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Wraps au houmous de fenouil et poivrons grillés

Wraps au houmous de fenouil et poivrons grillés

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4 commentaires

  • Cindy

    Bonjour, ma fille a 8 mois mi août et je suis encore un peu réticente avec les gros morceaux.
    Est ce que je peux mixer le poivron directement avec le houmous ? Quelle quantité dois-je mettre ? Est ce que les pois chiches suffisent pour apporter toute les protéines ? Sachant que je pensais rajouter 40g de féculents.
    Je vous remercie pour votre réponse.

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Cindy, oui vous pouvez mixer le poivron avec le houmous. Vous pouvez en ajouter 50 à 60g. Pour les protéines, les pois chiches en apportent déjà, il n’est donc pas obligatoire de compléter. Vous pourrez proposer des protéines animales à un autre repas avec par exemple un petit gâteau contenant de l’oeuf au goûter.

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