

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour, les yaourts au lait de vache sont moins adaptés au niveau nutritionnels que son lait maternel ou infantile. Je vous conseille de privilégier son lait habituel et de proposer de temps en temps un yaourt nature au lait entier à la place de son lait, au goûter, mais pas tous les jours 🙂
  • Jessica

    Bonjour,

    Mon fils a 16 mois et malheureusement notre allaitement vient de s’arrêter car je suis enceinte et je n’ai plus de lait. Je suis un peu démunie et ne sait pas vraiment comment combler ses besoins car on lit tout et son contraire. Mon fils est diversifié depuis ses 6 mois, il a bon appétit et mange de tout (et adore grand nombre de vos recettes !)
    J’ai commencé à introduire des yaourts et petits suisse au lait entier mais est-ce suffisant ? En quelle quantité dois-je lui donner ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Jessica, si vous n'avez plus de lait mais que vous regrettez de ne plus pouvoir allaiter, vous pouvez demandé un avis à une conseillère en lactation car il est toujours possible d'allaiter tout en étant enceinte, bien que cette situation demande beaucoup d'énergie. Pour relancer la lactation, il est nécessaire de tirer plus votre lait ou de mettre plus souvent votre enfant au sein.
      Votre bébé a toujours besoin de lait jusqu'à ses 3 ans. Si vous souhaitez arrêter d'allaiter, je vous conseille de proposer à votre bébé du lait de croissance (en poudre à reconstituer ou embouteillé) qui est mieux adapté à sa croissance que le lait de vache, à proposer dans un petit verre ou biberon, mais idéalement à son âge je vous conseille de lui apprendre à boire dans un autre contenant qu'un biberon.
      Les yaourts et le lait entier de vache peuvent compléter ses apports, on propose en général 240ml de lait (matin et goûter par exemple) par jour et 2 produits laitiers : 1 yaourt nature le midi et environ 20g de fromage le soir par exemple 🙂
      • Jessica

        Bonjour, merci pour votre retour. Concernant mon allaitement, booster ma lactation ne servirait à rien. Certaines femmes enceintes, comme moi, ne produisent plus de lait (vu avec la Leche league) et c’est une question hormonale donc il n’y a qu’à attendre l’accouchement et j’espère que mon fils reprendra l’allaitement à ce moment là (comme c’est le cas pour beaucoup d’autres bambins au vu des témoignages que j’ai pu avoir).

        J’ai continué mes recherches en attendant votre réponse et il s’avère que les laits dits de croissance ou de suite n’ont aucun intérêt dans une alimentation équilibrée par rapport à du lait entier (https://www.efsa.europa.eu/fr/press/news/131025).

        J’ai donc opté pour lui donner du lait entier complété par des yaourts et du fromage.

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Jessica, j'espère que vous pourrez reprendre votre allaitement quand vous le pourrez 🙂
          Je vous remercie pour ce partage d'article, il y a en effet de nombreuses divergences sur les laits de croissance (le lait "de suite" correspond au lait 2e âge et non au lait de croissance).
          Néanmoins les laits de croissance contiennent plus de fer et moins de protéines que le lait de vache, aussi de meilleurs matières grasses comme les oméga 3. Chacun est libre de choisir ce qui lui semble le mieux pour son bébé. Si vous proposez du lait de vache entier, je vous conseille de proposer des aliments riches en fer à votre bébé.
  • Morgane

    Bonjour,
    Mon fils a 7 mois, le midi il mange purée + biberon de lait maternel + compote, à goûter compote + biberon de lait maternel et le soir purée sans proteine avec biberon de lait maternel. Le pédiatre nous indique de remplacer ces biberons par un laitage au lait de vache ou un peu fromage dans la purée, cela vous semble il indiqué ? Doit il manger un laitage tous les jours ? Les proteines de lait de vache ne sont elles pas trop indigeste à cet age ?

    Merci beaucoup!

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Morgane, les yaourts et le fromage peuvent être proposés quelques fois dans la semaine mais pas tous les jours et ils ne remplacent pas le lait maternel qui est mieux adapté pour la croissance de votre bébé.
      Concernant les protéines de lait de vache, elles font parties des allergènes majeurs chez l'enfant, c'est au contraire très bien d'en proposer entre 4 et 6 mois, cela permet de prévenir votre bébé de cette allergie à condition de les reproposer régulièrement ensuite. Je vous invite à lire cet article pour plus d'informations sur l'introduction des laitages 😊
  • Aurélie

    Bonjour,
    Ma fille a 13 mois.
    N’est-ce pas contre-indiqué de lui proposer TOUS LES JOURS un yaourt ou un fromage blanc ou un petit suisse au goûter svp ?
    (Sachant qu’elle boit 1 biberon de 240 ml le matin et 1 autre de 210 ml le soir. Pas de biberon ou de laitage le midi comme déjà protéines dans la viande/poisson/œuf)
    Merci d’avance pour votre retour.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Aurélie, à partir de 12 mois, il est recommandé d'introduire les yaourts et le fromage dans les repas en plus du lait de croissance, ils font parti de l'équilibre alimentaire et permettent un bon apport de calcium. Après 1 an, ça ne pose plus problème d'associer le produit laitier avec la viande, le poisson ou l'oeuf au sein d'un même repas. Vous pouvez lui en proposer à midi et au goûter 😊
      • Aurélie

        Merci beaucoup pour votre retour rapide et votre aide très précieuse Marion ! 🙏
        Entendu pour la possibilité d’associer viande/œuf/poisson et produit laitier chaque midi.
        Auriez-vous des recommandations de fromages blancs et petits suisses BIO par hasard ?
        Merci encore.

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Aurélie, Avec plaisir 😊
          Je n'ai pas de marques à vous conseiller. Choisissez de préférence des fromages blancs et petits-suisses natures au lait entier, pas de composition allégée, ni light, évitez aussi le Skyr® qui contient trop de protéines et pas assez de matières grasses pour les tout-petits.
        • Laura

          Bonjour Marion,
          Pour compléter les propos de Marine, j’ai aussi une question sur l’introduction du yaourt.

          Mon bébé a 9 mois, il boit 240ml lait le matin – un repas et un yaourt 120g brasse le midi (avec parfois 80g de compote) – au goûter ; 100g de compote et depuis peu 120g de Brasse car il accepte plus le biberon – soir : repas + 240ml de lait.

          Donc si je comprends bien, il faudrait mieux le midi donner en complement du repas, 100g de compote et pas forcément de lait ?

          Pour le goûter, essayer de réintroduire le biberon et donner que 2/3 fois par semaine du yaourt au lait entier en échangeant les textures (Brasse, ptit suisse, faisselle..etc).

          Merci pour votre aide,

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Laura, le lait de votre bébé couvre déjà ses besoins en calcium. Vous pouvez donc en effet proposer une compote le midi à la place du yaourt et privilégier son lait infantile au goûter. Et pour varier, vous pouvez proposer des laitages variés de temps en temps 🙂
  • Me

    Bonjour, ma fille de 9 mois boude son lait infantile de plus en plus. En effet, elle prend 4 fois 60 ml (les bons jours) mélangés avec des céréales enrichies en fer et en fibres. Mon pédiatre me dit de lui donner des yaourts spécial bébé qui sont enrichis aussi mais en lisant des articles sur votre site et des commentaires, il me semble avoir compris que ça n’existe plus !!! Nous faisons une tétée le matin, à 14h et le soir et encore la nuit 1 ou 2 fois mais je tends à arrêter en attendant encore un peu car ce qu’elle tète même si ce n’est pas énorme c’est déjà ça de gagné sur sa ration de 500 ml. Je cherche donc des conseils sur l’introduction de laitages.
    En général je fais une tétée vers 5/6h du matin puis vers 8/9h, elle déjeune avec 60ml de lait infantile avec céréales plus un brassé aromatisé. A midi, c’est un légume qu’elle croque seule puis purée de légumes et protéines, puis 60 ml de lait infantile avec céréales puis compote. Au gouter, fruit à croquer seule, compote et lait/céréales, boudoir. Le soir, légume, soupe et lait/céréales.
    Les quantités mangées sont assez faibles, elle ne prend pas 200g de purée ou de compote par exemple, on peut être à 60g de chaque je pense.
    D’après vous, que devrais je changer, enlever ou ajouter pour augmenter (si elle veut bien) sa quantité de lait journalière ?
    Si j’achète du lait de croissance liquide, me confirmez vous que je peux en faire des yaourts avec une yaourtière ? (le pédiatre n’était pas chaud du tout). J’ai l’impression qu’elle n’aime pas le lait liquide car ça passe un peu mieux depuis que je mets les céréales et elle a découvert les yaourts maison au lait entier nature et elle apprécie aussi.
    Désolée pour toutes ces questions mais je m’inquiète un peu et j’essaie de trouver des solutions pour lui donner une alimentation la plus équilibrée possible et éviter les carences.
    Merci d’avance

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour, en effet les yaourts spécial bébé ne sont plus enrichis comme c'était le cas avant. Ils sont aujourd'hui tous fabriqués à base de lait de vache. Je vous déconseille donc de remplacer son lait infantile par des yaourts au lait de vache car la composition nutritionnelle est très différente et non adaptée à ses besoins nutritionnels. Voici un article sur l'introduction des laitages.
      Et si elle préfère manger son lait à la cuillère, vous pouvez lui proposer des desserts maisons au lait infantile ou des yaourts maison avec du lait infantile liquide, voici mes astuces pour bien réussir vos yaourts.
      Si vous proposez déjà 3-4 tétées par jours, ses besoins sont déjà couverts par votre lait et c'est peut-être pour cette raison qu'elle boit peu de lait infantile.
      Si vous souhaitez arrêter l'allaitement et remplacer vos tétées par du lait infantile, voici un article sur le sevrage.
      Enfin si elle prend des petites quantités, il ne faut pas la forcer. Je vous conseille de lui présenter des petites quantités dans l'assiette et de la resservir ensuite. N'hésitez pas à faire évoluer la texture (purée épaisse puis écrasée à la fourchette). Les finger-food demandent beaucoup d'efforts de mastication, vous pouvez essayer de lui proposer d'abord sa purée puis ensuite le légume à croquer.
      Et si la situation n'évolue pas, il est possible que votre fille soit une petite mangeuse. Je vous invite dans ce cas à consulter une diététicienne pédiatrique en libéral qui pourra analyser en détail sa situation et vous proposer des solutions adaptées 😊
      • Me

        Tout d’abord, merci pour la réponse rapide et détaillée.
        J’étais en allaitement mixte mais depuis ses 4 mois, elle ne prend plus de tétines : ni biberon ni sucette. Je ne pense pas produire assez sur les tétées pour arriver à ses besoins journaliers (tétée rapide et peu active, plutôt du câlin que du nutritif).
        C’est effectivement une petite mangeuse mais je ne voudrais pas arriver à rien du tout 🙂
        Je vais donc proposer la purée de moins en moins lisse avant le légume car elle adore le tenir et croquer dedans, elle se débrouille vraiment bien en mastication donc je voudrais qu’elle continue puisque ça lui plaît. Je vais alterner entre lait infantile avec céréales et desserts maison au lait infantile. Je vais me renseigner autour de chez moi pour trouver en priorité du lait liquide 2ème âge et sinon tant pis je passerai au 3.

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Merci pour votre retour, si vous avez l'impression d'avoir moins de lait, je vous conseille de tirer votre lait ou de mettre votre fille plus souvent au sein. Plus vous mettez votre bébé au sein (ou tirez votre lait) et plus vous produirez de lait. N'hésitez pas à me tenir informer de l'évolution 😊
          • Me

            Je sais que le lait maternel est le mieux mais si l’allaitement s’arrête, cela aura été une aventure périlleuse mais belle au final.
            Est ce « grave » si ce n’est pas le même lait liquide et en poudre ?

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour, vous avez raison, allaiter même sur une courte durée est bénéfique pour votre bébé Si vous avez des difficultés pour allaiter, vous pouvez consulter une conseillère en lactation.
            Pouvez-vous me donner plus d'informations sur le lait "liquide et en poudre" dont vous parlez, que souhaitez vous faire exactement ?
            En général, il est préférable de rester sur une même marque pour ne pas trop perturber le transit de bébé 😊
          • Me

            Pour l’allaitement maternel, j’ai épuisé toutes les ressources possibles. La conseillère vue a été inefficace donc je me suis tournée directement vers LLL France. Tant que ma fille voudra téter on le fera mais si cela s’arrête, c’est ok pour toutes les 2. 9 mois c’est super !

            Je pensais par exemple garder son lait en poudre avec céréales matin et soir et yaourt au lait infantile liquide à midi et au goûter.
            Sa marque de lait en poudre ne propose pas de lait liquide

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour, oui 9 mois d'allaitement c'est déjà très bien et bien plus que la moyenne nationale 🙂 Votre fille a pu bénéficier de vos anticorps et d'une belle relation avec sa maman. Vous avez fait de votre mieux et vous pouvez être fière de vous.
            Merci pour ces précisions. Dans ce contexte, ça ne posera pas problème d'utiliser un autre lait pour réaliser ses yaourts 😊
          • Me

            Super. Je pars à la recherche de lait liquide 2eme âge alors !!! Encore merci pour vos conseils

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Avec plaisir, je vous conseille de lire cet article avant pour vous aider à choisir le lait qui conviendra pour réaliser vos yaourts maisons 😊
          • Me

            je l’ai déjà lu, malheureusement je ne trouve pas le picot, peut être qu’il ne se fait plus
            je vais voir chez babybio s’ils veulent bien me fournir le taux de caséine

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour, les laits de le marque Picot se vendent en général en pharmacie 😊
          • Me

            Je ne le vois pas sur la boutique de leur site 😔 j’attends leur réponse par mail

            80% de 1.6g pour la caséine, ça vous paraît correct ?

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour, s'il y a 80% de caséines oui ça devrait fonctionner 😊
  • KAYA

    Bonjour, ma fille vient d’avoir 6 mois et est en allaitement exclusif depuis sa naissance.
    J’ai débuter la diversification à ses 4 mois et tous se passe bien. Mon soucis, c’est de savoir si c’est possible de poursuivre l’allaitement ou il faut rajouter le lait infantile (lait artificiel). Je suis un peu perdue.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour, vous pouvez allaiter autant de temps que vous le souhaitez, il a pleins de bienfaits à continuer si c'est votre désir. Jusqu'à 2 ans, votre lait maternel couvre les besoins de votre bébé complété par les aliments solides.
      Le lait artificiel n'est pas du tout obligatoire. Il a été créé pour remplacer le lait maternel des mères qui ne peuvent pas allaité ou qui souhaite arrêter leur allaitement 😊
  • helena

    Bonjour, je propose tous les midis un yaourt (nature au lait entier de vache, dans lequel je rajoute une cuillère de compote pour aromatiser) à ma fille de 6 mois mais elle n’aime pas du tout. Hier même elle avait des hauts le cœur terribles alors que nickel pour les compotes, purées, bibis etc… Mais les yaourts elle déteste et ça lui donne envie de vomir.
    Du coup je ne sais pas comment faire pour lui proposer un laitage à la place du bibi le midi.. Savez-vous de quoi cela peut venir ? Faut-il peut être que j’essaie des yaourts au lait de brebis ? Merci infiniment pour vos conseils !!
    Héléna

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Héléna, les yaourts ne sont pas obligatoires dans les repas de bébés avant 1 an. Si elle n'aime pas je vous conseille de privilégier son lait infantile et de reproposer du yaourt en petite quantité de temps en temps seulement. Vous pouvez proposer une compote le midi à la place du yaourt 😊
    • Maeva

      Bonjour,

      Peux ton proposer autre que du lait de vache pour les yaourts des 5 mois ?
      (Proposer juste pour le goûter : on en sait pas pourquoi après la compote impossible de lui faire prendre son bibi)
      Merci de votre reponse

  • Mélanie

    Bonjour,

    Ma fille à 11 mois et je l’allaite mais sa courbe de poids ne monte pas assez donc le pédiatre nous a fait passé au lait infantile (Lémiel), j’ai vu avec lui pour garder les tétées du matin et du soir pour l’instant et voir comment ça évolue. Du coup je suis un peu perdu sur ce que je dois lui donner pendant ses repas….

    Une journée type en ce moment :

    7h30 : une tétée + un yaourt nature au lait entier de 125g en complément (elle en mange les 3/4)
    12h30 : un biberon Lémiel de 210ml + 140g de purée (2/3 légumes, 1/3 féculent, 10g viande ou poison, huile d’olive de temps en temps)
    17h : un yaourt maison nature au lait entier + 100g de compote
    21h : une tétée et je devrait peut être rajouter une purée de légumes

    Mais je me dit qu’elle a peut être trop de yaourt finalement, je ne sais plus trop comment faire …

    Merci d’avance pour votre retour 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Mélanie, c'est dommage de supprimer certaines tétées pour du lait infantile si vous souhaitiez continuer !
      D'après les informations que vous m'avez donné, c'est surtout les purées qui me semblent justes pour son âge. Son petit poids peut être lié à ça plutôt qu'à votre allaitement.
      Je vous conseille de suivre la fiche mémo 9-12 mois pour avoir de bons repères sur les quantités.
      Vous pouvez augmenter la quantités des purées à 180g, midi et soir. Il est aussi très important d'ajouter 2 cuillères à café d'huile (varier entre olive, noix, colza) dans chacune de ses purées (midi et soir) tous les jours, car les bébés ont besoin de beaucoup de gras à leur âge.
      Pour les yaourts, elle aura bientôt 12 mois donc ça n'est pas trop problématique, vous pouvez conserver ses deux yaourts et compléter avec une compote et un produit céréaliers le matin et au goûter. Voici quelques exemple de petits-déjeuner et de goûter 😊
      • Mélanie

        Bonjour Marion,
        Merci pour votre réponses, je vais suivre vos conseils.
        Je tiens à vous dire que votre travail est super et que pour les nouveaux parents (ou non d’ailleurs), vos conseils et recommandations sont très appréciés.
        Bravo pour votre travail 🙂

  • Rmsy

    Bonjour,

    Ma fille de 6 mois 1/2 prend 1 bib de 180ml le matin
    Purée protéine le midi + 90ml de lait
    Et au goûter elle prend un petit brassée nestle de 55g + 1 compote et elle peine à boire son bib de 60ml alors je souhaiterais la passer au yaourt adulte de 125g est-ce ok?
    Je voulais aussi essayer les gâteaux?

    Merci de votre réponse

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Léa, à son âge votre fille devrait boire entre 500 et 800ml de lait infantile. Faites attention à ne pas remplacer ses biberons trop tôt par des yaourts car les apports nutritionnels sont très différents. Le yaourt est moins adapté.
      Au moment du goûter, vous pouvez essayer de lui proposer son biberon avant le petit-suisse pour voir si elle le boit plus. Si elle refuse son lait voici plusieurs astuces à essayer.
      A son âge oui il est possible de lui proposer un yaourt nature au lait entier de 125g ou 1 petit-suisse nature ou 100g de fromage blanc. Mais il est préférable de les proposer de temps en temps pour varier mais pas tous les jours. Son lait infantile doit rester son laitage principal jusqu'à 1 an.
      Pour les gâteaux, vous devez dans un premier temps vérifier que votre bébé ait tous les prérequis pour lui proposer des morceaux en finger-food : elle a 6 mois, elle se tient assis le dos droit, elle tourne sa tête des deux côtés et elle sait porter des objets jusqu'à sa bouche. Je vous conseille également de lui proposer un jour où elle est calme et bien éveillée, dans un endroit calme et sans distraction. Vous pouvez commencer par des textures très fondantes comme les muffins pomme amandes. Vous trouverez plusieurs recettes de gâteaux sans sucre, adapté aux tout-petits dans votre app 😊
      • Victoria

        Bonjour,
        Faut il limiter le nombre de yaourt part semaine (bebe à 6mois) ? Si j’en donne 2 jours de suite à bébé est ce « grave » ? Car c’est parfois une solution pratique à l’extérieur.

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Victoria, oui vous pouvez lui proposer 2 jours de suite. Vous pouvez en proposer quelques fois dans la semaine, 2 ou 3 fois par exemple. Son lait maternel ou infantile doit rester son laitage principal 😊
    • Mélinda

      Bonjour, pour les yaourts au lait entier du rayons frais je n’ose pas acheter ceux qui n’ont pas l’appellation « pasteurisé ». Les sont ils tous ?

      • Marion

        diététicienne pédiatrique
        Bonjour Mélinda, les yaourts du commerce sont tous fabriqués avec du lait pasteurisé ou stérilisé UHT, ça devrait être écrit sur l'emballage en carton si ça n'est pas indiqué sur le pot de yaourt 😊
  • DUC LORELEI

    Bonjour. Bébé de 5mois qui adore les purées et yaourts, un peu moins les biberons… Est ce possible de faire des yaourts à partir de son lait infantile pour remplacer un biberon ? Ou du moins le compléter (par exemple au goûter : compote, biberon et un peu de yaourt)?
    Merci

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour ☺️,
      C'est en effet possible de faire ses yaourts avec du lait infantile !
      Attention, si vous utilisez du lait infantile les yaourts seront plus liquides qu'un yaourt classique, car le lait infantile contient moins de protéines.
      Belle journée,
  • FRAPPIER Chloé

    Bonjour, mon fils va avoir 5 mois et je vais démarrer la diversification alimentaire.
    Je suis perdue sur les quantité de lait à donner. Actuellement il prend 4 biberons de 210ml et le soir nous rajoutons un petit peu de céréales.
    Lorsque nous allons commencer à donner de la purée le midi, dois-je conserver les 210ml ?
    De plus, quand commence t on à donner un « gouter » à la place du biberon ?
    Merci d’avance !! j’avoue être perdue pour cette période

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Chloé, à 5 mois on propose généralement 4 à 5 biberons de 180 à 150ml environ. Vous pouvez consulter cet article pour plus d'informations. Je vous conseille de conserver le biberon du midi pour le moment afin que votre bébé ait au moins 700ml de lait infantile par jour.
      Vous pouvez proposer une compote environ 15 jours après l'introduction des légumes au moment du goûter, en plus du biberon. Je vous conseille de lire nos articles de conseils pour bien débuter la diversification pour en savoir plus
    • Camille Pascaud

      Bonjour
      Merci pour cet article
      Si je veux donner un laitage à mon bébé au lieu d’un biberon, dois-je lui donner 2 petits suisses (120g au total) ou bien un seul suffit ?
      Merci beaucoup

      • Nina

        diététicienne
        Bonjour Camille,
        Les équivalences sont les suivantes, soit vous pouvez donner un yaourt de 125g, un fromage blanc de 100g, ou un petit suisse de 60g. ☺️
  • Jennifer

    Bonjour,

    Ici bébé à 4 mois et demi, il va prendre 5 mois le 24 avril.
    Nous avons commencé la diversification depuis 15 jours, seulement les légumes pour le moment.

    Puis-je introduire une compote au gouté avec un biberon derrière pour le gouter ?
    Et niveaux yaourt, à quel moment vous conseillez de les introduire.

    Repas actuel :

    Matin 220ml de lait
    Midi environs 30gr de purée + 120ml de lait
    Gouter 210ml de lait
    Soir environs 30gr de purée + 120ml de lait avec céréale.

    Merci d’avance. 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Jennifer, oui si cela fait 15 jours vous pouvez commencer à introduire la compote au goûter suivi de son biberon habituel. Le soir on introduit en général la purée seulement à partir de 8 mois. Vous pouvez proposer la purée de légumes le midi uniquement. Pour les yaourts, vous pouvez commencer à en proposer de temps en temps en petite quantité à partir de 4-6 mois pour la découverte mais ils ne doivent pas remplacer son lait infantile habituel 🙂
      • Jennifer

        Marion,

        Merci de retour rapide.
        Pour la purée le soir, y a t’il une raison particulière à ne pas commencer la purée le soir, car comme je travail la journée et j’aime partager les nouveaux légumes avec mon fils :).

        D’accord je prend note pour les yaourts, à quel moment/âge est il possible ou conseillé de remplacer certains biberons par les yaourts ? (vers 1 an) ?

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Jennifer, c'est simplement les quantités à proposer qui font qu'on propose en général une seule purée de légumes par jour de 120g (4-6 mois) à 150g (6-8 mois). Mais je comprends que vous souhaitez partager le repas avec votre bébé. Dans ce cas vous pouvez faire moitié-moitié entre le midi et le soir. Vous pouvez commencer à remplacer 1 biberon par un yaourt vers 12 mois où dès que votre bébé prend au moins 500ml de lait infantile sur ses autres repas. Sachez aussi que les yaourts contiennent 4x plus de protéines que le lait infantile, c'est moins adapté, donc à proposer avec modération avant 1 an 😊
          • Jennifer

            D’accord, merci 🙂 .

            Actuellement il boit un peu plus de 600ml, entre 600 et 650ml/jours.

            Bonne jourée

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Jennifer, pour votre bébé de 4-5 mois, je vous conseille d'augmenter les quantités de lait, il devrait avoir entre 700 et 900ml par jour avant 6 mois 🙂
          • Jennifer

            Bonjour Marion,

            Je ne peux pas le forcer a boire plus, s’il n’en veux plus,
            il a en plus des tendances à régurgiter.

            Vous pensez qu’il peut – être  » a long therme » en carence ?

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Jennifer, les régurgitations sont fréquentes et bénignes chez le bébé, vous trouverez plusieurs conseils pour le soulager dans cet article. Je vous conseille de fractionner les prises de biberons, c'est à dire lui proposer plus de biberons dans la journée, avec des petites quantités de lait pour augmenter les apports. N'hésitez pas à lire les conseils de cet article sur les refus de lait avant 6 mois.
            En effet les apports de lait maternel/infantile permettent de couvrir ses besoins nutritionnels et d'assurer une croissance correcte, si vous êtes en dessous, sa croissance peut être altérée (carences et perte de poids par exemple). Mais soyez rassurés, les refus sont souvent transitoires, cela devrait passer. N'hésitez pas à continuer de lui proposer sans forcer et à appliquer les conseils pour les reflux pour le soulager. Les reflux l'ont peut être un peu irrité ce qui l'empêche de boire plus. N'hésitez pas à en parler au pédiatre 🙂
          • Jennifer

            D’accord merci de vos retours, je vais me pencher sur ces articles.
            Oui j’en ai parler au médecin et il est sous traitement Gaviscon pour l’aider.

            J’ai lu un article, comme quoi il était possible de mettre la purée dans le biberon de bébé, quel est votre avis sur ce point ?

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Jennifer, super. Oui c'est possible, cette méthode se fait surtout en début de diversification pour la transition entre le lait et les purées solides. Vous pouvez épaissir le lait de votre bébé de cette façon en veillant à ce que ça ne bouche pas sa tétine (utiliser une tétine avec un plus gros débit de préférence). Vous pouvez aussi épaissir avec des céréales infantiles ou utiliser un lait anti-régurgitation en pharmacie 🙂
          • Jennifer

            D’accord je prend note. 🙂
            Pour les céréales je lui en donne le soir, si je lui en met le matin, midi et gouter ca risque de faire beaucoup je pense ?

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Jennifer, je vous conseille plutôt d'opter pour un lait épaissit 🙂
  • SEAN

    Bonjour,

    Voici le programme que je suis pour mon fils qui va avoir bientôt 8 mois le 12 Mars

    Le matin : semoule au lait infantile de 90 ml tout les jours ( lors de son réveil des fois a 11h30 des fois a 12h00)
    s’il se réveille à 8h30 ou 9h je lui donne un biberon de 150 ml il fait une sieste et au réveille je lui donne sa semoule

    Le déjeuner : purée ou soupe aux légumes variés avec du protéine chaque jour ( sole, merlan, poulet ,sardine jaune d’œuf ) ( je n’ai pas encore introduit la viande rouge car je ne suis pas trop sur s’il faut attendre d’avoir ses 1 an
    ( des fois il mange son déj a 16h00 s’il prend tard son p’ti déj )

    A 18h00 : biberon de 150ml

    20h30 : compote de fruit avec céréales

    22h00 biberon 210 + céréales

    Il n’a pas des horaires fixes pour manger car cela dépends de l’heure de son réveil.

    Une question :Quand est ce que je peux lui donner le blanc d’oeuf?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Sanae, Vous pouvez introduire la viande rouge et l'oeuf dur entier (jaune + blanc) dès que vous introduisez la viande, le poisson et l'oeuf. Il n'est pas nécessaire d'attendre les 1 an de votre bébé. la séparation du jaune et du blanc n'est aussi plus recommandée actuellement.
      Je vous conseille aussi d'essayer de répartir ses repas un peu plus tôt, environ toutes les 3-4h comme (8h-12h-16h-19h). Votre fils se réveille tard parce que son dernier repas est assez tard. Je vous conseille donc de décaler ses repas progressivement 😊
      • Mélinda

        Bonjour, pour les yaourts au lait entier du rayons frais je n’ose pas acheter ceux qui n’ont pas l’appellation « pasteurisé ». Le sont ils tous ?

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Mélinda, les yaourts du commerce sont tous fabriqués avec du lait pasteurisé ou stérilisé UHT, ça devrait être écrit sur l'emballage en carton si ça n'est pas indiqué sur le pot de yaourt 😊
    • SEAN

      Je vous remercie pour votre retour,

      Pour le moment il dort moins la nuit a cause des troubles de dentition, c’est pour cela il récupère la matinée, et dans la matinée quand il dort après avoir pris le petit déj une heure ou 1h30 après il dort et il se réveille vers 15h30 16h00 des fois même a 17h00 c’est pour cela je me retrouve obligée de décaler les heures des repas,

      Je ne le réveille pas je le laisse se réveiller tout seul, car j’ai entendu dire qu’il ne faut jamais réveiller un bébé quand il dort,

      Mais sinon je vais essayer de m’organiser.

      J’ai une question svp ( je ne donne jamais à ce jour ni de yaourt ni de fromage au bébé ) ce n’est pas trop grave ?

      En vous remerciant,

      • Marion

        diététicienne pédiatrique
        Bonjour Sanae, oui en effet il est préférable de ne pas le réveiller s'il dort, mais vous pouvez essayer de décaler progressivement ses heures de coucher le soir pour qu'il récupère ses heures de sommeil en début de soirée.
        A 8 mois vous pouvez commencer à proposer du yaourt et des fromages mous (pasteurisés) de temps en temps pour la découverte 😊
  • Marie

    Bonjour ,
    Actuellement mon fils a bientôt 7 mois révolu.
    Le matin il mange un bib de 210 au céréales du matin le midi un pot de purée avec protéines viande ou poisson et un yaourt blanc , à quatre heures il mange une compote et un yaourt blanc ou un bib et le soir il a une soupe ou un biberon au céréales du soir si il en a pas eu au quatre heures.
    À t’il trop de yaourt blanc dans la journée ? Comment le remplacer si c’est le cas ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Marie, en effet il est préférable de privilégier le lait infantile que les yaourts car ce sont deux aliments avec une composition différente. Les yaourts sont moins adaptés aux besoins de votre bébé (trop de protéines, peu d'oméga 3, moins de vitamines, hydratent moins). Ils peuvent être proposés de temps en temps mais pas tous les jours à son âge. Je vous conseille de proposer un biberon à la place du yaourt du goûter ou un dessert à base de lait infantile s'il préfère manger à la cuillère. Votre bébé devrait avoir au minimum 500ml de lait infantile par jour pour bien grandir 😊
  • Cindy

    Bonjour,
    J’ai acheté des fromages blanc Fjord pour mon petit de 7 mois 1/2, ils sont bien au lait entier, mais je constate que dans la composition il n’y a rien qui spécifie qu’ils sont pasteurisés ? : LAIT entier crème (LAIT); protéines de LAIT; ferments lactiques (LAIT)
    Puis-je tout de même lui donner ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Cindy, ne vous inquiétez pas les fromages blanc industriels sont fabriqués avec du lait stérilisé, vous pouvez lui proposer. Ce sont les fromages qui ont l'indication pasteurisé ou non 😊
    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Thomas, Même s'il s'agit d'un allergène, le soja est déconseillé chez les bébés jusqu'à 3 ans à cause du risque de perturbateur endocrinien. Vous pouvez par contre proposer des yaourts végétaux de tout type (sauf au soja) comme l'avoine, la coco ou encore au riz. Je vous conseille de les choisir enrichis en calcium (120mg/100g) 😊
        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Thomas, non il n'y a pas d'autres allergènes qui pourraient poser problème. Les allergènes principaux chez les bébés sont les oeufs, le lait de vache, le blé (gluten), la cacahuète et les fruits à coques (noix, amande ect…) –> ces derniers sont à proposer sous forme de poudre. Ce sont surtout ceux-là qu'il est important d'introduire 😊
  • Cécile

    Bonsoir
    Ma pédiatre m’a dis que je pouvais introduire les protéines (bébé viens d’avoir 5 mois né fin juin 2023) est ce possible d’introduire également les yaourts si oui a quel moment ? (Compliqué pour bébé de prendre le bibi après le repas)

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Céline, oui il est possible d'introduire un yaourt le midi ou au goûter pour la découverte mais je ne vous conseille pas de le proposer tous les jours car il contient 4x plus de protéines que le lait maternel/infantile. Vous pouvez décaler la prise du biberon une demi-heure plus tard après la purée si votre bébé n'a plus faim après sa purée 😊
      • Cecile

        Bonsoir bébé prend entre 3 et 4 biberon de 180/210 par j ainsi que 10g de protéines lors son repas du midi à t’il besoin d’un yaourt dans la journée ou doit je lui donner occasionnellement

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Cécile, vous pouvez proposer un yaourt de temps en temps dans la semaine pour faire découvrir sa texture à votre bébé. Le lait maternel ou infantile est plus intéressant pour les besoins de votre bébé et contient moins de protéines et plus de fer, il reste donc le laitage principal de bébé jusqu'à 1 an 😊
    • DUFAU AXELLE

      Bonjour,
      Je souhaite remplace le biberon du goûter par un yaourt petit suisse, dois-je en donné un ou deux ?
      En sachant que ma fille mangera une compote / petite suisse / un biscuit.
      Merci d’avance

      • Marion

        diététicienne pédiatrique
        Bonjour, un petit suisse nature suffit et est équivalent à 1 yaourt de 125g par rapport aux protéines 😊
  • Linda

    Bonjour,

    Ma fille vient de faire 7 mois, j’ai commencé le sevrage d’allaitement depuis deux semaines, je garde la tétée du soir.

    Par contre elle me refuse le biberon de lait infantil, elle ne dépasse jamais les 90ml, je suis un peu perdu j’ai l’impression qu’elle manque d’apport nutritionnel.

    Sa prise de poids stagne à 7,500kg

    Sa journée type :

    Au réveil:
    Biberon 90 ml

    Le midi :
    purée légumes + protéine généralement blanc de poulet, car elle n’aime aucune autre protéine… avec de temps en temps une noisette de beurre végétale ou une cuillère à café d’huile olive
    Et une Compote

    Au goûté :
    Un bibi de 90 ml soit un yaourt
    Une compote selon son envie.

    Le soir :
    La tétée avant son couché

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Linda, le sevrage peut prendre du temps, c'est normal. Votre fille doit apprendre à téter d'une autre façon avec le biberon. Vous pouvez continuer de lui proposer ses biberons. En attendant, n'hésitez pas ajouter quelques mesures de poudre de lait infantile dans ses purées ou à remplacer l'eau des purées par son lait pour compléter les biberons qu'elle prend peu. Vous pouvez aussi lui proposer une petite bouillie ou une petite crème au lait infantile.
      Pour l'aider à reprendre du poids, je vous conseille d'ajouter moitié de féculents dans ses petites purées. Il est aussi important d'ajouter de la matière grasse dans chacune de ses purées (1 à 2 cuillères à café d'huile ou une noisette de beurre). Avec ces conseils, votre fille devrait reprendre du poids 🙂
      • Marion

        diététicienne pédiatrique
        Bonjour, je vous conseille de choisir des petits-suisses nature au lait entier car les bébés ont des besoins en gras plus importants que les adultes à leur âge. La marque importe peu 😊
  • Alison Roserot

    Bonjour

    Ma fille vient d’avoir 7 mois et je suis un peu perdu dans son alimentation à ce jour voici sa journée type :
    Matin 300 ml lait infantile
    Midi purée avec féculent et viande ou poisson et 150 ml de lait infantile
    Goûter compote et yaourt
    Soir 300 ml lait infantile

    Je ne met jamais de céréales dans ses biberons du matin et du soir et en ce qui concerne son repas du midi je peux simplement lui donner sa purée avec féculent et viande ou poisson et une compote ou je reste comme ça ?

    Merci d’avance

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Alison, je vous conseille d'ajouter une compote à midi et de déplacer son biberon du midi au goûter, à la place du yaourt, vous pouvez proposer le yaourt de temps en temps mais pas tous les jours 😊
    • Karine

      Bonjour,
      Je viens d’écouter la vidéo, ma fille bientot 7 mois et jai commencé a lui donner des yaourt au repas
      Je donnais 2 petits suisse, c’est beaucoup trop du coup ?
      Merci d’avance

      • Marion

        diététicienne pédiatrique
        Bonjour Karine, oui en effet un seul petit-suisse nature suffit car ils contiennent plus de protéines que les yaourts natures 🙂
        • Maud

          Bonjour, je souhaiterais vous demander s’il est bien voire même préférable de donner à bébé des yaourts au lait de chèvre ou brebis à la place du lait de vache ? Merci beaucoup

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Maud, l'idéal est de varier un maximum. Donc oui vous pouvez lui proposer des yaourts de différents mammifères (vache, brebis, chèvre) mais aucun n'est meilleur qu'un autre au niveau nutritionnel, la brebis et la chèvre se digère parfois mieux. Il n'existe en tout cas aucune recommandation officielle 😊
  • Chanelle

    Bonjour,

    La quantité de protéines recommandée (bébé 8 mois) étant de 10g par jour, pour ne pas le surcharger en protéines, je préfère généralement lui donner des compotes ou fruits frais (midi et goûter) et je lui donne 1 fois par semaine 1 petit yaourt nature de 50g au goûter lorsqu’il n’y a pas de protéines animales dans son repas de midi (ou si légumineuses ou fromage le midi qui restent moins protéinés que de la viande). Je pensais qu’à cet âge les yaourts/laitages étaient destinés à faire découvrir de nouvelles saveurs, or je constate en parcourant votre site que la plupart des parents donnent des yaourts quasiment tous les jours.
    Ma question : 1 yaourt une fois par semaine seulement est-ce ok ou insuffisant ?
    A savoir que bébé boit bien ses 500ml de lait minimum recommandé par jour et mange ses 10g de protéines le midi.
    Merci ! 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Chanelle, en effet avant on proposait des yaourts assez souvent mais ce ne sont plus les recommandations. Malheureusement beaucoup de parents en proposent à la place du biberon, ce que je n'encourage pas. 1 yaourt une fois par semaine est suffisant pour la découverte. Donc ne vous inquiétez pas, vous faites très bien ce qu'il faut 😊
        • Halima

          Bonjour, tout d’abord merci pour ce site !

          Mon bébé a 9 mois, elle est allaite et ne prends pas de biberon. Mais elle n’a pas bcp grossi entre son 6 eme et 9 eme mois. Le pédiatre m’a indiqué que peut être que mon lait n’était plus suffisant et que je pouvais compléter avec des yaourts dans la journée.
          Depuis, Mon bébé prends 1 yaourt par jour ( Gervais petit suisse ou yaourt grec brebis ou fromage blanc). Je rajoute parfois une petite cuillère de confiture. Elle continue à recevoir 3 bonnes tétées à côté.

          Est-ce que c’est correct ce que je fais ?

          Merci par avance 🙂

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Halima, merci pour votre message. C’est très bien de conserver les 3 tétées par jour. En revanche, il n'est pas nécessaire de proposer un yaourt tous les jours car ils contiennent trop de protéines. Je vous conseille plutôt de le proposer de temps en temps pour la découverte. N'hésitez pas à ajouter plutôt de la compote à la place de la confiture qui est très sucrée ou de varier avec ces idées pour aromatiser les yaourts avec d’autres parfums. Enfin, pour le problème de prise de poids de votre bébé, je vous conseille de faire moitié légumes, moitié féculents dans ses purées et d'ajouter 2 à 3 cuillères à café d'huile végétale (colza, noix, lin, olive ..) ou une noix de beurre. A 9 mois vous pouvez proposer des purées de 180g environ et compléter avec une compote en dessert (et un yaourt nature de temps en temps si votre fille a encore faim). Vous pouvez aussi lui proposer une purée de légume-féculent-matière grasse au dîner et finir par une tétée. N'hésitez pas à utiliser nos fiches mémo par âge pour vous repérer 😊
  • Ludivine

    Bonjour,
    Ma fille de 6 mois est allergique aux protéines de lait de vache, peut-on introduire au goûter des Yaourts au lait de brebis/chèvre/avoine ou encore coco en remplacer des Yaourts au lait entier de vache ?
    Merci pour votre réponse,
    Ludivine 😊

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ludivine, je vous déconseille fortement de proposer des yaourts avec du lait d'un autre animal (chèvre, brebis, jument ect..) car les protéines des mammifères sont très similaires et il existe un fort risque d'allergie croisée. Pour le goûter, je vous conseille de proposer à votre fille son lait habituel (maternel ou hydrolysat de protéines spécifiques pour les APLV) ou de réaliser des petits dessert en utilisant ce lait spécifique. Vous pouvez aussi proposer des yaourts végétaux enrichis en calcium (120mg/100ml) mais ceux-ci ne devront pas être proposés tous les jours car ils ne couvrent pas les besoins nutritionnels de votre bébé, c'est simplement pour la découverte de la texture et du goût, vous pouvez aussi les utiliser en remplacement dans les recettes qui contiennent des yaourts au lait de vache 😊

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *