Fruits frais pour bébé
Pour compléter les repas, n’hésitez pas à proposer des fruits frais en dessert ou au goûter, pour changer des compotes ! Ils ont l’avantage d’être plus riches en vitamines, notamment la vitamine C, qui améliore l’absorption du fer. C’est donc une excellente idée pour terminer le repas après une petite purée avec de la viande ou des légumineuses, par exemple.
Vous pouvez proposer les fruits frais mixés, mais n’hésitez pas à essayer aussi les morceaux fondants que bébé peut manger avec les doigts ! C’est une super initiation aux morceaux, et permet aussi de développer son autonomie à table.
Voici des idées de présentation pour donner des fruits frais en morceaux à bébé :
