Fleurettes de brocoli et fromage blanc au basilic
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4 commentaires
Charlotte
Bonjour, je commence l’introduction de morceaux de légume et j’avoue que quand il s’agit de morceaux je ne sais jamais quelle quantité donner à mon bébé de 10 mois. Pouvez vous m’aiguiller ?
Combien de fleurettes pour un repas, combien de bâtonnets de carottes cuits etc … un ordre d’idée peut être 😅? merci infiniment pour vos contenus !!
Marion
Bonjour Charlotte, les quantités conseillées de purées pour un bébé de 10 mois correspondent à environ 180g avec 1/3 de féculents et 2/3 de légumes, les 10g de viande, poisson ou 1/4 d’oeuf + 1 à 2 cuillères à café d’huile végétale. Vous pouvez appliquer ce même calcul mais en version légumes entiers : vous pouvez donc proposer à votre bébé : 60g de féculents et 120g de légumes bien cuits. Je vous conseille de peser à l’aide d’une balance ménagère, cela vous permettra d’avoir une idée visuelle de la quantité à proposer à bébé 😊
Celia
Il n’y a pas de féculent dans ce repas. Comment les ajouter?
Marion