Riz à la purée de ratatouille et sardine

10 commentaires

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  Océane

  6 août 2026 à 21:55 Répondre

  Bonjour, comment choisir les sardines ? Merci

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    Annaëlle

    diététicienne

    7 août 2026 à 08:05 Répondre

    Bonjour Océane, vous pouvez les choisir fraîches ou bien en conserves (de préférence en verre) à l’huile d’olive ou au naturel. Je vous conseille d’éviter celles aromatisées ou très riches en sel. Pour retirer le sel de conservation, vous pouvez passer les sardines sous l’eau pour en retirer un maximum. ☺️
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  Laurie

  25 septembre 2025 à 16:58 Répondre

  Bonjour,
  Je prépare du riz pour tout le monde. Combien de grammes cuit dois je prendre pour bébé ?

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    Alice

    diététicienne

    26 septembre 2025 à 08:18 Répondre

    Bonjour, vous pouvez ajouter 50 à 60g de riz cuit à sa purée.
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  Marie

  30 juillet 2025 à 12:06 Répondre

  Bonjour, j’ai préparé ce plat pour mon bébé de 9,5 mois. C’était la première fois que je lui donnais le riz « entier ». Elle mâchait pas vraiment et avalait ses cuillères. Est-ce grave?

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    Marion

    diététicienne

    30 juillet 2025 à 14:27 Répondre

    Bonjour Marie, je vous conseille de cuire le riz quelques minutes de plus que les indications du paquet afin qu'ils s'écrasent facilement en bouche. N'hésitez pas à montrer à votre bébé comment elle doit faire en exagérant vos mouvements de mastication 🙂
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  Florence

  20 août 2024 à 21:01 Répondre

  Bonjour,
  Si je remplace le riz par la pomme de terre, j’en mets combien de grammes svp ? Merci

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    Alice

    diététicienne

    21 août 2024 à 09:34 Répondre

    Bonjour Florence, vous pouvez en utiliser environ 60g 🤗
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  Marine

  22 juillet 2024 à 13:09 Répondre

  Bonjour,
  Peut-on utiliser du poivron rouge à la place du vert ?

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    Alice

    diététicienne

    22 juillet 2024 à 13:39 Répondre

    Bonjour, oui bien sûr 🙂