Quelle quantité de lait après 1 an ?
Après 1 an, votre bébé continue de grandir et le lait maternel ou les formules infantiles restent les aliments phare de sa croissance.
Quantité de lait minimum de 1 à 3 ans
Pour bien grandir et recevoir tous les nutriments et vitamines dont il a besoin, votre bébé devrait boire au minimum 500ml de lait de croissance ou 2 à 3 tétées par jour, associés à des produits laitiers comme du yaourt nature ou du fromage.
✅ Proposer des yaourts et du fromage à cet âge permet à votre bébé d’apprendre l’équilibre alimentaire à table et d’établir de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge.
Quantité de lait maximum de 1 à 3 ans
Il est toujours recommandé d’éviter de dépasser 800ml de lait + produits laitiers par jour pour éviter des apports en protéines trop importants qui pourraient entraîner un excès de poids.
Exemples de répartitions du lait sur la journée
Progressivement, votre bébé va pouvoir se détacher du biberon, c’est l’occasion de lui présenter différents contenants pour boire son lait, comme le bol, le verre ou la tasse, « comme les grands » !
Le choix du lait
D’après les recommandations du PNNS (Plan National Nutrition Santé) et du Haut Conseil de Santé Publique (HCSP), le lait maternel ou de croissance sont les laits à privilégier après 12 mois et jusqu’à 3 ans.
ℹ️ Le lait de croissance a notamment l’avantage de couvrir les besoins en fer et en bonnes matières grasses (DHA, oméga 3), bien plus que le lait de vache ou les yaourts.
Pour plus d’information ➡️ Après 1 an, lait de vache ou de croissance ?
⚠️ Le lait de vache ½ écrémé contient trop peu de graisses, il n’est pas recommandé pour les bébés.
On trouve aussi sur le marché des préparations lactées « spéciales petit-déjeuner » fabriquées à partir de laits infantiles. Vous pouvez en proposer mais elles ont un faible intérêt nutritionnel, contiennent souvent du sucre ajouté et sont souvent très coûteuses. Un porridge aux flocons d’avoine, une bouillie ou simplement un bol de lait vous reviendra bien moins cher.
En cas de difficultés financières
💡 Vous avez remarqué que le lait de croissance était plus onéreux que le lait de vache ? En cas de difficultés financières et si vous n’allaitez pas, vous pouvez alterner entre du lait de croissance et du lait de vache entier. Dans ce cas, je vous conseille de favoriser les aliments riches en fer dans son assiette pour compenser.
37 commentaires
Fanny
Bonjour,
Mon bébé a 11 mois et est allaitée exclusivement. Je tire mon lait pour la crèche et je leur demande de lui donner entre 250ml et 300ml sur la journée. Mon bébé tête le matin et le soir en plus. Est-ce trop ?
A partir de quand faut-il lui proposer de l’eau et en quelle quantité ?
Merci pour votre aide
Alice
Marie
Bonsoir,
Mon fils vient d’avoir 6 mois
Il mange un pot d’environ 150 à 200 gr le midi qu’il ne finit pas complètement puis au goûter il se régale avec sa compote de 130 gr
Par contre j’ai remarqué qu’il ne finissait plus ses biberons de 180 ml en journée ? Est-ce dû à la diversification ?
Je n’arrive pas à augmenter à 210 ml, il ne finit pas
Quelles solutions pouvaient vous me proposer ?
Merci
Leila
Son lait habituel doit rester l’apport majoritaire.
Renata
Bonjour,
Merci pour votre site!
J’ai une question à vous poser
Mon bébé a 15 mois et il commence à vouloir boire moins de lait infantile et cela fait pas toujours 500 ml par jour
Pourriez-vous me donner le conseil?
Il boit 130 ml le matin(plus le fruit, biscuit ) mais il mange bien son repas du midi avec les tartines plus fromage, au gouter le petit suisse comme laitage, fruit, biscuit et le soir 180-210 ml de lait plus son diner
Cordialement
Leila
Par exemple, 350ml de lait (maternel ou infantile) + 200ml de laitages.
Son lait habituel doit rester l’apport majoritaire ce qui est bien votre cas. 😊
Renata
Merci beaucoup pour votre réponse!
Pourriez-vous me dire comment compter la quantité des laitages en gr? Vous avez écrit en ml:)
Leila
Renata
Rebonjour,
Merci pour vos réponses!
Pourriez-vous me dire comment pourrait-on intéresser le bébé à boire son lait infantile? À part des recettes qui contiennent son lait, est-ce qu’il y a d’autres moyens?
Cdt
Leila
Morgane
Bonjour
Quand vous indiquez les quantités de lait infantile c’est après reconstitution ou c’est la quantité d’eau mise avant de mettre le lait en poudre?
Par exemple pour 210 ml d’eau je mets 7 cuillères de poudre et ça donne 240 ml reconstitué. Du coup je compte 210 ou 240 svp?
Merci
Leila
Morgane
Je vous remercie!!
Marie
Bonsoir
Que pensez-vous de l’alimentation de mon bébé ? Il a eu 6 mois le 28 février
Il prend un biberon de 180 ml au réveil puis un dans la matinée de 180 ml aussi ;
À midi il mange une purée de 200 gr parfois en laisse un peu, il prend un demi yaourt s’il a encore faim sinon rien
Au goûter il a sa compote de fruits de 130 gr
Puis un biberon de 180 ml
Enfin, au coucher il prend entre 160 ml et 210 ml
Merci
Leila
Marie
Bonsoir,
Que pensez-vous des céréales du matin ? Type Blédidej pour un bébé de 6 mois ?
Aussi, pour les céréales du soir ? Céréales lactées Blédiner
Merci
Cordialement
Marion
Marie
Bonsoir,
J’aimerais faire découvrir le laitage à mon fils de 6 mois révolus, puis-je essayer à midi après la purée ? Toujours en complément du biberon mais quelle quantité proposer ?
Les fruits ne sont pas obligatoires à midi, si je donne une compote au goûter ?
Merci
Bonne soirée
Marion
Lingois
Bonjour,
Ma fille va bientôt avoir 1 an. N’as jamais réclamé à manger depuis petite, compliqué à savoir lorsqu’elle a faim ou non. J’aimerai savoir si ce que je lui propose par jours est correct. 8kg pour 1 an.
Le matin : 240 ml mais boit entre 150 et 230.
Le midi: 200g de purée écrasé. Avec un yaourt au fruit de 125g.
Au goûter : compote. + yaourt de 50g là je suis passé au yaourt à la vanille de 100g
Le soir biberon de 270 ml mais ne boit plus que 150ml à 200.
Purée de 100g qu’elle ne fini jamais..
Marion
Renata
Bonjour et merci pour votre site!
Je voudrais vous demander une question par rapport à mon fils de 14 mois (poids 10 kg), qui buvait toujours bien ses biberons (des bonnes quantités) mais maintenant il a passé à 110 ml le matin, 150 ml l’après – midi et 150 ml le soir et je suis inquète que cela fait pas 500 ml recommandés par jours pour couvrir correctement ses besoins…des fois il le boude son biberon (j’utilise pourtant la vitesse 3 tétine Mam déjà un moment)
C’est un bon mangeur sinon tout ce qui est nourriture:)
Que pourriez-vous me recommander comme solution? Et comment repartir correctement les rapports lactiques dans la journée?
PS. Aussi Il arrive pas encore de boire à la paille
Merci à l’avance!
Marion
Renata
Merci beaucoup!
Marion
Sandy
Bonjour
Mon fils de 12 mois est diversifié depuis ses 4 mois depuis 15 jours refus total du biberon il hurle jai essayé d autres contenants verre , bol , tasse a bec , paille etc rien a faire … l eau aucun soucis dans ces contenants mais le lait rien a faire j’ai aromatisé , changé de lait etc c est bière je remplace donc par des yaourts au lait entier, petit suisse , crème pour bébé mais est ce suffisant ?
Que faire dans ces cas là ?
Et combien doit il boire en eau pour avoir une bonne hydratation ? Car là actuellement il a l eau à volonté et boit en moyenne 350 à 450 ml
Par avance merci
Leila
Son lait habituel doit rester l’apport majoritaire.
Solène
Bonjour,
Bébé de 11 mois, le lait de croissance candia ( a partir de 10mois) est adapté au même titre que les laits infantiles en poudre ?
Deuxième chose a quel âge faut il donner autre chose que du lait au petit déjeuner ( produit céréaliers et. ) ?
Marion
Alessia
Bonjour, cela fait quelques jours que mon bébé de 18 mois refuse de prendre son biberon de lait matin et soir. Est-ce que je peux d’office remplacer son lait par un autre produit laitier à ce moment là ou alors plutôt opter pour un dessert lacté après les repas ? Merci pour votre réponse 🙂
Marion
Andréa
Bonjour,
J’avoue être un peu perdue.. Dans la répartition du lait dans la journée, vous incluez un yaourt. Or, ceux-ci sont protéinés, je croyais qu’il ne fallait pas en proposer chaque jour afin de ne pas donner trop de protéine aux bébés (sachant qu’il y en a déjà environ 20g dans le repas du midi).
Mon bébé de 12 mois boude chaque fin de biberons ces derniers jours, même en changeant le contenant, en ajoutant vanille ou cannelle. Il ne veut pas non plus de porridge ou autre recette réalisée avec le lait infantile, une fois qu’il a bu la quantité qu’il voulait il le rejette. Il n’atteint pas ces 500ml minimum par jour, je donne donc de temps en temps un yaourt/fromage blanc pour l’apport en calcium mais je n’ose pas en proposer chaque jour à cause de cette histoire de protéines..
Marion
Mathilde
Bonjour,
Ma petite fille de 13 mois ne veut pas boire plus de 150ml de lait infantile par biberon depuis presque deux mois. Je complète avec des yaourts au lait entier, des yaourts bébé (nature sans sucre) et petits suisses de la façon suivante:
– le matin elle prend 150ml de biberon lait infantile + un yaourt bébé nature 90g + des fruits frais
– le midi 200g de légumes et féculents avec 20g de protéines + un yaourt au lait entier 125g
– au goûter 150ml de biberon lait infantile + 130g de compote
– le dîner 150-200g de légumes et féculents + 150ml de biberon lait infantile + petit suisse de 60g
Est ce qu’elle prend trop de produits laitiers en dehors du biberon?
Merci beaucoup!
Marion
Rachel
Bonjour,
Est-il possible de proposer un biberon le matin (240 mL), un yaourt à midi, un petit yaourt brassé à 16h et un biberon le soir (270 mL) ?
J’ai bien compris que le yaourt le midi n’est pas idéal mais bébé y est habitué et ne veut plus s’en passer…
Merci.
Bonne journée ?
Marion