Boulgour à la sauce bolognaise

10 commentaires

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  Léa

  6 juin 2026 à 20:55 Répondre

  Bonjour
  J’ai eu 90gr de sauce bolognaise et 90gr de boulgour c’est normal ?

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    Alice

    diététicienne

    8 juin 2026 à 09:54 Répondre

    Bonjour Léa, pour le boulgour on obtient normalement 60-70g. Pour la sauce tomate, sûrement que la cuisson a fait évaporer un petit peu trop d’eau des tomates, ce n’est pas bien grave 😉
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  Marine

  29 juin 2025 à 11:31 Répondre

  Bonjour
  Peut-on remplacer le boulghour par de la semoule ?
  Merci ☺️

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    Alice

    diététicienne

    30 juin 2025 à 09:22 Répondre

    Bonjour, oui vous pouvez 🤗
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  Melanie

  10 juin 2025 à 10:42 Répondre

  Bonjour, peut-on congeler cette recette une fois toute prête ?

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    Alice

    diététicienne

    10 juin 2025 à 10:44 Répondre

    Bonjour, oui vous pouvez la congeler 🤗
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  Edwige

  12 juin 2024 à 12:51 Répondre

  Bonjour,
  Peut-on remplacer les tomates par du coulis de tomate ? Si oui, quelle quantité faut-il mettre pour avoir l’équivalent des 120g de tomate svp ?
  Merci

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    Alice

    diététicienne

    12 juin 2024 à 16:49 Répondre

    Bonjour, oui vous pouvez en utiliser si le coulis est bien 100% tomates (sans sel ajouté notamment). Vous pouvez en utiliser environ 100g 🙂
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  Cindy

  17 mars 2024 à 11:49 Répondre

  Bonjour 👋🏼
  Peut-on introduire le boulgour avant les 9 mois ?

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    Marion

    diététicienne

    18 mars 2024 à 14:04 Répondre

    Bonjour Cindy, oui vous pouvez introduire le boulgour dès 6 mois en mixant bien si besoin, selon les capacités de mastication de votre bébé 🙂