Ma première cuillère de haricots rouges
Les haricots rouges sont de supers aliments ! Délicieuses au goût, ces légumineuses sont riches en fibres, en fer et en protéines. Et on peut en proposer dès 4/6 mois à bébé, en petite quantité et en purée lisse.On y va tout en douceur : les légumineuses étant plus difficiles à digérer, on les propose seulement en petite quantité à bébé. Une cuillère de temps en temps en début de diversification, puis on pourra augmenter les quantités et en proposer 2 fois par semaine à partir de 12 mois.Alors, si on faisait une petite purée de haricots rouges pour les faire découvrir à bébé ? 😋
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5 commentaires
Alexe
Bonsoir, nous pouvons intégrer les légumineuses si tôt dans la diversification ? Je pensais que ce n’étaient que les légumes dans un premier temps
Alice
Bonjour, en petite quantité pour la découverte c’est possible ! Les légumineuses prendront une place plus importante dans l’alimentation de bébé vers 10-12 mois 😉
Jessica
Bonjour. Est ce qu’on peut mixer directement les haricots rouges qui sont en conserve ? Merci d’avance
Alice
Bonjour Jessica, si vous rincez bien les haricots rouge, c’est possible 🙂
Bagat
Je cuisine à la cocotte minute tout le paquet de haricot rouge avec des carottes râpés, comme ça après cuisson il y aura une sauce epaisse très bonne.Je mets le sel à l ouverture de la cocotte.Je fait des paquets et je les congeles.