Soupe de brocolis et petits pois au lait de coco

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23 commentaires

Carine

19 mars 2025 à 22:11 Répondre

Bonsoir,
Quel poisson peut accompagner ce plat, svp?
Merci

Alice

diététicienne

20 mars 2025 à 08:52 Répondre

Bonjour, un poisson blanc comme du cabillaud ou du colin ira très bien.

Claire

22 février 2025 à 17:12 Répondre

Par quoi remplacer la menthe ?

Leila

diététicienne

24 février 2025 à 10:37 Répondre

Bonjour Claire, vous pouvez remplacer la menthe par l'herbe aromatique de votre choix (basilic, persil, coriandre…).

Adeline

18 octobre 2024 à 23:44 Répondre

Bonjour,
Si je souhaite faire plusieurs petits pots avec cette recette, est ce que je peux multiplier par exemple par 4 toutes les doses. Puis, tout mixer dans un gros bol mixeur puis répartir dans les 4 pots ? Ou dois je faire les pots un par un puis mixer dans chaque pot?

Alice

diététicienne

21 octobre 2024 à 09:19 Répondre

Bonjour, vous pouvez multiplier par 4 tout cuire et tout mixer avant de répartir dans 4 petits pots différents 🙂

Élodie

3 juin 2024 à 09:39 Répondre

Un régal !!! Merci pour cette association de saveurs

Charlotte

29 mai 2024 à 12:48 Répondre

Bonjour, si les petits pois sont en conserve, doit on les mettre quand même dans le panier vapeur ou peut on directement les mixer?

Alice

diététicienne

29 mai 2024 à 13:53 Répondre

Bonjour, les légumes en conserve sont déjà cuits, vous pouvez directement les mixer.

Marie

21 mai 2024 à 16:31 Répondre

Bonjour, cette recette se mange-t-elle froide ou chaude ?

Alice

diététicienne

21 mai 2024 à 16:36 Répondre

Bonjour Marie, cette recette se propose plutôt tiède/chaude mais vous pouvez aussi la proposer froide si vous le souhaitez 🤗

Charlotte

6 avril 2024 à 15:19 Répondre

Bonjour il n’y a pas de féculent dans cette recette ?

Alice

diététicienne

8 avril 2024 à 10:51 Répondre

Bonjour, les petits pois sont riches en glucides (plus que la moyenne des légumes), il rentre donc dans les deux catégories et fait office de féculent dans cette recette 🙂
- Alex
  
  8 juillet 2024 à 14:32 Répondre
  
  Mince ! J’ai tilté seulement après. Mais du coup, j’ai fait des pots de 120G comme si c’était juste les légumes et je comptais ajouter des pâtes perles ou autres le jour du souper. Ca va être too much du coup ? 🙄😪
  - Alice
    
    diététicienne
    
    8 juillet 2024 à 16:13 Répondre
    
    Non ce n'est pas grave vous pouvez tout de même ajouter les pâtes, l'équilibre alimentaire se fait sur plusieurs jours 😉

Coralie

6 février 2024 à 08:12 Répondre

Bonjour, est-ce qu’on peut congeler cette soupe ? Comme il y a du lait de coco

Alice

diététicienne

6 février 2024 à 08:54 Répondre

Bonjour Coralie, oui vous pouvez 🤗

Marie

5 janvier 2024 à 18:20 Répondre

Bonjour, que peut-on mette à la place de
La menthe ? Coriandre ?

Alice

diététicienne

8 janvier 2024 à 09:12 Répondre

Bonjour Marie, vous pouvez utiliser l'herbe aromatique de votre choix (basilic, persil, coriandre…).

Sabine

25 octobre 2023 à 21:23 Répondre

Bonjour, est ce qu’on peut mettre de la crème fraîche ? Merci

Alice

diététicienne

26 octobre 2023 à 08:36 Répondre

Bonjour Sabine, oui en quantité raisonnable 😉

Mélanie

27 mai 2023 à 16:12 Répondre

Bonjour, par quoi remplacer le lait de coco?
Merci !

Marion

diététicienne pédiatrique

29 mai 2023 à 10:58 Répondre

Bonjour Mélanie, vous pouvez le remplacer par du lait infantile, du lait de vache ou une boisson végétale (amande, riz ..) 😊

Soupe de brocolis et petits pois au lait de coco

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