Ma première cuillère de pois cassés
La purée de pois cassés, c'est bon pour les grands et aussi pour les bébés ! Et on n'y pense malheureusement pas assez souvent... D'après les dernières recommandation (PNNS 2021), il est possible de proposer les légumineuses en purée lisse dès 4/6 mois, en petite quantité et en veillant à ce que votre bébé les digère bien. Ces aliments sont riches en fibres, contiennent aussi du fer et des protéines et sont conseillés à tout âge !Voici une recette pour les introduire en douceur, avec une purée de pois cassés en texture bien lisse.
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6 commentaires
Solène
Bonsoir
J’ai fait une purée de petit pois en plus grosse quantité, pois cassés 20 gr et la moitié d’une patate est ce que c’est bon mon bébé à 6 mois. Merci
Alice
Laura
Bonjour, quelle est la quantité de légumineuses par repas pour un bébé de quasiment 8 mois qui mange 200g de purée (2/3 legumes – 1/3 féculents) + 10g de protéine svp?
Marion
Solène
Ah mince je pensais que le petit pois était considérée comme un légume seulement je lui donne l’autre portion demain et je ne le ferais plus merci pour l’information.
Sm
Cool