dès 6 mois

Petits flans carottes poivron rouge

Ces petits flans carottes & poivron rouge sont fondants et adaptés lorsque bébé commence à manger des morceaux. La carotte apporte sa douceur, et le poivron rouge, intégré en petite quantité, permet d’en découvrir progressivement la saveur.
Le format muffin, pratique et attractif, plaît aussi aux plus grands et rend cette recette facile à partager en famille !

Des recettes pensées pour donner envie à votre enfant de goûter !
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Petits flans carottes poivron rouge

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33 commentaires

  • Fanny

    6 août 2026 à 10:58 Répondre

    Bonjour, pour la conservation est-ce que ça tiendrait sans frigo ? Nous partons en weekend du vendredi soir au dimanche soir et je cherche des recettes de finger food pour les repas de midi. Nous n’aurons pas forcément de frigo/glacière à disposition.
    Merci d’avance pour votre aide !

    • Alice

      diététicienne
      6 août 2026 à 16:59 Répondre
      Bonjour, malheureusement non, cette recette doit être conservée au réfrigérateur et ne peut pas rester plusieurs jours à température ambiante. Même pour les autres recettes de finger food, il n’y aura pas de garantie de conservation sans réfrigérateur ou glacière. Le mieux serait de les préparer le jour même, ou bien de prévoir des petits pots/repas stérilisés qui peuvent se conserver à température ambiante tant qu’ils ne sont pas ouverts.

    • Leila

      diététicienne
      16 juillet 2026 à 09:09 Répondre
      Bonjour Mathilde, cette recette est plutôt prévue pour le repas du midi car elle contient de l’œuf, mais vous pouvez aussi la proposer au soir si votre bébé n’a pas encore consommé d’aliment protéiné de la journée. 🙂

  • Helene

    2 mars 2025 à 08:56 Répondre

    Bonjour, au niveau des féculents c’est assez pour un bébé de 18 mois ? 2 flans et a côté un peu de legumes suffise pour un repas complet ?

    • Alice

      diététicienne
      3 mars 2025 à 10:35 Répondre
      Bonjour Hélène, vous pouvez effectivement proposer une portion de légumes en plus et compléter avec un petit morceau de pain ou un dessert contenant des féculents (riz au lait ou semoule au lait par exemple). Sinon vous pourrez proposer une portion de légumes et féculents pour accompagner les flans.

    • Alice

      diététicienne
      15 septembre 2023 à 14:30 Répondre
      Bonjour Laura, je n'ai jamais testé la congélation de ces petits flans donc je ne saurais pas vraiment vous répondre. Si jamais vous faites le test, n'hésitez pas à me faire un retour !

    • Marion

      diététicienne
      23 juin 2023 à 10:00 Répondre
      Bonjour Marie, pour des questions de sécurité il est préférable d'attendre que votre fille ait tous les prérequis pour commencer les morceaux 😊

    • Alice

      diététicienne
      18 avril 2023 à 16:25 Répondre

      Bonjour, comme il y a de l’oeuf, on proposera 1/4 de la préparation pour respecter l’apport en protéines. Il faudra donc compléter avec des légumes pour avoir un repas complet 🙂

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