Coquillettes au jambon (pour bébé et toute la famille)
Une recette complètement régressive pour les grands, gourmande et équilibrée à la fois pour bébé : que demander de plus ? 🤩C'est aussi une petite astuce à tester pour faire manger des légumes aux enfants, quand ils sont dans leur phase "je boude les légumes" : associer un plat de base réconfortant (le classique "coquillettes au jambon") avec une purée de légumes ! Dites-moi en commentaire si votre enfant a aimé cette association ! 🙂
Portions: 2 personnes + 1 bébé
Ingrédients
- 150 à 200 g coquillettes
- 3 tranche(s) jambon blanc
- 250 g carotte(s)
- 150 g navet(s) (boule d'or)
- 1 petit(s) oignon(s)
- 2 à 3 tomate(s) (en boîte hors saison)
- qq brin(s) ciboulette
- fromage râpé
- huile d’olive
- huile de colza
- sel, poivre
Instructions
- Laver et éplucher les carottes et navets. Couper les légumes en petits dés.
- Pour la recette dès 4 mois, cuire environ 120g de légumes à la vapeur.
- Émincer finement l’oignon.
- Dans une poêle, faire revenir l’oignon dans un filet d’huile d’olive.
- Ajouter les dés de carottes et navets, les faire revenir quelques minutes avec les oignons.
- Couper les tomates en morceaux, puis les ajouter dans la poêle avec les légumes. Laisser mijoter à feu doux à moyen, jusqu’à ce que les légumes soient bien fondants.
- Porter une casserole d’eau à ébullition, et y ajouter les coquillettes pour le temps de cuisson indiqué sur le paquet. Lorsqu’elles sont cuites, égoutter.
- Couper le jambon en dés et ciseler quelques brins de ciboulette.
Dès 4 mois
- Mixer les légumes cuits à la vapeur en purée fine (ajuster la texture avec un peu d’eau si besoin).
Dès 6 mois
- Prélever environ 140g de légumes dans la poêle, et les mixer avec 10g de jambon, 1 c.c d’huile et une pincée de ciboulette. Pour que bébé en sente bien le goût, vous pouvez mixer finement le jambon à part pour l’ajouter dans la purée.
- (Facultatif) Ajouter une petite pincée de fromage râpé dans la purée et mélanger.
Dès 9 mois
- Mouliner 50g de coquillettes avec 15g de jambon et une belle pincée de fromage râpé.
- Mixer 130g de légumes en purée avec 1 c.c d’huile, et servir avec le mouliné de coquillettes au jambon.
Dès 12 mois
- Hacher grossièrement 20g de jambon.
- Mélanger 50g de coquillettes avec le jambon et une belle pincée de fromage râpé.
- Mixer 130g de légumes en purée avec 1 c.c d’huile, et servir avec les coquillettes au jambon.
Pour les grands
- Mélanger les coquillettes avec le jambon et le fromage râpé. Saler et poivrer à votre convenance, et servir avec les petits légumes.
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9 commentaires
Annabelle
Bonjour ma fille a 5 mois je peux lui mettre des pâtes avec la même recette bien mixé ou juste les légumes
Alice
Bonjour Annabelle, à 5 mois les féculents ne sont pas obligatoires. Vous pouvez donc lui proposer seulement la purée de légumes ou bien ajouter quelques petites pâtes bien mixées pour la découverte 😉
Karine
Bonjour
Ma fille a 17 mois, je me demande la quelle recette lui faire ? Celle des 12 mois ou des plus grands ? Elle mange des morceaux comme pâte, riz, viande, légumes en petites quantités. Merci
Alice
Bonjour Karine, si votre fille est à l’aise avec les morceaux, vous pouvez lui faire la recette comme pour les grands !
Karine
Merci beaucoup. Bonne journée
Juliette
Bonjour, peut on mettre de la pulpe de tomate ou tomate pelé pour un bébé de 6 mois ?
Alice
Bonjour Juliette, oui vous pouvez 🤗
Emma
Bonjour, que veut dire mouliner le jambon avec les coquillettes exactement? Il faut un équipement spécial?
Alice
Bonjour Emma, vous pouvez mouliner la préparation avec un mixeur/hachoir 🙂