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Muffins aux courgettes et lanières d’omelette

Muffins aux courgettes et lanières d'omelette

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14 commentaires

  • Tiffany

    19 août 2025 à 09:52 Répondre

    Bonjour,
    J’ai un bébé de 13 mois, mais sur vos recettes de finger food, je ne sais jamais si je dois faire 1, 2 portions et compléter ou non avec une portion de légumes… Pouvez-vous svp m’expliquer comment savoir ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      19 août 2025 à 13:55 Répondre
      Bonjour Tiffany, une portion correspond à ce que peut manger votre bébé sur un repas. Donc il suffit de suivre la recette et vous pouvez lui proposer autant de finger-food que la recette vous a permis d'en faire.
      C'est seulement lorsque la recette contient de l'oeuf qu'il faut diviser en 3 portions pour obtenir 20g d'oeuf soit 1/3 d'oeuf.
      Est-ce plus clair pour vous ? 🙂

      • Tiffany

        19 août 2025 à 14:17 Répondre

        Mais une portion pour un bébé de 6 mois n’est, j’imagine, pas la même que celle pour un bébé de 12 mois ? Pour la recette des muffins de courgette par exemple, vous disiez à une maman dans les commentaires de doubler les quantités de la recette pour son bb de 13 mois
        Merci pour vos réponses ☺️

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          19 août 2025 à 14:40 Répondre
          Bonjour Tiffany, En effet, à 12 mois un bébé a souvent plus d’appétit qu’à 6 mois, mais cela dépend aussi de sa capacité à mâcher les finger-food, qui demandent plus d’efforts. Dans ce cas, on peut proposer un mélange finger-food + purée.
          Ce qu’il faut retenir :
          – Adaptez les quantités à l’appétit et aux capacités de mastication de votre bébé.
          – Suivez les portions indiquées, sauf pour l’œuf : divisez par 3 (après 12 mois) ou par 4 (avant 12 mois).
          – Si votre bébé est un bon mangeur, vous pouvez augmenter, voire doubler les quantités.
          Les âges indiqués pour les recettes correspondent surtout à la texture :
          • 6 mois → textures très lisses pour débuter
          • 9 mois → textures intermédiaires
          • 12 mois → textures plus denses et portions plus importantes, adaptées à l’appétit qui grandit.
          Est-ce plus clair pour vous ?

  • Elisa

    15 août 2023 à 11:02 Répondre

    Bonjour, mon bébé a du mal à manger l’omelette. Il n’a pas encore de dents et gère très bien maintenant les aliments fondants mais l’omelette c’est plus dur. Avez-vous un conseil pour faciliter la tache à bébé ? 😊

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      16 août 2023 à 10:38 Répondre
      Bonjour Elisa, je vous conseille de continuer à lui proposer pour qu'il s'y habitue progressivement, je vous conseille de ne pas trop cuire l'omelette car plus elle cuit plus la texture va être dure (vérifier tout de même qu'il ne reste pas des parties crues) 😊

    • Alice

      diététicienne
      10 août 2023 à 15:51 Répondre
      Bonjour Sarah, oui c'est normal, l'intérieur reste bien fondant pour que votre bébé puisse manger ces petits muffins facilement. Et comme il n'y a pas d'oeuf, il n'y a pas de risque que bébé consomme de l'oeuf cru 😉

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