Muffins aux carottes, lentilles corail et poudre d’amande
Ces muffins aux carottes, lentilles corail et poudre d’amande combinent gourmandise et efficacité nutritionnelle : un moyen malin de glisser des protéines végétales, des fibres et des bons acides gras dans une seule bouchée ! Pour les enfants plus sélectifs, ce format muffin change la perception des légumes et des légumineuses en les rendant plus “douces” à découvrir. Et pour tous les autres, c’est une vraie recette plaisir à partager !
Des recettes pensées pour donner envie à votre enfant de goûter !
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12 commentaires
Stéphanie
J’ai des carottes déjà cuites, puis je faire cette recette quand même ?
Alice
Myriam
Est-ce qu’on cuire les carottes avant ?
Alice
À.
Bonjour, peut on faire la recette sans fromage? Merci
Alice
Magali
Puis je remplacer la poudre d’amande par de la poudre de noisette ? Merci
Alice
Claire
Bonjour,
Pourquoi cette recette n’est elle recommandée qu’à partir de 12 mois? Merci
Leila
Cynthia
Bonjour,
Avec quoi donner ce muffin pour un repas équilibré ? Légumes, Purée ?
Je vous remercie par avance
Alice