Douceur d’épinards à la banane
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27 commentaires
Jessica
Bonjour,
Dans la recette, vous indiquez 80 g d’épinards frais + ½ banane pour obtenir environ 120 g de purée ( 1 portion). Mais après cuisson, les épinards réduisent beaucoup : 80 g crus donnent à peine 18–20 g cuits. Même en ajoutant la demi-banane, on n’arrive pas à 120 g.
Du coup je suis un peu perdue pour faire une portion 😅
Merci
Marion
Kiki
Bonjour possible de congeler ? Ou combien de temps peut-on garder les restes ?
Nina
Sarah
Wahouuuuu effectivement c’est un très grand succès ! Bébé a adoré et n’avait jamais mangé autant ni aussi vite ! Je n’aurais pas pensé seule à cette association qui, en plus, évite tout risque de constipation de la banane. Merci beaucoup !
Aurélie
Un régal ! Vraiment top pour les débuts de la diversification car la recette est bien sucré. Nous sommes conquis 😍
Léa
Bonjour je souhaite savoir si c’est de la banane jaune ou de la banane dessert ?
Alice
Sébastien
Bonjour,
Après la première cuillère, ma fille de 4 mois en en réclamer encore.
Et à vrai dire même moi qui n’aime pas les épinards j’adore. 🥰
Elodie
Bonjour, pour faire cette recette aux plus grands avec quel féculent peut-on l’associer ? Merci
Alice
Charlène
1 portion sa veut dire un rapas ?si oui de combien de gramme merci
Clémence
nathanaelle
Bonjour,
Ma fille a 5 mois je ne dois pas faire cuire un petit peu la banane sachant qu’elle n’y a pas du tout goûter encore ?
Marion
Héléna
Bonjour,
J’allaite mon bébé. J’ai déjà préparé une purée d’épinard seul en y ajoutant du lait maternel fraîchement tiré, puis j’ai congelé mes purées ainsi. Puis-je rajouter de la banane dans la purée après décongélation?
Merci beaucoup!
Marion
Bonjour Héléna, oui vous pouvez ajouter la banane après décongélation de la purée 😊
Agathe
Bonjour,
Peut-on faire la purée avec des épinards surgelés? Si oui, quel serait le mode de cuisson le plus adapté ?
Merci 🙂
Marion
Bonjour Agathe, la cuisson vapeur est celle qui préserve le mieux les nutriments 😊
Agathe
Merci !
Du coup avec des épinards surgelés ça ne pose pas de problème ?
Marion
Bonjour Agathe, oui ça ne pose pas souci vous pouvez utiliser des épinards surgelés 😊
Adeline
Bonjour,
Est il possible de congeler le reste même si on a utilisé des épinards surgelés ?
Merci beaucoup !
Marion
Coralie
Bonjour, j’ai déjà fait une purée d’épinard que j’ai congelé dans des bacs à glaçons. Est ce que je peux décongeler les épinards et les mixer à la banane ou tout doit être frais ?
Alice
Bonjour Coralie, vous pouvez utiliser votre purée d’épinards déjà prête 🤗
Julia
Bonjour
On peut le proposer en goûter ou en déjeuner ?
Merci
Alice
Bonjour Julia, cette recette est plutôt pour un repas salé donc pour un déjeuner ou un diner 🤗