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Quinoa aux poivrons et tomates cerises

Quinoa aux poivrons et tomates cerises

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6 commentaires

  • Orlane

    Bonjour,
    Ce plat est-il digeste pour un repas du soir svp? Et vous auriez des conseils pour retirer facilement la peau des poivrons?
    En poids cuit, cela correspond à quoi pour le Quinoa svp ?
    Merci d’avance 😊

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Orlane,
      Vous pouvez proposer cette recette le soir à Amaël !
      Pour la peau des poivrons, soit vous épluchez, soit on peut les cuire à la vapeur et la peau va se décoller légèrement. Ou alors on les cuits au four (20-30 minutes).
      Pour le quinoa, 15g cru correspond à 45g cuit (on fait x3).
  • Sabine

    Bonjour, ma fille n’aime pas le poivron par quoi je peux le remplacer s’il vous plaît? Je prépare cette recette pour le batch cooking

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