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Riz au guacamole, tomates cerises et thon

Riz au guacamole, tomates cerises et thon

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33 commentaires

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      16 mai 2025 à 09:19 Répondre
      Bonjour, vous pouvez proposer du riz non mélangé à la purée dès le début de la diversification si vous le souhaitez en compartimentant son assiette avec d'un côté les légumes et de l'autre le riz, en adaptant bien sûr la texture aux capacités masticatoires de votre bébé 🙂

    • Alice

      diététicienne
      15 mai 2025 à 15:26 Répondre
      Bonjour, vous pouvez la conserver pendant 2 jours au réfrigérateur ou la congeler et la conserver pendant 2 à 3 mois.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      9 août 2024 à 14:00 Répondre
      Bonjour, oui c'est possible mais dans ce cas, je vous conseille de ne pas en proposer la semaine suivante pour équilibrer. Vous pourrez proposer du poisson maigre/blanc la semaine suivante 😊

  • Assya

    8 août 2024 à 14:56 Répondre

    Bonjour, quel thon pour bébé? Blanc ou albacore? Je sais pas lequel je dois utiliser. Et combien de g/semaine est conseillé pour un bébé de 10 mois? Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      8 août 2024 à 16:12 Répondre
      Bonjour Assya, vous pouvez proposer de préférence du thon blanc. A 10 mois vous pouvez proposer 10 à 15g de poisson, 2 fois par semaine, en alternant entre le poisson blanc (cabillaud, eglefin, colin, merlan, lieu noir ..) et le poisson gras (sardine, maquereau, saumon, truite, thon etc.) 😊

  • Charlene

    21 mai 2024 à 21:21 Répondre

    J’ai fait la recette pour 10 petits pot c’est noter 5citrons +500 gramme de tomate cerise après avoir goûter le résultat final sa me semble acide que faire ??

    • Alice

      diététicienne
      22 mai 2024 à 09:19 Répondre
      Bonjour Charlène, comme précisé dans les instructions, pour la recette on utilise un filet de jus de citron (on ne peut pas vraiment écrire une si petite quantité dans la liste des ingrédients d'où le 1/2 citron par portion). Je pense que l'acidité vient de la grande quantité de citron que vous avez ajouté. Je suis désolée si les instructions n'étaient pas très claires, je vais voir ce que je peux faire une arranger cela.

  • Cisco

    30 octobre 2023 à 12:31 Répondre

    Bonjour,peut-on garder cette préparation au frigo jusqu’au lendemain? Et peut-on la congeler également s’il vous plaît ? Merci 😊 ( ma petite de 1 an à beaucoup aimé 🤗).

        • Alice

          diététicienne
          9 août 2024 à 13:54 Répondre
          Bonjour, vous pouvez ajuster la quantité de légumes avec les tomates cerises pour atteindre 120g de légumes 🙂

          • Assya

            9 août 2024 à 14:03

            Est-ce que c’est mauvais pour eux si on leur donne un avocat en entier? Parce que vous avez dit un demi fait 120f alors qu’ici un entier fait 120g? Je suis perdue honnêtement

          • Alice

            diététicienne
            9 août 2024 à 14:11
            Bonjour, non ce n'est pas "mauvais" mais il vaut mieux rester sur une quantité autour de 60g de chair. Je vais le préciser sur la recette pour éviter toute confusion. Le poids dépend de la taille de l'avocat, d'un fruit à un autre le poids peut beaucoup varier. D'ailleurs les quantités indiquées sont pour le fruit brut donc avec la peau et le noyau.

  • Laurie

    17 mai 2023 à 10:18 Répondre

    Bonjour, mon petit garçon a 9 mois, je vais commencer le riz et les pâtes, est-ce qu’il est préférable de les mixés?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      17 mai 2023 à 10:48 Répondre

      Bonjour Laurie, vous pouvez lui proposer le riz entier en veillant à ce qu’il soit bien cuit et qu’il s’écrase entre les doigts 😊

  • Alex

    14 mai 2023 à 20:44 Répondre

    Bonjour, le thon étant un prédateur j’ai vu qu’il fallait en donner occasionnellement aux bébés. Quelle est la fréquence conseillée svp ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      15 mai 2023 à 09:45 Répondre

      Bonjour, les gros poissons sont en effet à limiter, les recommandations sont de proposer un poisson gras par semaine (saumon, sardine, maquereau, hareng, truite fumée), en variant les espèces de poisson et les lieux d’approvisionnement. Il n’y a pas de fréquence précises conseillées. 1x tous les 15 jours me semble approprié pour les gros poissons prédateurs, vous pouvez lui proposer des petits poissons le reste du temps.

    • Alice

      diététicienne
      16 mai 2022 à 16:58 Répondre

      Bonjour Léa,

      Oui vous pouvez parfaitement proposer cette recette (sans le thon) à bébé pour son repas du soir. 😊

      Alice

    • Leila

      nutritionniste
      16 mai 2021 à 10:58 Répondre

      Bonjour Alexia,
      Ce n’est pas nécessaire de peler les tomates cerises.
      Bonne cuisine avec bébé 🤗
      Leila

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