Accueil > Recettes > 🧑🧑🧒 Recettes parents-bébé > Épinards crémeux à l’indienne dès 4 mois Épinards crémeux à l’indienne Abonnez-vous pour accéder à la recette En tant qu'abonné, vous recevrez chaque mercredi un nouveau menu de saison avec 10 recettes pour régaler votre bébé. ⭐ S'abonner maintenant Déjà membre? Se connecter Partager aux parents autour de vous ! Cliquez pour partager sur Pinterest(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Pinterest Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Facebook Cliquez pour partager sur WhatsApp(ouvre dans une nouvelle fenêtre) WhatsApp Cliquer pour imprimer(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Imprimer
Orlane 13 août 2025 à 14:20 Répondre Bonjour merci pour la recette J’ai de la purée d’épinard en galet congelé puis je les utiliser ?
Alice diététicienne 13 août 2025 à 17:14 Répondre Bonjour, vous pouvez les utiliser pour le plat de bébé. Pour la recette pour adulte, il vaut mieux utiliser des épinards entiers et non en purée sinon le plat ressemblera davantage à une soupe.
Claire 5 juillet 2025 à 14:07 Répondre J’ai un reste de crème de coco. Puis je l’utiliser et comment potentiellement adapter la recette ?
Alice diététicienne 7 juillet 2025 à 09:58 Répondre Bonjour, vous pouvez ajouter la crème de coco à la place du lait et compenser ce qu'il manque par du lait de coco 🙂
Perrine 28 janvier 2024 à 18:30 Répondre Un vrai délice 😋 mon fils de 16 mois approuve également cette recette ! Et hop dans mes favoris !
Marjolaine 14 octobre 2023 à 06:25 Répondre Bonjour ☺️ j’aimerai faire cette recette; peut-on la réaliser avec des épinards surgelés ? La quantité reste t-elle la même ? Merci beaucoup 🤗
Alice diététicienne 16 octobre 2023 à 09:14 Répondre Bonjour Marjolaine, avec des épinards surgelés vous pouvez diminuer la quantité à 180 – 200g 🤗
9 commentaires
Orlane
Bonjour merci pour la recette
J’ai de la purée d’épinard en galet congelé puis je les utiliser ?
Alice
Claire
J’ai un reste de crème de coco. Puis je l’utiliser et comment potentiellement adapter la recette ?
Alice
Perrine
Un vrai délice 😋 mon fils de 16 mois approuve également cette recette ! Et hop dans mes favoris !
Myriam
Super bon 😁😁 toute la famille adore ! Mon bébé le premier 🥰
Marjolaine
Bonjour ☺️ j’aimerai faire cette recette; peut-on la réaliser avec des épinards surgelés ? La quantité reste t-elle la même ?
Merci beaucoup 🤗
Alice
Marjolaine
Merci 🤗