dès 6 mois

Velouté de courgettes à la menthe (pour bébé et toute la famille)

Velouté de courgettes à la menthe

Avez-vous déjà essayé le mariage de la courgette et la menthe ? Cette association est parfaite pour les plats d'été. Par ces fortes chaleurs, la menthe est idéale pour nous rafraîchir ! Le menthol qu'elle contient active nos récepteurs sensibles au froid, et envoie ainsi à notre cerveau une une sensation de fraîcheur.

Velouté de courgettes à la menthe

En plus, la menthe possède des vertus digestives : elle apaise l'estomac et permet au foie d'éliminer efficacement les toxines ! Que des bénéfices ! La courgette, quant à elle, est très bien tolérée sur le plan digestif car elle ne contient que peu de fibres. Elle est riche en vitamines A, B et C, et en sels minéraux. Bref, un mariage parfait que l'on peut proposer à bébé dès 6 mois.

Pour rester dans la simplicité, je vous propose de faire une seule et unique recette pour bébé et pour les grands. Selon leur appétit, les adultes pourront déguster ce velouté en entrée ou en plat. On pourra par exemple l'accompagner de bruschettas. 😋

Abonnez-vous pour accéder à la recette

En tant qu'abonné, vous recevrez chaque mercredi un nouveau menu de saison avec 10 recettes pour régaler votre bébé.

Déjà membre? Se connecter

Un commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous avez aimé cette recette ?